Haddii aad dhawaan ku riyootay inaad ku xayiran tahay, waxaa laga yaabaa inaad ku soo toostay argagax ama dhidid qabow. Dareenkeena dabiiciga ah waa inaan ka baxsanno xaalad kasta oo khatar ah - oo ay ku jiraan in lagu hayo meel aynaan doonayn inaan joogno. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in la falanqeeyo riyadaada oo aad ogaato waxa maskaxdaada miyir-qabka ah ay isku deyeyso inay kuu sheegto.

Inta badan, riyada dabinku waxay u taagan tahay dabin muuqaal ah oo aad ku nooshahay nolol maalmeedkaaga. Tani waxay noqon kartaa mid dhaqaale, xidhiidh, ama garasho ahaan laga soo bilaabo waayo-aragnimadii naxdinta lahayd ee hore.

Sida loo fasiro riyada ku saabsan in lagu xanniban yahay

>Waxaa jira laba nooc oo riyo ah oo ku saabsan in lagu xannibo. Midda koowaad waa mid jir ahaan kugu xanniban meel ka mid ah riyadaada, tan labaadna waa marka aad dareento inaad ku xanniban tahay riyo sababtoo ah waxay ku soo noqnoqonaysaa ama aad la kulantaa curyaannimo hurdo ah.

1. In lagugu xayiro riyadaada

Riyada oo aad la kulanto meel aad ku xayiran tahay xaalad aan raaxo lahayn oo adag. Waxa laga yaabaa inaad la kulantay inaad ku dhegan tahay dhisme weyn, qaab dhismeed u eg, ama caqabado taxane ah.

Riyooyinka noocan oo kale ah waxay sidoo kale kugu ridi karaan godka masiibooyinka dabiiciga ah, sida dhulgariir, duufaanno, ama Tsunami.

> Inta badan riyooyinkan kuma dhammaadaan baxsasho ee si fudud u jooji marka aad soo toosto.> 2. La kulma riyo aan dhamaanayn

Riyo aan dhamaanayn waxay dhici kartaa inta lagu jiro hurdo curyaan ah, riyo aan fiicneyn, ama riyoloop.

Curyaan hurdadu waa marka maskaxdaadu ay kacdo jidhkaaga hortiisa, kaa taga miyir laakiin aanad awoodin inaad dhaqaaqdo. Tani waxay si toos ah u dhici kartaa riyooyinka ka dib waxayna sababi kartaa dhib badan.

Riyada Lucid waa marka qof - sida caadiga ah is-baray inuu sidaas sameeyo - galo riyadiisa isagoo weli miyir qaba. Tani waxay u ogolaanaysaa inay xakameeyaan riyooyinkooda laakiin waxay u horseedi kartaa riyo claustrophobia marka ay ka toosi waayaan riyooyinka la sheegay.

Ugu dambayntii, baraaruga beenta ahi waa qayb ka mid ah riyada, marka aad u malaynayso inaad soo toostay laakiin waa kaliya qayb ka mid ah riyadaada.

Tusaalahan riyooyinka aan dhamaadka lahayn waxay sidoo kale dareemi karaan dabinno. macneheedu waxa weeye inaad dareento inaad ku xayiran tahay dhaqaalahaaga, caadooyinkaaga, xidhiidhadaada, ama khibradahaagii hore. Hoos ka akhriso si aad u aragto mid ka mid ah xaaladahan kuwa ugu badan ee ku saabsan nolol maalmeedkaaga.

> 1. Waxaad ku dheggan tahay shaqo dhintay-dhammaad

Inta badan, niyad-jabka nolosha dhabta ah ayaa ku soo qulqula miyir-qabkayaga, oo u kaca qaab riyooyin ama riyooyin. Turjubaano badan oo riyooyinku waxay helayaan isha kiciyeyaashan halka aad ku qaadato inta badan usbuucaaga - shaqada.

Haddii aad dareento inaad ku xayiran tahay shaqo dhammaatay, aan la mahadin, iyo mushahar la'aan, tani waxay si dhakhso ah u soo bixi doontaa meelo kale noloshaada. Dhaqaaluhu waa xadhiga boombaleed ee ku socda nolosheenna bulsho, caafimaad iyo hab-nololeed. Dareenka dhabta ah ee aad leedahayku saabsan shaqadaada iyo noloshaada dhaqaale ayaa laga yaabaa inay hadda u muuqdaan inay yihiin calaamado riyo ah iyagoo kugu xayiraya dhismo ama meel gaar ah.

>

2. Waxaad dareemaysaa inay ku xayiran yihiin caadooyinkaagii hore

Haddii aad isku aragto qaab dhismeed u eg riyadaada, waxaad u badan tahay inaad la dagaallanto qaar ka mid ah jinniyada gudaha oo ku nool qaab dhaqankii hore ee xun. Haddii aad haysato qalfoofka qolka armaajooyinka aadan rabin inaad la kulanto ama aad sii wado quudinta rabitaannada aadan ahayn, hadhyadani waxay sii wadi doonaan inay ku sii socdaan noloshaada hadda ilaa aad ka qaaddo tallaabo wanaagsan.

Isticmaal fursadan si aad Naftaada ka saar nidaamkaaga aaminaadda ee xaddidaya oo aad bilawdo gudashada waajibaadkaaga sida saxda ah.

> 3. Waxaad ku jirtaa xidhiidh fadhiid ah>

Xiriirka xun wuxuu ku dhacaa kuwa ugu fiican, laakiin marar badan waxaan ku sii jirnaa mid marka aan si fiican u ogaano. Haddii ay taasi tahay kiiskaaga, riyadaada dabinku waxay u taagan tahay dareenka lammaanahaaga.

Riyooyinkan qaarkood waxaa ka mid noqon kara lammaanahaaga oo ku xanniban, halka kuwa kalena laga yaabo inay kugu dhejiyaan qof qalaad. Labadanba waxay calaamad u yihiin kala go'a aad ka dareemayso xiriirkaaga hadda.

Hadda, tani mar walba macnaheedu maaha in xidhiidhku dhammaanayo, laakiin > waxaad u baahan tahay isbedel gudaha ah si aad u faraxsanaato.

4. Waxa aad leedahay dhaawac hore

>> Dhaawacyadani waxay yeelan karaan qaab xanuunka walaaca ka dib,Haddii aad la kulanto riyo soo noqnoqonaysa oo aad ku xayiran tahay, tani waxay noqon kartaa dhaawac aad u daran oo isu soo baxa si miyir leh. Habka ugu waxtarka badan ee loo wajihi karo loogana takhalusi karo waa daawaynta rasmiga ah ama la-talinta

Riyo kala duwan oo ku saabsan in lagu xannibo

Riyoyada qaarkood ee ku saabsan in lagu xannibo waxay u muuqdaan kuwo soo noqnoqda dhammaan dhaqamada iyo dadka. Ku dhex orod liiskan si aad u aragto haddii wax u eg riyadii aad lahayd si aad u daaha ka qaaddo lakabka qoto dheer ee macnaha riyadaada.

Sidoo kale eeg: Ku Riyoodaa Mas Madow Iyo Caddaan? (9 Macnaha Ruuxa)> 1. U halgamaya sidii aad uga bixi lahayd>

Haddii aad la kulantay riyo dabin ah oo aad la halgamayso sidii aad uga bixi lahayd, tan waxa ka mid noqon kara:

> 13>

Orodka wareegyada wax u muuqda mid aan dhammaanayn marinka loo maro

Dhismaha aad ka baxsato meel kasta oo aad tagto

Ku dheggan wax sida shabag ama maro

> noloshaada. Tani waxay noqon kartaa sababtoo ah fikradahaaga iyo fikradahaaga lama ixtiraamo, waa lagu yareeyaa, ama sababtoo ah kuwa kugu xeeran ma ixtiraamaan joogitaankaaga.

Miirkaaga hoosaadka ayaa gartay dhaqdhaqaaqan oo wuxuu doonayaa inuu kuu sheego inaad tahay maskax miyir qabta. in wax laga qabto. Ha u ogolaan dadkani inay ku riixaan - waxaad leedahay awood aad ku xorowdo noloshaada soo jeed.

Sidoo kale eeg: Ku riyoodaa Lesbian? (13 Macnaha Ruuxa)> 2. Lagugu xayiran yahay meel cidhiidhi ah>

Haddii aad ku riyootay in lagugu xannibo meel cidhiidhi ah, sida diyaarad, gudaha tuubo,ama meel gurguurta dhexdeeda, waxaad ka baqaysaa ballanqaad. Dadka qaba riyada noocan oo kale ah inta badan, mid ka mid ah cabsidaada ugu weyn ayaa laga yaabaa inay ku degto wax ka yar inta aad heli karto.

Qofka noocaan ah wuxuu u nugul yahay booskooda, waqtigooda, iyo yoolalka, wuxuuna dareemayaa walwal. ama argagaxa marka ay dhacdo ay ku hanjabto inay ka qaadayso qaar ka mid ah maamulkooda Haddii ay tani tahay kiiskaaga, hubi qaar ka mid ah xalalkan.

> 3. Qof kale ayaa ku xayiran

Waxaa laga yaabaa in riyadaadu aysan adiga kugu saabsanayn, laakiin qof ku saabsan, waad ogtahay. Tani waxay tilmaan u tahay in shucuurtaada ku aaddan qofkan ay isku dhex yaacday. Waxaa laga yaabaa inaad la dagaalanto dareeno iska soo horjeeda oo iyaga ku saabsan ama aad ka shakisan tahay sida aad u wada aragtaan dhamaantood.

Haddii qofka kale uu ku xayiran yahay riyadaada oo aad isku dayeyso inaad xoreyso, tani waxay muujineysaa fogaan u dhexeeya labadiina. Waxa aad doorbidi lahayd in aad u dhawaato qofkaas laakiin ama ay is riixayaan ama kala fogaanshiyaha ayaa si dabiici ah u sii kordhaya labadiinaba.

Si kasta oo ay riyadu ku dhammaato, tani waa calaamad hubaal ah oo aad adigu leedahay. la dagaallama xiriirka. U sheeg welwelkaaga iyo baahiyahaaga saaxiibkaa oo arag haddii ay jirto waddo lagu heshiisiinayo ama lagu xoojinayo xiriirka.

> 4. Ka Baxsashada Dabinka>

Haddii aad ku guulaysato inaad ka baxsato dabinka riyadaada, shaki kuma jiro inaad la soo toostay adigoo neefsan. Riyadani waa mid rajo leh, waxayna tilmaamaysaa mid weynisbedel wanaagsan oo noloshaada ku soo socda Dhanka kale.

Hadii, dhanka kale, aad ka baxsato dabinka riyadaada balse aad la kulanto caqabado dheeraad ah ama dhibaato, tani waxay ku tusinaysaa in dagaalkaagu aanu dhamaan. Waxaad la kulmi doontaa caqabado badan mustaqbalka waana inaad u wajahdaa xoog iyo kalsooni haddii aad rabto inaad guulaysato.

>5>5. Jebinta dabinka

Haddii aad isku aragto in aad riyadaada isku daydo in aad jebiso dabinka aad ku dhegan tahay -ama mid haya wax aad u baahan tahay - tani waxay muujinaysaa in aad la halgamayso isbeddelka. Waxaa laga yaabaa inaad la qabsatay sida ay wax u dhaceen oo aad u aragto wax ka beddel kasta khatar Isbeddel la'aan, ma kori kartid. Xakamee dareenkaaga – si ka duwan sidii aad ku riyoon jirtay – iskuna day inaad si falanqeyn ah u wajahdo xaaladda halkii aad niyad ahaan lahayd.

Haddii aad ku guulaysato inaad jebiso dabinka riyadaada ku jira, waxaad qarka u saaran tahay horumar. Dabinku waxa uu astaan ​​u yahay halgankaaga oo marka uu jebiyo waxa ay tilmaantaa xorriyad cusub oo la helay. Waqtiyadu way adkaan karaan laakiin tani waxay la macno tahay inaad ku dhowdahay xariiqii dhamaadka oo waa inaad horay u sii socotaa.

Gabagabada

>Riyada ku saabsan in la xayiro ayaa naga dhigi kartadareemo culays, xidhid, ama fadhiid. Inta badan waxay calaamad u tahay inaad dareentid inaad ku dhegan tahay qayb ka mid ah noloshaada.

Haddii aad ku riyootid shaqsi kale, waxaa laga yaabaa inay ku xayiran yihiin ama waxaad dareemi kartaa inaad ka go'day xiriirkaas. Riyada ku saabsan inaad dabinka ka baxsato waa calaamad togan, oo saadaalisa isbedel weyn oo mustaqbalkaaga ku iman doona si ka wanaagsan.

Si kastaba ha ahaatee riyo dabin ah oo aad la kulantay, si fudud ayaad u neefsan kartaa adigoo og inaad > aan > si dhab ah ugu xannibnayn nolosha dhabta ah. Qaado tallaabo wax ku ool ah maanta oo aad ka xoroobi kartaa dabinadaada tusaalaha ah oo aad ku noolaan karto nolosha aad mudan tahay.