Çdo vit, pothuajse 800,000 individë vuajnë nga një goditje në tru vetëm në SHBA. Nëse keni parë ndonjëherë dikë pas goditjes në tru, me siguri i dini efektet shkatërruese që mund të ketë në shëndetin fizik dhe mendor të dikujt.

Një ëndërr ose makth i goditjes në tru mund të shkaktojë shqetësim të madh, veçanërisht nëse jeni viktimë e ëndrrës. Kjo lloj ëndrre shpesh lidhet me ndjenjat e kontrollit ose mungesës së saj, por interpretime të tjera varen nga detajet e ëndrrës.

Le të zhytemi në ëndrrën tuaj me goditje për të kuptuar se çfarë mund të thotë për jetën tuaj të zgjuar.

Si të interpretoni një ëndërr të një goditjeje në tru

Nëse keni ëndërruar të keni pasur një goditje në tru ose keni qenë dëshmitarë të një goditjeje, ëndrra juaj ka të ngjarë të jetë plot stres, shqetësim dhe humbje kontrollin. Ndërsa një goditje është një simbol negativ i ëndrrës, ne mund të përcaktojmë interpretimin e ëndrrës suaj duke parë këto detaje të fundme.

• Kush e përjetoi goditjen?
• A i ndihmoi dikush? Kush?
• A mbijetoi viktima?
• A mbetën të paralizuar?
• Ku ndodhi goditja?
• Si u ndjetë gjatë ëndrrës?
• Si jeni ndjerë kohët e fundit në jetën tuaj të zgjuar?

Nëse keni përjetuar një goditje në ëndërr, ka të ngjarë të jeni të mbingarkuar në jetën tuaj të zgjuar dhe keni nevojë për ndihmë.

Nëse ju kanë ndihmuar në ëndërr, kjo mund të tregojë burimet që po i humbisni; megjithatë, nëse jeni injoruar, mund të ndiheni të izoluarsot.

Një viktimë që i mbijeton një goditjeje në një ëndërr është një shenjë pozitive, por nëse ato mbeten të paralizuara, ka sfida përpara. Nëse, nga ana tjetër, je ndjerë indiferent ose i lumtur që dikush tjetër e ka përjetuar këtë goditje, mund të kesh hidhërim të pashtershëm që fshihet brenda.

Përdorni këto detaje ndërsa lexoni temat e mëposhtme dhe ëndrrat e zakonshme të goditjes për të parë se cilat interpretimi rezonon më së miri me ju.

Temat e zakonshme brenda ëndrrave me goditje

Ëndrrat me goditje nuk janë kurrë të këndshme dhe shumica simbolizojnë që ëndërrimtari po përjeton një humbje të kontrollit, frikë ekstreme, cenueshmëri, ose një problem shëndetësor në jetën e tyre të përditshme. Disa ëndërrimtarë mund të jenë duke përjetuar shumë tema në të njëjtën kohë.

1. Një humbje e kontrollit

Gjatë një goditjeje, rrjedha e gjakut në tru bllokohet dhe pjesë të trurit fillojnë të vdesin për shkak të mungesës së oksigjenit. Simptomat përfshijnë konfuzionin, probleme me komunikimin ose të kuptuarit, shikimin e turbullt, mpirje rreth trupit dhe fytyrës, dhe vështirësi në ecje, ndër të tjera.

Nëse ju ose dikush tjetër ka një goditje në ëndërr, ju jeni duke përjetuar një humbje e kontrollit dhe një situatë që është jashtë duarve tuaja. Kjo mund të pasqyrojë një nga dy gjërat.

Së pari, ëndrra mund të tregojë se një nevojë e vazhdueshme për kontroll në jetën tuaj të përditshme po ndikon në produktivitetin tuaj. Nëse mund të pranoni se mund të kontrolloni vetëm veten, emocionet tuaja dhe personaleplanet, do të merrni paqe të mëtejshme dhe do të jeni në gjendje të arrini më shumë.

Mundësia e dytë është që të ndjeni se po humbisni kontrollin kur jeni zgjuar. Ndoshta gjërat nuk kanë shkuar mirë ose jeni përballur me një situatë të papritur në jetën tuaj të zgjuar që ju ka bërë të ndiheni të pafuqishëm. Kjo ide reflektohet në ëndrrën tuaj për goditje në tru dhe tregon për stresorët tuaj aktual.

2. I ngrirë nga frika

Kur ndodh një goditje në anën e majtë të trurit, ana e djathtë shpesh preket nga paraliza. E kundërta është e vërtetë për anën e djathtë të trurit. Nëse e kuptoni se një goditje në tru po ndodh për shkak të paralizës së gjysmës së trupit ose nuk mund të reagoni fizikisht ndaj goditjes në ëndërr, kjo "ngrirje" mund të përfaqësojë se si frika juaj po ndikon në shëndetin tuaj mendor.

Pavarësisht nëse jeni ndjerë i papërshtatshëm kohët e fundit ose keni një frikë të pavarur që po ju gjymton çdo ditë, kjo mund të rrëshqasë lehtësisht në nënndërgjegjen tuaj dhe të shfaqet si paralizë brenda ëndrrës suaj. Nëse shihni frikën tuaj të përfaqësuar në ëndrrën tuaj, ky interpretim është për ju.

Për të qetësuar këto ankthe, është e rëndësishme të përballeni me frikën në jetën tuaj të zgjuar përmes këtyre hapave të shëndetshëm.

3. Keni nevojë për ndihmë nga të tjerët

Nëse keni përjetuar një goditje në ëndërr dhe keni kërkuar ndihmë, kjo tregon nevojën tuaj të zgjuar për më shumë mbështetje sociale. Nëse je i stërmbushur në punë, i vetmuar në shtëpi ose ndihesh i mbërthyer në një gropë, arrinidilni me një të dashur sot për të diskutuar situatën tuaj.

Viktimat e goditjes në tru kanë nevojë për ndihmë mjekësore sa më shpejt të jetë e mundur dhe kjo ëndërr tregon se edhe ju mund të përfitoni nga më shumë mbështetje sa më shpejt të jetë e mundur. Nëse jeni krenarë që i bëni gjërat vetë, kjo ëndërr tregon për paaftësinë tuaj për të përdorur burimet në dispozicion. Të jesh i pavarur është i admirueshëm, por krenaria e tepërt për veten është izoluese dhe, në fund të fundit, e dëmshme.

4. Çështjet shëndetësore

Tema e fundit e zakonshme për ëndrrat për një goditje në tru është e lidhur me çështjet shëndetësore. Ju mund të jeni duke u përballur me një problem shëndetësor ose keni frikë prej tyre, gjë që përshkon ëndrrën tuaj si një goditje në tru.

Faktorët e rrezikut për goditje përfshijnë sëmundjet e zemrës, presionin e lartë të gjakut, diabetin, kolesterolin e lartë në gjak, përdorimin e drogave të paligjshme dhe pirjen e duhanit . Nëse tema të tjera nuk ju bëjnë jehonë, kjo ëndërr mund të jetë paralajmërimi i trupit tuaj për t'u kujdesur më mirë për shëndetin tuaj fizik.

Përqëndrohuni në rritjen e sistemit tuaj imunitar, ushqyerjen me ushqim të mirë, ushtrime të buta dhe duke pushuar shumë. Jini të vetëdijshëm për çdo medikament që po merrni dhe sigurohuni që të vizitoni mjekun tuaj për kontrolle të rregullta.

Ëndrrat e ndryshme për të pasur një goditje në tru

Çdo ëndërr për goditje në tru është një version i ndryshëm, por disa komplote të zakonshme bëjnë ndodhin. Nëse një nga sa vijon ka ndodhur në ëndrrën tuaj, ju mund të thelloni analizën tuaj psikologjike të ëndrrave me këto interpretime.

1. Duke pasur një goditje nëPuna

Nëse keni pasur një goditje në punë në ëndërr, kjo tregon për pakënaqësi brenda profesionit tuaj ose refuzim të rolit tuaj aktual. Ju nuk mendoni se aftësitë tuaja po përdoren aq sa duhet dhe madje mund të ndiheni të mbërthyer në punën tuaj.

Merrni këtë kohë për të reflektuar mbi qëllimet tuaja profesionale. Imagjinoni rolin që dëshironi me një motiv qendror dhe planifikoni se si mund të arrini atje me hapa të shkurtër dhe të thjeshtë. Flisni me mbikëqyrësit dhe kolegët tuaj për të zgjeruar rrjetin tuaj.

Nëse ndiheni të stresuar në punë, mund të jetë koha për të deleguar disa detyra dhe për të kërkuar mbikëqyrje ndërtimi.

2. Të kesh një goditje në shtëpi

Nëse në vend të kësaj, keni ëndërruar që goditja të ketë ndodhur në shtëpinë tuaj, kjo tregon për një ndjenjë shqetësimi në jetën tuaj të zgjuar. Një shtëpi duhet të sigurojë rehati dhe paqe, por ju nuk ndiheni aq të sigurt sa duhet në shtëpinë tuaj. Kjo mund të jetë për shkak të problemeve ndërpersonale me bashkëshortin, prindërit ose fëmijët tuaj.

Nëse situata juaj e jetesës nuk po ofron qetësinë që ju nevojitet, është koha për të trajtuar çdo çështje marrëdhënieje nën çatinë tuaj. Më shumë pakënaqësi ose mosmarrëveshje vetëm sa do të përforcojnë ndjenjat dhe ëndrrat tuaja negative, prandaj ndërmerrni hapat e nevojshëm për t'u pajtuar. Nëse pajtimi është i paarritshëm, mund të jetë koha për të menduar për të bërë një lëvizje në një shtëpi të re vetë.

3. Të ndihmohesh gjatë një goditjeje në tru

Nëse keni pasur një goditje në ëndërr dhe jeni ndihmuarnga njerëzit e tjerë, kjo është një shenjë e mirë. Edhe pse goditja në tru ishte shqetësuese, të kesh njerëz që të vijnë në ndihmë tregon se ka njerëz që kujdesen për ty dhe duan të të ndihmojnë.

Kjo pasqyron drejtpërdrejt marrëdhëniet tuaja në jetën reale. Edhe nëse jeni mirë në shoqëri, forcimi i marrëdhënieve tuaja është i nevojshëm për të promovuar vetë-zhvillim. Duke rritur lidhjet më të forta me të tjerët, ju rritni lumturinë tuaj të përditshme dhe siguroni që të keni një rrjet social të sigurisë nëse diçka shkon keq.

4. Të qenit vetëm gjatë një goditjeje

Nga ana tjetër, nëse keni përjetuar vetminë gjatë goditjes në ëndërr ose keni kërkuar ndihmë dhe nuk keni mundur të gjeni, kjo tregon se ndiheni të vetmuar në jetën tuaj të zgjuar. Duket se nuk mbështeteni tek njerëzit më të afërt dhe keni dyshime për miqtë tuaj më të afërt.

Këto dyshime mund të jenë të justifikuara, në këtë rast është koha të rivlerësoni miqësitë tuaja dhe të kërkoni miqësi më të shëndetshme. Përndryshe, mund të jeni duke vepruar paranojak dhe keni nevojë të rivlerësoni ndjenjat tuaja ndaj të tjerëve. Të qenit i pambrojtur është pjesë e një miqësie të shëndetshme, ndaj mos kini frikë të hapeni nëse keni një mik të besueshëm në rrethin tuaj.

5. Shikimi i dikujt që ka një goditje në tru

Nëse keni parë një person tjetër në ëndërr të ketë një goditje në tru, përgjigja juaj tregon ndjenjat tuaja të vërteta dhe qëllimet e vërteta ndaj atij personi.

Nëse jeni përpjekur të ndihmoni, mund të ndjeni se ka më shumëju mund të bëni për të ndihmuar personin e përmendur në jetën reale. Goditjet zakonisht nuk mund të ndalen pa kujdes mjekësor, kështu që ëndrrat e tilla mund të pasqyrojnë gjithashtu paaftësinë e të fjeturit për të ndryshuar një situatë negative me të cilën përballet i dashuri i tij.

Nëse në vend të kësaj e shpërfillni viktimën, ju ushqeni pakënaqësi ose hidhërim ndaj tyre. Kjo anë e errët e juaja mund të përfundojë duke konsumuar nënndërgjegjen tuaj dhe duke shkaktuar më shumë probleme përveç ëndrrave shqetësuese, kështu që duhet trajtuar sa më shpejt që të jetë e mundur.

Përfundim

Ëndrrat me goditje mund të jenë shqetësuese, por ato gjithashtu mund të ofrojnë ndriçim. Gjetja e një kuptimi të dallueshëm në ëndrrën tuaj për të pasur një goditje në tru mund të sigurojë njohuri për problemet e pazgjidhura në jetën tuaj të zgjuar. Pasi t'i njihni problemet, mund t'i trajtoni ato dhe të bëheni versioni më i mirë i vetes për të arritur qëllimet tuaja.