Birgina AQShda har yili deyarli 800 000 kishi insultdan aziyat chekadi. Agar siz insultdan keyin kimnidir ko'rgan bo'lsangiz, uning jismoniy va ruhiy salomatligiga qanday halokatli ta'sir ko'rsatishi mumkinligini aniq bilasiz.

Insultni orzu qilish yoki tushida ko'rish kuchli qayg'uga olib kelishi mumkin, ayniqsa siz tushning qurboni. Bunday tush ko'pincha nazoratsizlik yoki uning etishmasligi hissi bilan bog'liq, ammo boshqa talqinlar tushning tafsilotlariga bog'liq.

Keling, bu sizning uyg'ongan hayotingiz haqida nimani anglatishini tushunish uchun tushingizga sho'ng'ib olaylik.

Insult bo'lgan tushni qanday talqin qilish kerak

Agar siz insultga duchor bo'lishni yoki unga guvoh bo'lishni orzu qilgan bo'lsangiz, tushingiz stress, tashvish va asabiylikni yo'qotish bilan to'la bo'lishi mumkin. boshqaruv. Qon tomirlari salbiy tushning ramzi bo'lsa-da, biz ushbu cheklangan tafsilotlarni ko'rib chiqish orqali tushingiz ta'birini aniqlay olamiz.

• Insultni kim boshdan kechirgan?
• Ularga kimdir yordam berganmi? Kim?
• Jabrlanuvchi tirik qoldimi?
• Ular falaj bo'lib qolganmi?
• Insult qayerda sodir bo'lgan?
• Tush paytida o'zingizni qanday his qildingiz?
• Oxirgi paytlarda o'zingizni qanday his qildingiz?

Agar tushingizda insultni boshdan kechirgan bo'lsangiz, ehtimol siz uyg'ongan hayotingizda to'lib-toshgansiz va yordamga muhtojsiz.

Agar tushingizda sizga yordam berilgan bo'lsa, bu sizga etishmayotgan resurslarni ko'rsatishi mumkin; ammo, agar sizni e'tiborsiz qoldirgan bo'lsangiz, o'zingizni xavfsiz kun his qilishingiz mumkinbugungi kunga qadar.

Jabrlanuvchining tushida insultdan omon qolgani - bu ijobiy belgi, ammo agar ular falaj bo'lib qolsa, oldinda qiyinchiliklar bor. Boshqa tomondan, agar kimdir bu insultni boshdan kechirganiga befarq yoki xursand bo'lsangiz, ichingizda hal bo'lmagan achchiqlik yashiringan bo'lishi mumkin.

Quyidagi mavzularni va umumiy insult tushlarini o'qib chiqishda ushbu tafsilotlardan foydalaning. talqini siz bilan eng yaxshi aks sado beradi.

Insult tushlaridagi umumiy mavzular

Insult tushlari hech qachon yoqimli bo'lmaydi va ularning aksariyati tush ko'rgan odamning nazoratni yo'qotishini, haddan tashqari qo'rquvni, zaiflikni boshdan kechirayotganini anglatadi. yoki ularning kundalik hayotida sog'liq muammosi. Ba'zi xayolparastlar bir vaqtning o'zida bir nechta mavzularni boshdan kechirishlari mumkin.

1. Nazoratni yo'qotish

Insult paytida miyaga qon oqimi to'sqinlik qiladi va miyaning qismlari kislorod etishmasligi tufayli o'lishni boshlaydi. Alomatlar orasida chalkashlik, muloqot qilish yoki tushunishda qiyinchilik, loyqa ko'rish, tana va yuz atrofida uyqusizlik va yurish qiyinligi va boshqalar kiradi.

Agar siz yoki boshqa birov tushingizda insultni boshdan kechirayotgan bo'lsa, siz yo'qotishni boshdan kechirmoqdasiz. nazorat qilish va sizning qo'lingizda bo'lmagan vaziyat. Bu ikki narsadan birini aks ettirishi mumkin.

Birinchidan, tush, kundalik hayotingizda doimiy nazoratga bo'lgan ehtiyoj unumdorligingizga ta'sir qilishini ko'rsatishi mumkin. Agar siz faqat o'zingizni, his-tuyg'ularingizni va shaxsiyatingizni boshqarishingiz mumkinligini qabul qila olsangizAgar rejalar tuzsangiz, siz yanada tinchlikka erishasiz va ko'proq narsaga erisha olasiz.

Ikkinchi imkoniyat - hushyorligingizda o'zingizni nazoratni yo'qotayotganingizni his qilishingiz. Ehtimol, ishlar yaxshi ketmagandir yoki siz uyg'ongan hayotingizda o'zingizni nochor his qilgan kutilmagan vaziyatga duch kelgansiz. Bu fikr sizning insult tushingizda aks etadi va hozirgi stress omillaringizga ishora qiladi.

2. Qo'rquvda muzlatilgan

Miyaning chap tomonida qon tomir paydo bo'lganda, o'ng tomon ko'pincha falajdan ta'sirlanadi. Miyaning o'ng tomonida esa aksincha. Agar siz yarim tana falajligi tufayli insult sodir bo'layotganini tushunsangiz yoki tushingizda insultga jismonan munosabat bildira olmasangiz, bu "muzlash" sizning qo'rquvingiz ruhiy sog'lig'ingizga qanday ta'sir qilishini ko'rsatishi mumkin.

Oxirgi paytlarda o'zingizni noadekvat his qildingizmi yoki kundalik hayotingizni buzadigan yolg'iz qo'rquvingiz bormi, bu sizning ongingizga osongina kirib, tushingizda falaj sifatida namoyon bo'lishi mumkin. Agar tushingizda o'z qo'rquvingiz ifodalanganini ko'rsangiz, bu talqin siz uchun.

Ushbu tashvishlarni tinchlantirish uchun ushbu sog'lom qadamlar orqali uyg'ongan hayotingizda qo'rquvga qarshi turish muhimdir.

3. Boshqalarning yordamiga muhtojlik

Agar tushingizda insultni boshdan kechirgan bo'lsangiz va yordam so'ragan bo'lsangiz, bu sizning uyg'onganingizda ko'proq ijtimoiy yordamga muhtojligingizni ko'rsatadi. Ishda to'lib-toshganmisiz, uyda yolg'izmisiz yoki o'zingizni g'amgin his qilasizmi,vaziyatingizni muhokama qilish uchun bugun yaqinlaringizning oldiga boring.

Insult qurbonlari imkon qadar tezroq tibbiy yordamga muhtoj va bu tush sizga imkon qadar tezroq ko'proq yordam olishingiz mumkinligini ko'rsatadi. Agar siz o'zingiz ishlayotganingiz bilan faxrlansangiz, bu tush mavjud resurslardan foydalana olmasligingizni ko'rsatadi. Mustaqil bo'lish tahsinga sazovor, lekin o'z-o'zidan haddan tashqari mag'rurlik izolyatsiya va oxir-oqibat zarar keltiradi.

4. Sog'lik muammolari

Insult haqida orzular uchun oxirgi umumiy mavzu sog'liq muammolari bilan bog'liq. Siz sog'lig'ingiz bilan bog'liq muammoga duch kelishingiz yoki undan qo'rqishingiz mumkin, bu tushingizda insult kabidir.

Insult uchun xavf omillari orasida yurak xastaligi, yuqori qon bosimi, diabet, qonda xolesterin ko'tarilishi, noqonuniy giyohvand moddalarni iste'mol qilish va chekish kiradi. . Agar boshqa mavzular sizga mos kelmasa, bu tush tanangizning jismoniy sog'ligingizga g'amxo'rlik qilish haqida ogohlantirishi bo'lishi mumkin.

Immunitetingizni kuchaytirishga, yaxshi ovqat bilan to'ldirishga, yumshoq jismoniy mashqlar qilishga va ko'p dam olish. Qabul qilayotgan har qanday dori-darmonlardan ehtiyot bo'ling va shifokoringizga muntazam tekshiruvdan o'tishni unutmang.

Insult haqida turli xil tushlar

Har bir insult tushi har xil versiya, lekin ba'zi keng tarqalgan syujetlar shunday qiladi. yuzaga keladi. Agar tushingizda quyidagilardan biri sodir bo'lgan bo'lsa, siz ushbu talqinlar bilan tushingizni psixologik tahlilini chuqurlashtirishingiz mumkin.

1. Insult borIsh

Agar tushingizda ishda insult bo'lgan bo'lsa, bu sizning kasbingizdagi norozilikni yoki hozirgi rolingizni rad etishni anglatadi. Qobiliyatlaringizdan kerakli darajada foydalanmayotganini his qilmaysiz va hatto ishingizda qotib qolgandek bo'lishingiz mumkin.

Bu vaqtni professional maqsadlaringiz haqida o'ylang. O'zingiz xohlagan rolni asosiy maqsad bilan tasavvur qiling va u erga qanday qilib qisqa, oddiy qadamlar bilan erishishingizni rejalashtiring. Tarmoqingizni kengaytirish uchun rahbarlaringiz va hamkasblaringiz bilan gaplashing.

Agar ishda stressni his qilsangiz, ba'zi vazifalarni topshirish va qurilish nazoratini so'rash vaqti kelgan bo'lishi mumkin.

2. Uyda insult bo'lishi

Agar buning o'rniga siz insult uyingizda sodir bo'lganini orzu qilgan bo'lsangiz, bu sizning uyg'oq hayotingizda tashvish hissi paydo bo'lishiga ishora qiladi. Uy qulaylik va tinchlikni ta'minlashi kerak, lekin siz o'zingizni xavfsiz his qilmaysiz. Bunga turmush o'rtog'ingiz, ota-onangiz yoki farzandlaringiz bilan bo'lgan shaxslararo muammolar sabab bo'lishi mumkin.

Agar sizning yashash sharoitingiz sizga kerakli osoyishtalikni ta'minlamasa, munosabatlardagi har qanday muammolarni hal qilish vaqti keldi. Ko'proq norozilik yoki kelishmovchilik sizning salbiy his-tuyg'ularingizni va orzularingizni kuchaytiradi, shuning uchun yarashish uchun zarur choralarni ko'ring. Agar murosaga erishib bo'lmasa, yangi uyga mustaqil ravishda ko'chib o'tish haqida o'ylash vaqti bo'lishi mumkin.

3. Insult paytida yordam ko'rsatish

Agar tushingizda insult bo'lgan bo'lsa va unga yordam berilgan bo'lsaboshqa odamlar tomonidan bu yaxshi belgidir. Insult bezovta qiluvchi bo'lsa-da, odamlarning yordamga kelishi u erda sizga g'amxo'rlik qiladigan va sizga yordam berishni xohlaydigan odamlar borligini ko'rsatadi.

Bu sizning haqiqiy hayotdagi munosabatlaringizni bevosita aks ettiradi. Agar siz ijtimoiy jihatdan yaxshi ishlayotgan bo'lsangiz ham, munosabatlaringizni mustahkamlash o'z-o'zini rivojlantirish uchun zarurdir. Boshqalar bilan mustahkam aloqalarni o'rnatish orqali siz kundalik baxtingizni oshirasiz va agar biror narsa noto'g'ri bo'lsa, xavfsiz ijtimoiy tarmoqqa ega bo'lasiz.

4. Insult paytida yolg'iz qolish

Boshqa tomondan, tushingizda insult paytida yolg'izlikni boshdan kechirgan bo'lsangiz yoki yordam izlagan bo'lsangiz va hech qanday yordam topa olmagan bo'lsangiz, bu sizning uyg'oq hayotingizda yolg'izlikni his qilishingizga ishora qiladi. Siz o'zingizga eng yaqin bo'lganlarga ishonmaysiz va eng yaqin do'stlaringiz haqida shubhangiz borga o'xshaysiz.

Bu shubhalar o'rinli bo'lishi mumkin, bu holda do'stlik munosabatlaringizni qayta ko'rib chiqish va sog'lomroq munosabatlarni izlash vaqti keldi. Shu bilan bir qatorda, siz paranoid harakat qilyapsiz va boshqalarga nisbatan o'z his-tuyg'ularingizni qayta ko'rib chiqishingiz kerak bo'lishi mumkin. Zaif bo'lish sog'lom do'stlikning bir qismidir, shuning uchun sizning davrangizda ishonchli do'stingiz bo'lsa, ochiqchasiga gapirishdan qo'rqmang.

5. Birovning insult borligini ko'rish

Agar tushingizda boshqa odamning insult bo'lganini ko'rgan bo'lsangiz, javobingiz bu odamga nisbatan sizning haqiqiy his-tuyg'ularingiz va haqiqiy niyatlaringizni ko'rsatadi.

Agar siz yordam berishga harakat qilsangiz, shunday qilishingiz mumkin. ko'proq borligini his etingSiz ushbu odamga haqiqiy hayotda yordam berishingiz mumkin. Insultni odatda tibbiy yordamisiz to'xtatib bo'lmaydi, shuning uchun bunday tushlar uxlayotgan odamning o'z yaqinlari duch keladigan salbiy vaziyatni o'zgartira olmasligini ham aks ettirishi mumkin.

Agar siz jabrlanuvchiga e'tibor bermasangiz, sizda xafagarchilik yoki achchiqlik bor. ularga nisbatan. Sizning bu qorong'u tomoningiz ongsizligingizni iste'mol qilishi va bezovta qiluvchi tushlardan tashqari ko'proq muammolarni keltirib chiqarishi mumkin, shuning uchun uni imkon qadar tezroq hal qilish kerak.

Xulosa

Insult tushlari bezovta bo'lishi mumkin, ammo ma’rifat ham berishi mumkin. Tushingizda insult borligini anglash mumkin bo'lgan ma'noni topish, uyg'ongan hayotingizdagi hal etilmagan muammolarni tushunishga yordam beradi. Muammolarni tushunganingizdan so'ng, siz ularni hal qilishingiz va maqsadlaringizga erishish uchun o'zingizning eng yaxshi versiyangiz bo'lishingiz mumkin.