আপুনি কেতিয়াবা নিৰ্যাতনৰ সপোন দেখিছেনে? ই এক অতি ভয়ংকৰ অভিজ্ঞতা হ’ব পাৰে। নিৰ্যাতনৰ বিষয়ে সপোন দেখাই আপোনাক অসহায় আৰু নিয়ন্ত্ৰণৰ বাহিৰত অনুভৱ কৰিব পাৰে আৰু অতি মুখামুখি হ’ব পাৰে।

কিন্তু এইটো বুজাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে বিৰক্তিকৰ সপোন বাস্তৱ নহয়। এইবোৰ আপোনাৰ নিজৰ মনৰ উৎপাদন আৰু আপোনাৰ জীৱনৰ কোনো এটা ক্ষেত্ৰত চলি থকা কিবা এটাৰ প্ৰতীক হ'ব পাৰে, বা ই আপোনাৰ বাবে কঠিন আৱেগক প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰাৰ উপায় হ'ব পাৰে।

আপোনাৰ কি... সপোনটোৱে হয়তো আপোনাক কৈছে, আৰু ইয়াৰ দ্বাৰা উত্থাপন হোৱা অনুভৱবোৰৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ আপুনি কি কৰিব পাৰে।

এই ব্লগ পোষ্টটোত মই নিৰ্যাতনৰ বিষয়ে সপোন দেখাৰ বিভিন্ন ব্যাখ্যা আৰু ইয়াৰ অৰ্থ আপোনাৰ বাবে কি হ'ব পাৰে সেই বিষয়ে অন্বেষণ কৰিম।

নিৰ্যাতনৰ বিষয়ে সপোন দেখাৰ অৰ্থ কি?

১. আপুনি আপোনাৰ জীৱনত অসুৰক্ষিত বা ভাবুকি অনুভৱ কৰিছে

যদি আপুনি কিবা আঘাতজনক কথা, যেনে নিৰ্যাতন বা আন ধৰণৰ হিংসাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰি আছে, তেন্তে সেই অভিজ্ঞতাবোৰ আপোনাৰ সপোনত দেখা দিয়াটো অস্বাভাৱিক নহয়।

নিৰ্যাতনৰ বিষয়ে সপোন দেখাটোও আপোনাৰ অৱচেতন মনটোৱে কি হৈছে তাক প্ৰক্ৰিয়াকৰণ আৰু অৰ্থ উলিয়াবলৈ এটা উপায় হ’ব পাৰে। যদি আপুনি আপোনাৰ জাগ্ৰত জীৱনত নিৰ্যাতনৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ সংগ্ৰাম কৰি আছে, তেন্তে নিৰ্যাতনৰ বিষয়ে সপোন দেখাটোৱেই হয়তো আপোনাৰ মগজুৱে সেই সমস্যাবোৰৰ মাজেৰে কাম কৰাৰ উপায়।

যদি আপুনি সঁচাকৈয়ে বিপদত পৰিছে, তেন্তে এই সপোনবোৰ সতৰ্ক কৰাৰ এক শক্তিশালী উপায় হ’ব পাৰে কিন্তু যদি আপোনাৰ নিৰ্যাতনৰ বিষয়ে সপোনবোৰ কেৱল আপোনাৰ ভয়ৰ প্ৰতিফলন হয়, তথাপিও সেইবোৰ হ'ব পাৰেআপোনাৰ জীৱনৰ এনে কিছুমান ক্ষেত্ৰ চিনাক্ত কৰাত সহায়ক হ'ব য'ত আপুনি অধিক নিৰাপদ আৰু অধিক নিৰাপদ অনুভৱ কৰিব লাগিব। <১><৫>২. আপুনি অতীতৰ নিৰ্যাতনৰ অভিজ্ঞতাৰ পৰা অমীমাংসিত আঘাতৰ সন্মুখীন হৈছে

নিৰ্যাতনৰ সন্মুখীন হোৱা বহু লোকে বিচাৰি পায় যে তেওঁলোকৰ সপোনত তেওঁলোকৰ নিৰ্যাতনকাৰীয়ে জনবসতিপূৰ্ণ। এই সপোনবোৰে অত্যন্ত বিচলিত কৰিব পাৰে আৰু অতি বাস্তৱ অনুভৱ কৰিব পাৰে।

এইটো আপোনাৰ মনটোৱে অভিজ্ঞতাটোক প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰাৰ আৰু যিটো ঘটিল তাৰ সৈতে একমত হোৱাৰ এটা উপায় হ’ব পাৰে। নিৰ্যাতনৰ বিষয়ে সপোন দেখাটোও আপোনাৰ অসহায়তা আৰু অক্ষমতাৰ অনুভৱৰ মাজেৰে কাম কৰাৰ এক উপায় হ’ব পাৰে।

আপোনাৰ সপোনত আপোনাৰ নিৰ্যাতনকাৰীৰ সন্মুখীন হ'লে, আপুনি নিৰ্যাতনৰ অভিজ্ঞতাৰ সময়ত আপোনাৰ পৰা লোৱা কিছু নিয়ন্ত্ৰণ ঘূৰাই ল'ব পাৰে।

যদি আপুনি নিজকে নিৰ্যাতনৰ বিষয়ে পুনৰাবৃত্তিমূলক সপোন দেখা পায়, তেন্তে সেয়া হ'ব পাৰে এই সপোনবোৰৰ শিপা অন্বেষণ কৰিবলৈ আৰু নিৰাময়ৰ প্ৰক্ৰিয়া আৰম্ভ কৰিবলৈ পেছাদাৰী সহায় বিচৰাৰ যোগ্য হ'ব।

নিৰ্যাতনৰ বিষয়ে সপোন দেখাটো প্ৰায়ে এটা লক্ষণ যে আপুনি নিজাববীয়াকৈ আঘাতৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ সাজু নহয় গতিকে পেছাদাৰী সহায় বিচাৰিছে অতীতৰ নিৰ্যাতনৰ পৰা আৰোগ্য লাভৰ ক্ষেত্ৰত এক গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপ হ'ব পাৰে।

3. আমাৰ অৱচেতনৰ পৰা অহা এটা সতৰ্কবাণী চিন

নিৰ্যাতনৰ বিষয়ে সপোনক কেইবাটাও ধৰণে ব্যাখ্যা কৰিব পাৰি, কিন্তু বেছিভাগ বিশেষজ্ঞই এই কথাত একমত যে ই সাধাৰণতে আমাৰ অৱচেতনৰ পৰা সতৰ্কবাণী চিন হিচাপে কাম কৰে।

নিৰ্যাতনৰ সপোন দেখি আমাৰ অৱচেতন মনটোৱে আমাক এটা বিপজ্জনক পৰিস্থিতিৰ প্ৰতি মনোযোগ দিবলৈ কৈছে। এইটো কৰ্মক্ষেত্ৰত, আমাৰ ব্যক্তিগত পৰিস্থিতি হ’ব পাৰেসম্পৰ্ক, বা আনকি আমাৰ নিজৰ স্বাস্থ্যতো।

চিগমাণ্ড ফ্ৰয়েডৰ মতে সপোন আমাৰ অচেতন মনটোৰ এক খিৰিকী। নিৰ্যাতনৰ সপোন দেখি আমাৰ অৱচেতন মনটোৱে আমাৰ সচেতন জীৱনত হয়তো আওকাণ কৰি থকা কিবা এটাৰ প্ৰতি দৃষ্টি আকৰ্ষণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে।

যদি আপুনি নিৰ্যাতনৰ সপোন দেখি আহিছে, তেন্তে আপোনাৰ জীৱনৰ আন চিনবোৰৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়াটো গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু চাব লাগে যে আপুনি কিবা সলনি কৰিবলগীয়া কিবা আছে নেকি।

4. শাৰীৰিক নিৰ্যাতনৰ সপোন দেখা

বহুত মানুহৰ শাৰীৰিক নিৰ্যাতনৰ সপোন দেখা যায়। এই সপোনবোৰে প্ৰায়ে সংঘাত বা ন্যায়ৰ আকাংক্ষাক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে। আপুনি আপোনাৰ সুবিধা লৈ থকা বা হেতালি খেলাক অস্ত্ৰ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা কোনোবাই দুৰ্ব্যৱহাৰ, নিৰ্যাতন বা আওকাণ অনুভৱ কৰিব পাৰে।

নতুবা টোপনিৰ সময়ত শাৰীৰিক যুঁজ দিয়াটো বিভিন্ন পৰিস্থিতিৰ সৈতে লুকাই থকা হতাশাৰ প্ৰকাশ হ’ব পাৰে যিয়ে নেতৃত্ব দিয়ে আক্ৰমণাত্মকতা আৰু আধিপত্যলৈ।

যদি আপুনি শাৰীৰিক নিৰ্যাতনৰ সপোন দেখিছে, তেন্তে এই অনুভৱবোৰৰ কাৰণ কি হ’ব পাৰে সেই বিষয়ে অন্বেষণ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। হয়তো আপোনাৰ জীৱনত কোনোবাই আপোনাক বেয়া ব্যৱহাৰ কৰি আছে, বা হয়তো আপোনাৰ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাহিৰত অনুভৱ কৰা পৰিস্থিতিৰ বাবে আপুনি হতাশ অনুভৱ কৰিছে।

এই অনুভৱবোৰৰ উৎস চিনাক্ত কৰিলেই আপুনি ইয়াৰ জৰিয়তে সুস্থভাৱে কাম কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে।

5. শিশু নিৰ্যাতনৰ সপোন দেখা

শিশু অৱস্থাত নিৰ্যাতিত হোৱাৰ সপোন প্ৰায়ে লুকাই থকা ভয় আৰু উদ্বেগৰ সৈতে জড়িত। সংকেতও দিব পাৰেনিৰ্যাতনৰ প্ৰতি দমন কৰা খং, যিটো অতীতৰ আঘাতৰ সৈতে জড়িত হ’ব পাৰে।

ব্যক্তিজনৰ বয়সৰ গোটৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি সপোনৰ অৰ্থ ভিন্ন হ’ব। সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ বাবে নিৰ্যাতনৰ সপোন দেখাৰ অৰ্থ হ’ব পাৰে যে তেওঁলোকে ভুল কৰা কাম এটাৰ বাবে নিজকে দোষী অনুভৱ কৰে বা লাজ পায়। বয়সস্থ ব্যক্তিৰ বাবে নিৰ্যাতনৰ সপোনবোৰে শৈশৱৰ পৰাই সমাধান নোহোৱা সমস্যাক প্ৰতিনিধিত্ব কৰিব পাৰে।

নতুবা, সেইবোৰ বৰ্তমানৰ সম্পৰ্কৰ বিষয়ে আঘাত বা উদ্বেগ প্ৰক্ৰিয়াকৰণৰ এটা উপায় হ'ব পাৰে। কিছুমান ক্ষেত্ৰত নিৰ্যাতনৰ বিষয়ে সপোন দেখাটো কেৱল মানসিক চাপ বা চিন্তাৰ প্ৰকাশ হ’ব পাৰে।

অৱশ্যেই সপোনটোৰ নিৰ্দিষ্ট বিৱৰণো বিবেচনা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। নিৰ্যাতনৰ লগত শাৰীৰিক হিংসা জড়িত আছিল নেকি? মৌখিক আছিল নে আৱেগিক? আপুনি নিৰ্যাতনৰ বলি হৈছিল নেকি, নে আন কাৰোবাৰ লগত এনেকুৱা হোৱাটো আপুনি প্ৰত্যক্ষ কৰিছিল?

এই সকলোবোৰ কাৰকে সপোনৰ অৰ্থৰ বিষয়ে সূত্ৰ প্ৰদান কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

6. যৌন নিৰ্যাতনৰ সপোন

আমাৰ বহুতেই এনেকুৱা সপোন অনুভৱ কৰিছে যিবোৰ যৌন নিৰ্যাতন বা কোনো ধৰণে বিৰক্তিকৰ। এই সপোনবোৰ আতংকজনক হ’ব পাৰে যদিও ই প্ৰায়ে আমাৰ গভীৰ ভয় আৰু উদ্বেগক প্ৰতিফলিত কৰে।

বিশেষকৈ যৌন নিৰ্যাতনৰ সপোনবোৰে প্ৰায়ে পিতৃ-মাতৃৰ সৈতে আমাৰ মোহৰ বন্ধনক আঙুলিয়াই দিয়ে।

আমাৰ আদিম সম্পৰ্কই আমি গোটেই জীৱন আনৰ সৈতে কেনেকৈ সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিম তাৰ মঞ্চ তৈয়াৰ কৰে। যদি আমি সেই প্ৰাৰম্ভিক সম্পৰ্কবোৰত নিৰ্যাতন বা অৱহেলাৰ সন্মুখীন হৈছিলো, তেন্তে ইয়াৰ ফলত ভয়ৰ অনুভৱ হ’ব পাৰে,আমাৰ সপোনত প্ৰকাশ পাব পৰা লাজ, অপৰাধবোধ, অনুশোচনা আৰু অনাস্থা।

আমাৰ সপোনত যৌন নিৰ্যাতনে আমাৰ পৰিত্যাগ বা বিশ্বাসঘাতকতাৰ ভয় বা আমাৰ শক্তিহীনতা আৰু অসহায়তাৰ অনুভৱকো প্ৰতিনিধিত্ব কৰিব পাৰে। <১><৫>৭। ঘৰুৱা হিংসাৰ সপোন

ঘৰুৱা হিংসাৰ সপোন অত্যন্ত বিচলিত কৰিব পাৰে। ইয়াৰ লগত আপোনাৰ পত্নী বা সংগীয়ে আপোনাক নিৰ্যাতন কৰাটো জড়িত হ’ব পাৰে, বা আপুনি আন কাৰোবাৰ লগত নিৰ্যাতন ঘটাৰ সাক্ষী হ’ব পাৰে।

এই সপোনবোৰ আপুনি নিজৰ জীৱনত ঘৰুৱা হিংসাৰ অমীমাংসিত সমস্যাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। আপুনি হয়তো কোনো গালি-গালাজৰ সম্পৰ্কত আছে আৰু শাৰীৰিক হিংসা বা গালি-গালাজ কৰা ভাষাৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে। নতুবা, ইহঁতে আপোনাৰ জাগ্ৰত জীৱনত অনুভৱ কৰা শক্তিহীনতা আৰু অসহায়তাৰ অনুভূতিক প্ৰতিনিধিত্ব কৰিব পাৰে।

এইবোৰ আপোনাৰ মনটোৱে আপোনাক অনুভৱ কৰা সমস্যাসমূহ সমাধান কৰিবলৈ কোৱাৰ এটা উপায়ো হ’ব পাৰে। কিছুমান ক্ষেত্ৰত এই সপোনবোৰ আপোনাৰ অদূৰ ভৱিষ্যতত নিৰ্যাতনৰ সতৰ্কবাণীও হ’ব পাৰে।

যদি আপুনি নিজৰ বা আপোনাৰ জীৱনৰ কাৰোবাৰ বাবে চিন্তিত, তেন্তে সহায়ৰ বাবে হাত আগবঢ়োৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। ঘৰুৱা হিংসাৰ বলি হোৱা লোকসকলৰ বাবে বহুতো সম্পদ উপলব্ধ, আৰু কোনেও ভয়ত জীয়াই থকাৰ যোগ্য নহয়।

8. আৱেগিক নিৰ্যাতনৰ বিষয়ে সপোন দেখা

আৱেগিক নিৰ্যাতনৰ সপোন বহুত বেলেগ বেলেগ হ'ব পাৰে, কিন্তু ইয়াৰ দ্বাৰা প্ৰায়ে আপোনাৰ হোৱা কিছুমান লুকাই থকা ভয় বা অস্বীকৃত আঘাতৰ প্ৰতীক।

উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি আৱেগিকভাৱে নিৰ্যাতিত হোৱাৰ সপোন দেখিব পাৰে আপোনাৰ সংগী যদি...আপুনি তেওঁৰ ওপৰত অত্যধিক নিৰ্ভৰশীল হ’বলৈ ভয় কৰে। বা আপুনি পৰিয়ালৰ কোনো সদস্যৰ দ্বাৰা আৱেগিকভাৱে নিৰ্যাতিত হোৱাৰ সপোন দেখিব পাৰে যদিহে আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপুনি কেতিয়াও তেওঁলোকক সন্তুষ্ট কৰিব পৰা নাই।

সপোনবোৰ প্ৰায়ে আমাৰ অৱচেতন শক্তিৰ বাবে আমি নিবিচৰা কামবোৰৰ মাজেৰে কাম কৰাৰ এক উপায় সচেতনভাৱে মোকাবিলা কৰিবলৈ।

গতিকে যদি আপুনি আৱেগিক নিৰ্যাতনৰ সপোন দেখিছে, তেন্তে সেয়া হয়তো কাৰণ আপোনাৰ জীৱনত এনেকুৱা কিবা এটা আছে যিয়ে আপোনাক বিষ দিছে আৰু আপুনি ইয়াৰ সন্মুখীন হ’বলৈ সাজু নহয়।

9. কাৰোবাক গালি-গালাজৰ সপোন দেখা

যেতিয়া আপুনি কাৰোবাক নিৰ্যাতন কৰাৰ সপোন দেখে, তেতিয়া সাধাৰণতে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি সেই ব্যক্তিজনৰ প্ৰতি শত্ৰুতা বা আক্ৰমণাত্মক অনুভৱ কৰিছে।

সপোন হৈছে আমাৰ অৱচেতন মনটোৱে অমীমাংসিত খং, শত্ৰুতা, ঈৰ্ষা বা আক্ৰমণাত্মকতাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ এক উপায়। সপোনটোৱে হয়তো এনেকুৱা অনুভৱ প্ৰকাশ কৰি আছে যিবোৰ আপুনি বাস্তৱত প্ৰকাশ কৰিব পৰা নাই।

নতুবা সপোনটোৱে হয়তো আপোনাৰ জাগ্ৰত জীৱনত অনুভৱ কৰা শক্তিহীনতা বা বলি হোৱাৰ অনুভূতি প্ৰতিফলিত কৰিব পাৰে। সপোনটো সেই ব্যক্তিজনৰ সৈতে আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ আন কোনো এটা দিশৰ প্ৰতীক হোৱাটোও সম্ভৱ।

উদাহৰণস্বৰূপে, সপোনটোৱে হয়তো তেওঁলোকৰ প্ৰতি আপুনি অনুভৱ কৰা কিছুমান লুকাই থকা খং বা ক্ষোভক উজ্জ্বল কৰি তুলিছে।

10. মৌখিক গালি-গালাজৰ সপোন

কিছুমান মানুহে মৌখিক গালি-গালাজৰ সপোন দেখাটোক কোনোবাই নিজৰ বৰ্তমানৰ জীৱনৰ পৰিস্থিতিত অসন্তুষ্ট হোৱাৰ চিন বুলি ব্যাখ্যা কৰে। ইয়াৰ পৰা এইটোও অনুমান কৰিব পাৰি যে সপোন দেখাজনে সমালোচনাত্মক আৰু বিচাৰশীল হৈ আছেনিজৰ বা আনৰ।

নতুবা সপোনটো হয়তো কোনো ধৰণৰ আৱেগিক আঘাতৰ প্ৰতীক হ’ব পাৰে যিটো এতিয়াও সুস্থ হোৱা নাই।

যদি আপুনি মৌখিক নিৰ্যাতনৰ বিষয়ে পুনৰাবৃত্তিমূলক সপোন দেখিছে, তেন্তে এজন থেৰাপিষ্ট বা পৰামৰ্শদাতাৰ সৈতে কথা পতাটো সহায়ক হ’ব পাৰে যিয়ে আপোনাক অন্তৰ্নিহিত সমস্যাসমূহ অন্বেষণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

11. নিৰ্যাতনৰ বিষয়ে বাৰে বাৰে সপোন দেখা

যেতিয়া আপুনি বাৰে বাৰে নিৰ্যাতনৰ বিষয়ে সপোন দেখে, তেতিয়া ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল যে কিছুমান সমাধান নোহোৱা সমস্যা আছে যিবোৰৰ সমাধান কৰিব লাগিব।

এইটো হ'ব পাৰে যে আপুনি অৱহেলিত বা অসহায় অনুভৱ কৰিছে, বা সেয়া আপোনাৰ কথা শুনা নাই বা গুৰুত্বসহকাৰে লোৱা হোৱা নাই। আপুনি হয়তো প্ৰশংসাৰ অভাৱ অনুভৱ কৰিছে বা ইয়াৰ অৰ্থ হ’ব পাৰে যে আপুনি কোনো ধৰণে অসুৰক্ষিত অনুভৱ কৰিছে, শাৰীৰিক বা আৱেগিকভাৱে।

যদি আপুনি নিৰ্যাতনৰ বিষয়ে পুনৰাবৃত্তিমূলক সপোন দেখিছে তেন্তে ভালদৰে মনোযোগ দিয়ক। কাৰোবাৰ লগত এই বিষয়ে কথা পতাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ — হয় থেৰাপিষ্ট বা নিৰ্যাতনৰ পৰা ৰক্ষা পোৱা লোকসকলৰ বাবে সমৰ্থন গোট।

আপোনাৰ জীৱনৰ অন্তৰ্নিহিত সমস্যাসমূহ সমাধানৰ বাবেও পদক্ষেপ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, যেনে সহায়ক সম্পৰ্ক বিচাৰি উলিওৱা আৰু নিৰাপদ পৰিৱেশ সৃষ্টি কৰা।

চূড়ান্ত চিন্তা

তেওঁলোকৰ... ব্যাখ্যা, নিৰ্যাতনৰ বিষয়ে সপোনবোৰ প্ৰায়ে শক্তিশালী আৰু আৱেগিকভাৱে চাৰ্জ কৰা হয়। সেই হিচাপে, সেইবোৰ আমাৰ অন্তৰ্নিহিত চিন্তা আৰু অনুভৱৰ উল্লেখযোগ্য সূচক হ’ব পাৰে।

আপুনিও একেধৰণৰ পৰিস্থিতিৰ সন্মুখীন হৈছেনে? কমেন্টত জনাওক!