តើអ្នកធ្លាប់មានសុបិនអំពីការរំលោភដែរឬទេ? វាអាចជាបទពិសោធន៍ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចមួយ។ សុបិនអំពីការរំលោភបំពានអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម និងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ហើយអាចប្រឈមមុខគ្នាយ៉ាងខ្លាំង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថាសុបិនដែលរំខានមិនមែនជាការពិតទេ។ ពួកវាជាផលិតផលនៃចិត្តរបស់អ្នក ហើយអាចជានិមិត្តរូបនៃអ្វីមួយដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់អ្នក ឬពួកវាអាចជាមធ្យោបាយសម្រាប់អ្នកក្នុងការដំណើរការអារម្មណ៍ពិបាក។

វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការយល់ពីអ្វីដែលអ្នក សុបិន​អាច​នឹង​ប្រាប់​អ្នក ហើយ​អ្វី​ដែល​អ្នក​អាច​ធ្វើ​ដើម្បី​ដោះស្រាយ​នឹង​អារម្មណ៍​ដែល​វា​កើតឡើង។

នៅក្នុងការបង្ហោះប្លក់នេះ ខ្ញុំនឹងស្វែងយល់ពីការបកស្រាយផ្សេងៗនៃការយល់សប្តិអំពីការរំលោភបំពាន និងអ្វីដែលពួកគេអាចមានន័យសម្រាប់អ្នក។

តើសុបិនអំពីការរំលោភបំពានមានន័យដូចម្តេច?

១. អ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍មិនមានសុវត្ថិភាព ឬមានការគំរាមកំហែងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងអ្វីដែលគួរឱ្យតក់ស្លុត ដូចជាការរំលោភបំពាន ឬអំពើហឹង្សាផ្សេងៗ វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលបទពិសោធន៍ទាំងនោះបង្ហាញនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក។

សុបិនអំពីការរំលោភបំពានក៏អាចជាមធ្យោបាយសម្រាប់ចិត្តគំនិតរបស់អ្នកក្នុងការដំណើរការ និងធ្វើឱ្យយល់អំពីអ្វីដែលបានកើតឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងតស៊ូជាមួយការរំលោភបំពានក្នុងជីវិតដែលភ្ញាក់ពីគេងរបស់អ្នក សុបិនអំពីការរំលោភបំពាន ប្រហែលជាវិធីខួរក្បាលរបស់អ្នកដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនោះ។

ប្រសិនបើអ្នកពិតជាស្ថិតក្នុងគ្រោះថ្នាក់ ក្តីសុបិន្តទាំងនេះអាចជាមធ្យោបាយដ៏មានឥទ្ធិពលមួយក្នុងការដាស់តឿន។ អ្នកចំពោះការពិត។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើសុបិនរបស់អ្នកអំពីការរំលោភបំពានគ្រាន់តែជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក នោះពួកគេនៅតែអាចមាន​ប្រយោជន៍​ក្នុង​ការ​កំណត់​តំបន់​នៃ​ជីវិត​របស់​អ្នក​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ការ​ដើម្បី​ឱ្យ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​សុវត្ថិភាព​ជាង​មុន​និង​មាន​សុវត្ថិភាព​ជាង​នេះ។

2. អ្នកកំពុងជួបប្រទះនឹងការប៉ះទង្គិចដែលមិនអាចដោះស្រាយបានពីបទពិសោធន៍នៃការរំលោភបំពានកន្លងមក

មនុស្សជាច្រើនដែលធ្លាប់មានការរំលោភបំពានបានរកឃើញថាសុបិនរបស់ពួកគេត្រូវបានបញ្ចូលដោយអ្នកបំពានរបស់ពួកគេ។ ក្តីសុបិន្តទាំងនេះអាចជាការខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង ហើយអាចមានអារម្មណ៍ពិត។

នេះប្រហែលជាវិធីមួយសម្រាប់ចិត្តរបស់អ្នកដើម្បីដំណើរការបទពិសោធន៍ និងសម្រេចតាមអ្វីដែលបានកើតឡើង។ សុបិនអំពីការរំលោភបំពានក៏អាចជាវិធីមួយដើម្បីធ្វើការតាមរយៈអារម្មណ៍នៃភាពអស់សង្ឃឹម និងគ្មានអំណាចរបស់អ្នក។

ដោយប្រឈមមុខនឹងអ្នកបំពានរបស់អ្នកនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក អ្នកអាចយកមកវិញនូវការគ្រប់គ្រងមួយចំនួនដែលត្រូវបានដកចេញពីអ្នកអំឡុងពេលមានបទពិសោធន៍បំពាន។

ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាខ្លួនអ្នកមានសុបិនកើតឡើងដដែលៗអំពីការរំលោភបំពាន វាអាច មានតម្លៃក្នុងការស្វែងរកជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ដើម្បីស្វែងយល់ពីឫសគល់នៃក្តីសុបិនទាំងនេះ ហើយចាប់ផ្តើមដំណើរការនៃការព្យាបាល។

សុបិនអំពីការរំលោភបំពានគឺជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីដោះស្រាយរបួសដោយខ្លួនឯង ដូច្នេះសូមស្វែងរកជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។ អាចជាជំហានដ៏សំខាន់មួយក្នុងការព្យាបាលពីការរំលោភបំពានកន្លងមក។

3. សញ្ញាព្រមានពី subconscious របស់យើង

សុបិនអំពីការរំលោភបំពានអាចត្រូវបានបកស្រាយតាមវិធីជាច្រើន ប៉ុន្តែអ្នកជំនាញភាគច្រើនយល់ស្របថា ជាធម្មតាពួកវាដើរតួជាសញ្ញាព្រមានពី subconscious របស់យើង។

ដោយសុបិនអំពីការរំលោភបំពាន មនសិការរបស់យើងកំពុងប្រាប់យើងឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់មួយ។ នេះអាចជាស្ថានភាពនៅកន្លែងធ្វើការ ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង។ទំនាក់ទំនង ឬសូម្បីតែនៅក្នុងសុខភាពរបស់យើងផ្ទាល់។

យោងតាមលោក Sigmund Freud ក្តីសុបិន្តគឺជាបង្អួចមួយចូលទៅក្នុងចិត្តរបស់យើងដោយមិនដឹងខ្លួន។ ដោយសុបិនអំពីការរំលោភបំពាន មនសិការរបស់យើងកំពុងព្យាយាមនាំយកការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីមួយដែលយើងប្រហែលជាមិនអើពើនៅក្នុងជីវិតដែលដឹងខ្លួនរបស់យើង។

ប្រសិនបើអ្នកមានសុបិនអំពីការរំលោភបំពាន វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើសញ្ញាផ្សេងទៀតនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយមើលថាតើមានអ្វីដែលត្រូវផ្លាស់ប្តូរ។

4. សុបិនអំពីការត្រូវគេធ្វើបាបរាងកាយ

មនុស្សជាច្រើនមានសុបិនអំពីការធ្វើបាបរាងកាយ។ ក្តីសុបិន្តទាំងនេះជារឿយៗតំណាងឱ្យជម្លោះឬបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់យុត្តិធម៌។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ត្រូវគេធ្វើបាប បំពាន ឬមិនអើពើដោយនរណាម្នាក់ដែលកំពុងទាញយកប្រយោជន៍ពីអ្នក ឬប្រើឧបាយកលជាអាវុធ។

ម្យ៉ាងវិញទៀត ការប្រយុទ្ធគ្នាក្នុងពេលគេងអាចជាការបង្ហាញនៃការខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងស្ថានភាពផ្សេងៗដែលនាំឱ្យកើតមាន។ ដល់ការឈ្លានពាន និងការគ្រប់គ្រង។

ប្រសិនបើ​អ្នក​មាន​សុបិន​អំពី​ការ​ត្រូវ​បាន​គេ​រំលោភបំពាន​លើ​រាង​កាយ វា​ជា​រឿង​សំខាន់​ក្នុង​ការ​ស្វែង​យល់​ពី​អ្វី​ដែល​អាច​បង្ក​ឱ្យ​មាន​អារម្មណ៍​ទាំងនេះ។ ប្រហែលជាមាននរណាម្នាក់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលកំពុងធ្វើបាបអ្នក ឬប្រហែលជាអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ខកចិត្តចំពោះស្ថានភាពដែលមានអារម្មណ៍ថាមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។

នៅពេលដែលអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណប្រភពនៃអារម្មណ៍ទាំងនេះ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមដំណើរការវាតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អ។

5. សុបិនអំពីការរំលោភលើកុមារ

ការសុបិនអំពីការត្រូវគេធ្វើបាបកាលពីកុមារភាពជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការភ័យខ្លាច និងការថប់បារម្ភដែលលាក់កំបាំង។ ពួកគេក៏អាចផ្តល់សញ្ញាផងដែរ។ការសង្កត់សង្កិនកំហឹងចំពោះការរំលោភបំពាន ដែលអាចទាក់ទងនឹងរបួសអតីតកាល។

អត្ថន័យនៃក្តីសុបិន្តនឹងប្រែប្រួលអាស្រ័យលើក្រុមអាយុរបស់បុគ្គល។ ចំពោះកុមារតូចៗ ការសុបិនអំពីការរំលោភបំពានអាចមានន័យថាពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស ឬខ្មាស់អៀនចំពោះអ្វីមួយដែលពួកគេបានធ្វើខុស។ សម្រាប់មនុស្សវ័យចំណាស់ សុបិនអំពីការរំលោភបំពានអាចតំណាងឱ្យបញ្ហាដែលមិនទាន់ដោះស្រាយតាំងពីកុមារភាព។

ម្យ៉ាងវិញទៀត ពួកវាអាចជាមធ្យោបាយនៃដំណើរការរបួស ឬការថប់បារម្ភអំពីទំនាក់ទំនងបច្ចុប្បន្ន។ ក្នុងករណីខ្លះ សុបិនអំពីការបំពានអាចជាការបង្ហាញនៃភាពតានតឹង ឬការព្រួយបារម្ភ។

ជាការពិត វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការពិចារណាលម្អិតជាក់លាក់នៃសុបិន។ តើ​ការ​រំលោភ​បំពាន​មាន​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​អំពើ​ហិង្សា​លើ​រាង​កាយ​ដែរ​ឬ​ទេ? តើវាជាពាក្យសំដី ឬអារម្មណ៍? តើ​អ្នក​ជា​ជនរងគ្រោះ​នៃ​ការ​រំលោភ​បំពាន ឬ​តើ​អ្នក​កំពុង​តែ​ឃើញ​ថា​វា​កើត​ឡើង​ចំពោះ​អ្នក​ផ្សេង?

កត្តាទាំងអស់នេះអាចជួយផ្តល់តម្រុយអំពីអត្ថន័យនៃសុបិន។

6. សុបិនអំពីការរំលោភបំពានផ្លូវភេទ

ពួកយើងជាច្រើនបានជួបប្រទះនឹងសុបិនដែលមានលក្ខណៈផ្លូវភេទច្បាស់លាស់ ឬរំខានក្នុងវិធីណាមួយ។ ខណៈពេលដែលសុបិនទាំងនេះអាចជាការគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ ពួកគេតែងតែឆ្លុះបញ្ចាំងពីការភ័យខ្លាច និងការថប់បារម្ភដ៏ជ្រៅបំផុតរបស់យើង។

ជាពិសេស សុបិនអំពីការរំលោភបំពានផ្លូវភេទជារឿយៗចង្អុលទៅទំនាក់ទំនងរបស់យើងជាមួយឪពុកម្តាយរបស់យើង។

ទំនាក់ទំនងដំបូងបំផុតរបស់យើងកំណត់ដំណាក់កាលសម្រាប់របៀបដែលយើងនឹងទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃពេញមួយជីវិតរបស់យើង។ ប្រសិនបើយើងធ្លាប់មានការរំលោភបំពាន ឬការធ្វេសប្រហែសក្នុងទំនាក់ទំនងដំបូងៗនោះ វាអាចនាំឱ្យមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចការខ្មាស់អៀន កំហុស ការសោកស្ដាយ និងការមិនទុកចិត្តដែលអាចបង្ហាញនៅក្នុងសុបិនរបស់យើង។

ការរំលោភផ្លូវភេទនៅក្នុងសុបិនរបស់យើងក៏អាចតំណាងឱ្យការភ័យខ្លាចនៃការបោះបង់ចោល ឬការក្បត់របស់យើង ឬអារម្មណ៍នៃភាពគ្មានអំណាច និងភាពអស់សង្ឃឹមរបស់យើង។

7. សុបិន្តអំពីអំពើហឹង្សាក្នុងគ្រួសារ

សុបិនអំពីអំពើហឹង្សាក្នុងគ្រួសារ អាចជារឿងគួរឲ្យរំជួលចិត្តបំផុត។ ពួកគេអាចពាក់ព័ន្ធនឹងប្តីប្រពន្ធ ឬដៃគូរបស់អ្នកធ្វើបាបអ្នក ឬអ្នកអាចឃើញការរំលោភបំពានដែលកើតឡើងចំពោះនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត។

ក្តីសុបិន្តទាំងនេះអាចជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកកំពុងដោះស្រាយបញ្ហាដែលមិនទាន់ដោះស្រាយបាននៃអំពើហិង្សាក្នុងគ្រួសារនៅក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ អ្នក​អាច​នឹង​មាន​ទំនាក់ទំនង​រំលោភបំពាន និង​មាន​ការ​ប្រើ​អំពើ​ហិង្សា​លើ​រាង​កាយ ឬ​ភាសា​រំលោភបំពាន។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ពួកវាអាចតំណាងឱ្យអារម្មណ៍នៃភាពគ្មានអំណាច និងភាពអស់សង្ឃឹមដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះក្នុងជីវិតភ្ញាក់ពីដំណេករបស់អ្នក។

ពួកវាក៏អាចជាមធ្យោបាយសម្រាប់ចិត្តរបស់អ្នកក្នុងការប្រាប់អ្នកឱ្យដោះស្រាយបញ្ហាដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះផងដែរ។ ក្នុងករណីខ្លះ ក្តីសុបិន្តទាំងនេះក៏អាចជាសញ្ញាព្រមាននៃការរំលោភបំពាននាពេលអនាគតភ្លាមៗរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីខ្លួនអ្នក ឬនរណាម្នាក់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នក វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការទាក់ទងរកជំនួយ។ មានធនធានជាច្រើនសម្រាប់ជនរងគ្រោះនៃអំពើហិង្សាក្នុងគ្រួសារ ហើយគ្មាននរណាម្នាក់សមនឹងរស់នៅក្នុងភាពភ័យខ្លាចនោះទេ។

8. សុបិនអំពីការបំពានផ្លូវអារម្មណ៍

សុបិនអំពីការបំពានផ្លូវអារម្មណ៍អាចប្រែប្រួលច្រើន ប៉ុន្តែពួកគេច្រើនតែតំណាងឱ្យការភ័យខ្លាចដែលលាក់កំបាំង ឬការឈឺចាប់ដែលមិនបានទទួលស្គាល់ថាអ្នកមាន។

ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចសុបិន្តអំពីការបំពានផ្លូវចិត្តដោយ ដៃគូរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកខ្លាចពឹងផ្អែកលើគាត់ពេក។ ឬអ្នកអាចសុបិន្តអំពីការរងការរំលោភបំពានផ្លូវចិត្តដោយសមាជិកគ្រួសារ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនធ្លាប់អាចផ្គាប់ចិត្តពួកគេបាន។

ក្តីស្រមៃជាញឹកញាប់ជាមធ្យោបាយសម្រាប់ subconscious របស់យើងដើម្បីធ្វើការតាមរយៈអ្វីដែលយើងមិនចង់បាន។ ដើម្បីដោះស្រាយដោយមនសិការ។

ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានសុបិនអំពីការរំលោភលើផ្លូវអារម្មណ៍ វាប្រហែលជាដោយសារតែមានអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ ហើយអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីប្រឈមមុខនឹងវានោះទេ។

9. សុបិន្តអំពីការបំពាននរណាម្នាក់

នៅពេលអ្នកសុបិន្តអំពីការបំពាននរណាម្នាក់ ជាទូទៅវាមានន័យថាអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍អរិភាព ឬឈ្លានពានចំពោះបុគ្គលនោះ។

សុបិនគឺជាវិធីមួយសម្រាប់ subconscious របស់យើងដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងកំហឹង ភាពអរិភាព ការច្រណែន ឬការឈ្លានពានដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន។ សុបិន​អាច​នឹង​បង្ហាញ​ពី​អារម្មណ៍​ដែល​អ្នក​មិន​អាច​បង្ហាញ​ក្នុង​ការ​ពិត។

ម្យ៉ាងវិញទៀត ក្តីសុបិន្តអាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍នៃភាពគ្មានអំណាច ឬជនរងគ្រោះដែលអ្នកជួបប្រទះក្នុងជីវិតភ្ញាក់ពីគេងរបស់អ្នក។ វាអាចទៅរួចផងដែរដែលថាសុបិនគឺជានិមិត្តរូបនៃទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយបុគ្គលនោះ។

ជាឧទាហរណ៍ សុបិនអាចបង្ហាញពីកំហឹង ឬការអាក់អន់ចិត្តលាក់កំបាំងដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ចំពោះពួកគេ។

10. សុបិន្តអំពីការរំលោភបំពានពាក្យសំដី

មនុស្សមួយចំនួនបកស្រាយសុបិនអំពីការបំពានពាក្យសំដីជាសញ្ញាបង្ហាញថានរណាម្នាក់មិនសប្បាយចិត្តនឹងស្ថានភាពជីវិតបច្ចុប្បន្នរបស់ពួកគេ។ វាក៏អាចបង្ហាញថាអ្នកសុបិនកំពុងរិះគន់ និងវិនិច្ឆ័យខ្លួនឯង ឬអ្នកដទៃ។

ម្យ៉ាងវិញទៀត ក្តីសុបិន្តអាចជានិមិត្តរូបនៃការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តមួយចំនួនដែលមិនទាន់ត្រូវបានព្យាបាល។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះសុបិនដែលកើតឡើងដដែលៗអំពីការរំលោភបំពានពាក្យសំដី វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការនិយាយជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគ ឬអ្នកប្រឹក្សាដែលអាចជួយអ្នកស្វែងយល់ពីបញ្ហាមូលដ្ឋាន។

11. សុបិន្តម្តងហើយម្តងទៀតអំពីការរំលោភបំពាន

នៅពេលដែលអ្នកសុបិន្តអំពីការរំលោភបំពានម្តងហើយម្តងទៀត វាមានន័យថាមានបញ្ហាដែលមិនអាចដោះស្រាយបានដែលត្រូវដោះស្រាយ។

វាអាចថាអ្នកមានអារម្មណ៍មិនយកចិត្តទុកដាក់ ឬមិនគាំទ្រ ឬនោះ អ្នកមិនត្រូវបានគេស្តាប់ ឬយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងនោះទេ។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាខ្វះការពេញចិត្ត ឬក៏អាចមានន័យថាអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍មិនមានសុវត្ថិភាពក្នុងវិធីណាមួយ ទាំងផ្លូវកាយ ឬផ្លូវចិត្ត។

សូមយកចិត្តទុកដាក់ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះសុបិនដែលកើតឡើងដដែលៗអំពីការរំលោភបំពាន។ វាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការនិយាយជាមួយនរណាម្នាក់អំពីវា — ទាំងអ្នកព្យាបាលរោគ ឬក្រុមគាំទ្រសម្រាប់អ្នករស់រានមានជីវិតពីការរំលោភបំពាន។

វាមានសារៈសំខាន់ផងដែរក្នុងការចាត់វិធានការដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាមូលដ្ឋាននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដូចជាការស្វែងរកទំនាក់ទំនងដែលគាំទ្រ និងបង្កើតបរិយាកាសសុវត្ថិភាព។

ការគិតចុងក្រោយ

ដោយមិនគិតពីពួកគេ ការបកស្រាយ ការយល់សប្តិអំពីការរំលោភបំពាន ច្រើនតែមានអំណាច និងមានការចោទប្រកាន់លើអារម្មណ៍។ ដូច្នេះហើយ ពួកវាអាចជាសូចនាករដ៏សំខាន់នៃគំនិត និងអារម្មណ៍ខាងក្នុងបំផុតរបស់យើង។

តើអ្នកធ្លាប់ជួបស្ថានភាពស្រដៀងគ្នាដែរឬទេ? អនុញ្ញាតឱ្យពួកយើងដឹងនៅក្នុងមតិយោបល់!