ඔබට අපයෝජනය ගැන සිහිනයක් තිබුණාද? එය ඉතා බියකරු අත්දැකීමක් විය හැකිය. අපයෝජනය පිළිබඳ සිහින ඔබට අසරණ සහ පාලනයෙන් තොර හැඟීමක් ඇති කළ හැකි අතර ඉතා මුහුණ දීමට සිදු විය හැක.

කෙසේ වෙතත්, කරදරකාරී සිහින යථාර්ථයක් නොවන බව වටහා ගැනීම වැදගත්ය. ඒවා ඔබේම මනසෙහි නිෂ්පාදනයක් වන අතර ඔබේ ජීවිතයේ යම් ප්‍රදේශයක සිදුවෙමින් පවතින දෙයක සංකේතයක් විය හැකිය, නැතහොත් ඔබට අපහසු හැඟීම් සැකසීමට මාර්ගයක් විය හැකිය.

ඔබගේ දේ තේරුම් ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. සිහිනය ඔබට පවසනු ඇත, එය ගෙන එන හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔබට කළ හැකි දේ.

මෙම බ්ලොග් සටහනෙහි, අපයෝජනය ගැන සිහින දැකීම පිළිබඳ විවිධ අර්ථකථන සහ ඒවායින් ඔබට අදහස් කළ හැකි දේ මම ගවේෂණය කරමි.

අපයෝජනය ගැන සිහින දැකීමෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

1. ඔබට ඔබේ ජීවිතය තුළ අනාරක්ෂිත බවක් හෝ තර්ජනයක් දැනේ

ඔබ අපයෝජනය හෝ වෙනත් ප්‍රචණ්ඩත්වය වැනි කම්පන සහගත දෙයක් සමඟ කටයුතු කරන්නේ නම්, එම අත්දැකීම් ඔබේ සිහින තුළ පෙන්වීම සාමාන්‍ය දෙයක් නොවේ.

අපයෝජනය පිළිබඳ සිහින ඔබේ යටි සිතට සිදු වූ දේ සැකසීමට සහ තේරුම් ගැනීමට මාර්ගයක් විය හැකිය. ඔබ අවදිව සිටින ජීවිතයේ අපයෝජනයන් සමඟ කටයුතු කිරීමට අරගල කරන්නේ නම්, අපයෝජනය ගැන සිහින දැකීම සමහරවිට එම ගැටලු හරහා ක්‍රියා කිරීමට ඔබේ මොළය ක්‍රියා කරන ආකාරය විය හැකිය.

ඔබ සැබවින්ම අනතුරක සිටී නම්, මෙම සිහින අනතුරු ඇඟවීමේ ප්‍රබල ක්‍රමයක් විය හැකිය. ඔබ සත්‍යයට.

කෙසේ වෙතත්, අපයෝජනය පිළිබඳ ඔබේ සිහින හුදෙක් ඔබේ බිය පිළිබිඹු කිරීමක් නම්, ඒවා තවමත් එසේ විය හැකිය.ඔබට ආරක්ෂිත සහ වඩාත් ආරක්ෂිත බවක් දැනිය යුතු ඔබේ ජීවිතයේ ප්‍රදේශ හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ.

2. අපයෝජනය පිළිබඳ අතීත අත්දැකීමකින් ඔබ නොවිසඳුනු කම්පනයකට මුහුණ දෙමින් සිටී

අපයෝජනයට ලක් වූ බොහෝ අය ඔවුන්ගේ සිහින දකින්නේ ඔවුන්ගේ අපයෝජකයන් විසින් ජනාකීර්ණ කර ඇති බවයි. මෙම සිහින අතිශයින් කලබල විය හැකි අතර ඉතා සැබෑවක් ලෙස හැඟෙන්නට පුළුවන.

මෙය ඔබේ මනසට අත්දැකීම සැකසීමට සහ සිදු වූ දේ සමඟ එකඟ වීමට මාර්ගයක් විය හැකිය. අපයෝජනය පිළිබඳ සිහින ඔබේ අසරණභාවය සහ බල රහිත හැඟීම් හරහා වැඩ කිරීමට මාර්ගයක් විය හැකිය.

ඔබේ සිහින තුළ ඔබේ අපයෝජකයාට මුහුණ දීමෙන්, අපයෝජන අත්දැකීම අතරතුර ඔබෙන් ලබා ගත් යම් පාලනයක් ඔබට ආපසු ලබා ගත හැක.

ඔබ අපයෝජනය පිළිබඳ පුනරාවර්තන සිහින දකින්නේ නම්, එය විය හැකිය. මෙම සිහින වල මූලයන් ගවේෂණය කිරීමට සහ සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලිය ආරම්භ කිරීමට වෘත්තීය උපකාර පැතීම වටී.

අපයෝජනය පිළිබඳ සිහින බොහෝ විට වෘත්තීය උපකාර ලබා ගැනීම සඳහා ඔබ විසින්ම කම්පනය සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔබ සූදානම් නැති බවට ලකුණක් වේ. අතීත අපයෝජනවලින් සුවය ලැබීමේ වැදගත් පියවරක් විය හැකිය.

3. අපගේ යටි සිතින් අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥාවක්

අපයෝජනය පිළිබඳ සිහින විවිධ ආකාරවලින් අර්ථ දැක්විය හැක, නමුත් බොහෝ ප්‍රවීණයන් එකඟ වන්නේ ඒවා සාමාන්‍යයෙන් අපගේ යටි සිතින් අනතුරු ඇඟවීමේ ලකුණක් ලෙස සේවය කරන බවයි.

අපයෝජනය ගැන සිහින දැකීමෙන්, අපගේ යටි සිත අපට අනතුරුදායක තත්වයක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන ලෙස පවසයි. මෙය අපගේ පුද්ගලිකව, රැකියා ස්ථානයේ තත්වයක් විය හැකියසබඳතා, හෝ අපගේම සෞඛ්‍යය තුළ පවා.

සිග්මන්ඩ් ෆ්‍රොයිඩ්ට අනුව, සිහින යනු අපගේ අවිඥානික මනසට කවුළුවකි. අපයෝජනය ගැන සිහින දැකීමෙන්, අපගේ යටි සිත උත්සාහ කරන්නේ අපගේ සවිඥානික ජීවිතයේ අප නොසලකා හරින දෙයක් වෙත අවධානය යොමු කිරීමට ය.

ඔබ අපයෝජනය ගැන සිහින මැව්වා නම්, ඔබේ ජීවිතයේ අනෙක් සලකුණු කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සහ ඔබට වෙනස් කිරීමට අවශ්‍ය යමක් තිබේදැයි බැලීම වැදගත් වේ.

4. ශාරීරිකව හිංසනයට ලක්වීම ගැන සිහින දැකීම

කායිකව හිංසනයට ලක්වීම ගැන බොහෝ දෙනෙකුට සිහින තිබේ. මෙම සිහින බොහෝ විට යුක්තිය සඳහා ගැටුමක් හෝ ආශාවක් නියෝජනය කරයි. ඔබෙන් ප්‍රයෝජන ගන්නා හෝ උපාමාරු දැමීම ආයුධයක් ලෙස භාවිතා කරන කෙනෙකු විසින් ඔබට අයුතු ලෙස සැලකීම, අපයෝජනය කිරීම හෝ නොසලකා හැරීම වැනි හැඟීමක් ඇති විය හැක.

විකල්පයක් ලෙස, නින්දේ දී ශාරීරිකව සටන් කිරීම විවිධ තත්ත්වයන් සමඟ ඇති වන කලකිරීමේ ප්‍රකාශනයක් විය හැකිය. ආක්රමණශීලීත්වය සහ ආධිපත්යය සඳහා.

ඔබට ශාරීරිකව හිංසනයට ලක්වීම ගැන සිහිනයක් තිබේ නම්, මෙම හැඟීම් ඇතිවීමට හේතුව කුමක්දැයි සොයා බැලීම වැදගත් වේ. සමහර විට ඔබේ ජීවිතයේ ඔබට හිරිහැර කරන කෙනෙකු සිටී, නැතහොත් ඔබේ පාලනයෙන් තොර තත්වයක් ගැන ඔබ කලකිරීමට පත් විය හැකිය.

මෙම හැඟීම් වල මූලාශ්‍රය ඔබ හදුනාගත් පසු, ඔබට ඒවා හරහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ලෙස ක්‍රියා කිරීමට පටන් ගත හැක.

5. ළමා අපචාර ගැන සිහින දැකීම

ළමයෙකු ලෙස අපයෝජනයට ලක්වීම පිළිබඳ සිහින බොහෝ විට සැඟවුණු බිය සහ කාංසාවන් සමඟ සම්බන්ධ වේ. ඔවුන් ද සංඥා කළ හැකියඅතීත කම්පනයට සම්බන්ධ විය හැකි අපයෝජනය කෙරෙහි කෝපය මැඩපැවැත්වීම.

පුද්ගලයාගේ වයස් කාණ්ඩය අනුව සිහින වල තේරුම වෙනස් වේ. කුඩා දරුවන්ට, අපයෝජනය ගැන සිහින දැකීමෙන් අදහස් කරන්නේ ඔවුන් කළ වරදක් සම්බන්ධයෙන් වරදකාරි හැඟීමක් හෝ ලැජ්ජාවක් දැනෙන බවයි. වැඩිහිටි පුද්ගලයින් සඳහා, අපයෝජනය පිළිබඳ සිහින ළමා කාලයේ සිට නොවිසඳුණු ගැටළු නියෝජනය කරයි.

විකල්ප වශයෙන්, ඒවා වත්මන් සබඳතා පිළිබඳ කම්පනය හෝ කාංසාව සැකසීමේ මාර්ගයක් විය හැකිය. සමහර අවස්ථාවලදී, අපයෝජනය පිළිබඳ සිහින හුදෙක් ආතතිය හෝ කනස්සල්ල ප්රකාශ කිරීමක් විය හැකිය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, සිහිනයේ නිශ්චිත විස්තර සලකා බැලීම ද වැදගත් වේ. අපයෝජනයට ශාරීරික ප්‍රචණ්ඩත්වය ඇතුළත් වේද? එය වාචික හෝ චිත්තවේගීයද? ඔබ අපයෝජනයට ගොදුරු වූවාද, නැතහොත් එය වෙනත් කෙනෙකුට සිදුවන බව ඔබ දුටුවාද?

මෙම සියලු සාධක සිහිනයේ තේරුම පිළිබඳ ඉඟි ලබා දීමට උපකාරී වේ.

6. ලිංගික අපයෝජනය පිළිබඳ සිහින

අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් ලිංගිකව ප්‍රකාශිත හෝ යම් ආකාරයකින් බාධා කරන සිහින අත්විඳ ඇත. මෙම සිහින භයානක විය හැකි නමුත්, ඒවා බොහෝ විට අපගේ ගැඹුරු බිය සහ කාංසාවන් පිළිබිඹු කරයි.

විශේෂයෙන්, ලිංගික අපයෝජනයන් පිළිබඳ සිහින බොහෝ විට අපගේ දෙමාපියන් සමඟ ඇති අපගේ බැඳීම පෙන්වා දෙයි.

අපගේ මුල්ම සබඳතා අපගේ ජීවිත කාලය පුරාවටම අන් අය සමඟ සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද යන්න සඳහා වේදිකාව සකසයි. එම මුල් සබඳතාවලදී අප අපයෝජනයට හෝ නොසලකා හැරීමකට මුහුණ දුන්නේ නම්, එය භීතියේ හැඟීම් ඇති කළ හැකිය,ලැජ්ජාව, වරදකාරිත්වය, පසුතැවීම සහ අවිශ්වාසය අපගේ සිහින තුළ ප්‍රකාශ කළ හැකිය.

අපගේ සිහින තුළ ලිංගික ප්‍රහාරයන් අප අත්හැරීමට හෝ පාවාදීමට ඇති බිය හෝ අපගේ බල රහිතභාවය සහ අසරණභාවය පිළිබඳ හැඟීම් ද නිරූපණය කළ හැකිය.

7. ගෘහස්ථ ප්‍රචණ්ඩත්වය පිළිබඳ සිහින

ගෘහස්ථ ප්‍රචණ්ඩත්වය සිහින අතිශයින් කලබල විය හැක. ඒවාට ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය හෝ සහකරු හෝ සහකාරිය සම්බන්ධ විය හැකිය, නැතහොත් වෙනත් කෙනෙකුට සිදුවන අපයෝජනයන් ඔබ දැක ගත හැකිය.

මෙම සිහින ඔබ ඔබේම ජීවිතයේ නොවිසඳුණු ගෘහස්ථ ප්‍රචණ්ඩත්වය පිළිබඳ ගැටළු සමඟ කටයුතු කරන බවට ලකුණක් විය හැකිය. ඔබ අපවාදාත්මක සම්බන්ධතාවයක සිටින අතර ශාරීරික හිංසනය හෝ අපවාදාත්මක භාෂාව අත්විඳිය හැකිය. විකල්පයක් ලෙස, ඔවුන් ඔබේ අවදි ජීවිතය තුළ අත්විඳින බල රහිත සහ අසරණ භාවයේ හැඟීම් නියෝජනය කළ හැකිය.

ඔබ අත්විඳින ගැටලු විසඳීමට ඔබේ මනස ඔබට පවසන මාර්ගයක් ද විය හැකිය. සමහර අවස්ථාවලදී, මෙම සිහින ඔබේ ආසන්න අනාගතයේදී අපයෝජනය පිළිබඳ අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥාවක් විය හැකිය.

ඔබ ඔබ ගැන හෝ ඔබේ ජීවිතයේ කෙනෙකු ගැන කනස්සල්ලට පත්ව සිටී නම්, උපකාරය සඳහා ළඟා වීම වැදගත් වේ. ගෘහස්ථ ප්‍රචණ්ඩත්වයට ගොදුරු වූවන් සඳහා බොහෝ සම්පත් පවතින අතර, කිසිවෙකු බියෙන් ජීවත් වීමට සුදුසු නැත.

8. චිත්තවේගීය අපයෝජනය ගැන සිහින දැකීම

චිත්තවේගීය අපයෝජනය පිළිබඳ සිහින බොහෝ වෙනස් විය හැකිය, නමුත් ඒවා බොහෝ විට සංකේතවත් කරන්නේ ඔබට ඇති සැඟවුණු බිය හෝ නොපිළිගත් වේදනාවකි.

උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට චිත්තවේගීයව අපයෝජනයට ලක්වීම ගැන සිහින දැකිය හැකිය. ඔබේ සහකරු නම්ඔහු හෝ ඇය මත ඕනෑවට වඩා යැපීමට ඔබ බිය වේ. එසේත් නැතිනම් ඔබට කිසිදාක ඔවුන්ව සතුටු කිරීමට නොහැකි වී ඇති බව ඔබට හැඟේ නම් පවුලේ සාමාජිකයෙකු විසින් චිත්තවේගීයව අපයෝජනයට ලක් කිරීම ගැන ඔබ සිහින දකිනු ඇත.

සිහින බොහෝ විට අපගේ යටි සිතට අපට අවශ්‍ය නොවන දේවල් හරහා ක්‍රියා කිරීමට මාර්ගයකි. දැනුවත්ව ගනුදෙනු කිරීමට.

එබැවින් ඔබ චිත්තවේගීය අපයෝජනයන් ගැන සිහින දකියි නම්, එය බොහෝ විට ඔබට වේදනාවක් ගෙන දෙන යමක් ඔබේ ජීවිතයේ ඇති නිසා සහ ඔබ එයට මුහුණ දීමට සූදානම් නැති නිසා විය හැකිය.

9. යමෙකු අපයෝජනය කිරීම ගැන සිහින

ඔබ යමෙකුට අපයෝජනය කිරීම ගැන සිහින දකින විට, සාමාන්‍යයෙන් අදහස් වන්නේ ඔබ එම පුද්ගලයා කෙරෙහි සතුරු හෝ ආක්‍රමණශීලී බවක් දැනෙන බවයි.

සිහින යනු අපගේ යටි සිතට නොවිසඳුණු කෝපය, සතුරුකම, ඊර්ෂ්‍යාව හෝ ආක්‍රමණශීලීත්වය සමඟ කටයුතු කිරීමට මාර්ගයකි. සිහිනය ඔබට යථාර්ථයේ දී ප්‍රකාශ කිරීමට නොහැකි වූ හැඟීම් ප්‍රකාශ කිරීමක් විය හැකිය.

විකල්පයක් වශයෙන්, සිහිනය ඔබේ අවදි ජීවිතයේදී ඔබ අත්විඳින බල රහිතභාවය හෝ ගොදුරු බවට පත් වීමේ හැඟීම් පිළිබිඹු කරයි. සිහිනය එම පුද්ගලයා සමඟ ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ වෙනත් පැතිකඩක් සංකේතවත් කිරීමට ද ඉඩ ඇත.

උදාහරණයක් ලෙස, සිහිනය ඔවුන් කෙරෙහි ඔබට හැඟෙන සැඟවුණු කෝපයක් හෝ අමනාපයක් ඉස්මතු කරයි.

10. වාචික අපයෝජනය ගැන සිහින දකින්න

සමහර අය වාචික අපයෝජනය ගැන සිහින දැකීම යමෙකු තම වර්තමාන ජීවන තත්ත්වය ගැන අසතුටට පත්වන ලකුණක් ලෙස අර්ථකථනය කරයි. සිහින දකින තැනැත්තා විවේචනාත්මක හා විනිශ්චය කරන බව ද යෝජනා කළ හැකියතමන් හෝ වෙනත් අය.

විකල්පයක් වශයෙන්, සිහිනය තවමත් සුව කර නොමැති යම් ආකාරයක චිත්තවේගීය හානියක් සංකේතවත් කළ හැකිය.

ඔබ වාචික අපයෝජනයන් පිළිබඳ පුනරාවර්තන සිහින අත්විඳින්නේ නම්, යටින් පවතින ගැටළු ගවේෂණය කිරීමට ඔබට උපකාර කළ හැකි චිකිත්සකයෙකු හෝ උපදේශකයෙකු සමඟ කතා කිරීම ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය.

11. අපයෝජනය පිළිබඳ පුනරාවර්තන සිහින

ඔබ අපයෝජනය ගැන නැවත නැවතත් සිහින දකින විට, එයින් අදහස් වන්නේ විසඳාගත යුතු නොවිසඳුණු ගැටලු ඇති බවයි.

එය ඔබට නොසලකා හැරීමක් හෝ සහායක් නොලැබෙන බවක් දැනීම විය හැකිය. ඔබට ඇහුම්කන් දෙන්නේ හෝ බැරෑරුම් ලෙස සලකන්නේ නැත. ඔබට අගය කිරීමේ අඩුවක් දැනෙනවා විය හැකිය, නැතහොත් එයින් අදහස් වන්නේ ඔබට ශාරීරිකව හෝ චිත්තවේගීය වශයෙන් යම් ආකාරයකින් අනාරක්ෂිත බවක් දැනෙන බව ය.

ඔබ අපයෝජනය පිළිබඳ පුනරාවර්තන සිහින අත්විඳින්නේ නම් දැඩි අවධානයෙන් සිටින්න. ඒ ගැන යමෙකු සමඟ කතා කිරීම වැදගත් වේ - එක්කෝ චිකිත්සකයෙකු හෝ අපයෝජනයෙන් දිවි ගලවා ගත් අය සඳහා උපකාරක කණ්ඩායමක්.

සහයෝගී සබඳතා සෙවීම සහ ආරක්ෂිත පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීම වැනි ඔබේ ජීවිතයේ යටින් පවතින ගැටලු විසඳීමට පියවර ගැනීම ද වැදගත් වේ.

අවසාන සිතුවිලි

ඒවා නොතකා අර්ථ නිරූපණය, අපයෝජනය පිළිබඳ සිහින බොහෝ විට බලවත් හා චිත්තවේගීය ලෙස ආරෝපණය වේ. එනිසා, ඒවා අපගේ අභ්‍යන්තර සිතුවිලි සහ හැඟීම් පිළිබඳ සැලකිය යුතු දර්ශක විය හැකිය.

ඔබත් එවැනිම තත්වයක් අත්විඳ තිබේද? අදහස් දැක්වීමේදී අපට දන්වන්න!