Nukkuessamme näkemämme asiat voivat usein olla ahdistavia, järkyttäviä, hämmentäviä, kohottavia, kunnioitusta herättäviä tai näiden tunteiden sekoituksia. Unien merkitys on usein subjektiivinen ja liittyy läheisesti asioihin, joita olet itse kokenut valveilla ollessasi.

Usein pelottavat tai negatiiviset unet - kuten esimerkiksi uni vaanivasta murhaajasta - eivät kuitenkaan tarkoita sitä, mitä oletamme niiden tarkoittavan. Yleensä ne tarjoavat pikemminkin unenaiheita itsetutkiskeluun kuin hälytyksen aihetta.

Unet voivat tuntua enneunilta tai aavistuksilta, mutta ne - aivan kuten tietoinen mielemme - eivät voi kertoa tulevaisuutta. Sen sijaan ne ovat todennäköisesti merkki jostain, jota sinun on käsiteltävä henkilökohtaisessa elämässäsi tai työelämässäsi.

Mitä tarkoittavat erityiset unet siitä, että sinua vainotaan?

Se, että sinua varjostetaan unessa, voi olla monenlaista. Se voi jopa olla sinulle mielikuvitus, eikä painajainen. Yleisesti ottaen unen laji kertoo paljon sen mahdollisesta merkityksestä, ja se voi merkitä sellaisia käsittelemättömiä tunteita kuin pakkomielle, mustasukkaisuus, stressi tai halu. Katsotaanpa, mitä erityyppiset varjostajan unet voivat tarkoittaa.

1. Se, että sinua tarkkaillaan unissasi

Se, että sinua tarkkaillaan unessa, unessa, on varmasti yhtä ahdistavaa kuin jos tietäisit, että sinua todella tarkkaillaan nukkuessasi. Tällaiset negatiivisetkin tapahtumat voivat kuitenkin edustaa myönteisiä elementtejä elämässäsi. Loppujen lopuksi se riippuu siitä, miltä sinusta tuntui unessa.

Jos esimerkiksi tunsit olosi turvalliseksi, kun sinua vahdittiin unissasi, tämä kuvastaa sitä, että sinulla on hyvä suhde kumppaniin, vanhempiin tai kämppikseen (johonkin, jonka kanssa jaat kotisi). Se tarkoittaa, että he ovat hyvin tarkkaavaisia ja suojelevat sinua vahingoittumiselta ja vaikeuksilta.

Jos taas näet ikäviä unia siitä, että sinua tarkkaillaan unissasi - ehkäpä katsoja on vieras tai tarkkailee sinua uhkaavalla tavalla - tämä voi olla merkki siitä, että joku läheisesi on ylimielinen tai uhkaava. Sinun on ehkä pidettävä häntä silmällä tai jopa poistettava hänet kokonaan elämästäsi.

2. Seurataan ulkona

Unissa, joissa meitä seurataan, tunne on usein turhautumista ja kauhua: emme pysty juoksemaan tai kävelemään tarpeeksi nopeasti karkuun, emmekä navigoimaan ympäristössämme niin helposti kuin meidän mielestämme pitäisi pystyä.

Unessa, jossa sinua seurataan ulkona, ei kuitenkaan ole niinkään kyse toisen henkilön fyysisestä läsnäolosta elämässäsi, vaan se on paljon todennäköisemmin symboli jatkuvista ongelmista, jotka nalkuttavat sinulle.

"Vainoaja" tässä unessa on oma mielesi. Sinulla on hereillä ollessasi stressiä tai huolia, joita et ole vielä täysin käsitellyt. Se, että sinua vainotaan unessa, on mielesi tapa tulkita sitä tunnetta, että et pysty pakenemaan stressiä.

Jos näet tätä unta usein, se on varma merkki siitä, että sinun on otettava aikaa itsellesi, rentoutua ja purkaa stressiä.

3. Vainoaminen omassa talossasi

Yksi huolestuttavimmista unista, joita voi nähdä, on unelma siitä, että tunkeilija vainoaa sinua omassa kodissasi. Se ei ole huolestuttavaa siksi, että se symbolisoi jotain kauheaa, vaan siksi, miten järkyttävältä tämä kokemus voi tuntua unessa.

Oletettavasti on hyvin selkeä syy siihen, että näet unta siitä, että talossasi on kyttääjä: olet kokenut turvattomuuden tunteita nykyisessä ympäristössäsi tai olet hiljattain kokenut henkilökohtaisten rajojesi loukkauksen.

Tässä unessa koti voi edustaa joko kirjaimellisesti kotiasi tai itseäsi. Kyttääjällä on joko yleinen tunne siitä, että hän ei ole asettunut uuteen ympäristöön, tai joku, joka käytti henkilökohtaista tilaasi hyväkseen.

Oli miten oli, tämänkaltainen uni on syy pohtia, kuinka mukavasti (tai epämukavasti) viihdyt nykyisessä ympäristössäsi, ja yrittää korjata ongelma(t).

4. Ahdistelijan kiristämäksi joutuminen

Unet merkitsevät hyvin harvoin (jos koskaan) yhtä ainoaa asiaa. Ne ovat mielemme heijastuksia sisäisistä epävarmuuksistamme, tunteistamme, tukahdutetuista muistoista ja salaisuuksistamme. Viimeksi mainittuja käsittelemme, kun tarkastelemme unia, joissa ahdistelija kiristää sinua.

Kiristyksellä tarkoitetaan tietysti sitä, että joku pakotetaan tekemään jotakin vastoin hänen tahtoaan sillä uhalla, että jos hän ei suostu yhteistyöhön, kiristäjä paljastaa hänestä tietoja, jotka hän haluaa pitää salassa. Kiristäjän tavoitteena voi olla aineellisen palkkion lisäksi täydellinen nöyryytys.

Jos näet unta siitä, että sinua kiristää ahdistelija, olet todennäköisesti huolissasi jonkinlaisesta salaisuudestasi - ehkäpä sellaisesta, jota häpeät, tai sellaisesta suuremmasta itsestäsi, jota et ole vielä valmis kohtaamaan. Olet luultavasti huolissasi siitä, että tämä salaisuus saattaa tulla pintaan.

Muista, rakas lukija, että meillä kaikilla on salaisuutemme, mutta jos näet unta siitä, että jokin salaisuutesi paljastuu, on mahdollista, että aivosi kertovat sinulle, että se pitäisi paljastaa. Että sinun pitäisi hyväksyä se, kuka olet, tai tunnustaa se, mitä olet tehnyt.

5. Ahdistelijan jahtaama henkilö

Chasen unet ovat pelottavia, siitä ei ole epäilystäkään. Se, että sinua jahdataan unissasi metsän läpi, tuntemattomien asuinalueiden läpi tai tuntemattomalla alueella - salamurhaaja, muukalainen, pelottava hirviö, yksinäinen mies - on aina epämiellyttävää. Mutta mitä se tarkoittaa?

Lyhyesti sanottuna kyseessä on todennäköisesti seuraamisesta kertovan unen negatiivisen osan kärjistyminen. Sinua vainoavat murheet, stressi ja huoli tulevaisuudesta, mutta unissa, joissa sinua jahdataan, olet kaksinkertaisesti huolissasi.

Tällaiset unet jäljittelevät arkielämän tilanteita, jotka laukaisevat "taistele tai pakene" -käyttäytymisreaktiomme, jolloin adrenaliini pumppaa kehomme läpi, nostaa sykettä ja tunnetilaa.

Kun pakenet takaa-ajajaasi, etsi ympäristöstäsi muita symbolisia elementtejä - rakennuksia, katuja, puita, puistoja, vanhaa kouluasi.

Se, että sinua jahdataan menneisyyden tai jopa lapsuutesi alueiden läpi, voi merkitä sitä, että pakenet todellisuudessa pikemminkin muistutuksia huonoista muistoista - muistutuksia negatiivisista asioista menneisyydestäsi - kuin mitään yksittäistä pientä asiaa.

6. Joku tuttu henkilö väijyy sinua.

Jos näet unta siitä, että joku tuttusi vainoaa sinua, kyse on luultavasti kirjaimellisemmin kyseisestä henkilöstä. Aivomme sisällyttävät usein uniin henkilöitä nykyisestä tai menneestä elämästämme, koska he edustavat sellaista puolta itsestämme, johon meidän on saatava yhteys. Jos kuitenkin näet unta siitä, että joku (nykyinen) tuttusi vainoaa sinua, kyse voi olla hieman vakavammasta asiasta.

Tällainen uni voi viitata siihen, että olet huomannut - vaikkakin alitajuisesti - että tämä henkilö on kiinnostunut sinusta aiheettomasti. Voi olla, että aivosi ovat huomanneet, että elämässäsi on ihmisiä, joihin sinulla on ei-toivottuja suhteita, jotka saavat sinut tuntemaan olosi turvattomaksi tai jotka pelottavat sinua. Nämä unet voivat olla aivojesi tapa ehdottaa, että työnnät heidät pois.

Toisaalta, jos näet unta jostakusta, joka vakoilee sinua kaukaa, kyse voi olla jostakusta, joka on viime aikoina ilmestynyt yhä useammin sosiaalisen piirisi reunoille. Hän voi olla täysin harmiton, ja itse asiassa tämä voi olla enemmänkin unta omasta kiinnostuksestasi kyseistä henkilöä kohtaan kuin pelostasi häntä kohtaan.

Muista, että uni on vain unta, eikä se aina merkitse mitään. Jos kuitenkin näet unta, että joku tuttu henkilö vainoaa sinua, ja jos myös hereillä ollessasi tunnet, että tämä henkilö uhkaa sinua, sinulla on oikeus ottaa yhteyttä poliisiin, ystävään tai auktoriteettihenkilöön ja pyytää apua.

7. Ahdistelijan kohtaaminen

Vastakkainasettelua aiheuttavat unet eivät ole aivan yhtä yleisiä kuin unet, joissa olemme uhreja, takaa-ajajia tai pelkääjiä. Tämä johtuu siitä, että olemme kaikki ihmisiä, joilla on inhimillisiä pelkoja ja haavoittuvuuksia (halusimme tai emme myöntää sitä). Aivomme projisoivat yleensä unia, jotka jäljittelevät näitä negatiivisia tunteita.

Joskus kuitenkin teemme unissamme oikeita päätöksiä, ja heräämme virkeinä ja innokkaina tekemään myönteisiä muutoksia elämässämme. Uni ahdistelijan kohtaamisesta on yksi tällainen uni, jossa aivosi voittavat jonkinlaisen henkisen haasteen nukkuessasi.

Kuten olemme jo aiemmin todenneet, unissa esiintyvät vainoajat edustavat usein pelkoja, stressiä ja ongelmia, jotka seuraavat sinua päivittäin. Jos siis kohtaat unessa vainoajan, se todennäköisesti symboloi sitä, että voitat huonot tapasi tai häiriötekijät.

Unen mukaan olet voittaja. Se on viimeinen vaihe tehtävässäsi käsitellä ahdistuksiasi suoraan, ja se on hyvä merkki siitä, että sinulla ei ole niin paljon stressiä ja huolia jatkossa.

Päätelmä

"Unien on selitettävä itsensä", kuten anarkisti-ajattelija ja scifi-legenda Ursula K. Le Guin kerran kirjoitti. Ne kantavat viestejä, jotka eivät useinkaan ole läheskään niin salattuja kuin aluksi luulemme.

Yleisesti ottaen unet ovat vain aivojemme outo tapa voittaa haasteita ja ratkaista ongelmia tai varoittaa meitä (tietoisia projektioita itsestämme) asioista, joita meidän pitäisi harkita valveillaolossa.

Jos näet unta siitä, että sinua vainotaan, olet luultavasti stressaantunut, levoton, salailet jotain tai olet epävarma jostakin tietystä henkilöstä tai ympäristöstä. Mieti unta rauhassa ja tee positiivisia toimia jokapäiväisessä elämässäsi kohdataksesi sen, mikä sinua vaivaa.