Faodaidh na rudan a chì sinn fhad ‘s a tha sinn nar cadal gu tric a bhith àmhghar, troimh-chèile, troimh-chèile, togail-inntinneach, brosnachail, neo measgachadh de na faireachdainnean sin. Tha brìgh aislingean gu tric pearsanta, a’ buntainn gu dlùth ri rudan a dh’fhiosraich thu gu pearsanta ann a bhith a’ dùsgadh nad bheatha.

Gu tric, ge-tà, bidh aislingean eagallach no àicheil – mar aisling mu mharbhaiche stalcaireachd, mar eisimpleir – a’ ciallachadh na tha sinn a’ gabhail ris a nì iad. Mar as trice, bidh iad a’ toirt seachad puingean bruadar airson in-shealladh, seach a bhith na adhbhar rabhaidh.

Faodaidh bruadar a bhith a’ faireachdainn mar mhanadh no ro-aithris, ach chan urrainn dhaibh - dìreach mar ar n-inntinnean mothachail - innse mun àm ri teachd. An àite sin, tha e glè choltach gu bheil iad nan comharra air rudeigin a dh’ fheumas tu a làimhseachadh nad bheatha phearsanta no nad bheatha proifeasanta.

Dè tha aislingean sònraichte mu bhith a’ stalcadh a’ ciallachadh?

A’ faighinn stalcaireachd nad bheatha fhèin. faodaidh bruadar a bhith ann an iomadh cruth. Is dòcha gur e fantasy a th’ ann dhut, seach trom-laighe. San fharsaingeachd, tha an seòrsa bruadar ag ràdh mòran mun bhrìgh a dh’ fhaodadh a bhith aige, agus faodaidh e a bhith a’ comharrachadh leithid de fhaireachdainnean gun phròiseas mar obsession, eud, cuideam no miann. Bheir sinn sùil air dè a dh’ fhaodadh a bhith aig seòrsa sònraichte de aislingean stalcair.

1. Le bhith air do choimhead nad chadal

Tha e gu cinnteach a bhith a’ coimhead nad chadal, ann am bruadar, cho àmhghar ’s a bhiodh e fios a bhith agad gun robhar a’ coimhead ort fhad ‘s a bha thu a’ cadal. Ach, faodaidh eadhon tachartasan àicheil mar seo a bhith nan eileamaidean adhartach nad bheatha.Aig a’ cheann thall, tha e an urra ri mar a bha thu a’ faireachdainn san aisling.

Ma bha, mar eisimpleir, a’ faireachdainn sàbhailte fhad ‘s a bha thu a’ coimhead a-null nad chadal aisling, tha seo na fhaileas air do chomhfhurtachd le companach, pàrant, no neach-seòmar (cuideigin leis a bheil thu a’ roinn do dhachaigh). Tha e a’ ciallachadh gu bheil iad a’ toirt aire dhlùth agus mar sin gad dhìon bho chron is trioblaid.

Ma tha, air an làimh eile, gu bheil aislingean mì-thlachdmhor agad mu bhith gad choimhead nad chadal – is dòcha gur e coigreach a th’ anns an neach-amhairc, no ma tha thu a’ coimhead thu ann an dòigh bagarrach - an uairsin faodaidh seo a bhith na chomharra gu bheil cuideigin a tha faisg ort nad bheatha a’ faighinn cus cus no maoidheadh. Cuideigin a dh' fheumas tu sùil gheur a chumail air, mura gearradh thu a-mach às do bheatha gu tur.

2. Air ar leantainn a muigh

Ann an aislingean far a bheilear air ar leantainn, tha an fhaireachdainn gu tric mar shàrachadh agus uamhas: chan urrainn dhuinn ruith no coiseachd luath gu leòr gus ar fear-tòrachd a chall, agus chan urrainn dhuinn na tha timcheall oirnn a sheòladh cho furasta sa tha sinn. a' faireachdainn gum bu chòir dhuinn a bhith comasach.

Ach, chan eil bruadar a bhith gad leantainn a-muigh nas lugha buntainn ri làthaireachd corporra neach eile nad bheatha, agus tòrr nas dualtaich a bhith na shamhla air trioblaidean leantainneach a' sèideadh aig sibhse.

Is e ur n-inntinn fhèin an ‘stalker’ anns an t-suidheachadh bruadar seo. Tha thu a’ giùlan cuideaman no draghan nad bheatha dhùisg nach eil thu fhathast ri phròiseasadh gu h-iomlan. Is e a bhith air do ghlacadh nad bhruadar dòigh d’ inntinn air am faireachdainn sin de bhith a mhìneachadhchan urrainn dhut faighinn seachad air na cuideaman sin.

Ma gheibh thu eòlas air a’ bhruadar seo gu mòr, tha e na chomharra cinnteach gum feum thu beagan ùine a thoirt dhut fhèin, airson fois a ghabhail agus fois a ghabhail.

3. A bhith air do stalcaireachd nad thaigh fhèin

Is e aon de na aislingean as trioblaidiche a dh’ fhaodadh a bhith agad a bhith a’ bruadar mu bhith air do stobadh nad dhachaigh fhèin le neach-ionnsaigh. Gun a bhith a’ cur dragh oir tha e a’ samhlachadh rudeigin uamhasach, ach a’ cur dragh air leis cho troimh-chèile sa dh’ fhaodas an t-eòlas sin a bhith a’ faireachdainn, ann an staid bruadar.

A rèir choltais, tha adhbhar fìor shoilleir ann airson a bhith a’ bruadar mu stalcair a bhith nad thaigh : tha thu a’ cumail faireachdainnean mì-thèarainteachd anns na tha mun cuairt ort, no o chionn ghoirid chaidh ionnsaigh a thoirt air na crìochan pearsanta agad.

Anns a’ bhruadar seo, faodaidh an dachaigh do thaigh litireil no thu fhèin a riochdachadh. An dàrna cuid tha mothachadh coitcheann aig an stalcair gun a bhith tuineachadh ann an àrainneachdan ùra, no cuideigin a ghabh brath air an àite pearsanta agad.

Co-dhiù, tha bruadar mar seo na adhbhar dhut smaoineachadh air cho comhfhurtail (no mì-chofhurtail). ) gu bheil thu nad thimcheall an-dràsta, agus airson feuchainn ris an duilgheadas(an) a leigheas.

4. Le bhith air do dhubh-cheileadh le stalcair

Is ann ainneamh a bhios aislingean (ma bha riamh) a’ ciallachadh aon rud. Is iad sin ro-mheasaidhean ar n-inntinn mu ar mì-thèarainteachd a-staigh, ar faireachdainnean, ar cuimhne fo smachd agus dìomhaireachdan. Is e seo an tè mu dheireadh air a bheil dragh oirnn nuair a bhios sinn a’ beachdachadh air aislingean anns am bi stalcair a’ dubh-cheileadh

Is e dubh-phostadh, gu dearbh, an gnìomh a bhith a’ toirt air cuideigin rudeigin a dhèanamh an aghaidh an toil leis a’ chunnart, mura co-obraich iad, gun cuir am fear dubh a-mach fiosrachadh mun deidhinn a tha iad airson a chumail dìomhair. Is dòcha gur e amas an dubh-dhubh irioslachd iomlan, a bharrachd air an duais stuth.

Ma tha thu a’ bruadar gu bheil thu air do dhubh-cheileadh le stalcair, is dòcha gu bheil dragh ort mu sheòrsa de dhìomhaireachd a th’ agad – is dòcha aon air am bheil nàire ort, no pàirtean dhiot fèin a's mò air nach 'eil thu fathast ullamh r'a chur 'nan aghaidh. Is dòcha gu bheil dragh ort mun chomas gun tig an dìomhair seo chun uachdar.

Cuimhnich, a leughadair ghràdhaich, gu bheil na dìomhaireachdan againn uile, ach ma tha thu a’ bruadar mu dheidhinn fear a bhith air a lorg, tha e comasach gu bheil an eanchainn agad ag innse. bu chòir dhut a bhith air a lorg. Gu'm bu chòir dhuit gabhail ris cò th' annad, no sealbhachadh air na rinn thu.

5. Le bhith air do thòir le stalcair

Tha aislingean Chase eagallach, agus gun teagamh sam bith mu dheidhinn. Tha e an-còmhnaidh mì-thlachdmhor a bhith air do thòir tron ​​choille, tro nàbachdan air nach eil thu eòlach, no fearann ​​​​neo-aithnichte nad aislingean - le murtair, coigreach, uilebheist eagallach, fear singilte. Ach dè tha e a’ ciallachadh?

Ann an ùine ghoirid, tha e glè choltach gur e àrdachadh ann am pàirt àicheil bruadar mu bhith ga leantainn. Tha thu air do shàrachadh le trioblaidean, cuideaman agus draghan airson an ama ri teachd, dìreach ann an aislingean anns a bheil thuàs an ruaig, tha thu fo iomagain dà uair.

Tha an seòrsa aislingean seo ag atharrais air na suidheachaidhean sa bheatha làitheil a bhrosnaicheadh ​​ar freagairt giùlain ‘sabaid no itealaich’, ag adhbhrachadh adrenaline a’ pumpadh tro ar cuirp, ag àrdachadh ar ìre cridhe a bharrachd air ar staid faireachail.

Mar sin, tha na h-aislingean sin gu tric làn de chudromachd. Coimhead a-mach airson eileamaidean samhlachail eile nad thimcheall nuair a tha thu a’ ruith air falbh bhon neach-tòrachd agad – togalaichean, sràidean, craobhan, pàircean, an t-seann sgoil agad. , dh’ fhaodadh sin a bhith a’ comharrachadh gur e na rudan às a bheil thu a’ ruith dha-rìribh a’ cur nar cuimhne droch chuimhneachain – cuimhneachain air rudan àicheil bhon àm a dh’ fhalbh – seach rud beag sam bith.

6. A bhith air do shealg le cuideigin as aithne dhut

Ma tha thu a’ bruadar mu bhith air do stalcaireachd le cuideigin as aithne dhut, is dòcha gu bheil seo nas litireil a’ buntainn ris an neach shònraichte sin. Bidh ar n-eanchainn gu tric a’ toirt a-steach daoine bhon bheatha a th’ againn an-dràsta no san àm a dh’ fhalbh nar aislingean oir tha iad a’ riochdachadh pàirt dhinn fhìn ris am feum sinn ceangal a dhèanamh ris. Ach, ma tha thu a’ bruadar air cuideigin as aithne dhut (an-dràsta) a bhith a’ sealg ort, dh’ fhaodadh gum bi e rud beag nas cunnartaiche.

Faodaidh bruadar mar seo a bhith a’ moladh gun do mhothaich thu – ged is fo-mhothachail – gun do ghabh an neach seo ùidh gun adhbhar annad. Is dòcha gu bheil an eanchainn agad air togail air gu bheil daoine nad bheatha leis a bheiltha dàimhean gun iarraidh agad, a bheir ort a bhith a’ faireachdainn mì-shàbhailte no a chuireas eagal ort. Is dòcha gur e na h-aislingean sin an dòigh aig an eanchainn agad a bhith a’ moladh dhut am putadh air falbh.

Air an làimh eile, ma tha thu a’ bruadar air cuideigin agus iad a’ spionadh ort o chian, is dòcha gur e seo cuideigin a tha air a bhith a’ nochdadh air na h-iomaill den chearcall sòisealta agad nas trice o chionn ghoirid. Faodaidh iad a bhith gu tur gun chron, agus gu dearbh faodaidh seo a bhith nas motha na aisling mu d’ ùidh fhèin anns an neach sin, na tha an t-eagal a th’ ort romhad.

Cuimhnich, chan eil ann an aisling ach bruadar, agus chan ann gu bràth. ciallachadh rudeigin. An dèidh sin a ràdh, ma tha thu a’ bruadar gu bheil thu air do shealg le cuideigin as aithne dhut, agus anns an t-saoghal dhùisg a tha thu cuideachd a’ faireachdainn gu bheil an neach sin a’ bagairt, tha e gu math taobh a-staigh do chòraichean fios a chuir chun na poileis, no ri caraid no neach le ùghdarras, agus iarr cuideachadh.

7. A’ dol an aghaidh stalcair

Chan eil aislingean connspaideach buileach cho cumanta ri aislingean anns a bheil sinne a’ fulang, air ar tòir, no fo eagal. Tha seo air sgàth gu bheil sinn uile mar dhaoine le eagal daonna agus so-leòntachd daonna (co-dhiù is toil leinn aideachadh no nach eil). Is ann air sgàth gu bheil ar n-eanchainn sa chumantas a’ dealbhadh aislingean a tha coltach ris na faireachdainnean àicheil sin.

Uaireannan, ge-tà, bidh sinn a’ dèanamh nan co-dhùnaidhean ceart ann an aislingean, agus a’ dùsgadh gus a bhith a’ faireachdainn gu bheil sinn air ar n-ùrachadh agus gu mòr airson atharrachaidhean adhartach a dhèanamh nar beatha. Is e bruadar mu bhith a’ toirt aghaidh air stalcair aon aisling den leithid anns a bheil an eanchainn agad a’ faighinn thairis air seòrsa de sheòrsadùbhlan inntinn fhad ‘s a tha thu a’ cadal.

Gu tric bidh luchd-stailc ann an aislingean, mar a thuirt sinn roimhe, a’ riochdachadh eagalan, cuideaman agus cùisean a bhios gad leantainn timcheall latha gu latha. Mar sin, ma choinnicheas tu ri stalcair ann am bruadar, tha coltas ann gu bheil seo na shamhla ort a bhith a’ faighinn buaidh air na droch chleachdaidhean no na rudan a tha thu a’ tarraing aire.

Tha an aisling gad chuir mar bhuannaiche. 'S e seo an ìre mu dheireadh nad mhisean a bhith a' dèiligeadh ris na draghan agad an-aghaidh, agus tha e na dheagh chomharra nach bi na h-uidhir de dh'uallach is de dhraghan ort san àm ri teachd.

Co-dhùnadh

“Feumaidh aislingean iad fhèin a mhìneachadh”, mar a sgrìobh an neach-smaoineachaidh anarchist agus an uirsgeul sci-fi Ursula K. Le Guin aon uair. Bidh iad a’ giùlan teachdaireachdan nach eil gu tric cho falaichte sa bha sinn a’ smaoineachadh an toiseach.

San fharsaingeachd, chan eil ann an aislingean ach dòigh neònach ar n-eanchainn air faighinn thairis air dùbhlain agus fuasgladh cheistean, no a bhith a’ toirt rabhadh dhuinn (na ro-mheasaidhean mothachail fhèin) mu rudan a tha sinn a’ dèanamh. a bhith a’ beachdachadh ann a bhith a’ dùsgadh nad bheatha.

Ma tha thu a’ bruadar mu bhith air do shealg, is dòcha gu bheil thu fo chuideam, mì-chinnteach, a’ falach rudeigin, neo mì-chinnteach mu neach no suidheachadh sònraichte mun cuairt ort. Gabh ùine gus beachdachadh air do bhruadar, agus dèan gnìomhan adhartach nad bheatha làitheil gus aghaidh a thoirt air rud sam bith a tha a’ cur dragh ort.