Ametsak autoezagutzarako eta ezagutzarako iturri bikaina izan daitezke. Baina pertsona batzuen ametsak beldurgarriak, bortitzak edo bitxiak dira. Amets bortitzen atzean dagoen esanahi espirituala modu ezberdinean interpretatu daiteke askotan, ametsa izan zuen pertsonan oinarritzen delako.

Norbaitek zure atzetik zihoala amets bat baduzu, horrek zure bizitzan edo sentimenduetan antsietatea dagoela esan dezake. harrapatuta sentitzearena. Kausa edozein dela ere, saiatu zure ametsak arakatzen zure bizitzan bake gehiago nola ekarri jakiteko arrastoen bila.

Amets mota honen esanahi espirituala arakatu dugu, zure buruari zergatik sortu zaion horrelakoak uler dezazun. irudiak.

Amets bortitzen atzean dagoen esanahi espirituala

1. Egoera baten errudun sentitzen zara

Goizean indarkeriaz betetako amets bat daukazunean eta ezinegon sentipen bat uzten dizunean, baliteke zerbait gaizki egin duzula iradokitzea eta orain zure ekintzez damutzea.

Baliteke zure jokaera bortitza den amets bat izatea, egoera baten errudun sentitzen zarelako izan daiteke. Hau iraganean egin duzun zerbait edo gaur egun egiten ari zaren zerbait izan daiteke, edo etorkizunean egiteko beldur zaren zerbait izan daiteke. Baliteke amesgaiztoak nolabaiteko zigor gisa jasaten hastea.

Baliteke errudun sentimendua izatea, uste duzulako gauzak hobeto kudeatu ahal izango zenituzkeela zugan konfiantza zuen norbaitekin. Gaizki sentitzen bazara eta izaten jarraitzen baduzuamets hauek, gauzak ondo egiten saiatzea garrantzitsua da. Hartu hau norbaiti barkamena eskatzeko abisu-seinale gisa, edo saiatu egoera berriro gerta ez dadin.

Azkenean, akats bat egin duzula onartu eta hortik ikastea besterik ez da behar izan.

2. Haserre sentitzen zara jaisten ari zaituen norbaitekin

Amets bortitza duzunean, hainbat modutara interpreta daiteke. Ohiko interpretazio bat da haserre sentimendua duzula jaisten zaituen norbaitekiko. Pertsona hau estresa eragiten dizun edo bizitza nolabait zailtzen dizun norbait izan daiteke.

Ametsa pertsona horri erasotzeko eta bere negatiboari amaiera emateko duzun nahiaren sinbolikoa izan daiteke. Ametsak indarkeriaren potentzialaz ohartaraziko dizu, pertsona horri haserretzen uzten jarraitzen baduzu.

Demagun frustrazio hori eragiten dizun pertsona identifikatu dezakezula. Kasu horretan, lagungarria izan daiteke horiek saihesteko neurriak hartzea edo haien eragin negatiboetatik babesteko mugak ezartzea.

3. Aldaketa asko jasaten ari zara

Egoera bortitza batekin amesten baduzu, gerra baten erdian egotea bezalakoa, gaur egun zure bizitzan jasaten ari zaren gatazka bortitza sinboliza dezake. Amets honek zure bulkada on eta gaiztoen arteko borroka irudika dezake. Maila orokorrean, gerrarekin amets egiteak besterik ez luke islatuBizitzen ari zaren aldaketa guztiengatik zure esna-bizitzan sentitzen duzun estresa eta antsietatea.

Epe laburrean gauza garrantzitsu asko erabaki behar ditugunean eta erabaki gabe sentitzen garenean, baliteke aukera okerra. Egoera beldurgarri honek pentsamendu negatibo asko ekar ditzakegu eta baita lo nahasteak ere. Ezintasun eta nahasmen sentipena ere ekar diezaguke, gerra batean egoteak bezala.

Gerraz amets egitea ohitura bihurtzen dela ikusten baduzu, baliteke gertatzen ari dena gertutik aztertzeko garaia. zure bizia. Agian konponbiderik gabeko gatazka bat dago konpondu beharrekoa, edo agian emozio negatibo batzuk erreprimitzen ari zara.

4. Egoera edo pertsona bati beldurra ematen diozu

Amets bortitza duzunean, kezkagarria izan daiteke. Zure subkontzienteak arriskuan zaudela edo norbait zauritzen saiatzen ari dela sentiaraziko dizu. Horrelako ametsak estresak, antsietateak, segurtasun ezak edo zure bizitzako beste faktore batzuek eragin ditzakete.

Amets bortitzak eta biziak izaten ari bazara, litekeena da zure bizitzako zerbaitengatik oso urduri edo estresatuta sentitzea. . Garrantzitsua da zure antsietatea zerk eragiten duen identifikatzen saiatzea, arazoari aurre egin ahal izateko eta estresa murrizteko moduak aurkitzeko. Datorren azterketa bat, medikuaren hitzordua edo zure bizitzako pertsona bat izan daiteke zurekin gaiztoa dena edo bizitza gogorra egiten dizuna.

Ezin baduzu identifikatu zure iturria.antsietatea, lagungarria izan daiteke zure sentimenduak aztertzen eta aurre egiteko mekanismo osasuntsuak aurkitzen lagun diezazuke terapeuta edo aholkulari batekin hitz egitea.

5. Ebatzi gabeko trauma daukazu

Amesgaiztoak edo amets txarrak izaten ari bazara, ziurrenik konpondu gabeko trauma edo barne gatazkaren batekin borrokan ari zara. Ametsak gure garunak gure eguneko gertaerak prozesatzeko eta zentzua emateko modua dira, beraz, ez da harritzekoa trauma eta PTSD bezalako zerbait handien eragina izatea.

Ebatzi gabeko traumei aurre egitean, garrantzitsua da laguntza profesionala bilatzea lan egiteko. Prozesu izugarri zaila eta mingarria izan daiteke, baina ezinbestekoa da zure osasun mental eta emozionalarentzat. Lagun edo senitarteko fidagarriak ere laguntza-sistema bikaina izan daitezke denbora horretan.

Zure traumaren aurrean lan egiteak denbora eta esfortzua beharko du ziurrenik, baina mereziko du. Bizitza lasai eta zoriontsu bat bizitzea merezi duzu, zure iraganaren pisutik libre.

6. Borroka gogor bat gainditzea lortuko duzu

Beldurra eta nekea utzi zintuen amesgaizto sorta bat izan zenuen, eta horiek bezala, zure bizitzan ere arazo batzuk izan dituzu. Baina amesgaiztoak, txarrak diren arren, seinale ona ere izan daiteke. Zure beldurrei aurre egin eta borrokatu zenuen, eta orain indartsuagoa zara horretarako.

Jende askok uste du amets bortitzak gure garunak gogorkeriak prozesatu eta askatzeko modu bat direla.agresibitatea edo estresa. Amets hauek ere izan daitezke pasa genuena azkenean amaitu dela, baina gure ametsetako adimenak borroka moduan egon daitezke oraindik. Saiatu egunean zehar erlaxatzen eta zaletasun lasaigarri batzuk hartu, yoga, margotzea edo sukaldaritza adibidez.

Arrazoia edozein dela ere, garrantzitsua da gogoratzea amets hauek ez direla benetakoak eta ezin zaituztela minik egin. Zure burmuinak gauza gogorren aurrean lan egiteko modua besterik ez dira. Beraz, ez izan beldurrik haiei aurre egiteko. Uste baino gogorragoa zara.

7. Zure ingurunean egonkortasuna falta zaizu

Indarkeria sentitzen diren ametsak ditugunean, normalean gure bizitzan ezegonkortasuna dagoela esan nahi du. Kanpoko eraginengatik gauza txarrak gertatzen direla amesten dugu.

Hau arazo ekonomikoak edo pertsonalak jasaten ari zaren seinale izan daiteke. Horren arrazoia da zure subkontzienteak ez duela denborarik egunean zehar zure bizitzara sartzen den informazio guztia prozesatzeko, beraz, zure ametsetan gordetzen du.

Etengabe bizi den etxe batean. egonkorra ez da, txikitan ere, amesgaizto-nahastea eta loaren apnea garatzeko arriskua areagotzen du. Saiatu egoera horretatik ateratzen eta hitz egin zure gurasoekin edo bikotearekin estresak nola eragiten dizun.

8. Hedabide bortitz gehiegi kontsumitzen duzu

Indarkeriaren ametsak egunean zehar ikusten edo jolasten duzunak burmuinean eragina izan dezakeen seinale izan daiteke. Ez zarela jakin arrenbenetako arriskuan, zure subkontzienteak ez du.

Inoiz amesgaiztorik izaten al duzu atzetik edo erasotzen zaituzten lekuan? Horrelako ametsak gerta daitezke film bortitza gehiegi ikusteak edo bideo-joko bortitz gehiegi jolasteak. Ikerketek frogatu dute eduki bortitza duten komunikabideak aldian-aldian kontsumitzen dituzten pertsonek fisikoki kaltetuta jasateko amesgaiztoak izateko aukera handiagoa dutela.

Indarkeriari buruzko ohiko amesgaiztoak aurkitzen badituzu, baliteke ekintzatik atseden hartzeko garaia izatea. - entretenimendu betea eta eman zure garuna lasaitzeko aukera. Saiatu komedia batzuk ikusten edo liburu arin irakurtzen pixka bat zure osasun mentala laguntzeko. Eta haurrak badituzu, ziurtatu haien hedabideen kontsumoa ere kontrolatzen duzula; ez duzu amesgaiztorik ere nahi.

Ondorioa

Amets bortitzak izan badituzu, hau da. garrantzitsua da horiek eragin ditzakeenari buruz hausnartzea. Baliteke zure esna-bizitzan larrituta sentitzea eta zure subkontzientea abisatu nahian egotea. Bestela, baliteke haserrea edo frustrazioa erreprimitzen ari zarela eta zure ametsak emozio horiek azaleratzeko modu bat izatea.

Zure amets bortitzen arrazoia edozein dela ere, garrantzitsua da haiei arreta jartzea, izan daitezkeen bezala. zure bizitzan zerbait aldatu behar den seinale. Horrek zerk sor dezakeen eta nola aurre egin ulertzen lagunduko dizu.