Iluntzetik egunsentira arte, subkontzienteak norberaren bizitzako egoera ziurgabe bat proiekta dezake ekintza beldurgarri baten bidez, esate baterako, erortzea, uretara jauzi egitea edo, areago, "suizidioa egitea". Norbaitek bere buruaz beste egitearekin amets egiten duenean arrisku hurbilaren adierazgarri edo okerragoa izan daiteke; beren bizitzak jada ez die zentzurik.

Askotan, suizidio ametsak ez dira onik mezu negatiboak helarazten dituztelako. Harreman garrantzitsu baten amaiera iragar dezake, zure lana edo baita maite baten heriotza ere, eta hori ez da aitortzeko sentimendu handia.

Hala ere, dena ez da txarra, amets hauek birjaiotza edo abisu seinale gisa ere interpreta daitezke. Ameslariaren bizitzan funtsezko puntu bat adieraz dezake, mareak aldatzear daudela adieraziz.

Amets suizidetatik ateratzen dituzun ondorioak edozein direla ere, beharrezkoa da ametsari arreta jartzea. Ametsetako suizidioari buruzko interpretazioen eta ametsaren irtenbide posibleen atalak eztabaidatzen ditugu.

Suizidioen ametsen 10 interpretazioak

Hainbat kasu sor daitezke “ametsetako suizidiotik, “eta bakoitza ebaluatu behar da ondorio logikorik atera baino lehen. Hona hemen ohiko amets suizidaren eszenatoki batzuk eta zer esan nahi duten.

1. Suizidioa egiten saiatzean zure burua amestuz

Hau ohiko suizidio amets bat da. Bere buruaz beste egiten saiatu edo egiten, pertsona daGertuko hondamendiaren sentsazioa bizitzea, norberaren bizitza amaitzeko gogo inkontziente sakon baten katalizatzaile gisa balio duena. Depresio larria, antsietatea, aldarte aldaketak eta zerbaiten edo norbaiten galera ulergaitzaren ondorioz ere izan liteke.

Hori gertatzen denean, norberaren egoera mental, emozional eta fisikora berriro sartu behar da, bizitzari zentzua aurkitzeko. Ahalik eta bizitza-aldaketa esanguratsuenak egin behar dituzte.

2. Familiako kide batek bere buruaz beste egiten duen ametsak

Familiakide edo hurbileko senide batek bere buruaz beste egiten duenaren ametsa umiliazioak, desadostasunak, damuak edo haiek epaituak izatearen ondorioz izan liteke. Haiekin duzun harremanak proiektatzen dituzun erru-sentimenduetan eragina izan dezake, amets txarrak eraginez. Hori gertatzen denean, senide horrekin berriro harremanetan jartzea gomendatzen da harreman osasuntsu eta zoriontsu bat mantentzeko.

Bestela, haien negatiboa alde batera uzteko garaia dela edo nolabait zure laguntza behar duten seinale gisa ere interpreta daiteke. Gatazka egoeran, komunikazio irekia edo bitartekari bat aurkitzea da damurik ez izateko jokabiderik onena.

3. Bere buruaz beste egiten duen ezkontide baten ametsak

Ezkontidearen edo bikotekide bakarraren ametsa bere buruaz beste egiten duenaren ametsa irensteko zaila da. Horrek esan nahi du zure egungo harremanean zerbaitek urdin sentiarazten zaituela.

Amets honen azalpen posible bat dazure ezkontideak inkontzienteki baztertuta sentitzen zarela, edo zure ezkontidea baztertuta sentitzen dela. Baliteke harremana jada osasuntsua ez dagoela edo haien desleialtasunaz arduratzen ez den susmoa ere hasi izana.

Egoera edozein dela ere, hobe da, zuk eta zure bikotekidea elkarrekin lantzea. Bilatu biok bidera itzultzen zaituzten konpromisoa, edo hobeto, elkarrekin denbora pixka bat igaro, agian gau bat ohean, eta eztabaidatu gaia zure bikotearekin. Ebatzi azpiko edozein arazo harremana hautsi aurretik.

4. Suizidioa egiten duten gurasoei buruzko ametsak

Gurasoei buruz pentsamendu suizidak badituzu, zure errealitatea aldatzen ari dela esan nahi du haurtzaroko esperientzia txar baten ondorioz edo zure gurasoekin duzun harremanaren etapa berri baten ondorioz. Estresak, presioak edo umetan gurasoak gogorarazten dizun segurtasun ezak ere eragin dezake.

Agian, zure seme-alabak hobeto zaindu beharko zenituzke eta zure familiari buruzko sentimendu negatiboak ez proiektatzea saihestu. haiek. Nolanahi ere, gurasoei bisita egin behar diezu eta ziurtatu ez duzula haiekiko borondate txarrik eta oraindik maite dituzula. Odol txarra badago, berriro konektatu haiekin, amets hauek beti adierazgarriak direlako.

5. Zure seme-alabak bere buruaz beste egitearekin amets egitea

Beldurgarria bada ere, naturak hondoratzen ari den ontzi bat irauli baino lehen salbatu nahi duzulako seinale da. Zure ametsahaurrak bere buruaz beste egiteak adierazten du zure haurrari lagundu behar diozula berak ezagutzen ez duen edo ezkutatzen dizun arazo zail batean. Halako haur bat bere bizitza arriskuan jarriko duten jarduera arriskutsuetan aritzear dagoen seinale ere izan liteke.

Hau gertatzen denean, egin ahal duzun guztia haurrarekin emozionalki konektatzeko, erakutsi zaintzen duzula eta lagundu ahal duzun moduan egoera tragiko bat saihesteko. Hala ere, honen ondoren eta arazoak jarraitzen badu, hobe da laguntza profesionala edo talde-terapia bilatzea.

6. Ezezagun bat bere buruaz beste egitearen lekuko izatearen ametsak

Suizidatzen ari den ezezagun baten maiz amesgaiztoek zure bizitzan datozen aldaketak iragartzen dituzte. Une zailak datozela adieraz dezake eta bizitzako erronka zailenari aurre egiteko prest egon behar duzula.

Oharkabean, zure gogoa errealitatearekin harrapatzea da zure ametsetako ezezaguna zu izan zitekeela konturatzen zarenean, mehatxu eta atsekabe sentimendua kezkatuz. Baina ez kezkatu!

7. Suizidio masibo batekin amets

Suizidio masiboaren ametsa ezohikoa bada ere, duela gutxi mentalki eta fisikoki nekatuta sentitzen zaren seinale da. Zen momentu bat behar du, lasaigarri bat izan daitekeena, eta zure pentsamenduak eta emozioak kontrolatzea ezinbestekoa da zure gorputzaren zentzumenek nola erreakzionatzen duten aldatzeko.

Norberaren gorputza nola sentitzen den aldatzeko, kirola, ariketa fisikoa, ezberdina probatuzdietak eta estresa arintzeko beste teknika batzuk ideia ona da. Hartu denbora pixka bat atseden hartzeko edo baita oporretara joateko, beste leku batera joateak zure egoera nola ikusten duzun alda dezakeelako, pentsamendu positiboagoak sortuz zure subkontzientean.

8. Buruan Tiroa ematearen ametsa

Bai, ondo pentsatu zenuen. Amets hau esnatzeko deia da. Ametsetan buruan tiro eginez bere buruaz beste egiteak iradokitzen du erabaki azkar bat hartu behar duzula edo aurreko ekintza edo erabaki bati buruzko ikuspegia aldatu behar duzula. Amets batean, buruan tiro egiteak hasiera berriak adierazten ditu, zure bizitzako ibilbide negatiboa alda dezaketen eta hasiera berri bat emango dizutenak.

Ekintzarik onena jada mesede egiten ez zaizun ohitura zahar bat, ekintza edo sentimendu bat haustea da. Hala ere, erabakia dagoeneko hartu baduzu eta ezin baduzu ezer egin, hoberena irautea eta erabakia mantentzea da.

9. Zure burua zintzilikatzeko ametsa

Zure burua zintzilikatzeko heriotza ametsak agian suizidaren amets mota abstraktuena dira. Hainbat modutara interpretatu liteke. Ameslaria triste eta deprimituta egon daiteke, edo bere burua suntsitzeko joerak izan ditzake.

Gainera, atxikitzen zaren edo nahi duzun zerbaitekin lotuta egon daiteke, baina epe luzerako baliorik ez duena. Zure biziraupen senaren eta bizi-energiaren deialdia ere izan liteke, hau da, gelditzea esan nahi duzeure buruari leial eta zalantzak saihestuz. Jendearen hitzetan, zure burua positiboki hausnartzeko eta berresteko unea da.

Healthline-k ondoko metodoak proposatzen ditu positiboki lasaitzeko: arreta jarri gauzen alde positiboetan, erreparatu zure emozio, fisiko eta mentalari. osasuna, landu esker ona, izan umorera irekita, egon positibo garai zailetan, pasa denbora jende positiboekin, hartu auto-hizkera positiboan eta hasi egunero nota positiboarekin

10. Itsaslabarretan behera jauzi egitearen ametsak

Amets mota honek etorkizuneko arriskua abisatzen du. Itsaslabar, zubi, etxe orratz edo beste egitura altu eta arriskutsu batetik salto egiteko gogoa zu edo zure ingurukoak arriskuan jar ditzaketen edozein jarduerarentzat gune gorria da.

Horrek esan nahi du gainditu behar duzun erronka bati aurre egingo diozula edo lehenera ez itzultzeko arriskua izango duzula. Etorkizun ziurgabea duzula eta litekeena da zailtasun handiak aurkituko dituzula esan nahi duela ere. Itsaslabarraren altuerak gainditu behar duzun erronka adierazten du, beraz, arreta jarri ametsen metaforari eta hartu neurriak horrelako oztopoak ekiditeko.

Azken pentsamenduak

Zure bizitza amaitzearekin ametsa kezkagarria izan daiteke, baina esnatzeko deia da zure buruarekin nola sentitzen zaren, zure jarrera nola hobetu dezakezun eta helburu hori lortzeko behar den eraldaketa kontuan hartzeko. Ez zaitez horretan sakondu, galdetu zure buruari zer denzure buruarekin ondo sentitzea eragozten dizu. Zure bizitza kentzearekin amesten baduzu ere, hau autokontzientzia bat ere bada.

Hartu amets horien kontrola laguntza edo aholku profesionalak bilatuz. Kontuan hartu amets suizida eta saiatu ekintzarako dei positibo bihurtzen. Ez ahaztu iruzkin bat uztea azkenaldian zuk edo ezagutzen duzun norbaitek amets suizidak izan badituzu.