Бүрэн бүрийхээс үүр цайх хүртэл далд ухамсар нь унах, ус руу үсрэх, эсвэл бүр "амиа хорлох" гэх мэт аймшигтай үйлдлээр хүний ​​амьдралын тодорхойгүй байдлыг төсөөлж болно. Хэрэв хэн нэгэн хүн амиа хорлохыг мөрөөддөг бол энэ нь удахгүй болох аюулын шинж тэмдэг эсвэл бүр дордох шинж тэмдэг байж болно; Тэдний амьдрал тэдний хувьд утга учиргүй болсон.

Ихэнх тохиолдолд амиа хорлох мөрөөдөл нь сөрөг мессежийг дамжуулдаг учраас тийм ч сайн шинж тэмдэг биш юм. Энэ нь чухал харилцаа, таны ажил, тэр ч байтугай хайртай хүнийхээ үхлийг зөгнөж магадгүй бөгөөд энэ нь хүлээн зөвшөөрөхөд тийм ч таатай мэдрэмж биш юм.

Гэсэн хэдий ч энэ бүхэн муу биш, эдгээр зүүдийг дахин төрөлт эсвэл сэрэмжлүүлгийн шинж тэмдэг гэж тайлбарлаж болно. Энэ нь зүүдлэгчдийн амьдралын чухал цэгийг илэрхийлж магадгүй бөгөөд далайн түрлэг өөрчлөгдөхийг илтгэнэ.

Амиа хорлох мөрөөдлөөс ямар ч дүгнэлт хийсэн бай та зүүдэндээ анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Бид зүүдэндээ амиа хорлох гэсэн тайлбар, мөрөөдлийн шийдлүүдийн талаар ярилцдаг.

Амиа хорлох мөрөөдлийн 10 тайлбар

Зүүдэндээ амиа хорлох гэх мэт хэд хэдэн тохиолдол гарч болно. "мөн ямар нэгэн логик дүгнэлт гаргахын өмнө тус бүрийг үнэлэх ёстой. Амиа хорлох мөрөөдлийн зарим хувилбарууд болон тэдгээр нь юу гэсэн үг болохыг эндээс үзнэ үү.

1. Өөрийгөө амиа хорлохыг оролдохыг мөрөөдөх

Энэ бол амиа хорлох тухай нийтлэг мөрөөдөл юм. Амиа хорлохыг завдсан ч бай, амиа хорлосон ч байудахгүй болох гамшгийн мэдрэмжийг мэдрэх нь амьдралаа дуусгах далд ухамсрын хүслийн хурдасгуур болдог. Энэ нь хүнд сэтгэлийн хямрал, түгшүүр, сэтгэлийн өөрчлөлт, ямар нэг зүйл эсвэл хэн нэгнийг үл тоомсорлож алдах зэргээс шалтгаалж болно.

Хэрэв ийм зүйл тохиолдоход хүн амьдралынхаа утга учрыг олохын тулд оюун ухаан, сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн байдалд дахин хандах ёстой. Тэд аль болох олон чухал амьдралын өөрчлөлтийг хийх ёстой.

2. Гэр бүлийн гишүүн амиа хорлосон тухай зүүдлэх

Гэр бүлийн гишүүн эсвэл ойр дотны хамаатан садан амиа хорлосон тухай зүүдлэх нь доромжлол, санал зөрөлдөөн, гэмшил, эсвэл тэднээр шүүгдэх мэдрэмжээс үүдэлтэй байж болно. Тэдэнтэй харьцах харьцаа нь таны буруутай байдлын мэдрэмжинд нөлөөлж, муу зүүд зүүдлэхэд хүргэдэг. Ийм зүйл тохиолдвол эрүүл, аз жаргалтай харилцааг хадгалахын тулд тэр хамаатан садантайгаа дахин холбоо барихыг зөвлөж байна.

Өөрөөр хэлбэл, энэ нь тэдний сөрөг бодлоосоо салах цаг нь болсон эсвэл тэдэнд ямар нэгэн байдлаар таны тусламж хэрэгтэй байгаагийн шинж тэмдэг гэж ойлгож болно. Зөрчилдөөнтэй нөхцөлд нээлттэй харилцах эсвэл зуучлагч олох нь харамсахаас зайлсхийх хамгийн сайн арга юм.

3. Амиа хорлосон эхнэр, нөхөр нь амиа хорлосон тухай мөрөөдөл

Амиа хорлосон тухай мөрөөдөл нь залгихад хэцүү эм юм. Энэ нь таны одоогийн харилцаанд байгаа ямар нэг зүйл таныг хөхрөхөд хүргэж байна гэсэн үг юм.

Энэ зүүдний нэг тайлбар бол юмТа ханьдаа ухамсраараа гологдоод байгаа юм уу эсвэл хань тань хайхрамжгүй хандсан мэт санагддаг. Та мөн харилцаа эрүүл байхаа больсон эсвэл тэдний үнэнч бус байдлын талаар санаа зовж байгаа гэж сэжиглэж эхэлсэн байж магадгүй.

Нөхцөл байдал ямар ч байсан та болон таны хамтрагч үүнийг хамтдаа шийдэх нь дээр. Хоёулаа зөв замдаа оруулах буултыг ол, эсвэл хамтдаа хэсэг цагийг, магадгүй нэг шөнийг орондоо өнгөрөөж, хамтрагчтайгаа асуудлыг ярилц. Харилцаа холбоо тасрахаас өмнө суурь асуудлуудыг шийдээрэй.

4. Эцэг эхийнхээ амиа хорлох тухай мөрөөдөл

Хэрэв та эцэг эхийнхээ талаар амиа хорлох бодолтой байгаа бол энэ нь таны бодит байдал бага насны таагүй туршлага эсвэл эцэг эхтэйгээ харилцах харилцааны шинэ үе шатнаас болж өөрчлөгдөж байна гэсэн үг юм. Энэ нь стресс, дарамт шахалт эсвэл таныг бага байхад эцэг эхээ санагдуулам найдваргүй байдлаас шалтгаалж болно.

Магадгүй та хүүхдүүддээ илүү анхаарал тавьж, гэр бүлийнхээ талаарх сөрөг сэтгэл хөдлөлийг хүүхэддээ гаргахаас зайлсхийх хэрэгтэй. тэд. Гэсэн хэдий ч та эцэг эхдээ очиж, тэдэнд ямар ч муу санаа байхгүй, тэднийг хайрласаар байгаа гэдгээ батлах хэрэгтэй. Хэрэв муу цус байвал тэдэнтэй дахин холбоо бариарай, учир нь эдгээр зүүд үргэлж хэлдэг.

5. Хүүхдээ амиа хорлож байна гэж зүүдлэх нь

Хэдийгээр аймшигтай ч живж буй хөлөг онгоцыг хөмрөхөөс нь өмнө аврахыг байгалиас хүсч байгаагийн шинж юм. Таны мөрөөдөлХүүхэд амиа хорлох нь таны мэдэхгүй, эсвэл танаас нууж байгаа хүнд хэцүү асуудлыг шийдвэрлэхэд нь туслах ёстойг харуулж байна. Энэ нь мөн ийм хүүхэд амь насанд нь аюул учруулах аюултай үйл ажиллагаа явуулах гэж байгаагийн шинж тэмдэг байж болно.

Ийм зүйл тохиолдоход хүүхэдтэй сэтгэл санааны хувьд холбогдохын тулд чадах бүхнээ хийж, анхаарал халамж тавьж байгаагаа харуулж, эмгэнэлт нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд чадах бүхнээ хий. Гэсэн хэдий ч, хэрэв үүний дараа асуудал хэвээр байвал мэргэжлийн тусламж эсвэл бүлгийн эмчилгээ хийлгэх нь дээр.

6. Зүүдэндээ танихгүй хүн амиа хорлож буйг харах

Танихгүй хүн амиа хорлохыг байнга хар дарж зүүдлэх нь таны амьдралд удахгүй болох өөрчлөлтүүдийг зөгнөдөг. Энэ нь хүнд хэцүү цаг үе ирж байгааг илтгэж магадгүй бөгөөд та амьдралын хамгийн хэцүү сорилттой тулгарахад бэлэн байх ёстой.

Мөрөөдөлдөө байгаа танихгүй хүн бол та өөрөө мөн байж магадгүй гэдгийг ойлгох үед таны оюун ухаан санамсаргүй байдлаар бодит байдлыг гүйцэж, аюул заналхийлэл, уй гашууг мэдрэх болно. Гэхдээ битгий саад бол!

7. Бөөнөөр амиа хорлохыг мөрөөдөх

Олонгоор амиа хорлохыг мөрөөдөх нь ер бусын зүйл боловч сүүлийн үед таны сэтгэл санаа, бие махбодийн хувьд ядарч сульдаж байгаагийн шинж юм. Энэ нь тайвширч болох Зэн мөчийг шаарддаг бөгөөд таны бодол санаа, сэтгэл хөдлөлөө хянах нь таны биеийн мэдрэхүйд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг өөрчлөхөд чухал юм.

Хүний биеийн мэдрэмжийг өөрчлөх, спортоор хичээллэх, биеийн тамирын дасгал хийх гэх мэтхоолны дэглэм, стресс тайлах бусад аргууд нь сайн санаа юм. Өөр газар явах нь таны нөхцөл байдлыг хэрхэн харахыг өөрчилж, далд ухамсарт илүү эерэг бодлуудыг төрүүлэх боломжтой тул амрах эсвэл бүр амралтаараа явах цаг гаргаарай.

8. Толгой руугаа буудахыг мөрөөддөг

Тийм ээ, та зөв бодсон. Энэ мөрөөдөл бол сэрэх дуудлага юм. Зүүдэндээ толгой руугаа буудаж амиа хорлох нь та хурдан шийдвэр гаргах эсвэл өмнөх үйл ажиллагаа, шийдвэрийнхээ талаархи үзэл бодлоо өөрчлөх хэрэгтэй гэсэн үг юм. Зүүдэндээ толгой руугаа буудах нь таны амьдралын сөрөг замыг өөрчилж, шинэ эхлэлийг өгөх шинэ эхлэлийг илэрхийлдэг.

Хамгийн сайн арга бол хуучин зуршил, үйлдэл эсвэл танд ашиг тусаа өгөхөө больсон мэдрэмжээсээ салах явдал юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та аль хэдийн шийдвэрээ гаргасан бөгөөд энэ талаар юу ч хийж чадахгүй бол хийх хамгийн сайн зүйл бол тууштай байж, шийдэмгий байдлаа хадгалах явдал юм.

9. Өөрийгөө дүүжлэхийг мөрөөддөг

Үхлийн мөрөөдөл нь амиа хорлох мөрөөдлийн хамгийн хийсвэр төрөл байж магадгүй юм. Үүнийг хэд хэдэн янзаар тайлбарлаж болно. Зүүдлэгч нь гунигтай, сэтгэлээр унасан эсвэл өөрийгөө сүйтгэх хандлагатай байж болно.

Цаашилбал, энэ нь таны зууралдсан эсвэл хүссэн зүйлтэй холбоотой байж болох ч урт хугацааны үнэ цэнэгүй байж болно. Энэ нь таны амьд үлдэх зөн совин, амьдралын эрч хүчийг уриалж болох бөгөөд энэ нь үлдэх гэсэн үг юмөөртөө үнэнч байж, өөртөө эргэлзэхээс зайлсхий. Энгийн хэллэгээр бол энэ бол өөрийгөө эерэгээр тунгааж, дахин батлах цаг юм.

Эрүүл мэндийн шугамнаас өөрийгөө эерэгээр тайвшруулах дараах аргуудыг санал болгож байна: Аливаа зүйлийн эерэг тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, сэтгэл хөдлөл, бие махбодь, оюун ухаандаа анхаарлаа хандуул. эрүүл мэнд, талархалтай байх, хошин шогийн хувьд нээлттэй байх, хүнд хэцүү үед эерэг байх, эерэг хүмүүстэй цагийг өнгөрөөх, өөртэйгөө эерэг яриа өрнүүлэх, өдөр бүрийг эерэг тэмдэглэлээр эхлүүл

10. Хадан цохион дээрээс үсрэхийг мөрөөдөх

Ийм төрлийн мөрөөдөл нь удахгүй болох аюулаас сэрэмжлүүлдэг. Хадан цохио, гүүр, тэнгэр баганадсан барилга эсвэл бусад өндөр, аюултай байгууламжаас үсрэх хүсэл нь танд болон таны эргэн тойронд байгаа хүмүүст аюул учруулж болзошгүй аливаа үйл ажиллагааны улаан бүс юм.

Энэ нь таныг даван туулах ёстой сорилттой тулгарах эсвэл буцаад эхний байрандаа орохгүй байх эрсдэлтэй гэсэн үг юм. Энэ нь таныг тодорхойгүй ирээдүйтэй, маш их бэрхшээлтэй тулгарах болно гэсэн утгатай гэж тайлбарлаж болно. Хадан цохионы өндөр нь таны даван туулах ёстой сорилтыг илэрхийлдэг тул мөрөөдлийн зүйрлэлд анхаарлаа хандуулж, ийм саад бэрхшээлээс зайлсхийхийн тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ аваарай.

Эцсийн бодол

Амьдралаа дуусгана гэж мөрөөдөх нь сэтгэл түгшээж, гэхдээ энэ нь та өөрийнхөө талаар ямар бодолтой байгаа, хандлагаа хэрхэн сайжруулж болох, зорилгодоо хүрэхийн тулд шаардлагатай өөрчлөлтийг авч үзэх сэрэмжлүүлэг юм. Үүн дээр бүү удаан, харин юу болохыг өөрөөсөө асууӨөрийнхөө талаар сайн сайхныг мэдрэхээс сэргийлдэг. Хэдийгээр та амиа хорлохыг мөрөөддөг байсан ч энэ нь өөрийгөө ухамсарлаж байгаагийн нэг хэлбэр юм.

Тусламж эсвэл мэргэжлийн зөвлөгөө авах замаар эдгээр мөрөөдлөө хяналтандаа аваарай. Амиа хорлох мөрөөдлөө анхааралдаа авч, түүнийг үйл ажиллагааны эерэг уриалга болгон хувиргахыг хичээ. Хэрэв та болон таны таньдаг хэн нэгэн сүүлийн үед амиа хорлох зүүд зүүдэлсэн бол сэтгэгдэл бичихээ бүү мартаарай.