សុបិន្តអំពីការធ្វើអត្តឃាត? (10 អត្ថន័យខាងវិញ្ញាណ)
![សុបិន្តអំពីការធ្វើអត្តឃាត? (10 អត្ថន័យខាងវិញ្ញាណ)](/wp-content/uploads/pks22or0z4.jpg)
តារាងមាតិកា
ចាប់ពីពេលព្រលប់រហូតដល់ព្រលប់ ស្មារតីសន្លប់អាចបង្ហាញពីស្ថានភាពមិនច្បាស់លាស់នៃជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់តាមរយៈសកម្មភាពដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចដូចជាការធ្លាក់ លោតចូលទៅក្នុងទឹក ឬអាក្រក់ជាងនេះទៅទៀតគឺ "ធ្វើអត្តឃាត"។ នៅពេលដែលនរណាម្នាក់សុបិន្តអំពីការធ្វើអត្តឃាតអាចជាសញ្ញានៃគ្រោះថ្នាក់ដែលជិតមកដល់ឬអាក្រក់ជាងនេះ; ជីវិតរបស់ពួកគេលែងមានន័យសម្រាប់ពួកគេទៀតហើយ។
ច្រើនដង សុបិនចង់ធ្វើអត្តឃាតមិនមែនជាប្រផ្នូលល្អទេ ព្រោះវាបង្ហាញសារអវិជ្ជមាន។ វាអាចបង្ហាញពីការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងដ៏សំខាន់ ការងាររបស់អ្នក ឬសូម្បីតែការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ដែលមិនមែនជាអារម្មណ៍ដ៏អស្ចារ្យក្នុងការទទួលស្គាល់នោះទេ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនអាក្រក់ទាំងអស់នោះទេ សុបិនទាំងនេះក៏អាចត្រូវបានគេបកស្រាយថាជាកំណើត ឬជាសញ្ញាព្រមានផងដែរ។ វាអាចបង្ហាញពីចំណុចសំខាន់មួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកសុបិន ដែលបង្ហាញថាជំនោរហៀបនឹងផ្លាស់ប្តូរ។
អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកទាញចេញពីសុបិនចង់ធ្វើអត្តឃាត អ្នកត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់លើសុបិននោះ។ យើងពិភាក្សាផ្នែកដែលធ្វើតាមការបកស្រាយអំពីការធ្វើអត្តឃាតក្នុងសុបិន និងដំណោះស្រាយដែលអាចកើតមានចំពោះសុបិន។
![](/wp-content/uploads/pks22or0z4.jpg)
10 ការបកស្រាយសុបិនធ្វើអត្តឃាត
ករណីជាច្រើនអាចកើតឡើងពី "ការសម្លាប់ខ្លួនក្នុងសុបិន។ "ហើយនីមួយៗត្រូវតែត្រូវបានវាយតម្លៃមុនពេលធ្វើការសន្និដ្ឋានឡូជីខលណាមួយ។ នេះជាសេណារីយ៉ូសុបិនចង់ធ្វើអត្តឃាតទូទៅមួយចំនួន និងអ្វីដែលវាអាចមានន័យ។
1. សុបិន្តឃើញខ្លួនឯងប៉ុនប៉ងធ្វើអត្តឃាត
នេះគឺជាសុបិនធ្វើអត្តឃាតធម្មតា។ ទោះបីជាប៉ុនប៉ង ឬធ្វើអត្តឃាតក៏ដោយ បុគ្គលនោះគឺជួបប្រទះនឹងគ្រោះមហន្តរាយដែលជិតមកដល់ ដែលដើរតួជាកាតាលីករសម្រាប់បំណងប្រាថ្នាដ៏ជ្រៅមួយដើម្បីបញ្ចប់ជីវិតរបស់មនុស្សម្នាក់។ វាក៏អាចបណ្តាលមកពីការធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ ការថប់បារម្ភ ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ និងការបាត់បង់អ្វីមួយ ឬនរណាម្នាក់ដែលមិនអាចយល់បាន។
នៅពេលវាកើតឡើង មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែចូលប្រើស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត អារម្មណ៍ និងរាងកាយឡើងវិញ ដើម្បីស្វែងរកអត្ថន័យក្នុងជីវិត។ ពួកគេគួរតែធ្វើការផ្លាស់ប្តូរជីវិតសំខាន់ៗឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
2. សុបិនអំពីសមាជិកគ្រួសារធ្វើអត្តឃាត
សុបិនអំពីសមាជិកគ្រួសារ ឬសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធដែលធ្វើអត្តឃាតអាចបណ្តាលមកពីភាពអាម៉ាស់ ការមិនចុះសម្រុង វិប្បដិសារី ឬអារម្មណ៍នៃការវិនិច្ឆ័យដោយពួកគេ។ ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយពួកគេអាចជះឥទ្ធិពលដល់អារម្មណ៍នៃកំហុសដែលអ្នកបានគ្រោងទុក ដែលនាំឱ្យសុបិន្តអាក្រក់។ នៅពេលរឿងនេះកើតឡើង វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកទាក់ទងសាច់ញាតិនោះម្តងទៀត ដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ និងរីករាយ។
ម្យ៉ាងវិញទៀត វាក៏អាចត្រូវបានបកស្រាយថាជាសញ្ញាថាវាដល់ពេលដែលត្រូវបោះបង់ចោលនូវភាពអវិជ្ជមានរបស់ពួកគេ ឬថាពួកគេត្រូវការជំនួយរបស់អ្នកតាមមធ្យោបាយណាមួយ។ នៅក្នុងស្ថានភាពជម្លោះ ការទំនាក់ទំនងបើកចំហ ឬការស្វែងរកអ្នកសម្រុះសម្រួលគឺជាដំណើរការដ៏ល្អបំផុតដើម្បីជៀសវាងការសោកស្តាយ។
3. សុបិន្តឃើញប្តីឬប្រពន្ធធ្វើអត្តឃាត
សុបិនឃើញប្តីឬប្រពន្ធធ្វើអត្តឃាត គឺជាថ្នាំដែលពិបាកលេប។ វាបង្កប់ន័យថាអ្វីមួយនៅក្នុងទំនាក់ទំនងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកកំពុងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ពណ៌ខៀវ។
ការពន្យល់ដែលអាចកើតមានសម្រាប់សុបិននេះគឺថាអ្នកមានអារម្មណ៍បដិសេធដោយមិនដឹងខ្លួនដោយប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នក ឬថាប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍មិនយកចិត្តទុកដាក់។ អ្នកក៏ប្រហែលជាចាប់ផ្ដើមសង្ស័យថាទំនាក់ទំនងលែងមានសុខភាពល្អ ឬខ្វល់ខ្វាយអំពីភាពមិនស្មោះត្រង់របស់ពួកគេទៀតហើយ។
ទោះស្ថានភាពបែបណាក៏ដោយ វាជាការល្អបំផុត អ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកធ្វើវាជាមួយគ្នា។ ស្វែងរកការសម្រុះសម្រួលដែលនាំឱ្យអ្នកទាំងពីរត្រលប់មកវិញ ឬប្រសើរជាងនេះ ចំណាយពេលខ្លះជាមួយគ្នា ប្រហែលជាមួយយប់នៅលើគ្រែ ហើយពិភាក្សាបញ្ហាជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ ដោះស្រាយបញ្ហាមូលដ្ឋានណាមួយ មុនពេលទំនាក់ទំនងបែកបាក់គ្នា។
4. សុបិនអំពីឪពុកម្តាយធ្វើអត្តឃាត
![](/wp-content/uploads/pks22or0z4-1.jpg)
ប្រសិនបើអ្នកមានគំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាតអំពីឪពុកម្តាយរបស់អ្នក វាមានន័យថាការពិតរបស់អ្នកកំពុងផ្លាស់ប្តូរជាលទ្ធផលនៃបទពិសោធន៍កុមារភាពដ៏អាក្រក់ ឬដំណាក់កាលថ្មីមួយនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយឪពុកម្តាយរបស់អ្នក។ វាក៏អាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយភាពតានតឹង សម្ពាធ ឬអសន្តិសុខដែលរំឭកអ្នកអំពីឪពុកម្តាយរបស់អ្នកកាលពីអ្នកនៅក្មេង។
ប្រហែលជាអ្នកគួរតែមើលថែកូនរបស់អ្នកឱ្យបានល្អជាងមុន និងជៀសវាងការបង្ហាញពីអារម្មណ៍អវិជ្ជមានអំពីគ្រួសាររបស់អ្នកនៅលើ ពួកគេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែទៅសួរសុខទុក្ខឪពុកម្តាយរបស់អ្នក ហើយធានាពួកគេថា អ្នកមិនមានចិត្តអាក្រក់ចំពោះពួកគេ ហើយអ្នកនៅតែស្រឡាញ់ពួកគេ។ ប្រសិនបើមានឈាមអាក្រក់ សូមភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេឡើងវិញ ព្រោះសុបិនទាំងនេះតែងតែប្រាប់។
សូមមើលផងដែរ: តើវាមានន័យយ៉ាងណានៅពេលអ្នកខាំអណ្តាតរបស់អ្នក? (7 អត្ថន័យខាងវិញ្ញាណ)5. សុបិន្តឃើញកូនរបស់អ្នកធ្វើអត្តឃាត
ទោះបីជាគួរឱ្យភ័យខ្លាចក៏ដោយ នេះគឺជាសញ្ញាមួយដែលធម្មជាតិចង់ឱ្យអ្នកជួយសង្គ្រោះកប៉ាល់លិចមុនពេលវាលិច។ ក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក។កុមារធ្វើអត្តឃាតបង្ហាញថាអ្នកត្រូវតែជួយកូនរបស់អ្នកជាមួយនឹងបញ្ហាលំបាកដែលគាត់មិនដឹង ឬលាក់កំបាំងពីអ្នក។ វាក៏អាចជាសញ្ញាមួយបង្ហាញថា ក្មេងបែបនេះហៀបនឹងចូលរួមក្នុងសកម្មភាពគ្រោះថ្នាក់ដែលនឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិតរបស់ពួកគេ។
នៅពេលរឿងនេះកើតឡើង សូមព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តជាមួយកុមារ បង្ហាញថាអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ និងជួយពួកគេតាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីជៀសវាងស្ថានភាពសោកនាដកម្ម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីបញ្ហានេះនៅតែបន្តកើតមាន វាជាការល្អបំផុតក្នុងការស្វែងរកជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ឬការព្យាបាលដោយក្រុម។
6. សុបិន្តឃើញមនុស្សចម្លែកធ្វើអត្តឃាត
សុបិន្តអាក្រក់ជាញឹកញាប់របស់មនុស្សចម្លែកធ្វើអត្តឃាតប្រាប់ទុកជាមុនអំពីការផ្លាស់ប្តូរដែលនឹងកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ វាអាចបង្ហាញថាពេលវេលាលំបាកគឺនៅខាងមុខ ហើយអ្នកត្រូវតែត្រៀមខ្លួនដើម្បីប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាលំបាកបំផុតក្នុងជីវិត។
ដោយអចេតនា ចិត្តរបស់អ្នកនឹងចាប់យកការពិត នៅពេលអ្នកដឹងថាមនុស្សចម្លែកក្នុងសុបិនរបស់អ្នកអាចជាអ្នក ធ្វើឱ្យអារម្មណ៍នៃការគំរាមកំហែង និងទុក្ខព្រួយ។ ប៉ុន្តែកុំរំខាន!
7. សុបិននៃការធ្វើអត្តឃាតដ៏ធំមួយ
សុបិននៃការធ្វើអត្តឃាតដ៏ធំមួយ ទោះបីជាមិនធម្មតាក៏ដោយ គឺជាសញ្ញាមួយបង្ហាញថា អ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងខាងផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយនាពេលថ្មីៗនេះ។ វាត្រូវការពេល Zen ដែលអាចជាការស្ងប់ស្ងាត់ ហើយការគ្រប់គ្រងលើគំនិត និងអារម្មណ៍របស់អ្នកគឺចាំបាច់សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលអារម្មណ៍រាងកាយរបស់អ្នកមានប្រតិកម្ម។
ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍របស់រាងកាយ ព្យាយាមកីឡា លំហាត់ប្រាណផ្សេងៗរបបអាហារ និងបច្ចេកទេសបន្ថយភាពតានតឹងផ្សេងទៀត គឺជាគំនិតដ៏ល្អ។ ចំណាយពេលខ្លះដើម្បីសម្រាក ឬសូម្បីតែទៅវិស្សមកាល ពីព្រោះការទៅកន្លែងផ្សេងអាចផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលអ្នកមើលឃើញកាលៈទេសៈរបស់អ្នក ជំរុញឱ្យមានគំនិតវិជ្ជមានបន្ថែមទៀតនៅក្នុង subconscious របស់អ្នក។
8. សុបិន្តថាបាញ់ខ្លួនឯងចំក្បាល
![](/wp-content/uploads/pks22or0z4-2.jpg)
បាទ អ្នកគិតត្រូវ។ ក្តីសុបិន្តនេះគឺជាការដាស់តឿន។ ការធ្វើអត្តឃាតដោយបាញ់ខ្លួនឯងចំក្បាលក្នុងសុបិនបង្ហាញថាអ្នកត្រូវតែធ្វើការសម្រេចចិត្តរហ័ស ឬផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈរបស់អ្នកចំពោះសកម្មភាព ឬការសម្រេចចិត្តពីមុន។ នៅក្នុងសុបិន ការបាញ់ខ្លួនឯងចំក្បាលតំណាងឱ្យការចាប់ផ្តើមថ្មី ដែលអាចផ្លាស់ប្តូរគន្លងអវិជ្ជមាននៃជីវិតរបស់អ្នក និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការចាប់ផ្តើមថ្មី។
សកម្មភាពដ៏ល្អបំផុតគឺការបំបែកទម្លាប់ចាស់ សកម្មភាព ឬអារម្មណ៍ដែលលែងផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកបានធ្វើការសម្រេចចិត្តរួចហើយ ហើយមិនមានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាននោះទេ អ្វីដែលត្រូវធ្វើគឺការតស៊ូ និងរក្សាការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់អ្នក។
9. Dream of Hanging Yourself
ការយល់សប្តិអំពីការចងកខ្លួនអ្នកស្លាប់គឺអាចជាប្រភេទអរូបីបំផុតនៃសុបិនចង់ធ្វើអត្តឃាត។ វាអាចត្រូវបានបកស្រាយតាមវិធីជាច្រើន។ អ្នកសុបិនអាចកើតទុក្ខ និងធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬគាត់អាចមានទំនោរបំផ្លាញខ្លួនឯង។
លើសពីនេះទៅទៀត វាអាចភ្ជាប់ទៅនឹងអ្វីដែលអ្នកតោង ឬចង់បាន ប៉ុន្តែមិនមានតម្លៃយូរអង្វែងទេ។ វាក៏អាចជាការកោះហៅសភាវគតិនៃការរស់រានមានជីវិតរបស់អ្នក និងថាមពលជីវិត ដែលមានន័យថានៅសល់ស្មោះត្រង់ចំពោះខ្លួនអ្នក និងជៀសវាងការសង្ស័យខ្លួនឯង។ ក្នុងន័យរបស់មនុស្ស វាគឺជាពេលវេលាមួយដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំង និងបញ្ជាក់ខ្លួនឯងជាវិជ្ជមានឡើងវិញ។
សូមមើលផងដែរ: សុបិនចង់ធ្វើតាម? (១៣ អត្ថន័យខាងវិញ្ញាណ)The Healthline ណែនាំវិធីសាស្រ្តខាងក្រោមសម្រាប់ការធានាខ្លួនឯងជាវិជ្ជមានឡើងវិញ៖ ផ្តោតលើផ្នែកវិជ្ជមាននៃរឿង យកចិត្តទុកដាក់លើអារម្មណ៍ ផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ សុខភាព អនុវត្តការដឹងគុណ បើកចិត្តឱ្យលេងសើច រក្សាភាពវិជ្ជមានក្នុងគ្រាលំបាក ចំណាយពេលវេលាជាមួយមនុស្សវិជ្ជមាន ចូលរួមក្នុងការនិយាយដោយខ្លួនឯងជាវិជ្ជមាន ហើយចាប់ផ្តើមជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយចំណាំវិជ្ជមាន
10។ សុបិន្តលោតចុះពីច្រាំងថ្ម
សុបិនប្រភេទនេះព្រមានពីគ្រោះថ្នាក់ដែលនឹងមកដល់។ បំណងប្រាថ្នាចង់លោតពីលើច្រាំងថ្មចោទ ស្ពាន អគារខ្ពស់ៗ ឬរចនាសម្ព័ន្ធខ្ពស់ និងគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀត គឺជាតំបន់ពណ៌ក្រហមសម្រាប់សកម្មភាពណាមួយដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នក ឬអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នក។
វាមានន័យថា អ្នកនឹងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាដែលអ្នកត្រូវតែយកឈ្នះ ឬប្រថុយនឹងការមិនត្រលប់ទៅការ៉េមួយ។ វាក៏អាចត្រូវបានបកស្រាយថា អ្នកមានអនាគតមិនច្បាស់លាស់ ហើយទំនងជានឹងជួបប្រទះការលំបាកខ្លាំង។ កម្ពស់នៃច្រាំងថ្មចោទតំណាងឱ្យបញ្ហាប្រឈមដែលអ្នកត្រូវតែជម្នះ ដូច្នេះត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើពាក្យប្រៀបធៀបនៃសុបិន ហើយចាត់វិធានការប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីជៀសវាងឧបសគ្គបែបនេះ។
ការគិតចុងក្រោយ
ការសុបិនចង់បញ្ចប់ជីវិតរបស់អ្នកអាចជាការរំខាន។ ប៉ុន្តែវាជាការដាស់តឿនមួយដើម្បីពិចារណាពីអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះខ្លួនអ្នក របៀបដែលអ្នកអាចកែលម្អអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក និងការផ្លាស់ប្តូរដែលទាមទារដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅនោះ។ កុំនៅលើវា ជំនួសមកវិញការសួរខ្លួនឯងថាអ្វីជាអ្វី?រារាំងអ្នកពីអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនអ្នក។ ទោះបីជាអ្នកសុបិនចង់យកជីវិតខ្លួនឯងក៏ដោយ នេះក៏ជាទម្រង់នៃការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯងផងដែរ។
គ្រប់គ្រងក្តីសុបិន្តទាំងនេះដោយស្វែងរកជំនួយ ឬដំបូន្មានប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ។ កត់ចំណាំពីសុបិនចង់ធ្វើអត្តឃាត ហើយព្យាយាមប្រែក្លាយវាទៅជាការអំពាវនាវវិជ្ជមានដល់សកម្មភាព។ កុំភ្លេចទម្លាក់មតិយោបល់ ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់មានសុបិនចង់ធ្វើអត្តឃាតថ្មីៗនេះ។
![](/wp-content/uploads/pks22or0z4-3.jpg)