গোধূলিৰ পৰা ভোৰলৈকে অৱচেতন মনটোৱে পতন, পানীত জপিয়াই পৰা বা তাতোকৈ বেয়া কথাটো হ’ল “আত্মহত্যা” আদি ভয়ংকৰ কাৰ্য্যৰ জৰিয়তে মানুহৰ জীৱনৰ এক অনিশ্চিত অৱস্থা প্ৰক্ষেপ কৰিব পাৰে। যেতিয়া কোনোবাই আত্মহত্যাৰ সপোন দেখে তেতিয়া ই আগতীয়া বিপদৰ ইংগিত হ’ব পাৰে বা তাতোকৈ বেয়া; তেওঁলোকৰ জীৱনটোৱে তেওঁলোকৰ বাবে আৰু অৰ্থ ৰাখিব নোৱাৰে।

বহু সময়ত আত্মহত্যাৰ সপোন ভাল লক্ষণ নহয় কাৰণ ই নেতিবাচক বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰে। ই কোনো গুৰুত্বপূৰ্ণ সম্পৰ্ক, আপোনাৰ চাকৰি বা আনকি আপোনজনৰ মৃত্যুৰ অন্ত পৰাৰ পূৰ্বাভাস দিব পাৰে, যিটো স্বীকাৰ কৰাটো কোনো ডাঙৰ অনুভৱ নহয়।

অৱশ্যে এই সকলোবোৰ বেয়া নহয়, এই সপোনবোৰক পুনৰ্জন্ম বা সতৰ্কবাণী বুলিও ব্যাখ্যা কৰিব পাৰি। ই হয়তো সপোন দেখাৰ জীৱনৰ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ বিন্দুৰ ইংগিত দিব পাৰে, ইয়াৰ পৰা বুজা যায় যে জোৱাৰ-ভাটা সলনি হ’বলৈ ওলাইছে।

আত্মহত্যাৰ সপোনৰ পৰা আপুনি যি অনুমান উলিয়াওক কিয়, সপোনটোৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়াটো প্ৰয়োজনীয়। আমি সপোনত আত্মহত্যাৰ ব্যাখ্যা অনুসৰণ কৰা খণ্ড আৰু সপোনৰ সম্ভাৱ্য সমাধানৰ বিষয়ে আলোচনা কৰোঁ।

আত্মহত্যাৰ সপোনৰ ১০ ব্যাখ্যা

“সপোনত আত্মহত্যা, “আৰু কোনো যুক্তিসংগত সিদ্ধান্ত লোৱাৰ আগতে প্ৰতিটোৰ মূল্যায়ন কৰিব লাগিব। ইয়াত কিছুমান সাধাৰণ আত্মহত্যাৰ সপোনৰ পৰিস্থিতি আৰু ইয়াৰ অৰ্থ কি হ'ব পাৰে সেই বিষয়ে উল্লেখ কৰা হৈছে।

1. নিজকে আত্মহত্যাৰ চেষ্টা কৰা বুলি সপোন দেখা

এইটো এটা সাধাৰণ আত্মহত্যাৰ সপোন। আত্মহত্যাৰ চেষ্টা কৰা হওক বা আত্মহত্যাৰ চেষ্টা কৰা হওক, ব্যক্তিজন...আগতীয়া দুৰ্যোগৰ অনুভূতি অনুভৱ কৰা, যিয়ে নিজৰ জীৱনৰ অন্ত পেলোৱাৰ গভীৰ অৱচেতন ইচ্ছাৰ অনুঘটক হিচাপে কাম কৰে। ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে তীব্ৰ হতাশা, উদ্বেগ, মেজাজৰ পৰিৱৰ্তন, আৰু কিবা এটা বা কাৰোবাৰ অগম্য ক্ষতি।

যেতিয়া এনেকুৱা হয়, তেতিয়া নিজৰ জীৱনত অৰ্থ বিচাৰিবলৈ হ’লে নিজৰ মানসিক, আৱেগিক আৰু শাৰীৰিক অৱস্থাত পুনৰ প্ৰৱেশ কৰিব লাগিব। তেওঁলোকে জীৱনত যিমান পাৰি উল্লেখযোগ্য পৰিৱৰ্তন কৰিব লাগে।

2. পৰিয়ালৰ কোনো সদস্যই আত্মহত্যা কৰাৰ সপোন দেখা

পৰিয়ালৰ কোনো সদস্য বা ঘনিষ্ঠ আত্মীয়ই আত্মহত্যা কৰাৰ সপোন দেখাটো অপমান, মতানৈক্য, অনুশোচনা বা তেওঁলোকৰ দ্বাৰা বিচাৰ হোৱাৰ অনুভৱৰ বাবে হ’ব পাৰে। তেওঁলোকৰ সৈতে আপোনাৰ সম্পৰ্কই আপুনি প্ৰক্ষেপ কৰা অপৰাধবোধক প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত বেয়া সপোন দেখা যাব পাৰে। এনে হ’লে সুস্থ আৰু সুখী সম্পৰ্ক বজাই ৰাখিবলৈ সেই আত্মীয়জনৰ সৈতে পুনৰ যোগাযোগ কৰাটো বাঞ্ছনীয়।

নতুবা, ইয়াক এটা চিন হিচাপেও ব্যাখ্যা কৰিব পাৰি যে তেওঁলোকৰ নেতিবাচকতাক এৰি দিয়াৰ সময় আহি পৰিছে বা তেওঁলোকক কোনো ধৰণে আপোনাৰ সহায়ৰ প্ৰয়োজন হৈছে। সংঘাতৰ পৰিস্থিতিত, মুকলি যোগাযোগ বা মধ্যস্থতাকাৰী বিচাৰি উলিওৱাটোৱেই হৈছে অনুশোচনাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ সৰ্বোত্তম পন্থা।

3. পত্নীৰ সপোন আত্মহত্যা

পত্নী বা একমাত্ৰ সংগীয়ে আত্মহত্যা কৰাৰ সপোন গিলিবলৈ কঠিন বড়ি। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ বৰ্তমানৰ সম্পৰ্কত কিবা এটাই আপোনাক নীলা অনুভৱ কৰাইছে।

এই সপোনৰ এটা সম্ভাৱ্য ব্যাখ্যা হ’লযে আপুনি অৱচেতনভাৱে আপোনাৰ পত্নীৰ দ্বাৰা প্ৰত্যাখ্যান কৰা অনুভৱ কৰে, বা আপোনাৰ পত্নীয়ে অৱহেলিত অনুভৱ কৰে। আপুনিও হয়তো সন্দেহ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে যে সম্পৰ্কটো আৰু সুস্থ নহয় বা তেওঁলোকৰ অবিশ্বাসৰ বাবে চিন্তিত।

যি পৰিস্থিতি যিয়েই নহওক কিয়, আপুনি আৰু আপোনাৰ সংগীয়ে একেলগে কামটো কৰি লোৱাটোৱেই উত্তম। এনে এটা আপোচ বিচাৰি উলিয়াওক যিয়ে আপোনালোক দুয়োকে পুনৰ ট্ৰেকত লৈ যায়, বা ভাল হ’ব, একেলগে কিছু সময় কটাওক, হয়তো বিচনাত এৰাতি কটাওক, আৰু আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে বিষয়টোৰ ওপৰত আলোচনা কৰক। সম্পৰ্ক বিচ্ছিন্ন হোৱাৰ আগতে যিকোনো অন্তৰ্নিহিত সমস্যা সমাধান কৰক।

4. পিতৃ-মাতৃয়ে আত্মহত্যা কৰাৰ সপোন

যদি আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃৰ বিষয়ে আত্মহত্যাৰ চিন্তা থাকে, তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল শৈশৱৰ বেয়া অভিজ্ঞতা বা পিতৃ-মাতৃৰ সৈতে আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ নতুন পৰ্যায়ৰ ফলত আপোনাৰ বাস্তৱতা সলনি হৈছে। ইয়াৰ কাৰণ হ'ব পাৰে মানসিক চাপ, হেঁচা বা নিৰাপত্তাহীনতাই যিয়ে আপোনাক শিশু অৱস্থাত আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃৰ কথা মনত পেলাই দিয়ে।

হয়তো আপুনি নিজৰ সন্তানৰ ভালদৰে যত্ন লোৱা উচিত আৰু আপোনাৰ পৰিয়ালৰ বিষয়ে নেতিবাচক অনুভৱ প্ৰক্ষেপ কৰাটো এৰাই চলিব লাগে তেওঁলোকক. যিয়েই নহওক, আপুনি আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃক লগ কৰি তেওঁলোকক আশ্বস্ত কৰিব লাগে যে তেওঁলোকৰ প্ৰতি আপোনাৰ কোনো কু-ইচ্ছা নাই আৰু আপুনি এতিয়াও তেওঁলোকক ভাল পায়। যদি বেয়া তেজ থাকে তেন্তে তেওঁলোকৰ সৈতে পুনৰ সংযোগ স্থাপন কৰক কাৰণ এই সপোনবোৰে সদায় কয়।

5. আপোনাৰ সন্তানে আত্মহত্যা কৰাৰ সপোন দেখা

যদিও ভয়ংকৰ, এইটো এটা লক্ষণ যে প্ৰকৃতিয়ে বিচাৰে যে আপুনি ডুব যোৱা জাহাজ এখন উলটি যোৱাৰ আগতেই ৰক্ষা কৰক। আপোনাৰ সপোনশিশুৱে আত্মহত্যা কৰাটোৱে ইংগিত দিয়ে যে আপুনি আপোনাৰ শিশুটিক এটা কঠিন সমস্যাৰ সৈতে সহায় কৰিব লাগিব যিটো তেওঁ অজ্ঞাত বা আপোনাৰ পৰা লুকুৱাই ৰাখে। এনে শিশুৱে বিপদজনক কামত লিপ্ত হ’বলৈ ওলোৱাৰ লক্ষণো হ’ব পাৰে যাৰ ফলত তেওঁলোকৰ জীৱন বিপন্ন হ’ব।

যেতিয়া এনেকুৱা হয়, তেতিয়া শিশুটিৰ সৈতে আৱেগিকভাৱে সংযোগ স্থাপন কৰিবলৈ যৎপৰোনাস্তি চেষ্টা কৰক, আপুনি যত্ন লোৱা বুলি দেখুৱাওক আৰু কোনো ধৰণৰ কৰুণ পৰিস্থিতিৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ যিকোনো ধৰণে সহায় কৰক। কিন্তু যদি ইয়াৰ পিছত আৰু সমস্যাটো স্থায়ী হৈ থাকে, তেন্তে পেছাদাৰী সহায় বা গ্ৰুপ থেৰাপী লোৱাটো ভাল।

6. অচিনাকি মানুহক আত্মহত্যা কৰা প্ৰত্যক্ষ কৰাৰ সপোন দেখা

অচিনাকি মানুহে আত্মহত্যা কৰাৰ সঘনাই দুঃস্বপ্নে আপোনাৰ জীৱনৰ আগতীয়া পৰিৱৰ্তনৰ ভৱিষ্যদ্বাণী কৰে। ইয়াৰ দ্বাৰা ইংগিত পোৱা যাব যে কঠিন সময় আগন্তুক, আৰু আপুনি জীৱনৰ আটাইতকৈ কঠিন প্ৰত্যাহ্বানৰ সন্মুখীন হ’বলৈ সাজু হ’ব লাগিব।

অজানিতে আপোনাৰ মনটোৱে বাস্তৱক ধৰিব লাগে যেতিয়া আপুনি উপলব্ধি কৰে যে আপোনাৰ সপোনত থকা অচিনাকি মানুহজন আপুনি হ’ব পাৰে, ভাবুকি আৰু দুখৰ অনুভূতিক আতংকিত কৰি তোলে। কিন্তু বিচলিত নহ’ব!

৭. গণ আত্মহত্যাৰ সপোন দেখা

গণ আত্মহত্যাৰ সপোন যদিও অস্বাভাৱিক, শেহতীয়াকৈ আপুনি মানসিক আৰু শাৰীৰিকভাৱে ক্লান্ত অনুভৱ কৰাৰ লক্ষণ। ইয়াৰ বাবে এটা জেন মুহূৰ্তৰ প্ৰয়োজন হয়, যিটো এটা শান্ত কৰা আউটটেক হ’ব পাৰে, আৰু আপোনাৰ শৰীৰৰ ইন্দ্ৰিয়সমূহে কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া কৰে সেইটো সলনি কৰাৰ বাবে আপোনাৰ চিন্তা আৰু আৱেগ নিয়ন্ত্ৰণত থকাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

নিজৰ শৰীৰে কেনে অনুভৱ কৰে তাৰ পৰিৱৰ্তন ঘটাবলৈ, খেলা-ধূলা, শাৰীৰিক ব্যায়াম, বেলেগ চেষ্টা কৰাডায়েট, আৰু অন্যান্য মানসিক চাপ নিৰাময় কৰা কৌশল এটা ভাল ধাৰণা। কিছু সময় জিৰণি লওক বা আনকি ছুটীলৈও যাওক কাৰণ বেলেগ ঠাইলৈ যোৱাটোৱে আপোনাৰ পৰিস্থিতিক কেনেকৈ চায় তাক সলনি কৰিব পাৰে, আপোনাৰ অৱচেতন মনত অধিক ইতিবাচক চিন্তাৰ প্ৰেৰণা যোগাব পাৰে।

8. নিজৰ মূৰত গুলী চলোৱাৰ সপোন

হয়, আপুনি ঠিকেই ভাবিছিল। এই সপোন এটা জাগৰণৰ আহ্বান। সপোনত নিজৰ মূৰত গুলী মাৰি আত্মহত্যা কৰাটোৱে বুজায় যে আপুনি ক্ষন্তেকীয়া সিদ্ধান্ত ল’ব লাগিব বা পূৰ্বৰ কোনো পন্থা বা সিদ্ধান্তৰ প্ৰতি আপোনাৰ দৃষ্টিভংগী সলনি কৰিব লাগিব। সপোনত নিজৰ মূৰত গুলী চলোৱাটোৱে নতুন আৰম্ভণিক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে যিয়ে আপোনাৰ জীৱনৰ নেতিবাচক ট্ৰেজেক্টৰী সলনি কৰিব পাৰে আৰু আপোনাক নতুন আৰম্ভণি দিব পাৰে।

এটা পুৰণি অভ্যাস, কোনো কাম বা এনে অনুভৱ ভংগ কৰাটোৱেই আটাইতকৈ উত্তম পন্থা যিটোৱে আপোনাক আৰু উপকৃত নকৰে। কিন্তু যদি আপুনি ইতিমধ্যে সিদ্ধান্ত লৈছে আৰু ইয়াৰ বাবে আপুনি একো কৰিব নোৱাৰে, তেন্তে আটাইতকৈ ভাল কামটো হ’ল অধ্যৱসায় কৰা আৰু নিজৰ দৃঢ়তা বজাই ৰখা।

9. নিজকে ফাঁচী দিয়াৰ সপোন

“নিজকে ফাঁচী দিয়া”ৰ বিষয়ে মৃত্যুৰ সপোন সম্ভৱতঃ আটাইতকৈ বিমূৰ্ত ধৰণৰ আত্মহত্যাৰ সপোন। ইয়াক কেইবাটাও ধৰণে ব্যাখ্যা কৰিব পৰা গ’ল। সপোন দেখা মানুহজন দুখী আৰু হতাশ হ’ব পাৰে, বা তেওঁৰ আত্মবিনাশকাৰী প্ৰৱণতা থাকিব পাৰে।

তদুপৰি, ই আপুনি আঁকোৱালি লোৱা বা বিচৰা কিবা এটাৰ সৈতে জড়িত হ'ব পাৰে কিন্তু ইয়াৰ কোনো দীৰ্ঘম্যাদী মূল্য নাই। ই আপোনাৰ জীয়াই থকাৰ প্ৰবৃত্তি আৰু জীৱন শক্তিৰ আহ্বানও হ’ব পাৰে, যাৰ অৰ্থ হ’ল থাকিবনিজৰ প্ৰতি সত্য আৰু আত্মসন্দেহ এৰাই চলা। সাধাৰণ মানুহৰ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ই নিজকে ইতিবাচকভাৱে প্ৰতিফলিত আৰু পুনৰ দৃঢ় কৰাৰ সময়।

হেল্থলাইনে নিজকে ইতিবাচকভাৱে আশ্বস্ত কৰাৰ বাবে তলত দিয়া পদ্ধতিসমূহৰ পৰামৰ্শ দিয়ে: কথাবোৰৰ ইতিবাচক দিশবোৰত মনোনিৱেশ কৰক, আপোনাৰ আৱেগিক, শাৰীৰিক আৰু মানসিক প্ৰতি মনোযোগ দিয়ক স্বাস্থ্য, কৃতজ্ঞতাৰ অভ্যাস কৰা, হাস্যৰসৰ প্ৰতি মুকলি হোৱা, প্ৰত্যাহ্বানমূলক সময়ত ইতিবাচক হোৱা, ইতিবাচক মানুহৰ সৈতে সময় কটোৱা, ইতিবাচক আত্ম-কথাত লিপ্ত হোৱা, আৰু প্ৰতিটো দিন ইতিবাচক টোকাত আৰম্ভ কৰা

10. ক্লিফৰ তললৈ জপিয়াই পৰাৰ সপোন দেখা

এই ধৰণৰ সপোনে আগতীয়া বিপদৰ আগতেই সতৰ্ক কৰি দিয়ে। শিল, দলং, আকাশচুম্বী ঘৰ বা অন্যান্য ওখ আৰু বিপজ্জনক গঠনৰ পৰা জপিয়াই পৰাৰ ইচ্ছা আপোনাৰ বা আপোনাৰ চৌপাশৰ লোকসকলক বিপদত পেলাব পৰা যিকোনো কামৰ বাবে ৰঙা অঞ্চল।

ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল আপুনি এটা প্ৰত্যাহ্বানৰ সন্মুখীন হ'ব লাগিব যিটো আপুনি অতিক্ৰম কৰিব লাগিব বা বৰ্গ একলৈ ঘূৰি নাযায়। ইয়াৰ অৰ্থ এইটোও হ’ব পাৰে যে আপোনাৰ ভৱিষ্যত অনিশ্চিত আৰু সম্ভৱতঃ আপুনি বহুত কষ্টৰ সন্মুখীন হ’ব। শিলৰ উচ্চতাই আপুনি অতিক্ৰম কৰিবলগীয়া প্ৰত্যাহ্বানটোক প্ৰতিনিধিত্ব কৰে, গতিকে সপোনৰ উপমাটোৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়ক আৰু এনে বাধাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ সাৱধানতা অৱলম্বন কৰক।

চূড়ান্ত চিন্তা

নিজৰ জীৱনৰ অন্ত পেলোৱাৰ সপোন দেখাটো বিৰক্তিকৰ হ'ব পাৰে, কিন্তু আপুনি নিজৰ বিষয়ে কেনে অনুভৱ কৰে, আপুনি আপোনাৰ মনোভাৱ কেনেকৈ উন্নত কৰিব পাৰে আৰু সেই লক্ষ্যত উপনীত হ’বলৈ প্ৰয়োজনীয় পৰিৱৰ্তনৰ বিষয়ে বিবেচনা কৰাটো এটা জাগৰণৰ আহ্বান। ইয়াৰ ওপৰত গুৰুত্ব নিদিব, বৰঞ্চ নিজকে সুধিব কি?নিজকে ভাল অনুভৱ কৰাত বাধা দিয়া। যদিও আপুনি নিজৰ প্ৰাণ লোৱাৰ সপোন দেখে, তথাপিও এইটো আত্মসচেতনতাৰ এক প্ৰকাৰ।

সহায় বা পেছাদাৰী পৰামৰ্শ বিচাৰি এই সপোনবোৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰক। আত্মহত্যাৰ সপোনটো লক্ষ্য কৰক আৰু ইয়াক ইতিবাচক আহ্বানলৈ ৰূপান্তৰিত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। যদি আপুনি বা আপোনাৰ চিনাকি কোনোবাই শেহতীয়াকৈ আত্মহত্যাৰ সপোন দেখিছে তেন্তে মন্তব্য দিবলৈ নাপাহৰিব।