Draumar geta verið frábær uppspretta sjálfsþekkingar og innsæis. En draumar sumra eru ógnvekjandi, ofbeldisfullir eða furðulegir. Andlega merkingin á bak við ofbeldisfulla drauma er oft hægt að túlka öðruvísi vegna þess að hún byggist á manneskjunni sem átti drauminn.

Ef þig dreymir um að einhver hafi verið að elta þig gæti það þýtt að það sé kvíði í lífi þínu eða tilfinningar. af því að finnast það vera föst. Burtséð frá orsökinni, reyndu að kanna drauma þína til að fá vísbendingar um hvernig á að koma meiri friði inn í líf þitt.

Við könnuðum andlega merkingu þessarar tegundar drauma svo að þú getir skilið hvers vegna hugur þinn kom með slíka myndmál.

Andleg merking á bak við ofbeldisfulla drauma

1. Þú finnur fyrir sektarkennd vegna aðstæðna

Þegar þig dreymir draum sem er fullur af ofbeldi og skilur þig eftir með óþægindatilfinningu á morgnana, gæti það bent til þess að þú hafir gert eitthvað rangt og iðrast nú gjörða þinna.

Þú gætir átt draum þar sem hegðun þín er ofbeldisfull, það getur verið vegna þess að þú finnur fyrir sektarkennd vegna aðstæðna. Þetta gæti verið eitthvað sem þú hefur gert í fortíðinni eða sem þú ert að gera núna, eða það gæti verið eitthvað sem þú ert hræddur við að gera í framtíðinni. Þú gætir byrjað að upplifa martraðir sem einhvers konar refsingu.

Þú gætir haft sektarkennd vegna þess að þú heldur að þú hefðir getað höndlað hlutina betur með einhverjum sem treysti þér. Ef þér líður illa og haltu áfram að hafaþessa drauma, það er mikilvægt að reyna að laga hlutina. Líttu á þetta sem viðvörunarmerki til að biðja einhvern afsökunar eða reyna að koma í veg fyrir að ástandið endurtaki sig.

Að lokum gætirðu þurft að sætta þig við að þú hafir gert mistök og læra af þeim.

2. Þú finnur fyrir reiði út í einhvern sem er að koma þér niður

Þegar þig dreymir ofbeldisfullan draum er hægt að túlka hann á nokkra vegu. Ein algeng túlkun er sú að þú hefur reiðitilfinningar í garð einhvers sem er að koma þér niður. Þessi manneskja gæti verið einhver sem er að valda þér streitu eða gera líf þitt erfitt á einhvern hátt.

Draumurinn getur verið táknrænn fyrir löngun þína til að hrista þessa manneskju og binda enda á neikvæðni hennar. Draumurinn gæti líka verið að vara þig við hugsanlegu ofbeldi ef þú heldur áfram að leyfa þessari manneskju að styggja þig.

Segjum að þú getir borið kennsl á einstaklinginn sem veldur þér slíkri gremju. Í því tilviki getur verið gagnlegt að gera ráðstafanir til að forðast þau eða setja mörk til að verja þig fyrir neikvæðum áhrifum þeirra.

3. Þú ert að ganga í gegnum miklar breytingar

Ef þig dreymir um ofbeldisfullar aðstæður, eins og að vera í miðju stríði, gæti það táknað ofbeldisátökin sem þú stendur frammi fyrir í lífi þínu. Þessi draumur gæti táknað baráttuna milli góðra og illra hvata þinna. Á almennara stigi gæti það að dreyma um stríðið einfaldlega endurspeglaðstreitu og kvíða sem þú finnur fyrir í vöku lífi þínu vegna allra breytinganna sem þú ert að ganga í gegnum.

Þegar við þurfum að taka ákvörðun um marga mikilvæga hluti á stuttum tíma og okkur finnst við vera óákveðin gætum við gert rangt val. Þetta skelfilega ástand gæti fært okkur margar neikvæðar hugsanir og jafnvel svefntruflanir. Það gæti líka valdið okkur vanmáttarkennd og rugli, rétt eins og að vera í stríði.

Ef þú kemst að því að það að dreyma um stríð verður að vana, gæti verið kominn tími til að skoða betur hvað er að gerast í þitt líf. Kannski er óleyst ágreiningur sem þarf að taka á, eða kannski ertu að bæla niður einhverjar neikvæðar tilfinningar.

4. Þú ert hræddur við aðstæður eða manneskju

Þegar þig dreymir ofbeldisfullan draum getur það verið órólegur. Undirmeðvitund þín gæti látið þér líða eins og þú sért í hættu eða að einhver sé að reyna að meiða þig. Draumar sem þessir geta stafað af streitu, kvíða, óöryggi eða öðrum þáttum í lífi þínu.

Ef þig dreymir ofbeldisfulla og líflega drauma ertu líklega kvíðin eða stressaður yfir einhverju í lífi þínu. . Það er mikilvægt að reyna að greina hvað veldur kvíða þínum svo þú getir tekið á vandamálinu og fundið leiðir til að draga úr streitu þinni. Það getur verið komandi próf, læknisheimsókn eða manneskja í lífi þínu sem er vond við þig eða gerir líf þitt erfitt.

Ef þú getur ekki fundið uppruna þinnarkvíða, gæti verið gagnlegt að tala við meðferðaraðila eða ráðgjafa sem getur hjálpað þér að kanna tilfinningar þínar og finna heilbrigða viðbragðsaðferðir.

5. Þú ert með óleyst áföll

Ef þú ert með martraðir eða slæma drauma ertu líklega að glíma við óleyst áföll eða innri átök. Draumar eru leið heilans til að vinna úr og skilja atburði okkar tíma, svo það er ekki að undra að þeir verði fyrir áhrifum af einhverju eins alvarlegu og áfalli og áfallastreituröskun.

Þegar tekist er á við óleyst áföll, það er mikilvægt að leita sér aðstoðar fagaðila til að vinna úr því. Þetta getur verið ótrúlega erfitt og sársaukafullt ferli, en það er nauðsynlegt fyrir andlega og tilfinningalega heilsu þína. Traustir vinir eða fjölskyldumeðlimir geta líka verið frábært stuðningskerfi á þessum tíma.

Að vinna í gegnum áfallið þitt mun líklega taka tíma og fyrirhöfn, en það mun vera þess virði. Þú átt skilið að lifa friðsælu og hamingjusömu lífi, laus við þunga fortíðar þinnar.

6. Þér mun takast að sigrast á harðri baráttu

Þú fékkst margar martraðir sem urðu til þess að þú varst hræddur og örmagna, og rétt eins og þá áttir þú líka við nokkur vandamál í lífi þínu. En martraðir, eins slæmar og þær hljóma, gætu líka verið gott merki. Þú stóðst ótta þinn og barðist á móti, og nú ertu sterkari fyrir það.

Margir trúa því að ofbeldisfullir draumar séu leið fyrir heila okkar til að vinna úr og losa innilokuðárásargirni eða streitu. Þessir draumar geta líka verið merki um að það sem við gengum í gegnum sé loksins búið, en draumahugar okkar gætu samt verið í baráttuham. Reyndu að slaka á yfir daginn og taktu þér afslappandi áhugamál, eins og jóga, málun eða matreiðslu.

Hver sem ástæðan er, þá er mikilvægt að muna að þessir draumar eru ekki raunverulegir og geta ekki skaðað þig. Þeir eru einfaldlega leið heilans þíns til að vinna í gegnum erfið efni. Svo ekki vera hræddur við að horfast í augu við þá. Þú ert harðari en þú heldur.

7. Þú skortir stöðugleika í umhverfi þínu

Þegar við höfum drauma sem finnast ofbeldisfullir þýðir það venjulega að það er óstöðugleiki í lífi okkar. Okkur dreymir um slæma hluti sem gerast vegna utanaðkomandi áhrifa.

Þetta getur verið merki um að þú sért að lenda í fjárhagslegum eða persónulegum vandamálum. Ástæðan fyrir þessu er sú að undirmeðvitund þín hefur ekki tíma til að vinna úr öllum þeim upplýsingum sem koma inn í líf þitt á daginn, svo hann geymir þær í draumum þínum.

Býr stöðugt á heimili sem er ekki stöðugt, jafnvel sem barn, eykur hættuna á að fá martraðarröskun og jafnvel kæfisvefn. Reyndu að komast út úr þeim aðstæðum og talaðu við foreldra þína eða maka um hvaða áhrif streitan hefur á þig.

8. Þú neytir of mikils ofbeldismiðla

Draumar um ofbeldi geta líka einfaldlega verið merki um að það sem þú horfir á eða spilar á daginn getur haft áhrif á heilann. Jafnvel þó þú vitir að þú ert það ekkií raunverulegri hættu, undirmeðvitund þín gerir það ekki.

Finnst þú einhvern tíma martraðir þar sem verið er að elta þig eða ráðast á þig? Draumar eins og þessir geta verið af völdum þess að horfa á of margar ofbeldisfullar kvikmyndir eða spila of marga ofbeldisfulla tölvuleiki. Rannsóknir hafa sýnt að fólk sem reglulega neytir fjölmiðla með ofbeldisefni er líklegra til að fá martraðir um að hafa orðið fyrir líkamlegum skaða.

Ef þú finnur sjálfan þig reglulega martraðir um ofbeldi gæti verið kominn tími til að draga þig í hlé frá aðgerðunum. -pökkuð skemmtun og gefðu heilanum tækifæri til að róa þig. Prófaðu að horfa á gamanmyndir eða lesa léttar bækur í smá stund til að hjálpa geðheilsu þinni. Og ef þú átt börn, vertu viss um að fylgjast með fjölmiðlaneyslu þeirra líka – þú vilt ekki að þau fái martraðir líka.

Niðurstaða

Ef þig hefur dreymt ofbeldisfulla drauma, þá er það mikilvægt að velta fyrir sér hvað gæti verið að valda þeim. Það gæti verið að þér líði ofviða í vöku lífi þínu og undirmeðvitund þín reynir að vara þig við. Að öðrum kosti gæti það verið að þú bælir niður reiði eða gremju og draumar þínir eru leið fyrir þessar tilfinningar að koma upp á yfirborðið.

Hver sem ástæðan fyrir ofbeldisfullum draumum þínum er mikilvægt að veita þeim athygli eins og þeir geta verið. merki um að eitthvað þurfi að breytast í lífi þínu. Þetta getur hjálpað þér að skilja hvað gæti verið að valda því og hvernig á að bregðast við því.