I sogni hanno sempre affascinato le persone. Molto prima che Freud iniziasse a interpretare i sogni nel 1800, le persone volevano sapere cosa significassero i loro sogni. Ci sono riferimenti ai sogni in molti testi religiosi, tra cui la Bibbia e il Corano.

È naturale desiderare spiegazioni su ciò che accade nei nostri sogni e forse le domande più intriganti sono: cosa significa se noi o qualcun altro moriamo in sogno? Si può morire in sogno? E la morte in sogno è un cattivo presagio?

Continuate a leggere per trovare le risposte a queste domande.

Cosa sono i sogni?

È più facile capire perché si possa sognare la morte se prima si comprende che cosa sono i sogni. Esistono cinque fasi nel ciclo del sonno e i ricercatori ritengono che i sogni siano più probabili durante il sonno REM.

La fase REM

La fase REM, acronimo di Rapid Eye Movement (movimento rapido degli occhi), è la quinta fase del ciclo del sonno e dura il 20%-20% del ciclo del sonno. Durante la fase REM, il respiro diventa più rapido e superficiale, la frequenza cardiaca aumenta e gli occhi si muovono in varie direzioni.

Se le persone si svegliano durante questa fase, spesso descrivono racconti fantastici. I neuroscienziati hanno spiegato che il movimento rapido degli occhi è una probabile causa dei sogni.

Cosa crea i nostri sogni?

I ricercatori hanno elaborato diverse teorie sul motivo per cui sogniamo: i sogni sono una rappresentazione dei nostri desideri inconsci, un modo per elaborare le informazioni raccolte durante il giorno, una risposta a segnali casuali provenienti dal corpo e dalla mente, una preparazione a minacce future e una forma di psicoterapia.

Studio dei sogni

Quando i neuroscienziati studiano i sogni, sono interessati alle strutture coinvolte nella produzione onirica e si concentrano sull'organizzazione dei sogni e sulla loro narrazione. La psicoanalisi è più interessata al significato dei sogni e al loro rapporto con la storia del sognatore.

C'è ancora molto da imparare sui nostri sogni, ma lo stato onirico è uno stato di coscienza unico che incorpora le esperienze del passato e del presente per preparare il futuro. Durante il sonno, il nostro io sognante può produrre sogni sconvolgenti e inquietanti che ci lasciano alla ricerca di una spiegazione.

Per saperne di più sui sogni, vi consigliamo questo articolo di Medical News Today.

Interpretazioni dei sogni di morte

Se i sogni sono un modo per la nostra mente subconscia di elaborare gli eventi e prepararci al futuro, cosa possono significare i sogni di morte?

Un sogno in cui si muore

Quando alcune persone sognano la propria morte, riferiscono di incontri con spiriti guardiani e di una sensazione di pace, mentre altre hanno sognato morti dolorose in situazioni strazianti. Il modo migliore per affrontare questi sogni è esaminare ciò che sta accadendo nella vostra vita.

Ad esempio, in un sogno in cui si annega, come suggerito in questo articolo sulla morte in sogno, è necessario cercare indizi nel sogno e nella propria vita. L'annegamento nel sogno potrebbe simboleggiare la sensazione di annegare, ad esempio nel lavoro, nelle sfide relazionali o nelle preoccupazioni economiche nella vita reale?

Sognare di morire può anche rappresentare la vostra disponibilità ad affrontare un'importante fase di transizione. Potrebbe simboleggiare un addio a qualcosa che vi state lasciando alle spalle, come il vostro lavoro, la vostra vecchia casa o una relazione. È simbolo di nuovi inizi e di lasciarsi alle spalle parti di voi che non vi servono più, come vecchie credenze o modi di fare.

Un sogno in cui si muore può anche rappresentare qualcosa nella propria vita a cui si sta cercando di sfuggire o a cui si vorrebbe sfuggire. Un altro messaggio del sogno potrebbe essere che si sono ignorati i propri bisogni a favore degli altri. È ora di concentrarsi maggiormente su se stessi. Per approfondire queste interpretazioni, consultate questo articolo.

Sogno di una persona cara che muore

Sognare la morte di una persona che amiamo è certamente sconvolgente. È frequente svegliarsi da un sogno del genere chiedendosi se si tratti di una premonizione. Se avete sognato la morte di una persona a voi cara, chiedetevi: avete paura di perdere quella persona, la sua amicizia o il suo amore?

Se la risposta è affermativa, più che un presagio spaventoso, il sogno è probabilmente un promemoria di quanto sia importante quella relazione e potrebbe anche dirvi di impegnarvi di più per coltivarla.

Un sogno in cui un amico muore

Se avete un amico le cui azioni o la cui salute vi preoccupano, il sogno potrebbe semplicemente riferirsi alle vostre paure da svegli. Tuttavia, il sogno potrebbe anche significare che la vostra amicizia sta subendo un cambiamento e non siete sicuri della direzione che prenderà. Potrebbe anche significare che preferireste prendere le distanze da questa persona.

Sognare un amico che muore non sempre riguarda l'amico o l'amicizia. A volte i sogni ci comunicano in modi più sottili e, per interpretare il sogno in modo accurato, è necessario considerare ciò che l'amico rappresenta per noi.

Sogno di un animale domestico che muore

Non è raro sognare che il proprio animale domestico muoia, soprattutto se è anziano o malato; tuttavia, se l'animale è giovane e in salute, il sogno potrebbe essere una metafora della paura di perdere conforto, sicurezza o compagnia.

Sognare qualcuno che è morto nella vita reale

Secondo questo articolo di Health Line, la maggior parte delle persone che hanno sognato qualcuno che hanno perso hanno detto che i sogni erano piacevoli o sia piacevoli che inquietanti. Solo poche persone hanno detto che i sogni erano solo inquietanti.

Quando si sogna una persona morta nella vita reale, soprattutto se il decesso è ancora recente, è molto probabile che il sogno aiuti a elaborare la perdita. Il sogno potrebbe anche essere una visita per guidarvi se la persona vi parla o vi mostra qualcosa.

Sogni in cui si cade nella morte

Questi sogni sono abbastanza comuni e hanno diversi significati simbolici. Ciò che il sogno vi sta dicendo dipende dalla vostra situazione di vita. Le interpretazioni di questi sogni includono la sensazione di insicurezza nella vita, la sensazione di non avere il controllo sulle cose e il fatto che siete pronti a lasciare andare qualcosa o qualcuno e a liberarvi.

Per molti altri scenari di morte e interpretazioni, leggete questo articolo di The Cut.

Perché ci svegliamo se moriamo in un sogno?

Sognare di morire in sogno non è raro. Quando la maggior parte delle persone sogna di morire, riferisce di ricordare l'intera storia fino al momento della morte. E poi si sveglia, proprio in quel momento. Perché ci svegliamo quando moriamo in sogno?

La spiegazione più probabile è legata alla fase del sonno. Il sonno REM non è la fase in cui ci troviamo nel sonno più profondo, il che rende più facile il risveglio. La morte in sogno è spesso stressante e ciò provoca il rilascio di adrenalina da parte del cervello. È la scarica di adrenalina a svegliarci.

Il modo in cui vi siete sentiti al risveglio è importante

Quando si interpreta un sogno di morte, è importante considerare come ci si è sentiti al risveglio. Se ci si sveglia con una sensazione di ansia e paura, potrebbe essere perché ci si sente stressati per i cambiamenti nella propria vita o si ha paura dell'ignoto.

Sentirsi bene al risveglio potrebbe essere un segno che avete accettato la fine di qualcosa nella vostra vita. Potrebbe trattarsi, ad esempio, della fine di una relazione, del passaggio dalla vita lavorativa alla pensione o dell'abbandono della casa d'infanzia. Questi sogni significano che siete pronti ad accogliere grandi cambiamenti nella vostra vita.

Si può morire in un sogno?

Probabilmente avete sentito parlare del mito popolare secondo cui se si muore in sogno, si muore anche nella vita reale. Se così fosse, non ci sarebbero persone vive che raccontano di aver sognato la propria morte. Tuttavia, se qualcuno è morto dopo aver sognato la propria morte, non lo sapremmo mai.

Sebbene la maggior parte delle persone si svegli al momento della morte in sogno, non è sempre così. Tuttavia, come spiega questo articolo di Dreaming and Sleeping, non siete voi a morire, ma un personaggio che state interpretando nel sogno.

Quindi, se il personaggio muore e voi continuate a dormire, non siete morti nel sogno, ma solo il personaggio è morto. Siete ancora presenti come spettatori o come un altro personaggio.

Sintesi

I sogni di morte possono essere inquietanti, ma, come abbiamo visto, non devono essere presi alla lettera; al contrario, i sogni sono un modo in cui il nostro subconscio elabora gli eventi della nostra vita, sia del presente che del passato.

È improbabile che si tratti di premonizioni, anche se possono rappresentare le paure che possiamo avere per il futuro. I sogni di morte sono più probabilmente legati alla scoperta di sé e ai nuovi inizi o sono un simbolo della paura dell'ignoto.

Speriamo di avervi fatto sapere tutto quello che volevate sapere sulla morte nei sogni e se si può morire in sogno. Se avete altre domande su questo argomento, scrivetele nella sezione commenti.