Sny zawsze fascynowały ludzi. Na długo przed tym, jak Freud zaczął interpretować sny w 1800 roku, ludzie chcieli wiedzieć, co oznaczają ich sny. W wielu tekstach religijnych, w tym w Biblii i Koranie, znajdują się odniesienia do snów.

Naturalne jest, że chcemy wyjaśnień tego, co dzieje się w naszych snach i być może najbardziej intrygujące pytania obejmują: co to znaczy, że my lub ktoś inny umiera we śnie? Czy można umrzeć we śnie? I czy śmierć we śnie to zły omen?

Czytaj dalej, aby znaleźć odpowiedzi na te pytania.

Czym są marzenia?

Łatwiej jest zrozumieć, dlaczego możemy śnić o śmierci, jeśli najpierw zrozumiemy, czym są sny. Istnieje pięć faz cyklu snu i naukowcy uważają, że sny są najbardziej prawdopodobne podczas snu REM.

Faza REM

REM, czyli rapid eye movement, to piąta faza cyklu snu, która trwa przez 20%-20% cyklu snu. Podczas fazy REM nasz oddech staje się szybszy i płytszy, tętno wzrasta, a oczy podrygują w różnych kierunkach.

Jeśli ludzie obudzą się podczas tego etapu, często będą opisywać fantastyczne opowieści. Ich sny. Neurobiolodzy wyjaśnili, że szybki ruch oczu jest prawdopodobną przyczyną snów.

Co tworzy nasze marzenia?

Naukowcy wymyślili kilka teorii na temat tego, dlaczego śnimy. Wyjaśnienia te obejmują sny jako reprezentację naszych nieświadomych pragnień, sposób przetwarzania informacji zebranych w ciągu dnia, odpowiedź na przypadkowe sygnały z ciała i umysłu, przygotowanie do przyszłych zagrożeń oraz formę psychoterapii.

Badanie snów

Kiedy neuronaukowcy badają sny, są zainteresowani strukturami zaangażowanymi w produkcję snów. Skupiają się na tym, jak sny są zorganizowane i na ich narracji. Psychoanaliza jest bardziej zainteresowana znaczeniem snów i ich związkiem z historią śniącego.

Wciąż jest wiele do nauczenia się o naszych snach. Jednak stan snu jest unikalnym stanem świadomości, który łączy doświadczenia z przeszłości i teraźniejszości, aby przygotować się na przyszłość. Podczas snu, nasze śniące ego może produkować przytłaczające i niepokojące sny, które pozostawiają nas w poszukiwaniu wyjaśnienia.

Aby dowiedzieć się więcej o śnieniu, polecamy ten artykuł z Medical News Today.

Interpretacje snów o śmierci

Jeśli sny są dla naszego podświadomego umysłu sposobem na przetworzenie wydarzeń i przygotowanie nas na przyszłość, to co mogą oznaczać sny o śmierci?

Sen, w którym się umiera

Kiedy niektórzy ludzie śnią o swojej śmierci, relacjonują spotkania z duchami opiekuńczymi i uczucie spokoju. Inni śnili o bolesnej śmierci w wstrząsających sytuacjach. Najlepszym sposobem podejścia do tych snów jest zbadanie, co dzieje się w twoim życiu.

Na przykład we śnie o utonięciu, jak zasugerowano w tym artykule o śmierci we śnie, musisz szukać wskazówek we śnie i w swoim życiu. Czy utonięcie we śnie może symbolizować, że czujesz, że toniesz, np. pod pracą, w wyzwaniach w związku lub w zmartwieniach o pieniądze w prawdziwym życiu?

Sen o tym, że umierasz może również reprezentować twoją gotowość do zmierzenia się z ważną fazą przejściową. Może symbolizować pożegnanie z czymś, co zostawiasz za sobą, np. z pracą, starym domem lub związkiem. Jest to symboliczne dla nowych początków i pozostawienia za sobą części ciebie, które już ci nie służą, takich jak stare przekonania lub sposoby robienia rzeczy.

Sen, w którym umierasz może również reprezentować coś w twoim życiu, od czego próbujesz lub chciałbyś uciec. Innym przesłaniem tego snu może być to, że ignorowałeś własne potrzeby na rzecz innych. Nadszedł czas, aby bardziej skupić się na sobie. Aby przeczytać o tych interpretacjach dalej, sprawdź ten artykuł.

Sen o umierającej ukochanej osobie

Sen o śmierci kogoś, kogo kochamy, jest z pewnością przykry. Często zdarza się, że budzimy się z takiego snu zastanawiając się, czy jest to przeczucie. Jeśli śniła Ci się śmierć kogoś drogiego, zadaj sobie pytanie, czy boisz się utraty tej osoby, jej przyjaźni, czy miłości?

Jeśli odpowiesz twierdząco, to zamiast strasznego omen, sen jest najprawdopodobniej przypomnieniem o tym, jak ważny jest ten związek. Może również mówić o tym, że powinieneś włożyć więcej wysiłku w jego pielęgnowanie.

Sen, w którym umiera przyjaciel

Jeśli masz przyjaciela, którego postępowanie lub zdrowie budzi niepokój, sen może po prostu odnosić się do twoich obaw na jawie. Jednak sen może również oznaczać, że wasza przyjaźń przechodzi zmiany i nie jesteś pewien dokąd zmierza. Może również oznaczać, że wolałbyś zdystansować się od tej osoby.

Sen o umierającym przyjacielu nie zawsze dotyczy przyjaciela lub przyjaźni. Czasami sny komunikują nam się w bardziej subtelny sposób i aby dokładnie zinterpretować sen, musisz zastanowić się, co ten przyjaciel dla Ciebie reprezentuje.

Sen o umierającym zwierzęciu

Nie jest niczym niezwykłym mieć sen o tym, że twoje zwierzę umiera, zwłaszcza jeśli jest stare lub chore. Jednak jeśli twoje zwierzę jest młode i zdrowe, sen może być metaforą obawy przed utratą komfortu, bezpieczeństwa lub towarzystwa.

Śnić o kimś, kto odszedł w prawdziwym życiu

Według tego artykułu z Linii Zdrowia, większość ludzi, którzy śnili o kimś, kogo stracili, mówili, że sny były przyjemne lub zarówno przyjemne, jak i niepokojące. Tylko kilka osób powiedziało, że sny były po prostu niepokojące.

Kiedy masz sen o kimś, kto zmarł w prawdziwym życiu, zwłaszcza jeśli śmierć jest wciąż niedawna, sen najprawdopodobniej pomaga ci przetworzyć stratę. Sen może być również wizytą prowadzącą cię, jeśli ta osoba mówi do ciebie lub pokazuje ci coś.

Sny, w których wpadasz w swoją śmierć

Te sny są dość powszechne i istnieją różne symboliczne znaczenia. To, co sen mówi ci, zależy od twojej sytuacji życiowej. Interpretacje tych snów obejmują poczucie niepewności w życiu, poczucie, że nie masz kontroli nad rzeczami, i że jesteś gotowy, aby puścić coś lub kogoś i uwolnić się.

Dla wielu innych scenariuszy i interpretacji śmierci, przeczytaj ten artykuł z The Cut.

Dlaczego budzimy się, gdy umieramy we śnie?

Sny o umieraniu we śnie nie są rzadkością. Kiedy większość ludzi śni o umieraniu, relacjonują, że pamiętają całą historię aż do momentu śmierci. A potem budzą się, właśnie w tym momencie. Dlaczego budzimy się, kiedy umieramy we śnie?

Najbardziej prawdopodobne wyjaśnienie jest związane z fazą snu. Sen REM nie jest fazą, w której znajdujemy się w najgłębszym śnie, co sprawia, że łatwiej jest się obudzić. Śmierć we śnie jest często stresująca, a to powoduje, że mózg uwalnia adrenalinę. To właśnie ten przypływ adrenaliny budzi cię.

To jak się czułeś po przebudzeniu ma znaczenie

Kiedy interpretujesz sen o śmierci, ważne jest, aby wziąć pod uwagę, jak czułeś się budząc się. Jeśli budzisz się z uczuciem niepokoju i strachu, może to być spowodowane tym, że czujesz się zestresowany zmianami w swoim życiu lub masz strach przed nieznanym.

Dobre samopoczucie po przebudzeniu może być znakiem, że pogodziłeś się z tym, że coś w Twoim życiu się kończy. Może to być na przykład koniec związku, przejście z życia zawodowego na emeryturę lub wyprowadzka z domu z dzieciństwa. Takie sny oznaczają, że jesteś gotowy na przyjęcie dużych zmian w swoim życiu.

Czy można umrzeć we śnie?

Prawdopodobnie słyszałeś o popularnym micie, że jeśli umrzesz we śnie, to umrzesz w prawdziwym życiu.To po prostu nie jest prawda.Gdyby tak było, nie byłoby ludzi żyjących, którzy opowiadaliby o snach, w których umarli.Jednak, jeśli ktoś umarł po śnieniu o swojej śmierci, nigdy byśmy się o tym nie dowiedzieli.

Podczas gdy większość ludzi budzi się w momencie swojej śmierci we śnie, nie zawsze tak jest. Jednak, jak wyjaśnia ten artykuł z Dreaming and Sleeping, to nie ty umierasz, ale postać, którą grasz we śnie.

Jeśli więc postać umiera, a ty śpisz dalej, nie jesteś martwy we śnie, tylko postać umarła. Jesteś nadal obecny albo jako widz, albo jako inna postać.

Podsumowanie

Sny o śmierci mogą być niepokojące, ale jak widzieliśmy, nie powinny być brane dosłownie. Zamiast tego, sny są sposobem dla naszej podświadomości, aby przetworzyć rzeczy w naszym życiu, w teraźniejszości lub w przeszłości.

Jest mało prawdopodobne, że są to przeczucia, chociaż mogą reprezentować obawy, które możemy mieć na temat przyszłości. Sny o śmierci są bardziej prawdopodobne związane z samopoznaniem i nowymi początkami lub symbolem strachu przed nieznanym.

Mamy nadzieję, że pokryliśmy wszystko, co chcieliście wiedzieć o śmierci w snach i czy można umrzeć we śnie. Jeśli macie więcej pytań na ten temat, napiszcie je w sekcji komentarzy.