Drömmar har alltid fascinerat människor. Långt innan Freud började tolka drömmar på 1800-talet ville människor veta vad deras drömmar betydde. Det finns hänvisningar till drömmar i många religiösa texter, bland annat i Bibeln och Koranen.

Det är naturligt att vilja ha förklaringar till vad som händer i våra drömmar och de kanske mest spännande frågorna är: Vad betyder det om vi eller någon annan dör i en dröm? Kan man dö i en dröm? Och är döden i en dröm ett dåligt omen?

Läs vidare för att få svar på dessa frågor.

Vad är drömmar?

Det är lättare att förstå varför vi kan drömma om döden om vi först förstår vad drömmar är. Det finns fem faser i sömncykeln och forskarna tror att drömmar är mest sannolika under REM-sömnen.

REM-fasen

REM, som står för rapid eye movement, är den femte fasen i vår sömncykel. Denna fas varar 20-20 % av sömncykeln. Under REM-fasen blir vår andning snabbare och ytligare, vår hjärtfrekvens ökar och våra ögon rycker i olika riktningar.

Om människor vaknar under detta skede beskriver de ofta fantasifulla berättelser. Deras drömmar. Neurovetare har förklarat att snabba ögonrörelser är en trolig orsak till drömmar.

Vad skapar våra drömmar?

Forskare har kommit fram till flera teorier om varför vi drömmer. Dessa förklaringar inkluderar drömmar som en representation av våra omedvetna önskningar, ett sätt att bearbeta information som samlats in under dagen, ett svar på slumpmässiga signaler från kroppen och sinnet, en förberedelse för framtida hot och en form av psykoterapi.

Studier av drömmar

När neurovetare studerar drömmar är de intresserade av de strukturer som är involverade i drömproduktionen. De fokuserar på hur drömmar är organiserade och hur de berättas. Psykoanalysen är mer intresserad av drömmarnas innebörd och deras förhållande till drömmarens historia.

Det finns fortfarande mycket att lära om våra drömmar, men drömtillståndet är ett unikt medvetandetillstånd där erfarenheter från det förflutna och nuet införlivas för att förbereda sig för framtiden. Under sömnen kan vårt drömmande ego producera överväldigande och oroväckande drömmar som gör att vi söker efter en förklaring.

Om du vill veta mer om att drömma rekommenderar vi den här artikeln från Medical News Today.

Tolkningar av dödsdrömmar

Om drömmar är ett sätt för vårt undermedvetna att bearbeta händelser och förbereda oss för framtiden, vad kan dödsdrömmar då betyda?

En dröm där du dör

När vissa människor drömmer om sin död rapporterar de om möten med skyddsandar och en känsla av frid. Andra har drömt om smärtsamma dödsfall i plågsamma situationer. Det bästa sättet att närma sig dessa drömmar är att undersöka vad som händer i ditt liv.

Om du till exempel drömmer om drunkning, vilket föreslås i den här artikeln om döden i en dröm, måste du leta efter ledtrådar i drömmen och i ditt liv. Kan drunkningen i drömmen vara en symbol för att du känner dig som om du drunknar, t.ex. under arbete, i relationsproblem eller pengabekymmer i det verkliga livet?

Att drömma om att du dör kan också representera din beredskap att möta en stor övergångsfas. Det kan symbolisera ett farväl till något som du lämnar bakom dig, till exempel ditt jobb, ditt gamla hem eller en relation. Det är en symbol för en ny början och för att lämna bakom dig delar av dig som inte längre tjänar dig, till exempel gamla föreställningar eller sätt att göra saker och ting.

En dröm där du dör kan också representera något i ditt liv som du försöker eller vill fly från. Ett annat budskap från drömmen kan vara att du har ignorerat dina egna behov till förmån för andra. Det är dags att fokusera mer på dig själv. Om du vill läsa mer om dessa tolkningar kan du läsa den här artikeln.

En dröm om en älskad person som är döende

Att drömma om att någon vi älskar dör är säkert upprörande. Det är vanligt att man vaknar upp från en sådan dröm och undrar om det är ett förebud. Om du drömt om att någon som är dig kär har dött, fråga dig själv om du är rädd för att förlora den personen, deras vänskap eller kärlek?

Om du svarar ja, är drömmen snarare en påminnelse om hur viktigt det förhållandet är än ett skrämmande omen, och den kan också tala om för dig att du ska anstränga dig mer för att vårda det förhållandet.

En dröm där en vän dör

Om du har en vän vars handlingar eller hälsa orsakar oro kan drömmen helt enkelt hänvisa till dina rädslor i vaket tillstånd. Men drömmen kan också betyda att er vänskap genomgår en förändring och att du inte är säker på vart den är på väg. Den kan också betyda att du föredrar att distansera dig från den här personen.

Att drömma om att en vän dör handlar inte alltid om vännen eller vänskapen. Ibland kommunicerar drömmar till oss på mer subtila sätt och för att tolka drömmen korrekt måste du fundera på vad vännen representerar för dig.

Drömmen om ett husdjur som dör

Det är inte ovanligt att drömma om att ditt husdjur ska dö, särskilt om det är gammalt eller sjukt. Om ditt husdjur är ungt och friskt kan drömmen dock vara en metafor för att du är rädd för att förlora tröst, trygghet eller kamratskap.

Drömma om någon som har gått bort i verkligheten

Enligt denna artikel från Health Line säger de flesta som drömt om någon de förlorat att drömmarna var trevliga eller både trevliga och störande. Endast ett fåtal personer säger att drömmarna bara var störande.

När du drömmer om någon som har dött i verkligheten, särskilt om dödsfallet är nyligen inträffat, hjälper drömmen dig troligen att bearbeta förlusten. Drömmen kan också vara ett besök för att vägleda dig om personen pratar med dig eller visar dig något.

Drömmar där du faller in i din död

Dessa drömmar är ganska vanliga och det finns olika symboliska betydelser. Vad drömmen berättar för dig beror på din livssituation. Tolkningar av dessa drömmar är bland annat att du känner dig osäker i livet, att du känner att du inte har någon kontroll över saker och ting och att du är redo att släppa taget om något eller någon och frigöra dig.

Läs den här artikeln från The Cut om många fler dödsscenarier och tolkningar.

Varför vaknar vi upp om vi dör i en dröm?

Drömmar om att dö i en dröm är inte ovanliga. När de flesta människor drömmer om att dö rapporterar de att de minns hela historien fram till dödsögonblicket. Sedan vaknar de upp just i det ögonblicket. Varför vaknar vi upp när vi dör i en dröm?

Den mest sannolika förklaringen är kopplad till sömnfasen. REM-sömnen är inte den fas då vi befinner oss i den djupaste sömnen, vilket gör det lättare att vakna upp. Döden i en dröm är ofta stressande, och det får hjärnan att frisätta adrenalin. Det är adrenalinrusningen som väcker dig.

Hur du kände dig när du vaknade spelar roll

När du tolkar en dödsdröm är det viktigt att tänka på hur du kände dig när du vaknade. Om du vaknar upp och känner dig orolig och rädd kan det bero på att du känner dig stressad över förändringar i ditt liv eller är rädd för det okända.

Att må bra när du vaknar kan vara ett tecken på att du har kommit till rätta med att något i ditt liv tar slut. Det kan till exempel vara slutet på ett förhållande, att du går från arbetslivet till pensionen eller att du flyttar från ditt barndomshem. Dessa drömmar betyder att du är redo att ta emot stora förändringar i ditt liv.

Kan man dö i en dröm?

Du har säkert hört talas om den populära myten att om du dör i en dröm så dör du också i verkligheten. Det är helt enkelt inte sant. Om det vore så skulle det inte finnas människor som lever och kan berätta om drömmar där de har dött. Men om någon har dött efter att ha drömt om sin död skulle vi aldrig få veta det.

Även om de flesta människor vaknar upp när de dör i en dröm är det inte alltid fallet. Som den här artikeln från Dreaming and Sleeping förklarar är det dock inte du som dör, utan en karaktär som du spelar i din dröm.

Om karaktären dör och du fortsätter att sova är du alltså inte död i drömmen, bara karaktären har dött. Du är fortfarande närvarande, antingen som åskådare eller som en annan karaktär.

Sammanfattning

Drömmar om döden kan vara oroväckande, men som vi har sett ska de inte tas bokstavligt. I stället är drömmar ett sätt för vårt undermedvetna att bearbeta saker i vårt liv, antingen i nuet eller i det förflutna.

Det är osannolikt att de är föraningar även om de kan representera rädslor vi kan ha inför framtiden. Drömmar om döden är mer sannolikt relaterade till självupptäckt och nybörjarliv eller en symbol för rädslan för det okända.

Vi hoppas att vi har täckt allt du ville veta om döden i drömmar och om man kan dö i en dröm. Om du har fler frågor om detta ämne kan du skriva dem i kommentarsfältet.