Att drömma i färg är "standard" för människor som växte upp i en tid med färg-TV med mera. Våra liv lever i färg, så det är väl logiskt att våra drömmar har en liknande färgpalett, eller hur? Det är märkligt att höra talas om drömmar i svartvitt.

Även om en svartvit värld inte är verklig kan den ändå få en dröm att kännas superäkta. Har du nyligen haft en dröm som såg ut som om den var från en film från 1940-talet? Har du undrat vad den kan betyda? Den verkliga innebörden kan överraska dig.

Varför drömmer du i svart och vitt?

1. Det kan bero på de medier som du har använt.

Om du är ett fan av vintagefilmer har vi överraskande (om inte rent av chockerande) nyheter för dig. En studie visade att människor över 55 år drömde i gråskala mycket oftare än människor under 25 år.

Varför?

Det är enkelt. Den äldre gruppen hade mycket svartvit tv och filmer i sin vardag när de var yngre. Därför har de ofta en känslomässig koppling till landskap i gråskala. Det är en del av deras minnen från dagar då de tittade på gamla filmer.

Om du har gillat en hel del monokromatiska medier, till exempel svartvita bilder på tidningar, kan du drömma om gråskala av den anledningen. En färgfri dröm kan hända för alla som är vana vid "vintage life".

2. Du kanske känner dig uttråkad eller känslomässigt utmattad.

Har du nyligen utfört en massa arbete som gjort att du känner dig tråkig som en stubbe? Har du gjort en massa tunga känslomässiga lyft som gjort att du känner dig utmattad? Om så är fallet kan drömmar i svartvitt tyda på att dina känslor känns tråkiga.

Du kanske känner att du saknar spänning i ditt liv, eller att du känner att du har liten tillgång till häftiga saker att göra. Om du känner att du bara går igenom rutinerna för att hålla saker och ting igång kan det vara dags att bryta din rutin.

På samma sätt kan en brist på känslor också tyda på att ditt undermedvetna sinne har gjort sig av med dåliga minnen. Om din svartvita dröm fokuserade på trauma kan det vara ett tecken på PTSD.

I de flesta fall handlar det fortfarande om att monotonin är lite för mycket för din psykiska hälsa. Om du har anledning att tro att du har PTSD kan det dock vara dags att ta itu med det i terapi eller med en legitimerad yrkesutbildad person.

Det bästa sättet att göra det är att göra slut på monotonin och likgiltigheten genom att göra något utanför din bekvämlighetsnivå. Ta en yogakurs, gå ut på en vandring i en park du aldrig varit i, ät kakan utan att skämmas och njut av det liv du lever.

3. Du känner dig ensam, sörjer en förlust eller känner dig helt enkelt bortkopplad.

Svarta och vita drömmar har en viss symbolisk betydelse för de flesta som har dem. Det är färger som ofta förknippas med sorg, ensamhet och förlust. Om du har längtat efter sällskap kan det vara därför du hade den drömmen.

Detta gäller särskilt om du har förlorat någon nyligen. En svartvit dröm kan spegla dina minnen av den avlidne, eller i vissa fall ett behov av att få ett avslut som du aldrig fick i ditt vakna liv.

Om du lider av en känsla av förlust är det ett bra tillfälle att ta kontakt med nära och kära för att prata. Ibland kan det räcka med att höra en väns röst för att få den trygghet du behöver under en kritisk period i ditt liv.

Det kan också betyda att du känner dig ensam. En värld med monokromatiska färger ser ensam ut. Om du i vaket tillstånd känner att du skulle kunna gråta över hur ensam du känner dig, kan din dröm reflektera den stämningen till dig.

Kanske är det dags att gå till en klubb eller delta i en träff?

4. Du ångrar ett tidigare misstag som du har gjort.

Alla har minst en sak som de ångrar i livet. Kanske har du slagit ut någon på grund av svartsjuka eller tagit någons lojalitet för given. Om du funderar över de dåliga saker du gjort kan färgerna i dina drömmar vara en anspelning på dina olösta problem.

Det är en bra tidpunkt att försöka hitta ett sätt att ställa saker och ting till rätta. Om du inte redan har gjort det kan du överväga att prata med en terapeut om vad du har gjort. Om det verkligen hjälper kan du också be om ursäkt till dem som du har gjort illa och försöka gottgöra dem.

5. Ditt liv behöver lite mer balans

Svart och vitt är kontrasterande färger som ofta symboliserar balans. Om du har negativa drömmar som innehåller många gråskalor kan du ha att göra med en förlust av balans. Är balansen mellan arbete och privatliv dålig? Ger du för mycket av dig själv?

Nu är en bra tidpunkt för att se om du behöver skapa en slags balans i någon aspekt av ditt liv. Om du behöver mer yin till ditt ordspråksmässiga yang kan det vara klokt att fundera ut hur du kan återställa ditt liv till en sund balans.

Om ditt liv känns helt ur balans bör du ta ett steg tillbaka. Ibland kan det hjälpa dig att ta avstånd från situationen för att komma fram till vad som är bäst att göra.

6. Du känner inte att du har kontroll över ditt liv.

Ibland kan en svartvit dröm vara en varning för hur du känner dig i ditt vakna liv. Många av oss kan tappa bort vår väg. Vare sig det beror på ett kontrollerande förhållande, en dominerande familjemedlem eller missbruk som gått snett kan vi alla känna att vi inte längre lever våra egna liv.

Ditt drömtillstånd kan tyda på att du känner dig som en utomstående som ser ditt liv passera förbi. Det är en känsla som ofta uppstår när människor slutar med att böja sig bakåt för att behaga andra. Det kan också orsakas av att du spelar martyr.

Positiva resultat kan bara uppnås om du faktiskt försvarar dig själv och kommer tillbaka på rätt spår. Det är inte alltid lätt, men dina drömmar ger dig en varning. Om du fortsätter på den här vägen kommer du aldrig att bli lycklig.

Kom ihåg att "NEJ" är en hel mening. Du behöver inte förklara för andra varför du vill ha något. Gränser kan hjälpa dig att återfå kontrollen över vart ditt liv är på väg.

7. Du behöver en ny början

Ibland kan drömmar i en svartvit värld också betyda att du är redo för en ny fas i livet. Det kan vara skrämmande att ta sig ur ett liv som blivit alltför repetitivt, men den här drömmen tyder på att du är redo för det.

Är du på väg att ta examen från skolan? Kanske är det dags att flytta till en ny stad eller börja ett nytt jobb. Oavsett vilket är det uppenbart att du kommer att se din livsbana förändras. Möjligheterna kommer att börja knacka på, så se till att du är redo att svara på kallelsen.

8. Du stagnerar

Har du slutat att se tillväxt i ditt liv? Har du varit fastklistrad i gamla sätt att göra saker och ting eller har du umgåtts med exakt samma personer de senaste tio åren? En dröm i monokromt vintagestil påminner ofta om en tid som för länge sedan har gått... och som borde stanna i det förflutna.

Eftersom svartvita drömmar tenderar att anspela på vintage, gammaldags media, kan svartvita drömmar tyda på att du är fast i det förflutna. Även om det förflutna känns trevligt och nostalgiskt är det aldrig hälsosamt att stanna kvar i den rutin du varit i i flera år i taget. Det är så du förlorar på livet.

Om du inte har förändrat mycket i din rutin de senaste åren kan din dröm vara en varning om din egen stagnation. Detta gäller särskilt om folk har sagt till dig att du är fast i det förflutna eller att du är för fokuserad på det som redan har hänt.

Livet är kort och flyktigt. Det är inte meningsfullt att fortsätta gnälla över det som hände för så länge sedan. Det kanske är dags att prova något nytt! Även om det är något så enkelt som att prova en ny restaurang eller starta ett extrajobb kan det ha en stor inverkan på ditt liv.

Slutord

Svartvita drömmar kan också vara mystiska. Har du upplevt den här typen av drömmar nyligen? Betydde de något mycket viktigt i ditt liv eller förebådade de en stor förändring? Berätta i så fall om dem i kommentarerna nedan.