Sny o smrti mohou být docela děsivé a zneklidňující, ať už se týkají naší vlastní smrti, smrti dětí, nebo jednodušeji nesou předtuchu smrti. Často se nám zdají jako noční můry, takže se můžeme probudit ve studeném potu a bát se toho, co jsme právě viděli.

Sny o smrti vašeho dítěte naštěstí nemusí mít negativní konotace.

Přesto doporučujeme, abyste se k tomuto článku vrátili později, až budete mít čas zpracovat své emoce, pokud jste nedávno prožili trauma nebo právě zpracováváte zármutek.

Co znamenají obecné sny o umírajícím dítěti?

Sny jsou zvláštní věci a samotný akt snění není něčím, co by věda dosud plně pochopila. Přesto jsme v minulém století udělali ve vědě o snech významné pokroky.

Dozvěděli jsme se, že sny nejspíš sníme proto, abychom zpracovali jakoukoli zátěž, významnou změnu (například velké životní změny), traumatické události nebo jiné skryté emoce, které jsou pro nás příliš velké na to, abychom je vyřešili v bdělém životě.

Když zažíváme smrt ve snu, může to být symbolický způsob, jakým náš mozek přerušuje naše spojení s nepříjemnými věcmi v našem životě. Stejně tak to může být způsob, jak nám poskytnout přísné varování.

Níže je uveden seznam způsobů, jak si můžete vyložit sny o umírání dítěte, o umírání neznámého dítěte nebo dokonce o umírání vašeho dítěte.

1. Vývojové úzkosti

Jako novopečení rodiče, nebo i jako zkušení rodiče s novým dítětem, budete mít přirozeně celou řadu obav týkajících se zdravého vývoje a růstu vašeho dítěte.

Malé děti jsou odolné a díky moderní medicíně, očkování proti nemocem, které byly kdysi běžnými zabijáky kojenců, a přístupu k rodičovským radám na internetu si nemusíme dělat příliš velké starosti.

Nicméně sen o tom, že vaše novorozeně nebo malé batole umírá, pravděpodobně přímo souvisí s vašimi vlastními obavami a úzkostmi ohledně vývoje vašeho dítěte.

Není to ukazatel toho, co se stane, ale spíše jen součást snahy vašeho mozku zvážit (a tím vyloučit) váš největší strach.

2. Obavy o vaše výchovné metody

Naše podvědomí využívá proces snění k promýšlení scénářů a zpracovávání skrytých emocí, takže se můžete probudit s novým pohledem na věc, který si můžete vzít s sebou do každodenního života.

Jedním z příkladů této "poučné" kvality snů může být sen o umírajícím dítěti, pokud máte obavy o své vlastní výchovné metody.

Je samozřejmě přirozené, že se obáváme o svou výchovu: zda vychováváme dobré děti, zda je vychováváme dobře, co si o našem přístupu mohou myslet ostatní a podobně. Ale tyto každodenní starosti obvykle nevedou ke snům o smrti.

Pravý význam takového snu by v tomto případě mohl být ten, že se v okolí vašeho dítěte projevuje nějaké destruktivní chování. Stejně tak je možné, že vy a váš partner procházíte nějakou významnou životní změnou, jako je zrada nebo rozvod, což má podle vašich obav dopad na vaše dítě.

Sen o "smrti dítěte" je v tomto případě možná způsob, jak vám mozek připomíná, abyste věnovali pozornost emocionálnímu stavu svého dítěte.

3. Emocionální vzdálenost

Živé sny často znamenají něco hluboce emocionálního. Jsou to sny, které si pamatujeme nejzřetelněji a které mají největší trvalý dopad.

Pokud jste trávili hodně času mimo své dítě nebo jste v poslední době nebyli ve správném rozpoložení, abyste se mohli svému batoleti věnovat smysluplně a kvalitně, pak je sen o významné ztrátě - například o fyzické smrti vašeho potomka - pravděpodobně znamením, že vás trápí citová vzdálenost, kterou jste si mezi sebou vytvořili.

Po probuzení si zkuste udělat čas na podporu přátelství a kamarádství mezi vámi a vaším dítětem a sny o mrtvém dítěti by měly brzy odejít.

4. Vzpomínka na bolestný zážitek

Někdy mohou být sny složité a spletité, někdy však mohou být velmi přímočaré: spíše jako vzpomínky na minulé události.

Pokud jste ve svém životě prožili ztrátu dítěte - ať už šlo o ztrátu vlastního dítěte, malého sourozence, neteře nebo synovce, nebo o ztrátu dítěte přítele - pak je velká pravděpodobnost, že se vám o této ztrátě bude zdát znovu.

Takový sen by byl pokusem vašeho mozku zpracovat zármutek. Proto může být zdravé tyto sny přijmout.

Zároveň je naučit se žít se smrtí dítěte ve svém životě milníkem, kterého málokdo úspěšně dosáhne. Pokud se s tím potýkáte, vyhledejte odbornou pomoc. Lékař vám může poskytnout léky (například na spaní) nebo vás odkázat na terapeuta, který vám poskytne poradenství v oblasti truchlení.

Nikdy nejste na své cestě sami. Vždy jsou tu další lidé s podobnými příběhy. Hledejte je a společně sdílejte své pravé já.

5. Dosažení plnoletosti

Naše děti nemusí být zrovna novorozenci, miminka ještě v děloze, batolata nebo malé děti, abychom mohli snít o jejich smrti. Jak ví každý rodič, který má za sebou více než 20 let života, obavy o děti vás nikdy zcela neopustí, i když po dosažení dospělosti možná trochu poleví.

Sny o umírání dospívajících nebo předdospívajících dětí jsou téměř vždy spojeny s našimi obavami, že přijdeme o své drahocenné děti v dospělosti. Puberta přinese mnoho změn ve vzhledu, temperamentu a pohledu na život vašeho dítěte - je to pro ně zcela nová kapitola - a to pro nás může být děsivé.

Stejně jako při každé významné změně - nové práci, finančních změnách, stěhování ze starého domu do nového - si však pamatujte, že změna je dobrá a přirozená a časem se stane zcela normální. Své dítě neztrácíte, jen nahrazujete jeho dětské záchvaty vzteku těmi pubertálními!

Co znamenají konkrétní snové scénáře umírání dětí?

Někdy se nám mohou zdát sny o smrti, které jsou obzvláště znepokojivé. Obvykle se týkají niterných a specifických typů smrti a obvykle jsme jejich svědky. Tyto sny mohou mít zcela jedinečný význam než ty, o kterých jsme hovořili výše.

1. Sny o topícím se dítěti

Voda je častým prvkem snů s hlubokými emocionálními souvislostmi. Psycholog a spisovatel Carl Jung věřil, že sny o utonutí ve vodě symbolizují univerzální lidskou zkušenost: zahlcení zážitky, událostmi a emocemi.

Sen o topícím se dítěti nebo sen o topících se dětech může představovat přivítání nového dítěte ve vašem životě do bláznivého světa kolem nás. Může představovat váš pocit, že se vaše vlastní vnitřní dítě topí a vzdaluje se vám. Nebo to může souviset s nějakou životní změnou, například s odchodem dítěte do školy nebo na vysokou školu.

2. Těhotenské sny o umírání nenarozeného dítěte

Psychologie těhotné ženy je oblast, která je žalostně málo prozkoumaná. Pokud jste těhotná a zdají se vám sny o tom, že vaše nenarozené dítě umírá v děloze nebo se narodilo mrtvé, budou pro vás tyto sny velmi traumatizující.

Je však důležité si uvědomit, že sny nemohou předpovídat budoucnost, ani nejsou doslovné. Jsou to projekce spícího mozku, který se snaží zpracovat stres a obavy, jež v sobě neseme v každodenním životě.

Sny o mrtvých dětech v těhotenství jsou naprosto přirozené (i když děsivé). Symbolizují vaše vlastní obavy z těhotenství, ale neměly by být vykládány jinak.

Pokud se potýkáte se stresem a úzkostmi spojenými s těhotenstvím, vyhledejte odbornou pomoc svého lékaře nebo terapeuta. Nejste na to sama. Ani vy nemusíte jít touto cestou sama.

Závěr

Sny o umírání malého dítěte - ať už vašeho vlastního, nebo někoho jiného - budou po probuzení přirozeně traumatizující. Málokdy však představují něco negativního. Jsou spíše příležitostí k sebereflexi a introspekci, k sebezdokonalení a ke zlepšení vztahů mezi vámi a vaším vnitřním dítětem, případně vámi a dětmi ve vašem okolí. Pokud však sny nebudoua velmi vás trápí, doporučujeme vyhledat pomoc terapeuta, protože možná máte nějaké hlubší trauma, které potřebujete zpracovat.

Nejčastější dotazy

Když zemřete ve snu, zemřete i ve skutečnosti?

O umírání ve snech existuje rozšířený mýtus, který tvrdí, že pokud byste měli ve snu zažít vlastní smrt, pak jste zemřeli ve skutečném životě. Naštěstí to absolutně není pravda. Lidé "umírají" ve svých snech neustále a žijí naprosto dlouhý a šťastný život. Navíc, kdyby to byla pravda, jak bychom to vůbec poznali?

Je normální mít sny o mrtvých dětech?

Je naprosto normální mít sny o mrtvých dětech. Vlastně je naprosto normální mít jakýkoli sen o čemkoli v jakémkoli věku a v jakékoli situaci či vnějším kontextu. Spíte a za sny je "zodpovědné" vaše podvědomí. I v takovém případě jsou představy, které si vybavujete, polovičaté a mohou být zcela náhodné. Snít o mrtvých dětech není o nic významnější než snít o živých.ty.

Co můžete udělat pro to, abyste zmírnili sny o smrti?

Pokud se opravdu potýkáte s častými a nepříjemnými sny o smrti, můžete udělat několik věcí, abyste stres zmírnili. Můžete užívat léky na spaní (prášky na spaní), které vás uvedou do hlubšího spánku, v němž je méně pravděpodobné, že si na své sny vzpomenete. Případně můžete před spaním cvičit uklidňující techniky, abyste usínali s myslí bez stresu. Jóga, např.je skvělým způsobem, jak uvolnit tělo i mysl.