Los sueños sobre la muerte pueden ser bastante aterradores y perturbadores, ya se trate de nuestra propia muerte, de la muerte de niños o, más sencillamente, de una sensación premonitoria de muerte. A menudo se presentan como pesadillas, de modo que podemos despertarnos con un sudor frío, temerosos de lo que acabamos de ver.

Afortunadamente, soñar con la muerte de un hijo no tiene por qué tener connotaciones negativas.

No obstante, le recomendamos que, si ha sufrido un trauma recientemente o está procesando su duelo, vuelva a leer este artículo más adelante, cuando haya tenido tiempo de procesar sus emociones.

¿Qué significan los sueños generales en los que muere un niño?

Los sueños son cosas curiosas, y el acto de soñar en sí no es algo que la ciencia entienda del todo. Dicho esto, en el último siglo hemos hecho avances significativos en la ciencia de los sueños.

Hemos llegado a saber que lo más probable es que soñemos para procesar cualquier carga, cambio significativo (como grandes cambios en la vida), acontecimientos traumáticos u otras emociones subyacentes que son demasiado grandes para que las resolvamos en la vida de vigilia.

Cuando experimentamos la muerte en sueños, puede ser la forma simbólica que tiene nuestro cerebro de cortar nuestras conexiones con cosas perturbadoras de nuestra vida. Igualmente, puede ser una forma de proporcionarnos algunas advertencias severas.

A continuación encontrará una lista de las formas en que puede interpretar los sueños de un bebé que muere, un niño desconocido que muere o incluso un sueño de su hijo que muere.

1. Ansiedades evolutivas

Como padre primerizo, o incluso como padre experimentado con un bebé recién nacido, es natural que surja toda una serie de ansiedades en torno al sano desarrollo y crecimiento de su hijo.

Los niños pequeños son muy resistentes, y con la medicina moderna, las vacunas contra enfermedades que antes eran mortales para los bebés y el acceso a los consejos de los padres en Internet, no tenemos por qué preocuparnos demasiado.

Sin embargo, lo más probable es que un sueño con la muerte de un recién nacido o de un niño pequeño esté directamente relacionado con sus propios miedos y ansiedades sobre el desarrollo de su hijo.

No es un indicador de lo que va a ocurrir, sino sólo parte del intento de su cerebro de considerar (y así descartar) su mayor temor.

2. Preocupación por sus métodos de crianza

Nuestra mente subconsciente utiliza el proceso de soñar para contemplar escenarios y trabajar las emociones subyacentes, de modo que pueda despertarse con una perspectiva fresca que llevar consigo a su vida diaria.

Un ejemplo de esta cualidad "didáctica" de los sueños sería soñar con la muerte de un niño si albergas dudas sobre tus propios métodos de crianza.

Por supuesto, es natural preocuparse por la crianza de los hijos: si estamos educando bien, si estamos educando bien, qué pensarán los demás de nuestro enfoque, etc. Pero estas preocupaciones cotidianas no suelen llevarnos a soñar con la muerte.

El verdadero significado de tal sueño en este escenario sería que usted puede haber estado exhibiendo algún comportamiento destructivo alrededor de su hijo. Del mismo modo, usted y su pareja puede estar pasando por algún cambio significativo en la vida como la traición o un divorcio, que usted teme que está afectando a su hijo.

En este caso, el sueño de la "muerte del niño" puede ser la forma que tiene tu cerebro de recordarte que prestes atención al estado emocional de tu pequeño.

3. Distancia emocional

Los sueños vívidos suelen significar algo profundamente emocional. Son los sueños que recordamos con más claridad y que tienen un impacto más duradero.

Si ha pasado mucho tiempo alejado de su hijo, o no ha estado últimamente en el estado de ánimo adecuado para dedicarle tiempo significativo y de calidad, entonces un sueño de pérdida significativa -como la muerte física de su vástago- es probablemente una señal de que está preocupado por la distancia emocional que ha creado entre ustedes.

Al despertar, intenta dedicar tiempo a fomentar la amistad y el compañerismo entre tu hijo y tú, y los sueños del bebé muerto deberían desaparecer pronto.

4. Recuerdo de una experiencia dolorosa

A veces los sueños pueden ser complejos y enrevesados, pero otras veces pueden ser muy sencillos: más bien recuerdos de acontecimientos pasados.

Si ha sobrevivido a la pérdida de un hijo en su propia vida -ya sea la pérdida de su propio hijo, de un hermano pequeño, de una sobrina o sobrino, o la pérdida del hijo de un amigo-, es muy probable que vuelva a soñar con esta pérdida.

Un sueño de este tipo sería el intento de tu cerebro de procesar el duelo. Por lo tanto, puede ser saludable aceptar estos sueños.

Al mismo tiempo, aprender a vivir con la muerte del hijo en su vida es un hito que pocas personas logran con éxito. Si tiene dificultades, busque ayuda profesional. Es posible que un médico pueda proporcionarle medicación (como somníferos) o remitirle a un terapeuta para que le asesore sobre el duelo.

Nunca estás solo en tu viaje. Siempre hay otros con historias similares. Búscalos y juntos compartan su verdadero yo.

5. La mayoría de edad

No hace falta que nuestros hijos sean recién nacidos, bebés aún en el vientre materno, niños pequeños o niños de corta edad para que soñemos con su muerte. Como sabe cualquier padre de más de 20 años, la preocupación por sus hijos nunca le abandona del todo, aunque pueda remitir un poco una vez que alcanzan la edad adulta.

Los sueños de la muerte de los hijos adolescentes o preadolescentes casi siempre están relacionados con nuestra ansiedad por perder a nuestros preciosos bebés en la edad adulta. La pubertad traerá muchos cambios en la apariencia, el temperamento y la visión de la vida de su hijo: es un capítulo completamente nuevo para ellos, y eso puede asustarnos.

Sin embargo, como ocurre con cualquier cambio significativo -un nuevo trabajo, cambios financieros, mudarse de una casa vieja a otra nueva-, recuerde que el cambio es bueno y natural y que con el tiempo se convertirá en algo completamente normal. No está perdiendo a su hijo, ¡sólo está sustituyendo sus rabietas infantiles por las adolescentes!

¿Qué significan los sueños en los que mueren niños?

A veces, podemos tener sueños de muerte de una naturaleza particularmente perturbadora. Por lo general, estos implican tipos viscerales y específicos de muerte, y normalmente somos testigos de ellos. Estos sueños pueden tener significados totalmente únicos a los discutidos anteriormente.

1. Sueños de un niño que se ahoga

El psicólogo y escritor Carl Jung creía que los sueños de ahogamiento en agua simbolizaban la experiencia humana universal: sentirse abrumado por las experiencias, los acontecimientos y las emociones.

Soñar con un niño que se ahoga o soñar con bebés que se ahogan puede representar la bienvenida de un nuevo niño en su vida al loco mundo que nos rodea. Puede representar su sensación de que su propio niño interior se está ahogando y alejando de usted. O puede estar relacionado con un cambio de vida, como la marcha de un niño al colegio o a la universidad.

2. El embarazo sueña con la muerte de un feto

La psicología de la mujer embarazada es un campo muy poco estudiado. Si estás embarazada y sueñas que tu bebé muere en el vientre materno o que nace muerto, estos sueños serán muy traumáticos para ti.

Sin embargo, es importante recordar que los sueños no pueden predecir el futuro ni son literales. Son proyecciones de un cerebro dormido que intenta procesar las tensiones y los miedos que arrastra en su vida cotidiana.

Los sueños con bebés muertos durante el embarazo son perfectamente naturales (aunque aterradores). Simbolizan tus propias ansiedades sobre el embarazo, pero no deben interpretarse más allá de eso.

Si estás luchando contra el estrés y la ansiedad del embarazo, busca la ayuda profesional de tu médico o de un terapeuta. No estás sola. Tampoco tienes por qué recorrer este camino sola.

Conclusión

Los sueños sobre la muerte de un niño pequeño -ya sea el suyo propio o el de otra persona- van a ser naturalmente traumáticos al despertar. Sin embargo, rara vez representan algo negativo, sino que son una oportunidad para la autorreflexión y la introspección, para la superación personal y para la mejora de las relaciones entre usted y su niño interior, o entre usted y los niños que le rodean. Si, por el contrario, los sueños no van ay te angustian mucho, entonces te recomendamos que busques ayuda de un terapeuta, ya que es posible que tengas algún trauma más profundo que necesites procesar.

Preguntas frecuentes

Si mueres en un sueño, ¿morirás en la vida real?

Existe un mito muy extendido sobre la muerte en sueños, según el cual si uno experimenta su propia muerte en sueños, es que ha muerto en la vida real. Afortunadamente, esto no es cierto en absoluto. La gente "muere" en sus propios sueños todo el tiempo y vive perfectamente una vida larga y feliz. Además, si fuera cierto, ¿cómo podríamos saberlo?

¿Es normal soñar con bebés muertos?

Es completamente normal soñar con bebés muertos. De hecho, es perfectamente normal tener cualquier sueño sobre cualquier cosa a cualquier edad y en cualquier situación o contexto externo. Estás dormido, y es tu subconsciente el "responsable" de soñar. Incluso entonces, las imágenes que recuerdas están a medio cocinar y pueden ser completamente aleatorias. Soñar con bebés muertos no es más significativo que soñar con bebés vivos.unos.

¿Qué puedes hacer para aliviar los sueños de muerte?

Si realmente estás luchando con frecuentes y perturbadores sueños de muerte, entonces hay algunas cosas que puedes hacer para aliviar el estrés. Puedes tomar somníferos (pastillas para dormir), que te llevarán a un sueño más profundo en el que es menos probable que recuerdes tus sueños. Alternativamente, puedes practicar técnicas calmantes antes de ir a la cama, con el fin de ir a dormir con una mente más libre de estrés.Yoga, porpor ejemplo, es una forma estupenda de relajar el cuerpo y la mente.