Sny o smrti môžu byť dosť desivé a znepokojujúce, či už ide o našu vlastnú smrť, smrť detí, alebo jednoducho nesú predtuchu smrti. Často sa prezentujú ako nočné mory, takže sa môžeme zobudiť v studenom pote, vystrašení z toho, čo sme práve videli.

Našťastie sny o smrti vášho dieťaťa nemusia mať negatívny nádych.

Napriek tomu odporúčame, aby ste sa k tomuto článku vrátili neskôr, keď budete mať čas spracovať svoje emócie, ak ste nedávno prežili traumu alebo práve prežívate smútok.

Čo znamenajú všeobecné sny o umierajúcom dieťati?

Sny sú zvláštne veci a samotný akt snívania ešte nie je vedecky úplne pochopený. Napriek tomu sme v minulom storočí urobili významné pokroky vo vede o snoch.

Dozvedeli sme sa, že snívame pravdepodobne preto, aby sme spracovali akúkoľvek záťaž, významnú zmenu (napríklad veľké životné zmeny), traumatické udalosti alebo iné skryté emócie, ktoré sú príliš veľké na to, aby sme ich vyriešili v bdelom živote.

Keď zažijeme smrť vo sne, môže to byť symbolický spôsob, ako náš mozog preruší naše spojenie s nepríjemnými vecami v našom živote. Rovnako to môže byť spôsob, ako nám poskytnúť prísne varovanie.

Nižšie uvádzame zoznam spôsobov, ako si môžete vysvetliť sny o umierajúcom dieťati, o umierajúcom neznámom dieťati alebo dokonca o umierajúcom dieťati.

1. Vývojové obavy

Ako nový rodič alebo aj ako skúsený rodič s novým dieťaťom budete mať prirodzene celý rad obáv týkajúcich sa zdravého vývoja a rastu vášho dieťaťa.

Malé deti sú odolné a vďaka modernej medicíne, očkovaniu proti chorobám, ktoré boli kedysi bežnými smrteľníkmi dojčiat, a prístupu k rodičovským radám na internete sa nemusíme príliš obávať.

Napriek tomu sen o tom, že vaše novorodeniatko alebo batoľa zomiera, pravdepodobne priamo súvisí s vašimi vlastnými obavami a strachom o vývoj vášho dieťaťa.

Nie je to ukazovateľ toho, čo sa stane, ale skôr len súčasť snahy vášho mozgu zvážiť (a tým vylúčiť) váš najväčší strach.

2. Obavy o vaše výchovné metódy

Naše podvedomie využíva proces snívania na premýšľanie o scenároch a spracovanie skrytých emócií, aby ste sa mohli zobudiť s novou perspektívou, ktorú si môžete vziať so sebou do každodenného života.

Jedným z príkladov tejto "poučnej" kvality snov by mohol byť sen o umierajúcom dieťati, ak máte obavy o svoje vlastné výchovné metódy.

Je samozrejme prirodzené, že sa obávame o svoju výchovu: či vychovávame dobré deti, či ich vychovávame dobre, čo si o našom prístupe myslia ostatní ľudia a podobne. Ale tieto každodenné starosti zvyčajne nevedú k snívaniu o smrti.

Skutočný význam takéhoto sna v tomto scenári by mohol byť ten, že ste sa v blízkosti svojho dieťaťa správali deštruktívne. Rovnako môžete vy a váš partner prechádzať nejakou významnou životnou zmenou, napríklad zradou alebo rozvodom, čoho sa obávate a čo má vplyv na vaše dieťa.

Sen o "smrti dieťaťa" je v tomto prípade možno spôsob, ako vám váš mozog pripomína, aby ste venovali pozornosť emocionálnemu stavu vášho dieťaťa.

3. Emocionálna vzdialenosť

Živé sny často znamenajú niečo hlboko emocionálne. Sú to sny, ktoré si pamätáme najzreteľnejšie a ktoré majú najväčší trvalý vplyv.

Ak ste trávili veľa času mimo svojho dieťaťa alebo ste v poslednom čase neboli v správnom rozpoložení, aby ste sa svojmu batoľaťu venovali zmysluplne a kvalitne, potom je sen o významnej strate - napríklad o fyzickej smrti vášho potomka - pravdepodobne znamením, že vás znepokojuje citová vzdialenosť, ktorú ste si medzi sebou vytvorili.

Po prebudení sa snažte nájsť si čas na rozvíjanie priateľstva a kamarátstva medzi vami a vaším dieťaťom a sny mŕtveho dieťaťa by mali čoskoro odísť.

4. Spomienka na bolestivý zážitok

Niekedy môžu byť sny zložité a spletité, niekedy však môžu byť veľmi jednoduché: skôr ako spomienky na minulé udalosti.

Ak ste vo svojom živote prežili stratu dieťaťa - či už ide o stratu vlastného dieťaťa, malého súrodenca, netere alebo synovca, alebo o stratu dieťaťa priateľa - potom je veľká pravdepodobnosť, že sa vám o tejto strate bude snívať znova.

Takýto sen by bol pokusom vášho mozgu spracovať smútok. Preto môže byť zdravé prijať tieto sny.

Naučiť sa žiť so smrťou dieťaťa vo svojom živote je zároveň míľnik, ktorý úspešne dosiahne len málo ľudí. Ak sa vám nedarí, vyhľadajte odbornú pomoc. Lekár vám môže poskytnúť lieky (napríklad lieky na spanie) alebo vás odporučiť na poradenstvo v oblasti smútenia.

Na svojej ceste nikdy nie ste sami. Vždy sú tu ďalší ľudia s podobnými príbehmi. Vyhľadajte ich a spoločne sa podeľte o svoje pravé ja.

5. Dosiahnutie plnoletosti

Naše deti nemusia byť novorodenci, bábätká ešte v maternici, batoľatá alebo malé deti, aby sme snívali o ich smrti. Ako vie každý rodič, ktorý má viac ako 20 rokov, obavy o vaše deti vás nikdy celkom neopustia, aj keď sa možno trochu zmiernia, keď dosiahnu dospelosť.

Sny o umierajúcich dospievajúcich alebo preddospievajúcich deťoch sú takmer vždy spojené s našimi obavami zo straty našich drahých detí v dospelosti. Puberta prinesie veľa zmien vo vzhľade, temperamente a pohľade na život vášho dieťaťa - je to preň úplne nová kapitola - a to nás môže desiť.

Ako pri každej významnej zmene - novej práci, finančných zmenách, sťahovaní zo starého domu do nového - nezabudnite, že zmena je dobrá a prirodzená a časom sa stane úplne normálnou. Svoje dieťa nestrácate, len nahrádzate jeho detské záchvaty hnevu tými tínedžerskými!

Čo znamenajú konkrétne snové scenáre umierania detí?

Niekedy sa nám môžu zdať sny o smrti, ktoré majú obzvlášť znepokojivý charakter. Zvyčajne sa týkajú viscerálnych a špecifických druhov smrti a zvyčajne sme ich svedkami. Tieto sny môžu mať úplne odlišný význam od vyššie uvedených.

1. Sny o topiacom sa dieťati

Voda je častým prvkom snov s hlbokými emocionálnymi súvislosťami. Psychológ a spisovateľ Carl Jung veril, že sny o topení sa vo vode symbolizujú univerzálnu ľudskú skúsenosť: zahltenie zážitkami, udalosťami a emóciami.

Snívať o topiacom sa dieťati alebo snívať o topiacich sa deťoch môže predstavovať privítanie nového dieťaťa vo vašom živote do bláznivého sveta okolo nás. Môže to predstavovať váš pocit, že vaše vlastné vnútorné dieťa sa topí a vzďaľuje sa od vás. Alebo to môže súvisieť so životnou zmenou, ako je odchod dieťaťa do školy alebo na vysokú školu.

2. Tehotenské sny o umierajúcom nenarodenom dieťati

Psychológia tehotnej ženy je oblasť, ktorá je žalostne málo preskúmaná. Ak ste tehotná a sníva sa vám o tom, že vaše nenarodené dieťa zomiera v maternici alebo sa narodí mŕtve, tieto sny budú pre vás mimoriadne traumatizujúce.

Je však dôležité si uvedomiť, že sny nemôžu predpovedať budúcnosť, ani nie sú doslovné. Sú projekciou spiaceho mozgu, ktorý sa snaží spracovať stres a obavy, ktoré v sebe nesie náš každodenný život.

Sny o mŕtvych deťoch v tehotenstve sú úplne prirodzené (aj keď desivé). Symbolizujú vaše vlastné obavy z tehotenstva, ale nemali by ste z nich vyčítať viac.

Ak bojujete so stresom a obavami z tehotenstva, vyhľadajte odbornú pomoc svojho lekára alebo terapeuta. Nie ste sama. Ani vy nemusíte kráčať po tejto ceste sama.

Záver

Sny o smrti malého dieťaťa - či už vášho vlastného, alebo niekoho iného - budú po prebudení prirodzene traumatizujúce. Málokedy však predstavujú niečo negatívne. Sú skôr príležitosťou na sebareflexiu a introspekciu, na sebazdokonaľovanie a na zlepšenie vzťahov medzi vami a vaším vnútorným dieťaťom alebo vami a deťmi vo vašom okolí. Ak však sny nebudúa veľmi vás trápia, odporúčame vám vyhľadať pomoc terapeuta, pretože možno máte nejakú hlbšiu traumu, ktorú potrebujete spracovať.

Často kladené otázky

Ak zomriete vo sne, zomriete aj v skutočnom živote?

Existuje rozšírený mýtus o umieraní v snoch, ktorý hovorí, že ak by ste mali zažiť vlastnú smrť vo sne, potom ste zomreli v skutočnom živote. Našťastie to absolútne nie je pravda. Ľudia "umierajú" vo svojich vlastných snoch neustále a žijú úplne dlhý, šťastný život. Navyše, ak by to bola pravda, ako by sme to vôbec vedeli?

Je normálne mať sny o mŕtvych deťoch?

Je úplne normálne mať sny o mŕtvych deťoch. V skutočnosti je úplne normálne mať akýkoľvek sen o čomkoľvek v akomkoľvek veku a v akejkoľvek situácii alebo vonkajšom kontexte. Spíte a za sny je "zodpovedné" vaše podvedomie. Dokonca aj vtedy sú obrazy, ktoré si spomínate, polovičaté a môžu byť úplne náhodné. Snívať o mŕtvych deťoch nie je o nič významnejšie ako snívať o živýchtie.

Čo môžete urobiť, aby ste zmiernili sny o smrti?

Ak naozaj bojujete s častými a nepríjemnými snami o smrti, môžete urobiť niekoľko vecí, aby ste zmiernili stres. Môžete užívať lieky na spanie (tabletky na spanie), ktoré vás uspia do hlbšieho spánku, v ktorom je menej pravdepodobné, že si spomeniete na svoje sny. Prípadne môžete pred spaním cvičiť upokojujúce techniky, aby ste mohli ísť spať s mysľou bez stresu.je skvelý spôsob, ako uvoľniť telo a myseľ.