សុបិនអំពីសេចក្តីស្លាប់អាចជារឿងដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច និងតូចចិត្ត មិនថាវានិយាយអំពីការស្លាប់របស់យើង ការស្លាប់របស់កុមារ ឬច្រើនជាងនេះទេ គ្រាន់តែជាអារម្មណ៍នៃការស្លាប់មុនគេ។ ជារឿយៗពួកគេបង្ហាញខ្លួនឯងថាជាសុបិន្តអាក្រក់ ដើម្បីឱ្យយើងអាចភ្ញាក់ពីដំណេកដោយញើសត្រជាក់ ដោយខ្លាចនូវអ្វីដែលយើងទើបតែបានឃើញ។

អរគុណណាស់ ក្តីសុបិន្តដែលកូនរបស់អ្នកស្លាប់ មិនចាំបាច់មានអត្ថន័យអវិជ្ជមានទេ។

ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី យើងសូមណែនាំថា ប្រសិនបើអ្នកបានជួបប្រទះការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តនាពេលថ្មីៗនេះ ឬកំពុងដំណើរការទុក្ខព្រួយ វាអាចជាគំនិតល្អក្នុងការត្រលប់ទៅអត្ថបទនេះនៅពេលក្រោយ។ នៅពេលដែលអ្នកមានពេលវេលាដើម្បីដំណើរការអារម្មណ៍របស់អ្នក។

តើសុបិនទូទៅដែលក្មេងស្លាប់មានន័យយ៉ាងណា?

សុបិនគឺជារឿងដែលចង់ដឹងចង់ឃើញ ហើយទង្វើនៃការយល់សប្តិដោយខ្លួនវាមិនមែនជាអ្វីនោះទេ។ វានៅតែត្រូវបានយល់យ៉ាងពេញលេញដោយវិទ្យាសាស្រ្ត។ ដោយបាននិយាយដូច្នេះ យើងបានធ្វើការបញ្ចូលយ៉ាងសំខាន់ទៅក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រនៃសុបិនក្នុងសតវត្សចុងក្រោយនេះ។

យើងបានមករៀនថា យើងទំនងជាសុបិនដើម្បីដំណើរការបន្ទុក ការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗ (ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរជីវិតដ៏ធំ ) ព្រឹត្តិការណ៍ដ៏គួរឱ្យតក់ស្លុត ឬអារម្មណ៍មូលដ្ឋានផ្សេងទៀតដែលមានទំហំធំពេកសម្រាប់យើងក្នុងការដោះស្រាយក្នុងជីវិតដែលភ្ញាក់ពីគេង។

នៅពេលដែលយើងជួបប្រទះនឹងការស្លាប់ក្នុងសុបិន វាអាចជាវិធីនិមិត្តរូបនៃខួរក្បាលរបស់យើងក្នុងការកាត់ផ្តាច់ទំនាក់ទំនងរបស់យើងជាមួយនឹងរឿងដែលពិបាកចិត្តក្នុងជីវិតរបស់យើង។ ដូចគ្នាដែរ វាអាចជាវិធីនៃការផ្តល់ការព្រមានដ៏តឹងរ៉ឹងមួយចំនួនដល់យើង។

ខាងក្រោមនេះគឺជាបញ្ជីនៃវិធីដែលអ្នកអាចបកស្រាយសុបិនអំពីទារកដែលបានស្លាប់ កុមារដែលមិនស្គាល់ស្លាប់ ឬសូម្បីតែសុបិន្តឃើញកូនរបស់អ្នកស្លាប់។

1. ការថប់បារម្ភក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍

ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយថ្មី ឬសូម្បីតែអ្នកដែលមានបទពិសោធន៍ជាមួយទារកទើបនឹងកើត ជាធម្មតាមានការថប់បារម្ភជុំវិញការអភិវឌ្ឍន៍ និងការលូតលាស់ដែលមានសុខភាពល្អរបស់កូនអ្នក។

កុមារតូចៗគឺជារបស់ដែលពិបាក ហើយជាមួយនឹងថ្នាំទំនើប ការចាក់វ៉ាក់សាំងប្រឆាំងនឹងជំងឺដែលធ្លាប់ជាឃាតករធម្មតារបស់ទារក និងការទទួលបានការណែនាំពីមាតាបិតាតាមអ៊ីនធឺណិត យើងមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភខ្លាំងពេកនោះទេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក្តីសុបិនអំពីអ្នក ទារកទើបនឹងកើត ឬក្មេងទើបចេះដើរតេះតះ ការស្លាប់ទំនងជាត្រូវបានភ្ជាប់ដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការភ័យខ្លាច និងការថប់បារម្ភរបស់អ្នកផ្ទាល់អំពីការអភិវឌ្ឍន៍របស់កូនអ្នក។

វាមិនមែនជាការចង្អុលបង្ហាញអំពីអ្វីដែលនឹងកើតឡើងនោះទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែជាផ្នែកនៃការព្យាយាមរបស់ខួរក្បាលអ្នកក្នុងការពិចារណាប៉ុណ្ណោះ។ (ហើយដូច្នេះបដិសេធ) ការភ័យខ្លាចធំបំផុតរបស់អ្នក។

2. ក្តីបារម្ភអំពីវិធីសាស្រ្តនៃការចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នក

ចិត្តគំនិតតូចតាចរបស់យើងប្រើដំណើរការសុបិនដើម្បីសញ្ជឹងគិតអំពីស្ថានភាព និងធ្វើការតាមរយៈអារម្មណ៍មូលដ្ឋាន ដូច្នេះអ្នកអាចភ្ញាក់ឡើងជាមួយនឹងទស្សនៈថ្មីដើម្បីទទួលយកជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយអ្នក។

ឧទាហរណ៍មួយនៃគុណភាពនៃ 'ការរៀនមេរៀន' នៃសុបិននេះនឹងជាសុបិននៃកុមារដែលស្លាប់ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីវិធីចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នក។

ជាការពិតណាស់ វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការព្រួយបារម្ភអំពីការចិញ្ចឹមកូនរបស់យើង ៖ មិនថាយើងចិញ្ចឹមកូនល្អ មិនថាយើងចិញ្ចឹមកូនបានល្អ អ្នកដទៃគិតយ៉ាងណាចំពោះវិធីសាស្រ្តរបស់យើងជាដើម។ ប៉ុន្តែជាធម្មតាប្រភេទទាំងនេះប្រចាំថ្ងៃក្តីបារម្ភមិននាំទៅរកក្តីសុបិននៃការស្លាប់នោះទេ។

អត្ថន័យពិតនៃសុបិនបែបនេះនៅក្នុងសេណារីយ៉ូនេះគឺថា អ្នកប្រហែលជាកំពុងបង្ហាញអាកប្បកិរិយាបំផ្លិចបំផ្លាញមួយចំនួនជុំវិញកូនរបស់អ្នក។ ដូចគ្នាដែរ អ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកប្រហែលជានឹងឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរជីវិតដ៏សំខាន់មួយចំនួន ដូចជាការក្បត់ ឬការលែងលះ ដែលអ្នកខ្លាចប៉ះពាល់ដល់កូនរបស់អ្នក។

ក្តីសុបិន្ត 'កូនស្លាប់' ក្នុងករណីនេះ ប្រហែលជាវិធីខួរក្បាលរបស់អ្នក រំលឹកអ្នកឱ្យយកចិត្តទុកដាក់លើស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់កូនអ្នក។

3. ចម្ងាយផ្លូវអារម្មណ៍

ការយល់សប្តិដ៏រស់រវើកជាញឹកញយជាសញ្ញានៃអ្វីដែលរំជួលចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ ទាំងនេះគឺជាសុបិនដែលយើងចងចាំយ៉ាងច្បាស់បំផុត ហើយដែលមានឥទ្ធិពលយូរអង្វែងបំផុត។

ប្រសិនបើអ្នកបានចំណាយពេលច្រើននៅឆ្ងាយពីកូនរបស់អ្នក ឬមិនបានស្ថិតនៅក្នុងកន្លែងត្រឹមត្រូវនាពេលថ្មីៗនេះដើម្បី លះបង់ពេលវេលាប្រកបដោយអត្ថន័យ និងគុណភាពដល់កូនតូចរបស់អ្នក បន្ទាប់មកក្តីសុបិន្តនៃការបាត់បង់ដ៏សំខាន់ - ដូចជាការស្លាប់ខាងរាងកាយនៃកូនចៅរបស់អ្នក - ប្រហែលជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីចម្ងាយផ្លូវអារម្មណ៍ដែលអ្នកបានបង្កើតរវាងអ្នក។

ពេលភ្ញាក់ពីគេង សូមព្យាយាមបង្កើតពេលវេលាដើម្បីពង្រឹងមិត្តភាព និងភាពជាដៃគូរវាងអ្នក និងកូនរបស់អ្នក ហើយក្តីសុបិន្តរបស់ទារកដែលបានស្លាប់គួរតែទៅក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។

4. ការចងចាំនៃបទពិសោធន៍ដ៏ឈឺចាប់

ជួនកាលសុបិនអាចស្មុគស្មាញ និងច្របូកច្របល់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះ ពួកគេអាចនិយាយដោយត្រង់ៗ៖ ច្រើនដូចជាការចងចាំនៃព្រឹត្តិការណ៍អតីតកាល។

ប្រសិនបើអ្នកបានរួចរស់ជីវិតពីការបាត់បង់កូនក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក– មិនថាជាការបាត់បង់កូនរបស់អ្នក បងប្អូនប្រុសស្រី ក្មួយស្រី ឬក្មួយប្រុស ឬការបាត់បង់កូនរបស់មិត្តភ័ក្តិ – នោះមានឱកាសល្អដែលអ្នកអាចស្រមៃឃើញការបាត់បង់នេះម្តងទៀត។

សុបិនបែបនេះ វានឹងជាការប៉ុនប៉ងរបស់ខួរក្បាលរបស់អ្នកដើម្បីដំណើរការទុក្ខព្រួយ។ ដូច្នេះ វាអាចមានសុខភាពល្អ ដើម្បីទទួលយកក្តីសុបិនទាំងនេះ។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នា ការរៀនរស់នៅជាមួយការស្លាប់របស់កុមារក្នុងជីវិតរបស់អ្នក គឺជាព្រឹត្តិការណ៍ដ៏សំខាន់មួយ ដែលមនុស្សមួយចំនួនតូចសម្រេចបានជោគជ័យ។ ប្រសិនបើអ្នកពិបាក ស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញ។ គ្រូពេទ្យប្រហែលជាអាចផ្តល់ថ្នាំ (ដូចជាថ្នាំជំនួយដំណេក) ឬបញ្ជូនអ្នកទៅកាន់អ្នកព្យាបាលរោគសម្រាប់ការប្រឹក្សាយោបល់អំពីទុក្ខសោក។

អ្នកមិនដែលនៅម្នាក់ឯងក្នុងការធ្វើដំណើររបស់អ្នកទេ។ តែងតែមានអ្នកផ្សេងទៀតដែលមានរឿងស្រដៀងគ្នា។ រកមើលពួកគេ ហើយរួមគ្នាចែករំលែកការពិតរបស់អ្នក។

5. ទារកទើបនឹងកើត

កូនរបស់យើងមិនចាំបាច់ជាទារកទើបនឹងកើតទេ ទារកនៅតែក្នុងផ្ទៃ ទារកទើបចេះដើរតេះតះ ឬក្មេងតូចៗដើម្បីឱ្យយើងសុបិនថាពួកគេស្លាប់។ ដូចដែលឪពុកម្តាយណាម្នាក់ដែលមានអាយុ 20+ ឆ្នាំដឹង ក្តីបារម្ភរបស់អ្នកចំពោះកូនរបស់អ្នកមិនដែលចាកចេញពីអ្នកទេ ទោះបីជាពួកគេអាចនឹងធូរស្រាលខ្លះនៅពេលពួកគេឈានដល់ភាពពេញវ័យក៏ដោយ។

ក្តីសុបិននៃវ័យជំទង់ ឬកុមារមុនវ័យជំទង់ដែលបានស្លាប់គឺតែងតែមានទំនាក់ទំនងគ្នាជានិច្ច។ ចំពោះការថប់បារម្ភរបស់យើងអំពីការបាត់បង់ទារកដ៏មានតម្លៃរបស់យើងរហូតដល់ពេញវ័យ។ ភាពពេញវ័យនឹងនាំមកនូវការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើនចំពោះរូបរាង និស្ស័យ និងទស្សនៈជីវិតរបស់កូនអ្នក វាគឺជាជំពូកថ្មីមួយសម្រាប់ពួកគេ ហើយវាអាចជារឿងគួរឱ្យខ្លាចសម្រាប់យើង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរដ៏សំខាន់ណាមួយ - ការងារថ្មី ហិរញ្ញវត្ថុការផ្លាស់ប្តូរ ការផ្លាស់ប្តូរពីផ្ទះចាស់ទៅផ្ទះថ្មី - ចងចាំថាការផ្លាស់ប្តូរគឺល្អ និងធម្មជាតិ ហើយនឹងក្លាយទៅជាធម្មតាទាំងស្រុងនៅក្នុងពេលវេលា។ អ្នកមិនបាត់បង់កូនរបស់អ្នកទេ អ្នកគ្រាន់តែជំនួសការរំជើបរំជួលពីកុមារភាពរបស់ពួកគេជាមួយនឹងវ័យជំទង់របស់ពួកគេ!

តើសេណារីយ៉ូក្នុងសុបិនជាក់លាក់នៃការស្លាប់របស់កុមារមានន័យយ៉ាងណា?

ពេលខ្លះ យើងអាច មានសុបិននៃការស្លាប់នៃធម្មជាតិដែលរំខានជាពិសេស។ ជាធម្មតា ទាំងនេះជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងការស្លាប់ផ្នែកខាងក្នុង និងប្រភេទជាក់លាក់ ហើយជាធម្មតាយើងជាសាក្សីចំពោះពួកគេ។ សុបិនទាំងនេះអាចមានអត្ថន័យតែមួយគត់ចំពោះអ្វីដែលបានពិភាក្សាខាងលើ។

1. សុបិននៃកុមារលង់ទឹក

ទឹកគឺជាលក្ខណៈទូទៅនៅក្នុងសុបិនដែលមានទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត និងជាអ្នកនិពន្ធលោក Carl Jung ជឿថាសុបិននៃការលង់ទឹកក្នុងទឹកជានិមិត្តរូបនៃបទពិសោធន៍របស់មនុស្សសកលលោក៖ ពោរពេញដោយបទពិសោធន៍ ព្រឹត្តិការណ៍ និងអារម្មណ៍។

ដើម្បីសុបិន្តឃើញកុមារលង់ទឹក ឬសុបិនថាទារកលង់ទឹកអាចតំណាងឱ្យការស្វាគមន៍របស់ កូនថ្មីក្នុងជីវិតរបស់អ្នកទៅកាន់ពិភពឆ្កួតៗជុំវិញយើង។ វាអាចតំណាងឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកដែលថាកូនខាងក្នុងរបស់អ្នកកំពុងលង់ទឹក និងឆ្ងាយពីអ្នក។ ឬ​វា​អាច​ទាក់ទង​នឹង​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ជីវិត​ដូច​ជា​កូន​ទៅ​សាលា ឬ​មហាវិទ្យាល័យ។

2. ការមានផ្ទៃពោះសុបិនឃើញទារកដែលមិនទាន់កើតស្លាប់

ចិត្តវិទ្យានៃស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺជាផ្នែកមួយដែលត្រូវបានសិក្សាយ៉ាងវេទនា។ បើ​អ្នក​មាន​ផ្ទៃពោះ ហើយ​អ្នក​ធ្លាប់​សុបិន​ឃើញ​ទារក​ក្នុង​ផ្ទៃ​ស្លាប់​ក្នុង​ផ្ទៃ ឬ​កើត​មិន​ទាន់​កើត សុបិន​ទាំងនេះវានឹងធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ខ្លាំង។

វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការចងចាំ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្តីសុបិន្តមិនអាចទស្សន៍ទាយអនាគតបានទេ ហើយក៏មិនមែនជាការពិតដែរ។ ពួកវាគឺជាការព្យាករនៃខួរក្បាលដែលកំពុងងងុយដេកដែលកំពុងព្យាយាមដំណើរការភាពតានតឹង និងការភ័យខ្លាចដែលកើតមានក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។

សុបិននៃទារកដែលស្លាប់ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ គឺជារឿងធម្មជាតិដ៏ល្អឥតខ្ចោះ (ប្រសិនបើគួរឱ្យខ្លាច)។ ពួកវាតំណាងឱ្យការថប់បារម្ភផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកអំពីការមានផ្ទៃពោះ ប៉ុន្តែមិនគួរអានលើសពីនោះទេ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងតស៊ូជាមួយភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភនៃការមានផ្ទៃពោះ សូមស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យ ឬអ្នកព្យាបាលរោគរបស់អ្នក។ អ្នក​មិន​ឯកា​ទេ។ អ្នកមិនចាំបាច់ដើរតាមផ្លូវនេះតែម្នាក់ឯងនោះទេ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

សុបិនអំពីកុមារតូចម្នាក់ដែលបានស្លាប់ - វាជារបស់អ្នកផ្ទាល់ ឬរបស់អ្នកដ៏ទៃ - នឹងមានការឈឺចាប់ដោយធម្មជាតិនៅពេលភ្ញាក់ពីគេង។ . ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេកម្រតំណាងឱ្យអ្វីដែលអវិជ្ជមាន។ ផ្ទុយទៅវិញ ពួកគេគឺជាឱកាសមួយសម្រាប់ការឆ្លុះបញ្ចាំងខ្លួនឯង និងវិចារណកថា សម្រាប់ការកែលម្អខ្លួនឯង និងសម្រាប់ការកែលម្អទំនាក់ទំនងរវាងអ្នក និងកូនខាងក្នុងរបស់អ្នក ឬអ្នក និងកូននៅជុំវិញអ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើក្តីសុបិនមិនឈប់ឈរ ហើយវាធ្វើឱ្យអ្នកពិបាកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង នោះយើងសូមណែនាំឱ្យស្វែងរកជំនួយពីអ្នកព្យាបាលរោគ ព្រោះអ្នកអាចមានរបួសធ្ងន់ធ្ងរដែលអ្នកត្រូវដំណើរការ។

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់

ប្រសិនបើអ្នកស្លាប់ក្នុងសុបិន តើអ្នកស្លាប់ក្នុងជីវិតពិតទេ?បានស្លាប់នៅក្នុងជីវិតពិត។ អរគុណណាស់ នេះពិតជាមិនពិតទេ។ មនុស្ស "ស្លាប់" នៅក្នុងសុបិនរបស់ពួកគេគ្រប់ពេលវេលា ហើយរស់នៅយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ ជីវិតសប្បាយរីករាយ។ លើសពីនេះទៅទៀត ប្រសិនបើវាជាការពិត តើយើងនឹងដឹងដោយរបៀបណា?

តើវាជារឿងធម្មតាទេដែលសុបិនឃើញទារកដែលបានស្លាប់?

វាជារឿងធម្មតាទាំងស្រុងក្នុងការសុបិនអំពីទារកដែលបានស្លាប់។ តាម​ពិត វា​ជា​រឿង​ធម្មតា​ទេ​ដែល​មាន​សុបិន​អំពី​អ្វី​គ្រប់​អាយុ និង​ក្នុង​ស្ថានភាព​ណា​មួយ ឬ​បរិបទ​ខាងក្រៅ។ អ្នកកំពុងដេកលក់ហើយ វាគឺជាការដឹងខ្លួនរបស់អ្នកដែល 'ទទួលខុសត្រូវ' សម្រាប់សុបិន។ ទោះបីជាពេលនោះ រូបភាពដែលអ្នកចងចាំគឺពាក់កណ្តាលដុតនំ ហើយប្រហែលជាចៃដន្យទាំងស្រុង។ ការយល់សប្តិឃើញទារកដែលស្លាប់គឺមិនសំខាន់ជាងការយល់សប្តិឃើញទារកដែលនៅរស់នោះទេ។

តើអ្នកអាចធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្រាលក្តីសុបិននៃការស្លាប់? ការស្លាប់ បន្ទាប់មកមានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។ អ្នកអាចលេបថ្នាំងងុយគេង (ថ្នាំងងុយគេង) ដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកគេងលក់ស្កប់ស្កល់ ដែលអ្នកទំនងជាមិនសូវចងចាំពីសុបិនរបស់អ្នក។ ម៉្យាងទៀត អ្នកអាចអនុវត្តបច្ចេកទេសស្ងប់ស្ងាត់មុនពេលចូលគេង ដើម្បីគេងលក់ជាមួយនឹងចិត្តដែលមិនមានភាពតានតឹង។ ជាឧទាហរណ៍ យូហ្គាគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីសម្រាករាងកាយ និងចិត្ត។