হাঁকি দেওয়া হল একটি শারীরবৃত্তীয় ক্রিয়াকলাপ যা সমস্ত মেরুদণ্ডী প্রাণীর মধ্যে সাধারণ এবং এতে শ্বাস নেওয়া এবং বায়ু ত্যাগ করা, সেইসাথে পেশী প্রসারিত করা অন্তর্ভুক্ত। একটি ইয়ান আমাদের রিফ্লেক্স সিস্টেমের অংশ, যা মূলত বাহ্যিক উদ্দীপনার কারণে অনিচ্ছাকৃতভাবে শুরু হয়। কেন আমরা হাই করি তার বিভিন্ন ব্যাখ্যা রয়েছে, যার মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় হল আমাদের ফুসফুসে অক্সিজেনের মাত্রা কম।

হাঁসানো শুরু হয় গর্ভাশয়ে, তবে এটি প্রাথমিকভাবে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে দেখা যায় এবং শিশুদের ক্ষেত্রে কম দেখা যায়। ঘুমের সময় বা বিরক্তিকর কার্যকলাপের সময়। যাইহোক, প্রার্থনা বা ধ্যানের মতো আরও গুরুত্বপূর্ণ ক্রিয়াকলাপের সময় প্রায়শই হাই উঠতে পারে। সুতরাং, প্রার্থনার সময় হাই তোলার আধ্যাত্মিক অর্থ কী?

এই নিবন্ধে, আমরা প্রার্থনার সময় হাই তোলার লুকানো আধ্যাত্মিক অর্থ পরীক্ষা করব, এটি কী বোঝায় এবং এর জন্য আপনার লজ্জিত হওয়া উচিত কি না৷

হাঁকি দেওয়ার প্রতীকী অর্থ সম্পর্কে আরও জানতে পড়তে থাকুন!

7 প্রার্থনার সময় হাই তোলার আধ্যাত্মিক অর্থ

প্রার্থনা হল বেশিরভাগ ধর্ম এবং আধ্যাত্মিকতায় একটি গুরুত্বপূর্ণ আচার কার্যক্রম এটি উচ্চতর সত্ত্বার সাথে যোগাযোগের একটি ফর্ম হিসাবে কাজ করে, সেইসাথে শিথিলকরণ, আত্ম-প্রতিফলন এবং আধ্যাত্মিক বিকাশের সময়। লোকেরা নিজেরাই বা অন্যদের সাথে একটি দলে প্রার্থনা করতে পারে৷

যেহেতু প্রার্থনা একটি শান্ত এবং রহস্যময় কাজ, তাই প্রার্থনা করার সময় কাউকে বিরক্ত করা প্রায়শই অনুচিত বলে মনে করা হয়৷ অতএব, আপনি যদি নামাযের সময় হাই তোলেন, তাহলে তা আপনার মতই দেখা যেতে পারেবিরক্ত, যা বলা হয় তাতে মনোযোগ না দেওয়া, এমনকি অন্যদের প্রতি অভদ্র আচরণ করা।

তবে, কিছু লোক বিশ্বাস করে যে প্রার্থনার সময় হাই তোলা অভদ্রতার কাজ নয় বরং ক্লান্ত বা ঘুমের স্বাভাবিক অংশ। এছাড়াও, যখন কেউ খুব ক্ষুধার্ত বা ঠান্ডা থাকে তখন হাই উঠতে পারে। উল্লেখ করার মতো নয় যে হাই তোলাকে একটি সংক্রামক অভ্যাস হিসাবে বিবেচনা করা হয় যা সামাজিক যোগাযোগের জন্য ব্যবহৃত হয়৷

প্রার্থনার সময় হাই তোলার অনেকগুলি প্রতীকী অর্থ থাকতে পারে এবং তাৎক্ষণিকভাবে অভদ্রতা হিসাবে গণ্য করা উচিত নয়৷ এখানে প্রার্থনার সময় হাই তোলার কিছু সাধারণ শারীরিক এবং আধ্যাত্মিক অর্থ রয়েছে:

1. ক্লান্তি

হাঁপাই ক্লান্তির সবচেয়ে সাধারণ শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া। মানুষ সাধারণত ঘুমাতে যাওয়ার ঠিক আগে হাই তোলে। সুতরাং, যখন একজন ব্যক্তি ক্লান্ত বোধ করেন, হয় একটি কঠিন দিনের কারণে বা ভালভাবে না ঘুমানোর কারণে, তখন শরীরের ক্লান্তি দেখা দেয় এবং হাই তোলার কারণ হয়।

ক্লান্তির ক্ষেত্রে আরেকটি বিষয় বিবেচনা করা উচিত তা হল দিনের সময়। যাতে প্রার্থনা ঘটে। যদি একজন ব্যক্তি ঘুম থেকে ওঠার পরপরই ভোরবেলা প্রার্থনা করে, তবে প্রার্থনা করার সময় তার হাই তোলার সম্ভাবনা বেশি থাকে। একইভাবে, যদি একজন ব্যক্তি ঘুমাতে যাওয়ার ঠিক আগে গভীর রাতে প্রার্থনা করতে পছন্দ করেন, তাহলে সম্ভবত তারা ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন এবং ব্যাপকভাবে হাই উঠতে পারে।

2. স্ট্রেস

অধ্যয়নগুলি দেখিয়েছে যে হাই তোলা এমন পরিস্থিতিতেও একটি সাধারণ শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া যা প্রচুর চাপ সৃষ্টি করে। সৈনিক বা ক্রীড়াবিদদের মতো বিভিন্ন ধরণের লোকের অভিজ্ঞতা হয়েছেআসন্ন যুদ্ধ বা দৌড়ের মতো গুরুত্বপূর্ণ এবং চাপপূর্ণ ঘটনার আগে ব্যাপকভাবে হাই তোলা।

যখন একটি হাই তোলা হয়, তখন ব্যক্তি প্রচুর বাতাস টেনে নেয় এবং শ্বাস ছাড়ে, যা ফুসফুস পরিষ্কার করে এবং উত্তেজনা দূর করতে সাহায্য করে।

যদি একজন ব্যক্তি নামাজের সময় হাই তোলেন, তবে তারা অনেক অপ্রতিরোধ্য আবেগের সম্মুখীন হতে পারেন। এই আবেগগুলি আপনাকে ভারাক্রান্ত করতে পারে, বিশেষ করে প্রার্থনা করার সময় যখন আপনি খুব দুর্বল অবস্থায় থাকেন৷

কখনও কখনও এটিকে ধরে রাখা এবং উত্তেজনা বাড়ানোর চেয়ে কয়েকবার হাই তোলা আসলেই বেশি উপকারী হতে পারে৷ হাঁচি আপনাকে আপনার মধ্য দিয়ে প্রবাহিত চাপ, উদ্বেগ এবং নেতিবাচক শক্তিকে মুক্তি দিতে দেয়। এর ফলে, আপনি আপনার প্রার্থনায় আরও বেশি ফোকাস করতে পারবেন এবং উচ্চতর মানুষদের সাথে আরও গভীরভাবে সংযোগ করতে পারবেন।

3. একঘেয়েমি

যেমন আমরা আগে উল্লেখ করেছি, হাই তোলা বেশিরভাগই একঘেয়েমির সাথে জড়িত। এটি বিজ্ঞান দ্বারাও সমর্থিত, যেহেতু আমরা যখন বিরক্ত বোধ করি, তখন আমরা প্রায়শই অগভীরভাবে শ্বাস নিই, মস্তিষ্কের অক্সিজেনেশন কমিয়ে দেয়। এইভাবে, গভীর শ্বাস নেওয়ার জন্য এবং আরও অক্সিজেন গ্রহণের জন্য আমাদের শরীর একটি প্রতিবর্তমূলক প্রতিক্রিয়া হিসাবে হাই তোলাকে প্ররোচিত করে।

একঘেয়েমির সময় হাই তোলাও এক ধরনের সামাজিক যোগাযোগ। যখন অনেক লোক একটি নির্দিষ্ট কার্যকলাপে অংশ নেয়, এবং তাদের মধ্যে একজন এতে বিরক্ত হয়, তারা প্রায়শই তাদের একঘেয়েমি সম্পর্কে অন্যদের জানাতে সহজাতভাবে হাই তোলে। যাইহোক, এটাকে প্রায়শই কিছু ক্রিয়াকলাপে অশালীন বলে মনে করা হয়, যেমন দলগত প্রার্থনা বা ধ্যান করা৷

প্রার্থনা করা উচিত নয়৷একটি বাধ্যতামূলক কর্তব্য হিসাবে বিবেচনা করা হয়। পরিবর্তে, এটি একজন ব্যক্তির জন্য শিথিল হওয়ার, নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং আবেগকে ছেড়ে দেওয়া এবং তাদের ঈশ্বর বা উচ্চতর সত্তার সাথে সংযোগ করার একটি সুযোগ। তবুও, কিছু লোক বাধ্যবাধকতার বাইরে প্রার্থনা করে এবং তারা যে শব্দগুলি পাঠ করে তার অর্থ উপলব্ধি করে না। এটি একঘেয়েমির দিকে নিয়ে যায়, যার কারণে তারা হাই তোলে।

4. থার্মোরগুলেশন

হাঁকি দেওয়ার পিছনে আধুনিক স্নায়ুবিজ্ঞানের আরেকটি ব্যাখ্যা হল মস্তিষ্কের তাপ নিয়ন্ত্রণ। যখন আমাদের মাথার খুলির তাপমাত্রা বেড়ে যায়, তখন আমাদের শরীর আমাদের মাথার খুলি থেকে অতিরিক্ত উত্তপ্ত রক্ত ​​অপসারণ করতে সাহায্য করার জন্য হাই তোলার পদ্ধতি ব্যবহার করে।

একজন ব্যক্তির মাথার খুলির তাপমাত্রা বৃদ্ধির জন্য বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। যদি একজন ইয়াওনার উচ্চ রক্তচাপে ভুগেন, তাহলে একটি চাপের পরিস্থিতি জাহাজে রক্তের প্রবাহ বৃদ্ধির কারণ হতে পারে, তাপমাত্রা বৃদ্ধি করতে পারে।

পরিবেশগত অবস্থাও তাপমাত্রা বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে। একটি মন্দিরের মতো একটি বদ্ধ পরিবেশ খুব গরম হতে পারে এবং ভিতরের লোকেদের তাদের তাপমাত্রা কমাতে হাই তুলতে পারে৷

5. খ্রিস্টধর্মে প্রার্থনার সময় হাই তোলার আধ্যাত্মিক অর্থ

প্রার্থনার সময় হাই তোলার বিভিন্ন আধ্যাত্মিক অর্থ এবং বিভিন্ন ধর্মের জন্য অসংখ্য কুসংস্কার থাকতে পারে। খ্রিস্টধর্মে, হাই তোলাকে একটি স্বাভাবিক কার্যকলাপ হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং এটিকে পাপ হিসাবে বিবেচনা করা হয় না। প্রকৃতপক্ষে, খ্রিস্টানদের জন্য, প্রার্থনার সময় হাই তোলা নম্রতার প্রতীকঈশ্বরের প্রতি ভক্তি।

যখনই কেউ আবেগের সাথে পবিত্র ধর্মগ্রন্থ পাঠ করে, এটি তাদের হাই তুলতে পারে। একটি দীর্ঘ প্রার্থনা সঠিকভাবে পড়তে অনেক শারীরিক ও মানসিক পরিশ্রম করতে হয়। আপনার মস্তিষ্ককে শুধুমাত্র এই কাজের উপর ফোকাস করতে হবে, যার জন্য উচ্চতর অক্সিজেনের মাত্রা প্রয়োজন। এইভাবে, হাই তোলা সাধারণত গভীর নিঃশ্বাস এবং ভালো অক্সিজেন সঞ্চালনের অনুমতি দেয়।

খ্রিস্টধর্মে প্রার্থনার সময় হাই তোলার আরেকটি কারণ হল সেই পরিবেশ যেখানে প্রার্থনা করা হয়। ডিভাইন লিটার্জির সময়, গির্জার দরজা এবং জানালা বন্ধ রাখা হয় যাতে বাতাসের কারণে মোমবাতিগুলি নিভে না যায়।

এটি একটি গরম এবং ঠাসা পরিবেশের দিকে পরিচালিত করে, বিশেষ করে একজন বয়স্ক ব্যক্তির জন্য শ্বাস নিতে অসুবিধা হয় . এই কারণেই কিছু ব্যক্তি কখনও কখনও গভীর শ্বাস নিতে হাঁপায়। উপরন্তু, দিনের সময় প্রার্থনা ঘটে বিবেচনা করা প্রয়োজন. ভোরবেলা, লোকেরা আরও বেশি ঘুমাবে, বিশেষ করে যদি তারা আগের রাতে ঠিকমতো ঘুমাতে না পারে। সুতরাং, হাই তোলার অভ্যাসে পড়া সহজ। পরিশেষে, প্রার্থনার সময়, একজন ব্যক্তি তার মনের সবচেয়ে শিথিল অবস্থায় থাকে। তারা তাদের সমস্ত উদ্বেগ বন্ধ করে দিয়েছে এবং ঈশ্বরের সাথে সংযোগ স্থাপনের জন্য নিজেদেরকে খুলে দিয়েছে।

তবে, যখন আপনি আপনার সতর্কতা অবলম্বন করেন, তখন অশুভ আত্মারা আপনাকে প্রলুব্ধ করার চেষ্টা করে। সেজন্য আপনি কিছু লোককে হাঁচি, চুলকানি এবং খোস-পাঁচড়ার মতো শারীরিক প্রতিক্রিয়া দেখাতে দেখবেন।

6.ইসলামে প্রার্থনার সময় হাই তোলার আধ্যাত্মিক অর্থ

আরব দেশগুলিতে, প্রার্থনা করার সময় হাই তোলার বিষয়ে বিভিন্ন সাংস্কৃতিক বিশ্বাস রয়েছে। সবচেয়ে সাধারণটি হল এটি আল্লাহর পক্ষ থেকে একটি পরীক্ষা। প্রকৃতপক্ষে, প্রার্থনার সময় হাই তোলা হল শয়তান যেভাবে আপনার শরীরে প্রবেশ করার চেষ্টা করছে। আপনি যখন হাঁচি দেন, আপনার শরীর শয়তানকে তাড়িয়ে দেয়।

নবী-এর মতে, শয়তান বিশ্বস্তদের মনোযোগ সরিয়ে নিতে এবং তাদের অপমান করার চেষ্টা করে খুব আনন্দ পায়। তিনি তাদের চিন্তাভাবনাকে আক্রমণ করে এবং হাই তোলার মতো প্রলোভন দিয়ে তাদের ফোকাসকে বিরক্ত করে এটি অর্জন করেন। তিনি মুখের অভিব্যক্তিগুলিও খুঁজে পান যা পুরুষেরা হাই তোলার সময় বিশেষভাবে মজাদার হতে পারে

একজন বিশ্বস্ত মুসলমানকে অবশ্যই শয়তানের প্রলোভন এড়াতে হবে এবং তার অধ্যবসায় বজায় রাখতে হবে। তাদের অবশ্যই যতক্ষণ সম্ভব তাদের হাই ধরে রাখতে হবে। যদি এটি অসহ্য হয়ে ওঠে, তাদের অবিলম্বে তাদের হাত বা কাপড়ের টুকরো দিয়ে তাদের মুখ ঢেকে রাখা উচিত। শয়তান শরীরে প্রবেশ করার ভয়ে এই অঙ্গভঙ্গি করা হয়।

7. হিন্দুধর্মে প্রার্থনার সময় হাই তোলার আধ্যাত্মিক অর্থ

ইসলামের অনুরূপ, হিন্দুরা বিশ্বাস করে যে কিছু অশুভ আত্মা আছে যা "ভুত" নামে পরিচিত যারা মুখ বা গলা দিয়ে একজন ব্যক্তির শরীরে প্রবেশ করতে চায়। অতএব, যখন ভারতে একজন ব্যক্তি প্রার্থনার সময় হাই তোলেন, তখন প্রায়শই বোঝায় যে ভুটগুলি তাদের শরীরে আক্রমণ করার চেষ্টা করছে৷

তবে, এর মানে এটাও হতে পারে যে আত্মার একটি অংশ শরীর ছেড়ে যাওয়ার চেষ্টা করছে৷ সুতরাং, প্রত্যেকেরই হওয়া দরকারসতর্ক থাকুন, কারণ একজনের আত্মার হারানো টুকরো পুনরুদ্ধার করা কঠিন হতে পারে।

একটি প্রস্তাবিত অভ্যাস যা বেশিরভাগ লোকেরা অনুসরণ করে এটি এড়াতে হাঁপানি বন্ধ করতে তাদের মুখের সামনে হাত রাখা। তারা আত্মাদের তাড়ানোর জন্য তাদের আঙ্গুলও ছিঁড়ে ফেলে বা বারবার "নারায়ণ" (যার অর্থ "ভালো ঈশ্বর") চিৎকার করে।

উপসংহার

সব মিলিয়ে, হাই তোলা একটি প্রাকৃতিক শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া যা আমাদের শরীর যখন কষ্টে থাকে তখন ব্যবহার করে। এর মানে হল যে এটি যেকোন সময় প্রতিফলিতভাবে ঘটতে পারে, বিশেষ করে যখন আমরা আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করি এবং আমাদের গার্ডকে নিরুৎসাহিত করি৷

প্রার্থনার সময় কেউ হাই তোলার অনেক কারণ রয়েছে৷ তাদের বেশিরভাগই শারীরবৃত্তীয়, যেমন উদ্বেগ, অস্বস্তি, ক্লান্তি বা একঘেয়েমি। তবে, এর পিছনে কিছু আধ্যাত্মিক অর্থও রয়েছে, যেমন অশুভ সত্ত্বা আপনার শরীরে প্রবেশ করার চেষ্টা করছে৷

যেকোন ক্ষেত্রে, প্রার্থনা করার সময় হাই তোলাকে প্রধানত ক্ষতিকারক এবং স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচনা করা হয়৷ উল্লেখ করার মতো নয় যে এটি কখনও কখনও দেখানো একটি সাধারণ অভ্যাস যে আপনি একটি উচ্চ সত্তার সাথে গভীর সংযোগ অর্জন করেছেন এবং আপনি আধ্যাত্মিক নির্দেশনা পাওয়ার জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন৷