0 جمائی ہمارے اضطراری نظام کا حصہ ہے، جو بنیادی طور پر بیرونی محرکات کی وجہ سے غیر ارادی طور پر متحرک ہوتی ہے۔ ہم جمائی کیوں لیتے ہیں اس کی کئی وضاحتیں ہیں، جن میں سب سے زیادہ مقبول ہمارے پھیپھڑوں میں آکسیجن کی کم سطح ہے۔

جمائی رحم میں شروع ہوتی ہے، لیکن یہ بنیادی طور پر بالغوں میں اور بچوں میں اس وقت کم ہوتی ہے جب یہ سونے کا وقت یا بورنگ سرگرمیوں کے دوران۔ تاہم، جمائی اکثر زیادہ اہم سرگرمیوں جیسے نماز یا مراقبہ کے دوران ہو سکتی ہے۔ تو، نماز کے دوران جمائی لینے کا روحانی مفہوم کیا ہے؟

اس مضمون میں، ہم نماز کے دوران جمائی لینے کے چھپے ہوئے روحانی معنی کا جائزہ لیں گے، اس کا کیا مطلب ہے اور کیا آپ کو اس پر شرم آنی چاہیے یا نہیں۔

جمائی کے علامتی معنی کے بارے میں مزید جاننے کے لیے پڑھتے رہیں!

7 نماز کے دوران جمائی لینے کے روحانی معنی

زیادہ تر مذاہب اور روحانی میں دعا ایک اہم رسم ہے سرگرمیاں یہ اعلی ہستیوں کے ساتھ رابطے کی ایک شکل کے طور پر کام کرتا ہے، نیز آرام، خود کی عکاسی اور روحانی نشوونما کا وقت۔ لوگ اپنے طور پر یا دوسروں کے ساتھ اجتماعی طور پر دعا کر سکتے ہیں۔

چونکہ نماز ایک پرسکون اور باطنی عمل ہے، اس لیے اکثر نماز کے دوران کسی کو پریشان کرنا نامناسب سمجھا جاتا ہے۔ لہٰذا، اگر آپ نماز کے دوران جمائی لیتے ہیں، تو اسے آپ کی طرح دیکھا جا سکتا ہے۔غضب ناک، کہی گئی باتوں پر توجہ نہ دینا، یا دوسروں کے ساتھ بدتمیزی کرنا۔

تاہم، کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ نماز کے دوران جمائی لینا بدتمیزی نہیں ہے بلکہ تھکاوٹ یا نیند آنے کا ایک فطری حصہ ہے۔ نیز، جمائی اس وقت بھی آسکتی ہے جب کوئی بہت بھوکا ہو یا ٹھنڈا ہو۔ یہ بتانے کی ضرورت نہیں کہ جمائی لینا بھی ایک متعدی عادت سمجھا جاتا ہے جو سماجی رابطے کے لیے استعمال ہوتی ہے۔

نماز کے دوران جمائی لینے کے بہت سے علامتی معنی ہو سکتے ہیں اور اسے فوری طور پر بدتمیزی نہیں سمجھا جانا چاہیے۔ نماز کے دوران جمائی لینے کے کچھ عام جسمانی اور روحانی معنی یہ ہیں:

1۔ تھکاوٹ

جمائی تھکاوٹ کا سب سے عام جسمانی ردعمل ہے۔ لوگ عام طور پر سونے سے پہلے جمائی لیتے ہیں۔ لہذا، جب کوئی شخص تھکاوٹ محسوس کرتا ہے، یا تو سخت دن کی وجہ سے یا اچھی طرح سے نہ سونے کی وجہ سے، جسم کے لیے تھکاوٹ کا ظاہر ہونا اور جمائی آنا معمول کی بات ہے۔

تھکاوٹ کے حوالے سے غور کرنے کی ایک اور چیز دن کا وقت ہے۔ کہ نماز ہوتی ہے۔ اگر کوئی شخص صبح سویرے اٹھنے کے فوراً بعد نماز پڑھتا ہے، تو اس کے نماز کے دوران جمائی آنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ اسی طرح، اگر کوئی شخص سونے سے پہلے رات کو دیر سے نماز پڑھنے کو ترجیح دیتا ہے، تو ممکن ہے کہ وہ تھکا ہوا ہو اور بہت زیادہ جمائی آئے۔

2۔ تناؤ

مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ جمائی لینا بھی ان حالات کے لیے ایک عام جسمانی ردعمل ہے جو بہت زیادہ تناؤ کا باعث بنتے ہیں۔ کئی قسم کے لوگ، جیسے سپاہی یا کھلاڑی، تجربہ کر چکے ہیں۔آنے والی لڑائی یا دوڑ جیسے اہم اور دباؤ والے واقعات سے پہلے بڑے پیمانے پر جمائی لینا۔

جب جمائی آتی ہے تو شخص بہت زیادہ ہوا کھینچتا ہے اور اسے سانس چھوڑتا ہے، جو پھیپھڑوں کو صاف کرتا ہے اور تناؤ کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔

اگر کوئی شخص نماز کے دوران جمائی لے رہا ہو تو اسے بہت سے جذباتی جذبات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ یہ جذبات آپ کا وزن کم کر سکتے ہیں، خاص طور پر نماز کے دوران جب آپ بہت کمزور حالت میں ہوتے ہیں۔

بعض اوقات جمائی کو اندر رکھنے اور تناؤ بڑھانے کے بجائے چند بار جمائی لینا زیادہ فائدہ مند ہو سکتا ہے۔ جمائی آپ کو تناؤ، پریشانی اور منفی توانائی کو چھوڑنے کی اجازت دیتی ہے جو آپ کے ذریعے بہتی ہے۔ اس کے نتیجے میں، آپ کو اپنی دعا پر زیادہ توجہ مرکوز کرنے اور اعلیٰ مخلوقات کے ساتھ زیادہ گہرائی سے جڑنے کی اجازت ملے گی۔

3۔ بوریت

جیسا کہ ہم نے پہلے ذکر کیا، جمائی کا تعلق زیادہ تر بوریت سے ہوتا ہے۔ اس کو سائنس کی بھی حمایت حاصل ہے، جیسا کہ جب ہم بور محسوس کرتے ہیں، تو ہم اکثر اتھلی سانس لیتے ہیں، جس سے دماغ کی آکسیجنشن کم ہوتی ہے۔ اس طرح، ہمارا جسم گہرا سانس لینے اور زیادہ آکسیجن لینے کے لیے ایک اضطراری ردعمل کے طور پر جمائی کو اکساتا ہے۔

بوریت کے دوران جمائی لینا بھی سماجی رابطے کی ایک قسم ہے۔ جب بہت سے لوگ کسی مخصوص سرگرمی میں حصہ لیتے ہیں، اور ان میں سے ایک اس سے بور ہو جاتا ہے، تو وہ اکثر اپنی بوریت سے دوسروں کو آگاہ کرنے کے لیے فطری طور پر جمائی لیتے ہیں۔ تاہم، اسے اکثر بعض سرگرمیوں میں غیر اخلاقی سمجھا جاتا ہے، جیسے کہ اجتماعی دعا کرنا یا مراقبہ کرنا۔

دعا کرنے کا عمل نہیں ہونا چاہیےایک واجب فرض سمجھا جاتا ہے۔ اس کے بجائے، یہ ایک شخص کے لیے آرام کرنے، منفی خیالات اور جذبات کو چھوڑنے اور اپنے خدا یا اعلیٰ ہستی سے جڑنے کا موقع ہے۔ پھر بھی، کچھ لوگ فرض سے ہٹ کر نماز پڑھتے ہیں اور جو الفاظ وہ پڑھتے ہیں ان کے معنی کی قدر نہیں کرتے۔ یہ بوریت کی طرف جاتا ہے، جس کی وجہ سے وہ جمائی لیتے ہیں۔

بھی دیکھو: مردہ بلی کے بارے میں خواب؟ (10 روحانی معانی)

4۔ تھرمورگولیشن

جمائی کے پیچھے جدید نیورو سائنس کی ایک اور وضاحت دماغ کی تھرمورگولیشن ہے۔ جب ہماری کھوپڑی میں درجہ حرارت بڑھتا ہے، تو ہمارا جسم جمائی کے طریقہ کار کو ہماری کھوپڑی سے زیادہ گرم خون کو نکالنے میں مدد کرنے کے لیے استعمال کرتا ہے۔

بھی دیکھو: فون کال کے بارے میں خواب؟ (7 روحانی معنی)

کسی فرد میں کھوپڑی کے درجہ حرارت میں اضافے کی کئی وجوہات ہوسکتی ہیں۔ اگر جمائی لینے والا ہائی بلڈ پریشر کا شکار ہوتا ہے، تو دباؤ والی صورت حال کی وجہ سے شریانوں میں خون کا بہاؤ بڑھ سکتا ہے، جس سے درجہ حرارت بڑھتا ہے۔

ماحولیاتی حالات بھی درجہ حرارت میں اضافے میں اہم کردار ادا کر سکتے ہیں۔ لوگوں سے بھرا مندر جیسا بند ماحول بہت گرم ہو سکتا ہے اور اندر موجود لوگوں کو جمائی کا باعث بن سکتا ہے تاکہ درجہ حرارت کم ہو جائے۔

5۔ عیسائیت میں نماز کے دوران جمائی لینے کے روحانی معنی

نماز کے دوران جمائی لینے کے مختلف روحانی معنی اور مختلف مذاہب کے لیے متعدد توہمات ہو سکتے ہیں۔ عیسائیت میں جمائی لینے کو ایک عام سرگرمی سمجھا جاتا ہے اور اسے گناہ نہیں سمجھا جاتا۔ درحقیقت، عیسائیوں کے لیے، نماز کے دوران جمائی لینا عاجزی کی علامت ہے۔خدا کے لیے عقیدت۔

جب بھی کوئی شخص مقدس صحیفوں کو شوق سے پڑھتا ہے، تو اس سے جمائی آتی ہے۔ ایک لمبی دعا کو صحیح طریقے سے پڑھنے کے لیے کافی جسمانی اور ذہنی مشقت درکار ہوتی ہے۔ آپ کے دماغ کو صرف اس کام پر توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہے، جس کے لیے زیادہ آکسیجن لیول کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس طرح، جمائی عام طور پر گہری سانس اور بہتر آکسیجن کی گردش کی اجازت دیتی ہے۔

عیسائیت میں نماز کے دوران جمائی لینے کی ایک اور وجہ وہ ماحول ہے جہاں دعا کی جاتی ہے۔ الہی عبادت کے دوران چرچ کے دروازے اور کھڑکیاں بند رکھی جاتی ہیں تاکہ ہوا کی وجہ سے موم بتیاں اڑنے سے بچ سکیں۔

اس سے ایک گرم اور بھرا ہوا ماحول ہوتا ہے جس سے سانس لینا مشکل ہو جاتا ہے، خاص طور پر بوڑھے کے لیے . یہی وجہ ہے کہ بعض افراد کبھی کبھی گہرے سانس لینے کے لیے جمائی لیتے ہیں۔ مزید برآں، دن کے وقت پر غور کرنے کی ضرورت ہے۔ صبح سویرے لوگوں کو زیادہ نیند آتی ہے، خاص طور پر اگر وہ پچھلی رات ٹھیک سے سو نہیں پائے تھے۔ اس طرح جمائی لینے کی عادت میں پڑنا آسان ہے۔ آخر میں، نماز کے دوران، ایک شخص اپنے دماغ کی سب سے پر سکون حالت میں ہوتا ہے۔ انہوں نے اپنی تمام پریشانیوں کو ختم کر دیا ہے اور اپنے آپ کو خدا سے جوڑنے کے لیے کھول دیا ہے۔

تاہم، جب آپ اپنے محافظوں کو مایوس کرتے ہیں، تو بری روحیں اکثر آپ کو آزمانے کی کوشش کرتی ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ آپ کچھ لوگوں کو جمائی لیتے ہوئے دیکھیں گے یا چھینکنے، خارش اور خارش جیسے دیگر جسمانی ردعمل بھی ظاہر کرتے ہیں۔

6۔اسلام میں نماز کے دوران جمائی لینے کا روحانی مفہوم

عرب ممالک میں، نماز کے دوران جمائی لینے کے بارے میں متعدد ثقافتی عقائد ہیں۔ سب سے عام یہ ہے کہ یہ اللہ کا امتحان ہے۔ درحقیقت، نماز کے دوران جمائی لینا وہ طریقہ ہے جس سے شیطان آپ کے جسم میں داخل ہونے کی کوشش کر رہا ہے۔ جب آپ کو چھینک آتی ہے تو آپ کا جسم شیطان کو بھگا دیتا ہے۔

پیغمبر کے مطابق، شیطان مومنوں کی توجہ ہٹانے اور انہیں ذلیل کرنے کی کوشش میں بہت خوش ہوتا ہے۔ وہ ان کے خیالات پر حملہ کرکے اور جمائی جیسے فتنوں سے ان کی توجہ کو خراب کرکے اسے حاصل کرتا ہے۔ اسے چہرے کے تاثرات بھی ملتے ہیں جو مرد جمائی لیتے ہوئے خاص طور پر دل لگی کرتے ہیں

ایک وفادار مسلمان کو شیطان کے فتنوں سے بچنا چاہیے اور اپنی مستعدی کو برقرار رکھنا چاہیے۔ انہیں اپنی جمائی کو جتنی دیر ہو سکے اندر رکھنا چاہیے۔ اگر یہ ناقابل برداشت ہو جائے تو انہیں فوراً اپنے منہ کو اپنے ہاتھوں یا کپڑے کے ٹکڑے سے ڈھانپ لینا چاہیے۔ یہ اشارہ شیطان کے جسم میں داخل ہونے کے خوف سے کیا جاتا ہے۔

7۔ ہندومت میں نماز کے دوران جمائی لینے کا روحانی مفہوم

اسلام کی طرح، ہندوؤں کا ماننا ہے کہ کچھ بری روحیں ہیں جنہیں "بھٹ" کہا جاتا ہے جو منہ یا گلے کے ذریعے کسی شخص کے جسم میں داخل ہونا چاہتے ہیں۔ لہذا، جب ہندوستان میں کوئی شخص نماز کے دوران جمائی لیتا ہے، تو اس کا اکثر مطلب یہ ہوتا ہے کہ بھٹ ان کے جسم پر حملہ کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔

تاہم، اس کا یہ مطلب بھی ہو سکتا ہے کہ روح کا کوئی حصہ جسم کو چھوڑنے کی کوشش کر رہا ہے۔ اس طرح، سب کو ہونا ضروری ہےہوشیار، کیونکہ کسی کی روح کے کھوئے ہوئے ٹکڑے کو دوبارہ حاصل کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔

ایک تجویز کردہ عمل جس کی زیادہ تر لوگ اس سے بچنے کے لیے پیروی کرتے ہیں وہ ہے جمائی روکنے کے لیے اپنے منہ کے سامنے ہاتھ رکھنا۔ وہ روحوں کو بھگانے کے لیے اپنی انگلیاں بھی پھیرتے ہیں یا بار بار "نارائن" (جس کا مطلب ہے "اچھا خدا") چیختے ہیں۔

نتیجہ

بالکل، جمائی ایک فطری جسمانی ردعمل ہے جو ہمارے تکلیف میں جب جسم استعمال کرتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ کسی بھی وقت اضطراری طور پر واقع ہو سکتا ہے، خاص طور پر جب ہم زیادہ پر سکون محسوس کرتے ہیں اور اپنے محافظ کو نیچا چھوڑ دیتے ہیں۔

بہت سی وجوہات ہیں جن کی وجہ سے کوئی نماز کے دوران جمائی لے گا۔ ان میں سے زیادہ تر جسمانی ہیں، جیسے بے چینی، تکلیف، تھکاوٹ، یا بوریت۔ لیکن، اس کے پیچھے کچھ روحانی مفہوم بھی ہیں، جیسے کہ شرارتیں آپ کے جسم میں داخل ہونے کی کوشش کر رہی ہیں۔

کسی بھی صورت میں، نماز کے دوران جمائی لینا بنیادی طور پر بے ضرر اور نارمل سمجھا جاتا ہے۔ اس بات کا ذکر نہ کرنا کہ بعض اوقات یہ ظاہر کرنا ایک عام رواج ہے کہ آپ نے کسی اعلیٰ ہستی کے ساتھ گہرا تعلق حاصل کر لیا ہے اور آپ روحانی رہنمائی حاصل کرنے کی تیاری کر رہے ہیں۔