あくびは、脊椎動物に共通する生理活動で、空気を吸ったり吐いたり、筋肉を伸ばしたりします。 あくびは反射系の一部で、主に外部からの刺激によって不本意に引き起こされます。 あくびをする理由にはいくつかの説明がありますが、最も有名なのは肺の中の酸素濃度が低くなっているためと言われています。

あくびは胎内から始まりますが、主に大人で、子供では睡眠時や退屈な活動時に見られます。 しかし、祈りや瞑想など、より重要な活動時にあくびが出ることがよくあります。 では、祈りの時にあくびが出ることにはどのような精神的意味があるのでしょうか？

今回は、祈りの最中にあくびをすることの隠された霊的な意味、その意味するところ、そしてそれを恥じるべきか否かについて考察します。

あくびが持つ象徴的な意味について、もっと詳しく知りたい方は読み進めてください！

祈り中のあくびが持つ7つのスピリチュアルな意味

祈りは、多くの宗教や精神活動において重要な儀式であり、高次の存在とのコミュニケーションの一形態であると同時に、リラックスし、自己を見つめ直し、精神的な成長を促す時間でもあります。 人は、自分一人で祈ることも、他の人と一緒にグループになって祈ることもできます。

祈りは静かで密教的な行為であるため、祈りの最中に邪魔をすることは不適切とされることが多い。 したがって、祈りの最中にあくびをすると、退屈している、話を聞いていない、あるいは他人に対して失礼であると見なされることがある。

しかし、祈りの最中にあくびをするのは失礼な行為ではなく、疲れたり眠くなったりしたときに自然に出るものだと考える人もいます。 また、あくびは空腹時や寒いときに出ることもあり、社会的コミュニケーションのための伝染性の習慣と考えられているのは言うまでもありません。

祈りの最中にあくびをすることには、様々な象徴的な意味があり、即座に失礼と考えるべきではありません。 ここでは、祈りの最中にあくびをすることの一般的な物理的、精神的意味を紹介します：

1.疲労感

あくびは、疲れに対する最も一般的な生理的反応です。 人は通常、眠りにつく直前にあくびをします。 ですから、一日の疲れがたまっていたり、よく眠れなかったりして、人が疲れを感じると、体が疲れを示してあくびをするのは普通のことなのです。

また、起床直後の早朝に祈る場合はあくびが出やすく、夜寝る前に祈る場合は疲れているためあくびが多く出る可能性があるため、祈る時間帯にも注意が必要です。

2. ストレス

また、あくびはストレスの多い状況下での典型的な生理反応であり、兵士やアスリートなどでは、戦闘やレースなど重要でストレスの多いイベントの前に大きなあくびをした経験があると言われています。

あくびをするときは、空気をたくさん吸い込んで吐き出すので、肺がすっきりして緊張がほぐれるのだそうです。

祈りの最中にあくびをしている人は、多くの圧倒的な感情に直面している可能性があります。 これらの感情は、特に非常に弱い状態にある祈りの最中に、あなたを重くすることができます。

あくびをすることで、ストレスや心配事、ネガティブなエネルギーが解放され、祈りに集中できるようになり、より深い存在とつながることができるのです。

3.飽きっぽい

あくびは退屈と関係があると言われていますが、これは科学的にも裏付けられています。 退屈を感じると呼吸が浅くなり、脳の酸素濃度が低下するため、深呼吸をして酸素を多く取り込もうとする反射的な反応として、あくびを誘発するのだそうです。

退屈しのぎのあくびも社会的なコミュニケーションのひとつで、数人で特定の活動に参加し、そのうちの一人が退屈しているとき、その退屈さを知らせるために本能的にあくびをすることがあります。 ただし、集団での礼拝や瞑想など、特定の活動では無作法とみなされることがあります。

祈ることは義務ではなく、リラックスしてネガティブな感情を捨て、神や上位の存在とつながる機会です。 しかし、義務で祈り、その言葉の意味を理解しない人がいます。 そのため、退屈してあくびをしてしまいます。

4.体温調節

また、あくびの背景にある現代の脳科学からの説明として、脳の体温調節機能があります。 頭蓋骨の温度が上がると、私たちの体はあくびというメカニズムを使って、過熱した血液を頭蓋骨から排出させるのです。

あくびをする人が高血圧の場合、ストレスで血管の血流量が増え、温度が上昇する可能性があります。

また、環境条件も体温上昇に大きく影響します。 人がたくさんいるお寺のような閉鎖的な環境では、とても暑く、中の人が体温を下げるためにあくびをすることもあります。

5.キリスト教における祈りの最中のあくびの霊的意味

祈りの最中にあくびをすることは、宗教によってさまざまな意味や迷信があります。 キリスト教では、あくびは普通の行為とみなされ、罪とはみなされません。 実際、キリスト教では、祈りの最中にあくびをすることは、謙虚さと神への献身の象徴とされています。

聖書を熱心に読んでいると、あくびが出ることがあります。 長い祈りをきちんと読み上げるには、肉体的にも精神的にも大変な努力が必要です。 脳はその作業にのみ集中し、高い酸素濃度を必要とします。 そのため、あくびをすることで深呼吸し、酸素循環をよくします。

キリスト教で祈りの最中にあくびが出るもう一つの理由は、祈りの環境です。 神聖な典礼では、風でロウソクが吹き消えないように、教会のドアや窓は閉め切られています。

そのため、特に年配の方などは、呼吸がしづらくなるため、あくびをして深呼吸をすることもあります。 また、祈りが行われる時間帯にも注意が必要です。 早朝は、特に前夜にきちんと眠れなかった人は、眠気が強くなっています。 そのため、祈りが行われやすいといえます。最後に、祈りのとき、人は最もリラックスした状態で、すべての心配事を遮断し、神とつながるために自分を開いています。

そのため、あくびをしたり、くしゃみ、かゆみ、疥癬（かいせん）などの身体反応を見せる人がいます。

6.イスラム教における礼拝中のあくびの精神的意味

アラブ諸国では、祈りの最中にあくびをすることについて、いくつかの文化的な信念があります。 最も一般的なものは、アラーの試練であるというものです。 実際、祈りの最中にあくびをすることは、サタンがあなたの体に入り込もうとしている方法です。くしゃみをすると、体はサタンを追い払います。

預言者によれば、サタンは、信者の注意をそらし、恥をかかせることに大きな喜びを感じている。 サタンは、あくびなどの誘惑によって信者の思考に侵入し、集中を妨げる。 また、男性があくびをしているときの表情が特に面白いと感じている。

忠実なムスリムは、サタンの誘惑を避け、勤勉さを維持しなければならない。 あくびをできるだけ長い間内側に留め、我慢できなくなったら、すぐに手や衣服で口を覆う。 これは、サタンが体内に入るのを恐れて行う仕草である。

7.ヒンドゥー教における祈りの時のあくびの精神的な意味

ヒンズー教では、イスラム教と同様に、口やのどから人の体内に入り込もうとする悪霊「ブート」がいると考えられているため、インドでは祈りの最中にあくびをするのは、ブートが体内に入り込もうとしていることが多いとされています。

しかし、魂の一部が肉体を離れようとしていることを意味することもあり、失われた魂の一部を取り戻すことは困難であるため、誰もが注意する必要があります。

また、指を鳴らして霊を祓ったり、「ナラヤン（良い神様）」と何度も叫んだりすることもあるそうです。

結論

あくびは、私たちの体が苦痛を感じたときに行う自然な生理反応であり、リラックスして油断しているときなど、いつでも反射的に出る可能性があるのです。

祈りの最中にあくびをする理由は、不安や不快感、疲労、退屈など生理的なものがほとんどですが、邪悪なものが体内に入り込もうとするなどの霊的な意味もあるようです。

いずれにせよ、祈りの最中にあくびをすることは、主に無害で正常な行為と考えられています。 言うまでもなく、高次の存在との深いつながりを獲得し、霊的な導きを受ける準備をしていることを示すために、時に一般的な行為となることがあります。