Gäspning är en fysiologisk aktivitet som är vanlig hos alla ryggradsdjur och som innefattar inandning och utandning av luft samt att sträcka på musklerna. En gäspning är en del av vårt reflexsystem, som huvudsakligen utlöses ofrivilligt på grund av yttre stimuli. Det finns flera förklaringar till varför vi gäspar, där den mest populära är den låga syrehalten i våra lungor.

Gäspning börjar redan i livmodern, men ses främst hos vuxna och mindre hos barn när det är dags att sova eller under tråkiga aktiviteter. Gäspning kan dock ofta förekomma under viktigare aktiviteter som bön eller meditation. Så vad är den andliga innebörden av att gäspa under bön?

I den här artikeln ska vi undersöka den dolda andliga betydelsen av att gäspa under bön, vad det innebär och om du ska skämmas för det eller inte.

Fortsätt läsa för att lära dig mer om den symboliska betydelsen av att gäspa!

7 andliga betydelser av att gäspa under bön

Bön är en viktig ritual i de flesta religioner och andliga aktiviteter. Den fungerar som en form av kommunikation med högre varelser, liksom som en tid för avkoppling, självreflektion och andlig utveckling. Människor kan be på egen hand eller i grupp med andra.

Eftersom bönen är en tyst och esoterisk handling anses det ofta olämpligt att störa någon under bönen. Om du gäspar under bönen kan det därför uppfattas som att du är uttråkad, inte uppmärksammar vad som sägs eller till och med är ohövlig mot andra.

Vissa människor anser dock att gäspning under bön inte är en ohövlig handling utan snarare en naturlig del av att vara trött eller sömnig. Gäspning kan också uppstå när någon är mycket hungrig eller fryser. För att inte nämna att gäspning också anses vara en smittsam vana som används för social kommunikation.

Att gäspa under en bön kan ha många symboliska betydelser och bör inte omedelbart betraktas som ohövlighet. Här är några vanliga fysiska och andliga betydelser av att gäspa under en bön:

1. Trötthet

Gäspning är den vanligaste fysiologiska reaktionen på trötthet. Människor gäspar vanligtvis strax innan de somnar. När en person känner sig trött, antingen på grund av en tuff dag eller på grund av att han eller hon inte har sovit ordentligt, är det normalt att kroppen visar trötthet och gäspar.

En annan sak att tänka på när det gäller trötthet är vilken tid på dygnet som bönen sker. Om en person ber under de tidiga morgontimmarna direkt efter att ha vaknat är det mer sannolikt att han eller hon gäspar när han eller hon ber. På samma sätt, om en person föredrar att be sent på kvällen strax innan han eller hon somnar, är det möjligt att han eller hon är trött och kan gäspa mycket.

2. Stress

Studier har visat att gäspning också är ett typiskt fysiologiskt svar på situationer som orsakar mycket stress. Flera typer av människor, t.ex. soldater och idrottsmän, har upplevt omfattande gäspning före viktiga och stressiga händelser som en kommande strid eller tävling.

När man gäspar drar man in mycket luft och andas ut den, vilket rensar lungorna och hjälper till att lindra spänningar.

Om en person gäspar under bönen kan det bero på att han eller hon har många överväldigande känslor. Dessa känslor kan tynga ner dig, särskilt under bönen när du är i ett mycket sårbart tillstånd.

Ibland kan det faktiskt vara mer fördelaktigt att gäspa några gånger än att hålla inne och öka spänningen. Att gäspa gör att du kan släppa stress, oro och negativ energi som flödar genom dig. Detta kommer i sin tur att göra det möjligt för dig att fokusera mer på din bön och koppla dig djupare till högre varelser.

3. Tristess

Som vi nämnde tidigare förknippas gäspning oftast med tristess. Detta stöds också av vetenskapen, eftersom när vi känner oss uttråkade andas vi ofta ytligt, vilket sänker hjärnans syretillförsel. Vår kropp skapar därför gäspning som en reflex för att ta ett djupt andetag och få in mer syre.

Att gapa när man är uttråkad är också en typ av social kommunikation. När flera personer deltar i en viss aktivitet och en av dem är uttråkad av den, gäspar de ofta instinktivt för att informera andra om sin tristess. Detta anses dock ofta vara oartigt i vissa aktiviteter, som att be eller meditera i grupp.

Att be bör inte betraktas som en obligatorisk plikt. I stället är det en möjlighet för en person att slappna av, släppa negativa tankar och känslor och få kontakt med sin Gud eller högre instans. Ändå ber vissa människor av plikt och uppskattar inte innebörden av de ord de säger. Detta leder till tristess, vilket får dem att gäspa.

4. Termoreglering

En annan förklaring från den moderna neurovetenskapen bakom gäspningen är hjärnans termoreglering. När temperaturen i skallen stiger använder kroppen gäspningsmekanismen för att hjälpa till att få bort överhettat blod från skallen.

Det kan finnas flera orsaker till att en person får en ökad skalltemperatur. Om en gäspande person lider av högt blodtryck kan en stressig situation orsaka ett ökat blodflöde till kärlen och därmed höja temperaturen.

Miljöförhållandena kan också spela en viktig roll för temperaturökningen. En sluten miljö som ett tempel fullt av människor kan vara mycket varm och få människorna där inne att gäspa för att sänka sin temperatur.

5. Den andliga betydelsen av att gäspa under bön i kristendomen

Att gäspa under bönen kan ha olika andliga betydelser och många vidskepelser för olika religioner. Inom kristendomen betraktas gäspning som en normal aktivitet och anses inte vara en synd. För kristna symboliserar gäspning under bönen ödmjukhet och hängivenhet till Gud.

När någon läser de heliga skrifterna med passion kan det få dem att gäspa. Det krävs mycket fysisk och mental ansträngning för att läsa upp en lång bön ordentligt. Hjärnan måste vara fokuserad enbart på denna uppgift, vilket kräver högre syrehalter. Att gäspa ger därför ofta möjlighet till ett djupt andetag och bättre syrecirkulation.

En annan orsak till att man gäspar under bön i kristendomen är miljön där man ber. Under den gudomliga liturgin hålls kyrkans dörrar och fönster stängda för att undvika att ljusen blåser ut på grund av vinden.

Detta leder till en varm och täppt atmosfär, vilket gör det svårt att andas, särskilt för en äldre person. Det är därför som vissa personer ibland gäspar för att ta djupa andetag. Dessutom måste man ta hänsyn till vilken tid på dagen bönen äger rum. Tidigt på morgonen är man mer sömnig, särskilt om man inte har kunnat sova ordentligt föregående natt. Det är därför lätt att falla in iVanan att gäspa. Under bönen befinner sig en person i sitt mest avslappnade sinnestillstånd. Han eller hon har stängt av alla sina bekymmer och öppnat sig för att få kontakt med Gud.

Men när du släpper garden ner försöker onda andar ofta fresta dig. Det är därför du ser vissa människor gäspa eller till och med visa andra fysiska reaktioner som nysningar, klåda och skavsår.

6. Andlig betydelse av att gäspa under bönen i islam

I arabländerna finns det flera kulturella föreställningar om att gäspa när man ber. Den vanligaste är att det är ett test av Allah. I själva verket är gäspning under bönen ett sätt för Satan att försöka ta sig in i din kropp. När du nyser driver din kropp bort Satan.

Enligt profeten finner Satan stort nöje i att försöka avleda de troendes uppmärksamhet och förödmjuka dem. Detta gör han genom att tränga in i deras tankar och störa deras fokus med frestelser som att gäspa. Han tycker också att de ansiktsuttryck som män gör när de gäspar är särskilt underhållande.

En trogen muslim måste undvika Satans frestelser och upprätthålla sin flit. De måste hålla gäspningen inom sig så länge som möjligt. Om den blir outhärdlig ska de omedelbart täcka munnen med händerna eller ett klädesplagg. Denna gest görs av rädsla för att Satan ska ta sig in i kroppen.

7. Andlig betydelse av att gäspa under bön inom hinduismen

I likhet med islam tror hinduisterna att det finns vissa onda andar, så kallade bhuts, som vill ta sig in i en människas kropp genom munnen eller halsen. När en person i Indien gäspar under en bön betyder det därför ofta att bhuts försöker ta sig in i deras kropp.

Men det kan också betyda att en del av själen försöker lämna kroppen. Därför måste alla vara försiktiga, eftersom det kan vara en utmaning att återfå en förlorad del av ens själ.

En rekommenderad metod som de flesta följer för att undvika detta är att hålla en hand framför munnen för att stoppa gäspningen, knäppa med fingrarna för att driva bort andarna eller ropa "Narayan" (som betyder "Gode Gud") upprepade gånger.

Slutsats

Allt som allt är gäspning en naturlig fysiologisk reaktion som kroppen använder när den är i nöd. Det betyder att den kan uppstå reflexmässigt när som helst, särskilt när vi känner oss mer avslappnade och har sänkt garden.

Det finns många anledningar till varför någon gäspar under en bön. De flesta av dem är fysiologiska, som ångest, obehag, trötthet eller tristess. Men det finns också en del andliga betydelser bakom detta, som att onda väsen försöker ta sig in i din kropp.

I vilket fall som helst anses det i huvudsak vara ofarligt och normalt att gapa när man ber. För att inte nämna att det ibland är ett vanligt sätt att visa att man har uppnått en djup kontakt med en högre varelse och att man förbereder sig för att ta emot andlig vägledning.