การหาวเป็นกิจกรรมทางสรีรวิทยาที่พบได้ทั่วไปในสัตว์มีกระดูกสันหลังทุกชนิด ซึ่งรวมถึงการหายใจเข้าและหายใจออก ตลอดจนการยืดกล้ามเนื้อ การหาวเป็นส่วนหนึ่งของระบบสะท้อนกลับของเรา ซึ่งส่วนใหญ่จะถูกกระตุ้นโดยไม่เต็มใจเนื่องจากสิ่งเร้าภายนอก มีคำอธิบายหลายประการว่าทำไมเราถึงหาว โดยคำอธิบายที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือระดับออกซิเจนในปอดของเราต่ำ

การหาวเริ่มขึ้นตั้งแต่อยู่ในครรภ์ แต่ส่วนใหญ่มักพบในผู้ใหญ่และน้อยกว่าในเด็กเมื่อเป็นเช่นนั้น เวลานอนหรือระหว่างทำกิจกรรมที่น่าเบื่อ อย่างไรก็ตาม การหาวมักเกิดขึ้นระหว่างกิจกรรมที่สำคัญกว่า เช่น การสวดมนต์หรือการทำสมาธิ ดังนั้น ความหมายทางจิตวิญญาณของการหาวระหว่างการสวดมนต์คืออะไร

ในบทความนี้ เราจะตรวจสอบความหมายทางจิตวิญญาณที่ซ่อนอยู่ของการหาวระหว่างการสวดมนต์ ว่ามีความหมายอย่างไร และคุณควรละอายใจหรือไม่

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความหมายเชิงสัญลักษณ์ของการหาว!

7 ความหมายทางจิตวิญญาณของการหาวขณะสวดมนต์

การสวดมนต์เป็นพิธีกรรมที่สำคัญในศาสนาและจิตวิญญาณส่วนใหญ่ กิจกรรม. มันทำหน้าที่เป็นรูปแบบหนึ่งของการสื่อสารกับหน่วยงานที่สูงกว่า เช่นเดียวกับช่วงเวลาแห่งการพักผ่อน การทบทวนตนเอง และการพัฒนาทางจิตวิญญาณ ผู้คนสามารถสวดมนต์คนเดียวหรือเป็นกลุ่มกับผู้อื่น

เนื่องจากการสวดมนต์เป็นการกระทำที่เงียบสงบและลึกลับ จึงมักถือว่าไม่เหมาะสมที่จะรบกวนผู้อื่นขณะสวดมนต์ ดังนั้น หากคุณหาวขณะสวดมนต์ อาจถูกมองว่าคุณกำลังเป็นอยู่เบื่อ ไม่ใส่ใจกับสิ่งที่พูด หรือแม้แต่หยาบคายกับผู้อื่น

อย่างไรก็ตาม บางคนเชื่อว่าการหาวระหว่างการละหมาดไม่ใช่การกระทำที่หยาบคาย แต่เป็นส่วนหนึ่งของความเหนื่อยหรือความง่วงตามธรรมชาติ นอกจากนี้ การหาวยังเกิดขึ้นได้เมื่อมีคนหิวหรือหนาวมาก ไม่ต้องพูดถึงว่าการหาวยังถือเป็นนิสัยที่ติดต่อได้ซึ่งใช้สำหรับการสื่อสารทางสังคม

การหาวระหว่างสวดมนต์อาจมีความหมายเชิงสัญลักษณ์มากมาย และไม่ควรถือเป็นความหยาบคายโดยทันที ต่อไปนี้คือความหมายทางร่างกายและจิตวิญญาณของการหาวระหว่างการสวดมนต์:

1. ความเหนื่อยล้า

การหาวเป็นการตอบสนองทางสรีรวิทยาที่พบบ่อยที่สุดต่อความเหนื่อยล้า ผู้คนมักจะหาวก่อนเข้านอน ดังนั้น เมื่อคนรู้สึกเหนื่อย ไม่ว่าจะเป็นเพราะวันที่หนักหนาหรือเพราะนอนหลับไม่สนิท เป็นเรื่องปกติที่ร่างกายจะแสดงอาการอ่อนล้าและทำให้เกิดการหาว

อีกสิ่งหนึ่งที่ควรพิจารณาเกี่ยวกับความเหนื่อยล้าก็คือช่วงเวลาของวัน ที่คำอธิษฐานจะเกิดขึ้น ถ้าคนสวดมนต์ในตอนเช้าหลังจากตื่นนอนทันที พวกเขามักจะหาวขณะสวดมนต์ ในทำนองเดียวกัน ถ้าคนชอบสวดมนต์ตอนดึกก่อนเข้านอน ก็เป็นไปได้ว่าพวกเขาจะเหนื่อยและอาจหาวบ่อย

2. ความเครียด

การศึกษาพบว่าการหาวยังเป็นการตอบสนองทางสรีรวิทยาโดยทั่วไปต่อสถานการณ์ที่ทำให้เกิดความเครียดมาก คนหลายประเภทเช่นทหารหรือนักกีฬาเคยมีประสบการณ์การหาวเป็นวงกว้างก่อนเหตุการณ์สำคัญและตึงเครียด เช่น การต่อสู้หรือการแข่งขันที่กำลังจะมาถึง

เมื่อเกิดการหาว คนๆ นั้นจะสูดอากาศจำนวนมากและหายใจออก ซึ่งจะทำให้ปอดโล่งและช่วยคลายความตึงเครียด

หากคนๆ หนึ่งหาวระหว่างสวดมนต์ พวกเขาอาจกำลังเผชิญกับอารมณ์มากมายที่ท่วมท้น อารมณ์เหล่านี้อาจทำให้คุณรู้สึกแย่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งระหว่างการสวดมนต์เมื่อคุณอยู่ในสภาพที่เปราะบางมาก

บางครั้ง การหาวสัก 2-3 ครั้งอาจมีประโยชน์มากกว่าการกลั้นไว้และเพิ่มความตึงเครียด การหาวช่วยให้คุณได้ปลดปล่อยความเครียด ความกังวล และพลังงานด้านลบที่ไหลผ่านตัวคุณ ในทางกลับกัน วิธีนี้จะช่วยให้คุณจดจ่อกับคำอธิษฐานของคุณมากขึ้น และเชื่อมโยงกับสิ่งที่สูงส่งอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น

3. ความเบื่อ

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว การหาวส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับความเบื่อ สิ่งนี้ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์เช่นกัน เมื่อเรารู้สึกเบื่อ เรามักจะหายใจตื้นๆ ทำให้ออกซิเจนในสมองลดลง ดังนั้น ร่างกายของเราจึงกระตุ้นให้หาวเป็นการตอบสนองแบบสะท้อนกลับ เพื่อให้หายใจเข้าลึกๆ และรับออกซิเจนมากขึ้น

การหาวระหว่างที่รู้สึกเบื่อก็เป็นการสื่อสารทางสังคมประเภทหนึ่งเช่นกัน เมื่อหลายคนทำกิจกรรมใดกิจกรรมหนึ่ง และหนึ่งในนั้นรู้สึกเบื่อกับกิจกรรมนั้น พวกเขามักจะหาวโดยสัญชาตญาณเพื่อบอกให้คนอื่นๆ ทราบถึงความเบื่อของพวกเขา อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้มักถูกมองว่าไม่สุภาพในกิจกรรมบางอย่าง เช่น การสวดมนต์เป็นกลุ่มหรือการนั่งสมาธิ

การสวดมนต์ไม่ควรถือเป็นหน้าที่บังคับ แต่เป็นโอกาสสำหรับบุคคลที่จะผ่อนคลาย ปลดปล่อยความคิดและอารมณ์ด้านลบ และเชื่อมโยงกับพระเจ้าหรือตัวตนที่สูงกว่าของพวกเขา ถึงกระนั้น บางคนสวดอ้อนวอนด้วยภาระผูกพันและไม่เข้าใจความหมายของคำที่พวกเขาสวด สิ่งนี้นำไปสู่ความเบื่อหน่ายซึ่งทำให้พวกเขาหาว

4. การควบคุมอุณหภูมิ

คำอธิบายอีกประการหนึ่งจากประสาทวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ที่อยู่เบื้องหลังการหาวคือการควบคุมอุณหภูมิของสมอง เมื่ออุณหภูมิในกะโหลกศีรษะของเราสูงขึ้น ร่างกายของเราจะใช้กลไกการหาวของการหาวเพื่อช่วยกำจัดเลือดที่ร้อนเกินไปออกจากกะโหลกศีรษะของเรา

อาจมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้อุณหภูมิของกะโหลกศีรษะเพิ่มขึ้นในแต่ละบุคคล หากคนหาวเป็นโรคความดันโลหิตสูง สถานการณ์ที่ตึงเครียดอาจทำให้เลือดไหลเวียนไปที่หลอดเลือดมากขึ้น ทำให้อุณหภูมิเพิ่มขึ้น

สภาพแวดล้อมก็มีส่วนสำคัญทำให้อุณหภูมิเพิ่มขึ้นเช่นกัน สภาพแวดล้อมแบบปิดเช่นวัดที่เต็มไปด้วยผู้คนอาจร้อนจัดและทำให้ผู้คนภายในหาวเพื่อลดอุณหภูมิลง

5. ความหมายทางจิตวิญญาณของการหาวระหว่างการสวดมนต์ในศาสนาคริสต์

การหาวระหว่างการสวดมนต์อาจมีความหมายทางจิตวิญญาณที่แตกต่างกันและความเชื่อโชคลางมากมายสำหรับศาสนาต่างๆ ในศาสนาคริสต์ การหาวถือเป็นกิจกรรมปกติและไม่ถือเป็นบาป อันที่จริง สำหรับคริสเตียนแล้ว การหาวระหว่างสวดมนต์เป็นสัญลักษณ์ของความอ่อนน้อมถ่อมตนและการอุทิศตนแด่พระเจ้า

เมื่อใดก็ตามที่มีคนอ่านพระคัมภีร์ศักดิ์สิทธิ์ด้วยความหลงใหล มันจะทำให้พวกเขาหาวได้ ต้องใช้ความพยายามทั้งทางร่างกายและจิตใจอย่างมากในการอ่านคำอธิษฐานที่มีความยาวอย่างถูกต้อง สมองของคุณต้องจดจ่อกับงานนี้เพียงอย่างเดียว ซึ่งต้องการระดับออกซิเจนที่สูงขึ้น ดังนั้น การหาวโดยทั่วไปจะช่วยให้หายใจเข้าลึกๆ และออกซิเจนไหลเวียนได้ดีขึ้น

อีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้หาวระหว่างสวดมนต์ในศาสนาคริสต์คือสภาพแวดล้อมที่มีการสวดมนต์ ในระหว่างพิธีสวดศักดิ์สิทธิ์ ประตูและหน้าต่างของโบสถ์จะปิดตลอดเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เทียนปลิวเพราะลม

สิ่งนี้นำไปสู่บรรยากาศที่ร้อนและอบอ้าว ทำให้หายใจลำบาก โดยเฉพาะผู้สูงอายุ . นั่นเป็นสาเหตุที่บางครั้งบางคนหาวเพื่อหายใจเข้าลึก ๆ นอกจากนี้ ต้องพิจารณาเวลาของวันที่สวดมนต์ด้วย ในช่วงเช้าตรู่ ผู้คนจะง่วงนอนมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาไม่สามารถนอนหลับได้อย่างเหมาะสมในคืนก่อนหน้า ดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะติดนิสัยหาว ในที่สุด ในระหว่างการสวดมนต์ บุคคลจะอยู่ในสภาพจิตใจที่ผ่อนคลายที่สุด พวกเขาปิดกั้นความกังวลทั้งหมดของพวกเขาและเปิดตัวเองเพื่อเชื่อมต่อกับพระเจ้า

อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณลดการป้องกันลง วิญญาณชั่วร้ายมักจะพยายามล่อลวงคุณ นั่นคือเหตุผลที่คุณจะเห็นบางคนหาวหรือแม้กระทั่งแสดงการตอบสนองทางร่างกายอื่นๆ เช่น จาม คัน และหิด

6.ความหมายทางจิตวิญญาณของการหาวระหว่างการละหมาดในอิสลาม

ในประเทศอาหรับ มีความเชื่อทางวัฒนธรรมหลายอย่างเกี่ยวกับการหาวขณะสวดมนต์ สิ่งที่พบบ่อยที่สุดคือการทดสอบโดยอัลลอฮ์ อันที่จริง การหาวระหว่างการสวดอ้อนวอนเป็นวิธีที่ซาตานพยายามเข้าสู่ร่างกายของคุณ เมื่อคุณจาม ร่างกายของคุณจะขับซาตานออกไป

จากคำกล่าวของท่านศาสดา ซาตานมีความสุขอย่างยิ่งในการพยายามเบี่ยงเบนความสนใจของผู้ศรัทธาและทำให้พวกเขาอับอาย เขาบรรลุสิ่งนี้โดยการบุกรุกความคิดของพวกเขาและรบกวนสมาธิของพวกเขาด้วยการล่อลวงเช่นการหาว นอกจากนี้ เขายังพบว่าการแสดงออกทางสีหน้าของผู้ชายขณะหาวดูน่าขบขันเป็นพิเศษ

มุสลิมผู้ซื่อสัตย์ต้องหลีกเลี่ยงการล่อลวงของซาตานและรักษาความขยันหมั่นเพียร พวกเขาต้องกลั้นหาวไว้ข้างในให้นานที่สุด ถ้าทนไม่ได้ควรเอามือหรือเสื้อผ้าปิดปากทันที ท่าทางนี้ทำเพราะกลัวซาตานเข้าร่าง

7. ความหมายทางจิตวิญญาณของการหาวระหว่างการสวดมนต์ในศาสนาฮินดู

คล้ายกับศาสนาอิสลาม ชาวฮินดูเชื่อว่ามีวิญญาณชั่วร้ายบางอย่างที่เรียกว่า "bhuts" ที่ต้องการเข้าสู่ร่างกายของบุคคลผ่านทางปากหรือลำคอ ดังนั้น เมื่อคนในอินเดียหาวระหว่างการสวดมนต์ ก็มักจะหมายความว่าพวกภูตกำลังพยายามบุกรุกร่างกายของตน

อย่างไรก็ตาม อาจหมายความว่าส่วนหนึ่งของจิตวิญญาณกำลังพยายามออกจากร่างกาย ดังนั้นทุกคนจะต้องมีระวัง เพราะการเอาชิ้นส่วนวิญญาณของคนที่หายไปกลับคืนมาอาจเป็นเรื่องท้าทาย

แนวทางปฏิบัติที่แนะนำซึ่งคนส่วนใหญ่ปฏิบัติตามเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้คือการเอามือปิดปากเพื่อหยุดหาว พวกเขายังดีดนิ้วเพื่อขับไล่วิญญาณหรือตะโกน “นารายัน” (ซึ่งแปลว่า “พระเจ้าผู้ประเสริฐ”) ซ้ำๆ

สรุป

โดยสรุปแล้ว การหาวเป็นการตอบสนองทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติที่เรา ร่างกายนำไปใช้ในยามทุกข์ยาก ซึ่งหมายความว่าสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเรารู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นและได้ลดความระมัดระวังลง

มีเหตุผลมากมายว่าทำไมบางคนถึงหาวระหว่างสวดมนต์ ส่วนใหญ่เป็นอาการทางสรีรวิทยา เช่น วิตกกังวล ไม่สบาย เหนื่อยล้า หรือเบื่อหน่าย แต่ยังมีความหมายทางจิตวิญญาณบางอย่างที่อยู่เบื้องหลังสิ่งนี้ เช่น สิ่งชั่วร้ายที่พยายามเข้าสู่ร่างกายของคุณ

ไม่ว่าในกรณีใด การหาวขณะสวดมนต์ส่วนใหญ่ถือว่าไม่เป็นอันตรายและเป็นเรื่องปกติ ไม่ต้องพูดถึงว่าบางครั้งเป็นเรื่องปกติที่จะแสดงว่าคุณได้บรรลุความสัมพันธ์อันลึกซึ้งกับตัวตนที่สูงกว่า และคุณกำลังเตรียมรับคำแนะนำทางจิตวิญญาณ