जांभई ही एक शारीरिक क्रिया आहे जी सर्व कशेरुकांमध्ये सामान्य असते आणि त्यात हवा श्वास घेणे आणि बाहेर टाकणे, तसेच स्नायू ताणणे यांचा समावेश होतो. जांभई हा आपल्या प्रतिक्षिप्त प्रणालीचा एक भाग आहे, जो मुख्यतः बाह्य उत्तेजनांमुळे अनिच्छेने ट्रिगर होतो. आपण जांभई का देतो याबद्दल अनेक स्पष्टीकरणे आहेत, ज्यात सर्वात लोकप्रिय म्हणजे आपल्या फुफ्फुसातील कमी ऑक्सिजन पातळी आहे.

गर्भाशयात जांभईची सुरुवात होते, परंतु ती प्रामुख्याने प्रौढांमध्ये दिसून येते आणि लहान मुलांमध्ये ती कमी होते तेव्हा झोपेची वेळ किंवा कंटाळवाण्या क्रियाकलापांदरम्यान. तथापि, प्रार्थना किंवा ध्यान यासारख्या महत्त्वाच्या क्रियाकलापांदरम्यान अनेकदा जांभई येऊ शकते. तर, प्रार्थनेदरम्यान जांभई देण्याचा आध्यात्मिक अर्थ काय आहे?

या लेखात, आम्ही प्रार्थनेदरम्यान जांभई घेण्याचा छुपा आध्यात्मिक अर्थ तपासू, त्याचा अर्थ काय आणि तुम्हाला त्याची लाज वाटली पाहिजे की नाही.

जांभईच्या प्रतीकात्मक अर्थांबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी वाचत राहा!

7 प्रार्थनेदरम्यान जांभई देण्याचे आध्यात्मिक अर्थ

प्रार्थना हा बहुतेक धर्मांमध्ये आणि अध्यात्मिकांमध्ये एक महत्त्वाचा विधी आहे. उपक्रम हे उच्च संस्थांशी संवादाचे एक प्रकार, तसेच विश्रांती, आत्म-चिंतन आणि आध्यात्मिक विकासाची वेळ म्हणून कार्य करते. लोक स्वतःहून किंवा इतरांसोबत गटात प्रार्थना करू शकतात.

प्रार्थना ही एक शांत आणि गूढ कृती असल्याने, प्रार्थना करताना एखाद्याला त्रास देणे हे सहसा अयोग्य मानले जाते. म्हणून, जर तुम्ही प्रार्थनेदरम्यान जांभई देत असाल तर ते तुम्ही आहात असे पाहिले जाऊ शकतेकंटाळवाणे, जे सांगितले जाते त्याकडे लक्ष न देणे किंवा इतरांशी असभ्य वागणे.

तथापि, काही लोकांचा असा विश्वास आहे की प्रार्थनेदरम्यान जांभई येणे हे असभ्यतेचे कृत्य नाही तर थकवा किंवा झोपेचा नैसर्गिक भाग आहे. तसेच, जेव्हा एखाद्याला खूप भूक लागते किंवा थंडी असते तेव्हा जांभई येऊ शकते. जांभई देणे ही देखील एक संसर्गजन्य सवय मानली जाते जी सामाजिक संप्रेषणासाठी वापरली जाते हे सांगायला नको.

प्रार्थनेदरम्यान जांभई देण्याचे अनेक लाक्षणिक अर्थ असू शकतात आणि लगेचच त्याला असभ्यता मानले जाऊ नये. प्रार्थनेदरम्यान जांभई देण्याचे काही सामान्य शारीरिक आणि आध्यात्मिक अर्थ येथे आहेत:

1. थकवा

जांभई हा थकवा येण्याचा सर्वात सामान्य शारीरिक प्रतिसाद आहे. लोक सहसा झोपायला जाण्यापूर्वी जांभई देतात. त्यामुळे, जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला थकवा जाणवतो, एकतर कठीण दिवसामुळे किंवा नीट झोप न लागल्यामुळे, शरीराला थकवा येणे आणि जांभई येणे हे सामान्य आहे.

थकवाच्या संदर्भात विचार करण्यासारखी दुसरी गोष्ट म्हणजे दिवसाची वेळ. की प्रार्थना घडते. जर एखादी व्यक्ती सकाळी लवकर उठल्यानंतर प्रार्थना करत असेल, तर त्याला प्रार्थना करताना जांभई येण्याची शक्यता जास्त असते. त्याचप्रमाणे, जर एखाद्या व्यक्तीने झोपायला जाण्यापूर्वी रात्री उशिरा प्रार्थना करणे पसंत केले, तर कदाचित तो थकलेला असेल आणि मोठ्या प्रमाणात जांभई येईल.

2. ताण

अभ्यासांनी दर्शविले आहे की जांभई देणे हा देखील अशा परिस्थितींना एक विशिष्ट शारीरिक प्रतिसाद आहे ज्यामुळे खूप तणाव निर्माण होतो. सैनिक किंवा खेळाडू यांसारखे अनेक प्रकारचे लोक अनुभवले आहेतआगामी लढाई किंवा शर्यतीसारख्या महत्त्वाच्या आणि तणावपूर्ण घटनांपूर्वी मोठ्या प्रमाणावर जांभई देणे.

जेव्हा जांभई येते, तेव्हा व्यक्ती भरपूर हवा खेचते आणि श्वास सोडते, ज्यामुळे फुफ्फुसे साफ होतात आणि तणाव कमी होण्यास मदत होते.

जर एखादी व्यक्ती प्रार्थनेदरम्यान जांभई देत असेल, तर त्यांना अनेक जबरदस्त भावनांचा सामना करावा लागतो. या भावना तुमचे वजन कमी करू शकतात, विशेषत: जेव्हा तुम्ही खूप असुरक्षित स्थितीत असता तेव्हा प्रार्थना करताना.

कधीकधी काही वेळा जांभई देण्यापेक्षा आणि तणाव वाढवण्यापेक्षा काही वेळा जांभई देणे अधिक फायदेशीर ठरू शकते. जांभई तुम्हाला तुमच्यातून वाहणारी तणाव, चिंता आणि नकारात्मक ऊर्जा सोडू देते. हे, यामधून, तुम्हाला तुमच्या प्रार्थनेवर अधिक लक्ष केंद्रित करण्यास आणि उच्च लोकांशी अधिक सखोलपणे कनेक्ट होण्यास अनुमती देईल.

3. कंटाळा

आम्ही आधी सांगितल्याप्रमाणे, जांभई येणे हे बहुतेक कंटाळवाण्याशी संबंधित असते. याला विज्ञानाचाही पाठिंबा आहे, कारण जेव्हा आपल्याला कंटाळा येतो तेव्हा आपण अनेकदा उथळपणे श्वास घेतो, ज्यामुळे मेंदूचे ऑक्सिजन कमी होते. अशाप्रकारे, दीर्घ श्वास घेण्यासाठी आणि अधिक ऑक्सिजन घेण्यासाठी आपले शरीर एक प्रतिक्षेपी प्रतिसाद म्हणून जांभई देते.

कंटाळ्याच्या वेळी जांभई येणे हा देखील सामाजिक संवादाचा एक प्रकार आहे. जेव्हा अनेक लोक एखाद्या विशिष्ट क्रियाकलापात भाग घेतात आणि त्यापैकी एकाला त्याचा कंटाळा येतो, तेव्हा ते सहसा इतरांना त्यांच्या कंटाळवाण्याबद्दल माहिती देण्यासाठी सहज जांभई देतात. तथापि, समूह प्रार्थना करणे किंवा ध्यान करणे यासारख्या काही क्रियाकलापांमध्ये हे सहसा असभ्य मानले जाते.

प्रार्थनेची क्रिया असू नये.अनिवार्य कर्तव्य मानले. त्याऐवजी, एखाद्या व्यक्तीसाठी आराम करण्याची, नकारात्मक विचार आणि भावना सोडून देण्याची आणि त्यांच्या देवाशी किंवा उच्च अस्तित्वाशी जोडण्याची ही एक संधी आहे. तरीसुद्धा, काही लोक कर्तव्यापोटी प्रार्थना करतात आणि ते ज्या शब्दांचे उच्चार करतात त्या अर्थाची त्यांना कदर नसते. यामुळे कंटाळा येतो, ज्यामुळे त्यांना जांभई येते.

4. थर्मोरेग्युलेशन

जांभईमागील आधुनिक न्यूरोसायन्सचे आणखी एक स्पष्टीकरण म्हणजे मेंदूचे थर्मोरेग्युलेशन. जेव्हा आपल्या कवटीचे तापमान वाढते, तेव्हा आपले शरीर आपल्या कवटीचे जास्त गरम झालेले रक्त काढून टाकण्यासाठी जांभई देण्याची पद्धत वापरते.

एखाद्या व्यक्तीच्या कवटीचे तापमान वाढण्याची अनेक कारणे असू शकतात. जांभई देणार्‍याला उच्च रक्तदाबाचा त्रास असल्यास, तणावपूर्ण परिस्थितीमुळे रक्तवाहिन्यांतील रक्त प्रवाह वाढू शकतो, ज्यामुळे तापमान वाढते.

वाढलेल्या तापमानात पर्यावरणीय परिस्थिती देखील महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावू शकते. माणसांनी भरलेल्या मंदिरासारखे बंद वातावरण खूप गरम असू शकते आणि आतील लोकांना जांभई देऊन त्यांचे तापमान कमी करू शकते.

5. ख्रिश्चन धर्मात प्रार्थनेदरम्यान जांभई देण्याचा आध्यात्मिक अर्थ

प्रार्थनेदरम्यान जांभई येण्याचे वेगवेगळे आध्यात्मिक अर्थ आणि वेगवेगळ्या धर्मांसाठी अनेक अंधश्रद्धा असू शकतात. ख्रिश्चन धर्मात, जांभई देणे ही एक सामान्य क्रिया मानली जाते आणि ते पाप मानले जात नाही. खरेतर, ख्रिश्चनांसाठी, प्रार्थनेदरम्यान जांभई देणे नम्रतेचे प्रतीक आहे आणिदेवाची भक्ती.

जेव्हा कोणी पवित्र शास्त्राचे उत्कटतेने वाचन करत असेल, तेव्हा त्यांना जांभई येऊ शकते. लांबलचक प्रार्थना व्यवस्थित वाचण्यासाठी खूप शारीरिक आणि मानसिक प्रयत्न करावे लागतात. तुमच्या मेंदूला या कामावर पूर्णपणे लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे, ज्यासाठी उच्च ऑक्सिजन पातळी आवश्यक आहे. अशाप्रकारे, जांभई दिल्याने सामान्यतः दीर्घ श्वास घेता येतो आणि ऑक्सिजनचे चांगले परिसंचरण होते.

ख्रिश्चन धर्मातील प्रार्थनेदरम्यान जांभई येण्याचे आणखी एक कारण म्हणजे जेथे प्रार्थना केली जाते ते वातावरण आहे. दैवी धार्मिक विधी दरम्यान, वाऱ्यामुळे मेणबत्त्या बाहेर पडू नयेत म्हणून चर्चचे दरवाजे आणि खिडक्या बंद ठेवल्या जातात.

यामुळे श्वास घेणे कठीण होते, विशेषत: वृद्ध व्यक्तीला . म्हणूनच काही व्यक्ती कधीकधी दीर्घ श्वास घेण्यासाठी जांभई देतात. याव्यतिरिक्त, प्रार्थनेची दिवसाची वेळ विचारात घेणे आवश्यक आहे. पहाटेच्या वेळी, लोकांना जास्त झोप येते, विशेषतः जर ते आदल्या रात्री नीट झोपू शकले नाहीत. अशा प्रकारे, जांभई घेण्याची सवय लागणे सोपे आहे. शेवटी, प्रार्थनेदरम्यान, एखादी व्यक्ती त्याच्या मनाच्या सर्वात आरामशीर स्थितीत असते. त्यांनी त्यांच्या सर्व चिंता दूर केल्या आहेत आणि स्वतःला देवाशी जोडण्यासाठी मोकळे केले आहे.

तथापि, जेव्हा तुम्ही तुमचे रक्षण करता तेव्हा वाईट आत्मे तुम्हाला मोहात पाडण्याचा प्रयत्न करतात. म्हणूनच तुम्हाला काही लोक जांभई देताना दिसतील किंवा शिंका येणे, खाज सुटणे आणि खरुज येणे यासारखे इतर शारीरिक प्रतिक्रिया देखील दाखवतील.

6.इस्लाममध्ये प्रार्थनेदरम्यान जांभई घेण्याचा आध्यात्मिक अर्थ

अरब देशांमध्ये, प्रार्थना करताना जांभई घेण्याबद्दल अनेक सांस्कृतिक समजुती आहेत. सर्वात सामान्य गोष्ट अशी आहे की ही अल्लाहची परीक्षा आहे. खरं तर, प्रार्थनेदरम्यान जांभई येणे म्हणजे सैतान तुमच्या शरीरात प्रवेश करण्याचा प्रयत्न करत आहे. जेव्हा तुम्ही शिंकता तेव्हा तुमचे शरीर सैतानला पळवून लावते.

प्रेषिताच्या मते, सैतानला विश्वासू लोकांचे लक्ष वळवण्याचा आणि त्यांचा अपमान करण्याचा प्रयत्न करण्यात खूप आनंद होतो. त्यांच्या विचारांवर आक्रमण करून आणि जांभईसारख्या प्रलोभनाने त्यांचे लक्ष विचलित करून तो हे साध्य करतो. पुरुष जांभई देताना जे चेहऱ्यावरचे हावभाव करतात ते विशेषत: मनोरंजक असल्याचेही त्याला आढळते

विश्वासू मुस्लिमाने सैतानाचे प्रलोभन टाळले पाहिजे आणि त्याचा परिश्रम राखला पाहिजे. त्यांनी त्यांची जांभई शक्य तितक्या वेळ आत धरून ठेवली पाहिजे. जर ते असह्य झाले तर त्यांनी ताबडतोब हाताने किंवा कपड्याने तोंड झाकून घ्यावे. सैतान शरीरात प्रवेश करेल या भीतीने हा हावभाव केला आहे.

7. हिंदू धर्मात प्रार्थनेदरम्यान जांभई देण्याचा आध्यात्मिक अर्थ

इस्लाम प्रमाणेच, हिंदू धर्मियांचा असा विश्वास आहे की "भुट" म्हणून ओळखले जाणारे काही वाईट आत्मे आहेत जे तोंडातून किंवा घशातून एखाद्या व्यक्तीच्या शरीरात प्रवेश करू इच्छितात. म्हणून, जेव्हा भारतातील एखादी व्यक्ती प्रार्थनेदरम्यान जांभई देते, तेव्हा त्याचा अर्थ असा होतो की भुत त्यांच्या शरीरावर आक्रमण करण्याचा प्रयत्न करत आहेत.

तथापि, याचा अर्थ असा देखील होऊ शकतो की आत्म्याचा एक भाग शरीर सोडण्याचा प्रयत्न करत आहे. म्हणून, प्रत्येकाने असणे आवश्यक आहेसावधगिरी बाळगा, कारण एखाद्याच्या आत्म्याचा हरवलेला तुकडा परत मिळवणे आव्हानात्मक असू शकते.

हे टाळण्यासाठी बहुतेक लोक अनुसरण करतात अशी शिफारस केलेली पद्धत म्हणजे जांभई थांबवण्यासाठी त्यांच्या तोंडासमोर हात ठेवणे. ते आत्म्यांना दूर करण्यासाठी किंवा "नारायण" (ज्याचा अर्थ "चांगला देव") म्हणून वारंवार ओरडतात.

निष्कर्ष

एकूणच, जांभई हा एक नैसर्गिक शारीरिक प्रतिसाद आहे जो आपला संकटात असताना शरीर वापरते. याचा अर्थ असा की ते कोणत्याही वेळी प्रतिक्षिप्तपणे येऊ शकते, विशेषत: जेव्हा आपण अधिक आरामशीर आहोत आणि आपले रक्षण कमी केले आहे.

प्रार्थनेच्या वेळी कोणी जांभई का येईल याची अनेक कारणे आहेत. त्यापैकी बहुतेक शारीरिक आहेत, जसे की चिंता, अस्वस्थता, थकवा किंवा कंटाळा. परंतु, यामागे काही आध्यात्मिक अर्थ देखील आहेत, जसे की वाईट घटक तुमच्या शरीरात प्रवेश करण्याचा प्रयत्न करत आहेत.

कोणत्याही परिस्थितीत, प्रार्थना करताना जांभई येणे हे प्रामुख्याने निरुपद्रवी आणि सामान्य मानले जाते. काहीवेळा तुम्ही एखाद्या उच्च व्यक्तीशी खोलवर संपर्क साधला आहे आणि तुम्ही अध्यात्मिक मार्गदर्शन मिळवण्याची तयारी करत आहात हे दाखवणे ही एक सामान्य प्रथा आहे हे सांगायला नको.