إذا كنت قد استيقظت يومًا من حلم وبدأت في ممارسة روتينك الصباحي فقط ثم أدركت أنك ما زلت تحلم ، فستعرف مدى عدم استقرار هذه الظاهرة.

ومع ذلك ، هذه التجربة هي شائع بشكل مدهش ، وهناك عدة طرق لتفسيره - ولمساعدتك على الفهم ، في هذا المنشور ، نناقش معنى الاستيقاظ في الحلم لإعطائك فكرة أفضل عما يعنيه ذلك بالنسبة لك.

أحلام حول الاستيقاظ - مشكلات صحية

على الرغم من أن الحلم بالاستيقاظ يمكن أن يكون له معنى أعمق تمامًا مثل أي حلم آخر ويمكن تفسيره على أنه عقلنا الباطن يحاول أرسل لنا رسالة ، هناك أيضًا بعض الأسباب الفسيولوجية وراء حدوث ذلك.

على الرغم من أنها تجربة شائعة نسبيًا سيختبرها معظم الناس ، فقد تم إجراء القليل من الأبحاث حول الحلم بالاستيقاظ - أو الحصول على " الاستيقاظ الكاذب "، كما هو معروف أيضًا.

ومع ذلك ، حتى مع وجود القليل من المعلومات المتوفرة لدينا ، فإننا نعلم أن الاستيقاظ الكاذب يمكن أن يكون ناتجًا عن مشكلات صحية ، وعلى وجه التحديد مع اضطرابات النوم - أو مجرد عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم بسبب للتوتر أو القلق أو الكافيين أو الكحول أو المخدرات أو أي أسباب أخرى.

على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من الأرق المزمن ، فمن المرجح أن تتعرض للاستيقاظ الكاذب مع شلل النوم (عندما يستيقظ عقلك لكنك غير قادر على الحركة) - وكذلك التهيج وحتى الاكتئاب عندما تكون مستيقظًا.

هذا لأن جميع البشر بحاجة إلى الحلم - نحتاج جميعًا إلى قضاء وقت كافٍ في نوم حركة العين السريعة ، وهو الجزء من دورة النوم الذي نحلم فيه ، وإذا ذهبنا بدونه حتى ولو لبضعة أيام فقط ، يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة على صحتنا.

ومع ذلك ، إذا واجهت إيقاظًا كاذبًا وليس بسبب قلة النوم أو أي اضطرابات نوم أخرى ، فيمكنك البدء في التفكير في الأمر. ما الذي يحاول عقلك الباطن إخبارك به ، لذلك دعونا نفكر في هذا الآن.

تفسير الأحلام حول الاستيقاظ

1. تمت مقاطعة روتينك الطبيعي

بخلاف المعاناة من المشكلات التي تسبب قلة النوم ، فإن أحد أكثر الأوقات شيوعًا عند الأشخاص للاستيقاظ الكاذب هو عندما يكون هناك تغيير في روتينهم.

على سبيل المثال ، عندما يبدأ الناس عملًا جديدًا ، غالبًا ما يفيدون بأنهم يحلمون بالاستيقاظ وممارسة طقوسهم الصباحية لتناول الإفطار وتنظيف أسنانهم بالفرشاة وما إلى ذلك ، قبل أن يدركوا أنهم ما زالوا يحلمون ثم "يستيقظون" "مرة ثانية.

قد يحدث هذا أيضًا عندما يكون من المقرر أن تذهب في إجازة ، أو عندما تكون لديك رحلة عمل في الخارج أو عندما يكون لديك أي شيء مشابه قادم.

من المحتمل أن ضغط الحدث أو القلق من الإفراط في النوم والتأخر عن وظيفتك الجديدة أو فقدان طائرة ينتقل إلى عالم أحلامك ويجعلك تحلم بالاستيقاظأعلى.

2. الضغط من أجل الوقت

على غرار التفسير أعلاه ، قد تكون تجربة الصحوة الخاطئة أيضًا بسبب شعورك بعدم وجود وقت كافٍ في كل يوم لإنهاء كل ما تحتاج إلى القيام به بشكل عام.

تشعر دائمًا أنك مستعجل ، وليس لديك وقت كافٍ لفعل أي شيء بشكل صحيح - على سبيل المثال ، لا يمكنك أبدًا قضاء وقت كافٍ في مشاريعك للقيام بعمل جيد حقًا ، ويمكنك فقط لقد تمكنت من جعل كل شيء "جيدًا بما فيه الكفاية".

إذا كنت تعاني من هذه الأنواع من المشاعر خلال حياة اليقظة ، فقد يتسبب ذلك في تجربة استيقاظ خاطئ أثناء حلمك.

هذا هو أن عقلك يتعرض لضغوط شديدة بسبب ضيق الوقت المتصور لدرجة أنه لن يسمح لك بالراحة ، حتى وأنت تحلم.

وغني عن القول ، على الرغم من أننا جميعًا نواجه فترات مثل هذه من وقت إلى الوقت ، العيش بهذه الطريقة على المدى الطويل ليس صحيًا. هذا يعني أن مثل هذا الحلم قد يكون تحذيرًا للنظر في أولوياتك لمعرفة أين يمكنك تقليل المهام والواجبات التي تستغرق وقتًا طويلاً.

3. القلق والقلق

بطريقة مماثلة ، يمكن أن تمثل الاستيقاظ الكاذب التوتر والقلق في حياتك غير المرتبطين بالوقت.

عندما نشعر بالتوتر أو القلق ، يمكن أن يؤثر ذلك على الجودة. من نومنا - وأحيانًا ، إذا كنا متوترين ، فقد يتسبب ذلك أيضًا في أن نحلم بالاستيقاظ.

هذا أيضًا ليس كذلكصحي لسببين.

أولاً ، التوتر والقلق على المدى الطويل ليسا صالحين لأي شخص ، وإذا كنت دائمًا في هذا النوع من المواقف ، فقد يؤثر ذلك على صحتك العقلية والروحية - ويمكن أن يؤدي إلى حالات أكثر خطورة مثل الاكتئاب.

ثانيًا ، إذا كان التوتر والقلق يجعلك تحلم بالاستيقاظ ، فسيؤثر ذلك أيضًا على الجودة العامة لنومك لأن معظم الناس يميلون إلى الاستيقاظ بعد فترة وجيزة من النوم الخاطئ. الاستيقاظ عندما يدركون أنهم ما زالوا يحلمون.

على أي حال ، فإن تجربة اليقظة الكاذبة لا داعي للقلق في حد ذاتها ، ولكنها قد تكون مؤشرًا على أنك تحت ضغط كبير حاليًا ، ويجب أن تفكر حول طرق تخفيف التوتر الذي تشعر به.

4. مكالمة إيقاظ مزدوجة

في بعض الأحيان يمكن أن تكون الصحوة الكاذبة بمثابة نوع من "مكالمة الاستيقاظ المزدوجة" التي تخبرك أن شيئًا ما ليس صحيحًا في حياتك وأن تحتاج إلى إيجاد حل قبل فوات الأوان.

قد تجد أدلة على ما يمكن أن تكون المشكلة في ما حدث في الحلم ، لكنك قد لا تجدها. على أي حال ، إذا كنت تحلم بالاستيقاظ ، يجب أن تقضي بعض الوقت في التفكير العميق في تحليل ما يمكن أن يحذرك بشأنه.

هل هناك شيء في حياتك يسبب لك القلق؟ هل تحتاج إلى مواجهة مشكلة بدلاً من أن تأمل في زوالها؟ ثم هذا الحلم يمكن أن يخبرك أن الوقت قد حان الآنللتصرف قبل فوات الأوان.

إذا واجهت هذا النوع من الأحلام كثيرًا وليس مرة واحدة فقط ، فقد تكون الرسالة أكثر أهمية.

مع الاستيقاظ الخاطئ المتكرر ، يمكن أن يكون غالبًا رسالة من عقلك الباطن مفادها أنك تقمع أو تختبئ من شيء لا تريد مواجهته ، وأنه بدأ في الظهور بطرق أخرى أقل صحية.

هل هناك أي شيء تخفيه أو تقمعه ؟ هل هناك نوع من الصدمة في ماضيك لم تعالجها بشكل صحيح؟

اسأل نفسك أسئلة مثل هذه وحاول أن تجيب عليها بأمانة قدر الإمكان - وإذا وجدت أن هناك شيئًا ما كنت عليه يمكن أن يكون دفن أحلام اليقظة الكاذبة المتكررة مؤشرًا قويًا على أن الوقت قد حان للتعامل مع هذه المشكلات.

5. أنت تتلقى رسالة مهمة من عالم الأرواح

احتمال آخر هو أن حلم اليقظة الكاذب هو رسالة مهمة من عالم الأرواح ، ربما من ملاكك الحارس.

الأرواح وأرواحنا. الملائكة الأوصياء على وجه الخصوص ، يرسلون إلينا باستمرار رسائل من خلال مجموعة متنوعة من الوسائط ، وأحد هذه الوسائط هو الأحلام. قد يفوتهم.

لحسن الحظ ، يمكن لملائكتنا الحراس أن يكونوا مثابرين عندما يحتاجون إلى إيصال رسالة ، وإحدى الطرق التي يمكنهم بها فعل ذلك هي التحدث إلينا في الأحلام داخلأحلام.

لهذا السبب ، إذا واجهت إيقاظًا خاطئًا ، حتى لو لم تتمكن من التقاط أي تفاصيل أخرى مما رأيت ، فعليك أن تحاول إيلاء المزيد من الاهتمام لأي رسائل روحية أخرى قد تتلقاها في الأحلام أو أثناء استيقاظك.

قد يمثل حلم اليقظة الكاذبة ملاكك الحارس الذي يحاول لفت انتباهك عندما لا تعمل الطرق الأخرى - لذلك من الأفضل أن تبدأ في الاستماع لأن هناك فرصة جيدة الرسالة التي يحاول ملاكك إيصالها إليك ذات أهمية حيوية

6. الاستيقاظ في منزل مختلف

إذا كنت تحلم بالاستيقاظ في منزل مختلف ، فيمكن أن يخبرك أنك شخص قابل للتكيف ومتعدد الاستخدامات.

هذا يعني أنه يمكنك التغيير بسهولة وفقًا لـ الظروف ، ويمكن أن يطمئنك أنه حتى لو لم يسير كل شيء وفقًا للخطة ، فستظل على ما يرام.

7. أحلام متداخلة - أنت عالق في شبق

في بعض الأحيان ، يمكننا حتى أن نحصل على ما يسمى "الأحلام المتداخلة" حيث نستيقظ من حلم واحد لنجد أننا ما زلنا نحلم ثم نستيقظ مرة أخرى لنجد أننا كذلك ما زلت تحلم - ويمكن أن يحدث هذا عدة مرات ، مما يخلق أحلامًا داخل الأحلام داخل الأحلام.

إذا كنت تواجه هذا النوع من الأحلام المقلقة إلى حد ما ، فقد يعني ذلك أن حياتك عالقة في شبق ، وتحتاج إلى كسر خالية من دورة روتينك اليومي.

ربما تحتاج إلى العثور على وظيفة جديدة أو ربما الإجابةهو أن تأخذ بعض الوقت للسفر. ولكن على أي حال ، فإن الشيء المهم هو أن تجد طريقة للخروج من منطقة الراحة الخاصة بك وتنشيط حياتك منذ أن أصبحت راكدًا جسديًا وعقليًا وروحانيًا.

لا داعي للقلق - ولكن مهم لمحاولة فهم سبب

يتفق معظم المتخصصين على أن تجربة الصحوة الكاذبة لا داعي للقلق ، ولكن الأمر يستحق أيضًا محاولة تحليل الحلم لمعرفة ما يعنيه لك.

هناك هناك عدة احتمالات ، ولكن من خلال اتباع حدسك وتطبيق ما رأيته على التحديات والصعوبات التي تواجهها حاليًا في حياتك اليقظة ، سيتم إرشادك إلى التفسير الصحيح للحلم بالاستيقاظ أثناء النوم.