যদি আপুনি কেতিয়াবা সপোনৰ পৰা সাৰ পাই নিজৰ ৰাতিপুৱাৰ ৰুটিনত কাম কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে আৰু তেতিয়াহে উপলব্ধি কৰিছে যে আপুনি এতিয়াও সপোন দেখি আছে, তেন্তে আপুনি জানিব যে এই পৰিঘটনাটো কিমান অস্থিৰ হ'ব পাৰে।

অৱশ্যে এই অভিজ্ঞতা আচৰিত ধৰণে সাধাৰণ, আৰু ইয়াৰ ব্যাখ্যা কৰাৰ কেইবাটাও উপায় আছে – আৰু আপোনাক বুজিবলৈ সহায় কৰিবলৈ, এই পোষ্টটোত আমি সপোনত সাৰ পোৱাৰ অৰ্থৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিছো যাতে আপোনাৰ বাবে ইয়াৰ অৰ্থ কি সেই বিষয়ে ভালদৰে ধাৰণা কৰিব পাৰি।

জাগৰণৰ সপোন – স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা

যদিও সাৰ পোৱাৰ সপোন দেখাৰ গভীৰ অৰ্থ আন যিকোনো সপোনৰ দৰেই হ’ব পাৰে আৰু ইয়াক আমাৰ অৱচেতন মনটোৱে চেষ্টা কৰা বুলি ব্যাখ্যা কৰিব পাৰি আমালৈ এটা বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰক, ইয়াৰ কিছুমান শাৰীৰিক কাৰণো আছে।

যদিও ই এটা তুলনামূলকভাৱে সাধাৰণ অভিজ্ঞতা যিটো বেছিভাগ মানুহে অনুভৱ কৰিব, সাৰ পোৱাৰ সপোন দেখাৰ বিষয়ে কম গৱেষণা কৰা হৈছে – বা এটা “ মিছা জাগৰণ”, যিটো ইয়াকো জনা যায়।

কিন্তু, আমাৰ হাতত যিমান কম তথ্য আছে, আমি জানো যে মিছা জাগৰণ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ বাবে হ'ব পাৰে, বিশেষকৈ টোপনিৰ বিকাৰৰ বাবে – বা কেৱল পৰ্যাপ্ত টোপনিৰ বাবে নহ'লে মানসিক চাপ, চিন্তা, কেফেইন, মদ, অন্যান্য ড্ৰাগছ বা আন যিকোনো কাৰণত।

উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি দীৰ্ঘদিনীয়া অনিদ্ৰাত আক্ৰান্ত হয়, তেন্তে আপুনি টোপনিৰ পক্ষাঘাতৰ লগতে মিছা জাগৰণ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি (যেতিয়া আপোনাৰ মনটো সাৰ পায় কিন্তু আপুনি লৰচৰ কৰিবলৈ অক্ষম) – লগতে খিংখিঙীয়াতা আৰু...আনকি আপুনি সাৰ পাই থকাৰ সময়ত হতাশাও।

এইটো কাৰণ সকলো মানুহেই সপোন দেখাৰ প্ৰয়োজন – আমি সকলোৱে REM টোপনিত যথেষ্ট সময় কটাব লাগিব, টোপনিৰ চক্ৰৰ যিটো অংশত আমি সপোন দেখিছো, আৰু যদি আমি ইয়াৰ অবিহনে যাওঁ মাত্ৰ কেইদিনমানৰ বাবেও ই আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে গুৰুতৰ পৰিণতিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

কিন্তু যদি আপুনি মিছা জাগৰণ অনুভৱ কৰে আৰু ইয়াৰ কাৰণ টোপনি বেয়া বা আন কোনো টোপনিৰ বিকাৰ নহয়, তেন্তে আপুনি ভাবিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে আপোনাৰ অৱচেতন মনটোৱে আপোনাক কি ক'বলৈ চেষ্টা কৰিছে, গতিকে এতিয়াই এই কথা বিবেচনা কৰোঁ আহক।

সাৰ পোৱাৰ সপোন দেখাৰ ব্যাখ্যা কৰা

1. আপোনাৰ স্বাভাৱিক ৰুটিনত বাধা আহি পৰিছে

নিদ্ৰা বেয়া হোৱা সমস্যাত ভুগি থকাৰ বাহিৰেও মানুহৰ মিছা জাগৰণ হোৱাৰ এটা সাধাৰণ সময় হ'ল যেতিয়া তেওঁলোকৰ ৰুটিনত পৰিৱৰ্তন হৈছে।

<০>উদাহৰণস্বৰূপে, যেতিয়া মানুহে নতুন কাম আৰম্ভ কৰে, তেতিয়া তেওঁলোকে প্ৰায়ে ৰিপৰ্ট কৰে যে তেওঁলোকে সাৰ পোৱাৰ সপোন দেখা আৰু তেওঁলোকৰ ৰাতিপুৱাৰ আচাৰ-ব্যৱহাৰ যেনে ব্ৰেকফাষ্ট কৰা, দাঁত পৰিষ্কাৰ কৰা চুলি ব্ৰাছ কৰা ইত্যাদি, তাৰ আগতে তেওঁলোকে এতিয়াও সপোন দেখি আছে আৰু তাৰ পিছত “সাৰ পোৱা ” দ্বিতীয়বাৰৰ বাবে।

যেতিয়া আপুনি ছুটীত যাব লাগে, যেতিয়া আপুনি বিদেশলৈ ব্যৱসায়িক ভ্ৰমণ কৰে বা যেতিয়া আপোনাৰ এনেকুৱা কিবা এটা আহি আছে তেতিয়াও এইটো হ’ব পাৰে।

সেইটো সম্ভৱ ইভেণ্টটোৰ মানসিক চাপ বা অতিমাত্ৰা টোপনি আৰু নতুন চাকৰিৰ বাবে দেৰি হোৱা বা বিমান হেৰুৱাৰ উদ্বেগে আপোনাৰ সপোনৰ জগতখনলৈ ছিটিকি পৰে আৰু আপোনাক সাৰ পোৱাৰ সপোন দেখিবলৈ বাধ্য কৰেওপৰলৈ।

See_also: জাহাজ ডুব যোৱাৰ সপোন? (৭ আধ্যাত্মিক অৰ্থ)

2. সময়ৰ বাবে হেঁচা দিয়া

ওপৰৰ ব্যাখ্যাৰ দৰেই, ভুৱা জাগৰণৰ অভিজ্ঞতা হোৱাৰ কাৰণো হ’ব পাৰে যে আপুনি অনুভৱ কৰা যে আপোনাৰ প্ৰতিটো দিনত পৰ্যাপ্ত সময় নাই যাতে আপুনি অধিক সাধাৰণ অৰ্থত কৰিবলগীয়া সকলো কাম শেষ কৰিব পাৰে।

আপুনি সদায় অনুভৱ কৰে যে আপুনি খৰখেদা কৰা, আৰু আপুনি কেতিয়াও কোনো কাম সঠিকভাৱে কৰিবলৈ পৰ্যাপ্ত সময় নাপায় – উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি কেতিয়াও আপোনাৰ প্ৰকল্পসমূহত পৰ্যাপ্ত সময় খৰচ কৰিব নোৱাৰে যাতে আপুনি সেইবোৰ সঁচাকৈয়ে ভাল কাম কৰিব পাৰে, আৰু আপুনি কেৱল কৰিব পাৰে কেৱল সকলোকে “যথেষ্ট ভাল” কৰি তুলিবলৈ সক্ষম হ’ব।

যদি আপুনি আপোনাৰ জাগ্ৰত জীৱনত এই ধৰণৰ অনুভৱ অনুভৱ কৰি আছে, তেন্তে ইয়াৰ ফলত আপুনি সপোন দেখাৰ সময়ত ভুৱা জাগৰণ অনুভৱ কৰিব পাৰে।

এইটো কাৰণ আপোনাৰ মনটোৱে আপোনাৰ অনুভূত সময়ৰ অভাৱৰ পৰা ইমানেই মানসিক চাপত পৰিছে যে ই আপোনাক জিৰণি ল'বলৈ নিদিয়ে, আনকি আপুনি সপোন দেখি থকাৰ সময়তো।

কোৱা বাহুল্য, যদিও আমি সকলোৱে মাজে মাজে এনেকুৱা পিৰিয়ডৰ সন্মুখীন হওঁ সময়, দীৰ্ঘম্যাদীভাৱে এনেকৈ জীয়াই থকাটো স্বাস্থ্যকৰ নহয়। ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল এই ধৰণৰ সপোন আপোনাৰ অগ্ৰাধিকাৰসমূহ চাবলৈ সতৰ্কবাণী হ'ব পাৰে যাতে আপুনি সময়সাপেক্ষ কাম আৰু কৰ্তব্যসমূহ ক'ত কমাব পাৰে।

3. চিন্তা আৰু উদ্বেগ

একেদৰে মিছা জাগৰণেও আপোনাৰ জীৱনৰ মানসিক চাপ আৰু উদ্বেগক প্ৰতিনিধিত্ব কৰিব পাৰে যিবোৰ সময়ৰ সৈতে জড়িত নহয়।

যেতিয়া আমি মানসিক চাপ বা উদ্বিগ্ন হৈ থাকোঁ, তেতিয়া ই গুণগত মানত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে আমাৰ টোপনিৰ ক্ষেত্ৰত – আৰু কেতিয়াবা, যদি আমি মানসিক চাপত থাকোঁ, তেন্তে ই আমাক সাৰ পোৱাৰ সপোনও দেখাৰ কাৰণ হ’ব পাৰে।

এইটোও নহয়দুটা কাৰণত সুস্থ।

প্ৰথমতে, দীৰ্ঘম্যাদী মানসিক চাপ আৰু উদ্বেগ কাৰো বাবে ভাল নহয়, আৰু যদি আপুনি অহৰহ এই ধৰণৰ পৰিস্থিতিত থাকে, তেন্তে ই আপোনাৰ মানসিক আৰু আধ্যাত্মিক স্বাস্থ্যত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে – আনকি... দ্বিতীয়তে, যদি আপোনাৰ মানসিক চাপ আৰু উদ্বেগে আপোনাক সাৰ পোৱাৰ সপোন দেখিবলৈ বাধ্য কৰাইছে, তেন্তে ই আপোনাৰ টোপনিৰ সামগ্ৰিক মানদণ্ডতো প্ৰভাৱ পেলাব কাৰণ বেছিভাগ মানুহেই মিছা কথাৰ পিছত যথেষ্ট সোনকালে সাৰ পোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে যেতিয়া তেওঁলোকে উপলব্ধি কৰে যে তেওঁলোকে এতিয়াও সপোন দেখি আছে।

যিকোনো ক্ষেত্ৰতে, ভুৱা জাগৰণৰ অভিজ্ঞতা নিজৰ বাবে চিন্তাৰ বিষয় নহয়, কিন্তু ই এটা ইংগিত হ'ব পাৰে যে আপুনি বৰ্তমান অত্যধিক হেঁচাত পৰিছে, আৰু আপুনি চিন্তা কৰা উচিত আপুনি অনুভৱ কৰা মানসিক চাপৰ পৰা উপশম পোৱাৰ উপায়ৰ বিষয়ে।

4. এটা ডাবল ৱেক-আপ কল

কেতিয়াবা এটা ভুৱা জাগৰণে আপোনাক ক’ব পাৰে যে আপোনাৰ জীৱনত কিবা এটা ঠিক নহয় আৰু সেইটো আপুনি বহু দেৰি হোৱাৰ আগতেই এটা সমাধান বিচাৰিব লাগিব।

আপুনি সপোনত যিটো ঘটিছিল তাত সমস্যাটো কি হ'ব পাৰে তাৰ সূত্ৰ বিচাৰি পাব পাৰে, কিন্তু আপুনি নাপাবও পাৰে। যিকোনো ক্ষেত্ৰতে যদি আপুনি সাৰ পোৱাৰ সপোন দেখা অনুভৱ কৰে, তেন্তে ই আপোনাক কি বিষয়ে সতৰ্ক কৰি দিব পাৰে সেইটো বিশ্লেষণ কৰি গভীৰ চিন্তাত সময় কটাব লাগে।

আপোনাৰ জীৱনত কিবা এটা আছেনে যিয়ে আপোনাক চিন্তাত পেলাইছে? কোনো সমস্যা কেৱল গুচি যাব বুলি আশা কৰাৰ পৰিৱৰ্তে তাৰ সন্মুখীন হ’ব লাগিবনে? তেতিয়া এই সপোনটোৱে আপোনাক ক’ব পাৰে যে এতিয়াই সময়

যদি আপুনি এই ধৰণৰ সপোন কেৱল এবাৰৰ পৰিৱৰ্তে সঘনাই অনুভৱ কৰে, তেন্তে বাৰ্তাটো আৰু অধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ হ'ব পাৰে।

বাৰম্বাৰ হোৱা মিছা জাগৰণৰ সৈতে, ই প্ৰায়ে হ'ব পাৰে ক আপোনাৰ অৱচেতন মনটোৰ পৰা বাৰ্তা যে আপুনি সন্মুখীন হ'ব নিবিচৰা কিবা এটা দমন বা লুকাই আছে, আৰু ই অন্য, কম স্বাস্থ্যকৰভাৱে ওলাই আহিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে।

আপুনি লুকুৱাই ৰখা বা দমন কৰা কিবা আছেনে ? আপোনাৰ অতীতত কোনো ধৰণৰ আঘাত আছেনে যিটো আপুনি সঠিকভাৱে প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰা নাই?

এই ধৰণৰ প্ৰশ্ন নিজকে সুধিব আৰু যিমান পাৰে সৎভাৱে উত্তৰ দিবলৈ চেষ্টা কৰক – আৰু যদি আপুনি গম পায় যে আপুনি হোৱা কিবা এটা আছে কবৰ দিয়া, পুনৰাবৃত্তিমূলক ভুৱা জাগৰণ সপোনবোৰ এটা শক্তিশালী ইংগিত হ'ব পাৰে যে এতিয়াই এই সমস্যাসমূহৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ সময়।

5. আপুনি আত্মা জগতৰ পৰা এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ বাৰ্তা লাভ কৰি আছে

আন এটা সম্ভাৱনা হ'ল যে মিছা জাগৰণ সপোন আত্মা জগতৰ পৰা এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ বাৰ্তা, হয়তো আপোনাৰ ৰক্ষক দূতৰ পৰা।

আত্মা, আৰু আমাৰ বিশেষকৈ গাৰ্ডিয়ান এঞ্জেলসকলে আমালৈ অহৰহ বিভিন্ন মাধ্যমৰ জৰিয়তে বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰি থাকে, আৰু ইয়াৰে এটা হৈছে সপোন।

কিন্তু, যদি আমি এই বাৰ্তাসমূহৰ সৈতে মিলি নাযায় – বা যদি আমি ইয়াৰ প্ৰতি অগ্ৰহণশীল নহয় – আমি...

ভাগ্য ভাল যে আমাৰ অভিভাৱক ফেৰেস্তাসকলে যেতিয়া এটা বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰিব লাগে তেতিয়া অটল হ'ব পাৰে, আৰু তেওঁলোকে এই কাম কৰিব পৰা এটা উপায় হ'ল আমাৰ সৈতে ভিতৰৰ সপোনত কথা পতাসপোন।

এই কাৰণে যদি আপুনি কোনো ভুৱা জাগৰণ অনুভৱ কৰে, যদিও আপুনি দেখাৰ পৰা আন কোনো সবিশেষ তুলি ল'বলৈ সক্ষম নহয়, তেন্তে আপুনি আন যিকোনো আধ্যাত্মিক বাৰ্তাৰ প্ৰতি অধিক মনোযোগ দিবলৈ চেষ্টা কৰা উচিত সপোনত বা আপোনাৰ জাগ্ৰত জীৱনৰ সময়ত লাভ কৰিব পাৰে।

মিছা জাগৰণ সপোনটোৱে আপোনাৰ অভিভাৱক দূতক প্ৰতিনিধিত্ব কৰিব পাৰে যেতিয়া অন্য পদ্ধতিয়ে কাম নকৰে তেতিয়া আপোনাৰ মনোযোগ আকৰ্ষণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে – গতিকে আপুনি শুনিবলৈ আৰম্ভ কৰাটো ভাল কাৰণ ইয়াৰ এটা ভাল সম্ভাৱনা আছে আপোনাৰ দূতে আপোনাক যি বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে সেয়া অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

6. বেলেগ ঘৰত সাৰ পোৱা

যদি আপুনি বেলেগ ঘৰত সাৰ পোৱাৰ সপোন দেখে তেন্তে ই আপোনাক ক'ব পাৰে যে আপুনি এজন খাপ খোৱা আৰু বহুমুখী ব্যক্তি।

ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল আপুনি সহজেই সেই অনুসৰি সলনি হ'ব পাৰে পৰিস্থিতিৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখি, আৰু ই আপোনাক আশ্বস্ত কৰিব পাৰে যে যদিও সকলো পৰিকল্পনা অনুসৰি নহয়, তথাপিও আপুনি ভালেই থাকিব।

7. বাহ সপোন – আপুনি এটা ৰাটত আবদ্ধ হৈ থাকে

কেতিয়াবা, আমাৰ আনকি “বাহ সপোন” বুলি কোৱা সপোনটোও থাকিব পাৰে য’ত আমি এটা সপোনৰ পৰা সাৰ পাই আমি এতিয়াও সপোন দেখি আছো বুলি বিচাৰি পাওঁ আৰু তাৰ পিছত আমি আকৌ সাৰ পাই উঠো কেৱল আমি আছো এতিয়াও সপোন দেখা – আৰু এইটো বহুবাৰ হ’ব পাৰে, সপোনৰ ভিতৰত সপোনৰ ভিতৰত সপোন সৃষ্টি কৰি।

যদি আপুনি এই যথেষ্ট অস্থিৰ ধৰণৰ সপোন অনুভৱ কৰে, তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ব পাৰে যে আপোনাৰ জীৱনটো এটা ৰুটত আবদ্ধ হৈ আছে, আৰু আপুনি ভাঙিব লাগিব আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনৰ চক্ৰৰ পৰা মুক্ত।

See_also: কাৰোবাক সুৰক্ষা দিয়াৰ সপোন? (১০ আধ্যাত্মিক অৰ্থ)

হয়তো আপুনি নতুন চাকৰি এটা বিচাৰিব লাগিব বা হয়তো ইয়াৰ উত্তৰভ্ৰমণ কৰিবলৈ কিছু সময় ছুটী লোৱা। কিন্তু যিকোনো ক্ষেত্ৰতে গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যে যিহেতু আপুনি শাৰীৰিক, মানসিক আৰু আধ্যাত্মিকভাৱে স্থবিৰ হৈ পৰিছে, সেয়েহে আপুনি আপোনাৰ আৰামৰ জ’নৰ পৰা ওলাই আহি জীৱনটোক সতেজ কৰি তোলাৰ উপায় বিচাৰি উলিয়াওক।

চিন্তা কৰিবলগীয়া একো নাই – কিন্তু গুৰুত্বপূৰ্ণ কিয় বুজিবলৈ চেষ্টা কৰিবলৈ

বেছিভাগ বিশেষজ্ঞই এই কথাত একমত যে ভুৱা জাগৰণৰ সন্মুখীন হোৱাটো চিন্তাৰ বিষয় নহয়, কিন্তু সপোনটো বিশ্লেষণ কৰি আপোনাৰ বাবে ইয়াৰ অৰ্থ কি সেয়া জানিবলৈ চেষ্টা কৰাটোও মূল্যৱান।

তাত কেইবাটাও সম্ভাৱনা আছে, কিন্তু আপোনাৰ অন্তৰ্দৃষ্টি অনুসৰণ কৰি আৰু আপুনি যি দেখিছে তাক আপোনাৰ জাগ্ৰত জীৱনত বৰ্তমান সন্মুখীন হোৱা প্ৰত্যাহ্বান আৰু অসুবিধাসমূহৰ ক্ষেত্ৰত প্ৰয়োগ কৰিলে, আপুনি শুই থকাৰ সময়ত সাৰ পোৱাৰ সপোন দেখাৰ সঠিক ব্যাখ্যালৈ নিৰ্দেশিত হ'ব।