که تاسو کله هم له خوبه له خوبه ویښ شوي یاست او یوازې د خپل سهار په ورځنیو کارونو پیل وکړئ ترڅو پوه شئ چې تاسو لاهم خوب کوئ، تاسو به پوه شئ چې دا پدیده څومره نا امیده کیدی شي.

په هرصورت، دا تجربه ده. په حیرانتیا سره عام، او د دې تشریح کولو لپاره ډیری لارې شتون لري - او تاسو سره په پوهیدو کې مرسته کولو لپاره، پدې پوسټ کې، موږ په خوب کې د ویښ کیدو په معنی خبرې کوو ترڅو تاسو ته ښه نظر درکړو چې دا ستاسو لپاره څه معنی لري.

که څه هم د ویښیدو خوب کول د بل خوب په څیر ژور معنی لري او زموږ د بې شعور ذهن په څیر تعبیر کیدی شي چې هڅه کوي. موږ ته یو پیغام واستوئ، ځینې فزیولوژیکي لاملونه هم شتون لري چې ولې دا پیښ کیدی شي.

که څه هم دا یوه نسبتا عامه تجربه ده چې ډیری خلک به یې تجربه کړي وي، د ویښیدو په اړه د خوب لیدلو په اړه لږ څیړنې ترسره شوي - یا د "" غلط بیداری"، لکه څنګه چې دا هم پیژندل کیږي.

که څه هم، حتی د لږو معلوماتو سره سره، موږ پوهیږو چې غلط بیداریدل د روغتیا مسلو له امله رامینځته کیدی شي، په ځانګړې توګه د خوب د اختلالاتو سره - یا یوازې د کافي خوب نه کولو له امله. فشار، اندیښنه، کافین، الکول، نور مخدره توکي یا کوم بل لاملونه.

د مثال په توګه، که تاسو د اوږدې بې خوبۍ سره مخ یاست، نو تاسو احتمال لرئ چې د خوب فلالیز (کله چې ستاسو ذهن له خوبه پاڅیږي) سره د غلط بیدارۍ تجربه وکړئ مګر تاسو د حرکت کولو توان نه لرئ) – همدارنګه خپګان اوحتی خپګان هم کله چې تاسو ویښ یاست.

دا ځکه چې ټول انسانان خوب ته اړتیا لري - موږ ټول باید د REM خوب کې کافي وخت تیر کړو، د خوب د دورې هغه برخه چې موږ خوب وینو، او که چیرې موږ له هغې پرته لاړ شو حتی یوازې د څو ورځو لپاره، دا کولی شي زموږ روغتیا ته جدي پایلې رامینځته کړي.

په هرصورت، که تاسو غلط بیدارۍ تجربه کوئ او دا د ضعیف خوب یا کوم بل خوب اختلالاتو له امله نه وي، تاسو کولی شئ فکر پیل کړئ. هغه څه چې ستاسو بې شعوره هڅه کوي تاسو ته ووایي، نو راځئ چې همدا اوس په پام کې ونیسو.

د ویښیدو په اړه د خوبونو تعبیر

1. ستاسو عادي ورځنی ګډوډ شوی دی

پرته له دې چې له ستونزو سره مخ شي چې د خراب خوب لامل کیږي ، د خلکو لپاره یو له خورا عام وختونو څخه د غلط خوب کولو وخت دی کله چې د دوی په ورځني ژوند کې بدلون راغلی وي.

د مثال په توګه، کله چې خلک یو نوی کار پیل کوي، دوی ډیری وختونه د خوب لیدلو راپور ورکوي چې د سهار د ناري کولو، د غاښونو پاکول، د ویښتو برش کول او داسې نور، مخکې له دې چې پوه شي چې دوی لاهم خوب کوي او بیا "بیداره کیږي." "دوهم ځل.

دا ممکن هغه وخت هم پیښ شي کله چې تاسو په رخصتۍ کې یاست، کله چې تاسو بهر ته یو سوداګریز سفر لرئ یا کله چې تاسو ورته کوم څه لرئ.

دا احتمال شته چې د پیښې فشار یا د ډیر خوب کولو اندیښنه او ستاسو نوي دندې ته ناوخته کیدل یا د الوتکې ورکیدل ستاسو د خوبونو نړۍ ته رسوي او تاسو د ویښیدو خوب کولو لامل کیږي.پورته.

2. د وخت لپاره فشار

پورته تشریح سره ورته، د غلط بیدارۍ تجربه کول ممکن د دې لامل هم وي چې تاسو احساس کوئ چې تاسو هره ورځ دومره وخت نلرئ چې هرڅه چې تاسو ورته اړتیا لرئ په عمومي معنی کې پای ته ورسیږئ.

تاسو تل داسې احساس کوئ چې تاسو په بیړه یاست، او تاسو هیڅکله دومره وخت نلرئ چې یو څه په سمه توګه ترسره کړئ - د مثال په توګه، تاسو هیڅکله په خپلو پروژو کې دومره وخت نه شئ لګولی چې واقعیا ښه کار وکړي، او تاسو یوازې کولی شئ یوازې د هر څه په اړه اداره کول "یوازې کافي ښه" دي.

که تاسو د خپل ویښ ژوند په جریان کې دا ډول احساسات تجربه کوئ، دا ممکن د دې لامل شي چې تاسو د خوب په وخت کې غلط بیدارۍ تجربه کړئ.

دا دا ځکه چې ستاسو ذهن ستاسو د وخت د کموالي له امله دومره فشار لاندې دی چې تاسو ته د آرام کولو اجازه نه ورکوي، حتی په داسې حال کې چې تاسو خوب کوئ. وخت، په اوږد مهال کې داسې ژوند کول صحي ندي. دا پدې مانا ده چې د دې په څیر یو خوب ستاسو د لومړیتوبونو په لټه کې کیدی شي یو خبرداری وي ترڅو وګورئ چې تاسو د وخت ضایع کولو کارونو او وظایفو کې کمولی شئ.

3. اندیښنه او اضطراب

په ورته ډول، غلط بیداری هم کولی شي ستاسو په ژوند کې د فشار او اضطراب استازیتوب وکړي چې د وخت سره تړاو نلري. زموږ د خوب څخه - او کله ناکله، که موږ فشار راوړو، دا د دې سبب ګرځي چې موږ د ویښیدو خوب وکړو.

دا هم نه دهد دوو دلایلو له امله صحي.

لومړی، اوږدمهاله فشار او اضطراب د هیچا لپاره ښه نه دي، او که تاسو په دوامداره توګه په دې ډول حالت کې یاست، دا ستاسو په رواني او روحاني روغتیا اغیزه کولی شي - او حتی د دې لامل کیدی شي ډیر جدي شرایط لکه خپګان.

دوهم، که ستاسو فشار او اضطراب د دې لامل شي چې تاسو له خوبه ویښ شئ، دا به ستاسو د خوب کیفیت هم اغیزمن کړي ځکه چې ډیری خلک د غلط خوب وروسته ډیر ژر له خوبه پاڅیږي. بیداریدل کله چې دوی پوه شي چې دوی لاهم خوب کوي.

په هر حالت کې، د غلط بیدارۍ تجربه کول پخپله د اندیښنې وړ ندي، مګر دا د دې نښه کیدی شي چې تاسو اوس مهال ډیر فشار لاندې یاست، او تاسو باید فکر وکړئ د هغه فشار څخه د خلاصون د لارو په اړه چې تاسو یې احساس کوئ.

4. دوه ځله بیدارۍ زنګ

کله ناکله غلط بیداری کولی شي د یو ډول "دوه ځله بیدارۍ کال" په توګه کار وکړي چې تاسو ته ووایی چې ستاسو په ژوند کې یو څه سم ندي او دا تاسو اړتیا لرئ مخکې له دې چې ډیر ناوخته شي د حل لاره ومومئ.

تاسو ممکن نښې ومومئ چې مسله په خوب کې څه پیښیږي ، مګر تاسو ممکن نه وي. په هر حالت کې، که تاسو د ویښیدو خوبونه تجربه کوئ، تاسو باید د ژور فکر په تحلیل کې وخت تیر کړئ چې دا تاسو ته د څه په اړه خبرداری ورکوي.

آیا ستاسو په ژوند کې کوم شی شتون لري چې تاسو د اندیښنې سبب ګرځي؟ ایا تاسو اړتیا لرئ د دې پرځای چې امید ولرئ ستونزې سره مخ شئ؟ بیا دا خوب کولی شي تاسو ته ووایي چې اوس وخت دیمخکې له دې چې ډیر ناوخته شي عمل وکړئ.

که تاسو دا ډول خوب یوازې یو ځل تجربه کړئ، نو پیغام ممکن نور هم مهم وي.

د تکراري غلط بیدارۍ سره، دا ډیری وختونه یو د خپل شعوري ذهن څخه دا پیغام چې تاسو د هغه څه څخه پټ یاست چې تاسو یې نه غواړئ مخامخ شئ، او دا چې دا په نورو، لږو صحي لارو کې ښکاره کیږي.

آیا داسې کوم شی شته چې تاسو یې پټ کوئ یا یې پټوئ؟ ؟ ایا ستاسو په تیرو وختونو کې یو ډول صدمه شتون لري چې تاسو په سمه توګه پروسس شوي ندي؟

له ځانه دا ډول پوښتنې وکړئ او هڅه وکړئ څومره چې تاسو کولی شئ په صادقانه توګه ځواب ورکړئ – او که تاسو ومومئ چې یو څه شتون لري چې تاسو یې لرئ ښخیدل، د بیدارۍ غلط خوبونه تکرار کیدی شي یو قوي نښه وي چې اوس د دې مسلو سره د مقابلې وخت دی.

5. تاسو د روحي نړۍ څخه یو مهم پیغام ترلاسه کوئ

بل احتمال دا دی چې د غلط بیدارۍ خوب د روحي نړۍ څخه یو مهم پیغام دی ، شاید ستاسو د ساتونکي فرښتې څخه.

روحان ، او زموږ ساتونکي فرښتې په ځانګړې توګه، موږ ته په دوامداره توګه د مختلفو وسیلو له لارې پیغامونه لیږي، او یو له دې څخه خوبونه دي.

په هرصورت، که موږ دې پیغامونو ته متوجه نه شو - یا که موږ دوی ته د منلو وړ نه یو - موږ کیدای شي دوی له لاسه ورکړي.

خوشبختانه، زموږ ساتونکي فرښتې کولی شي ثابت قدمه وي کله چې دوی د پیغام ترلاسه کولو ته اړتیا لري، او یوه لاره چې دوی یې کولی شي دا کولی شي له موږ سره په خوبونو کې خبرې وکړي.خوبونه.

د دې دلیل لپاره، که تاسو د غلط بیدارۍ تجربه کوئ، حتی که تاسو د هغه څه څخه چې تاسو یې لیدلي نور جزئیات نه اخلئ، تاسو باید هڅه وکړئ چې کوم بل روحاني پیغامونو ته ډیر پام وکړئ. ممکن په خوبونو کې یا ستاسو د ویښ ژوند په جریان کې ترلاسه کړئ.

درواغجن خوب ممکن ستاسو د ساتونکي فرښتې استازیتوب وکړي چې هڅه کوي ستاسو پام ځانته راواړوي کله چې نور میتودونه کار نه کوي - نو تاسو به ښه اوریدل پیل کړئ ځکه چې ښه چانس شتون لري هغه پیغام چې ستاسو فرښته هڅه کوي تاسو سره اړیکه ونیسي خورا مهم دی.

6. په بل کور کې پاڅیدل

که تاسو په بل کور کې د ویښیدو خوب وینئ، دا کولی شي تاسو ته ووایي چې تاسو د تطبیق وړ او هر اړخیز انسان یاست.

دا پدې مانا ده چې تاسو کولی شئ په اسانۍ سره د شرایطو مطابق بدل کړئ. حالات، او دا کولی شي تاسو ته ډاډ درکړي چې حتی که هرڅه د پلان سره سم نه وي، تاسو به بیا هم ښه یاست.

7. ځړول شوي خوبونه - تاسو په یوه غوټه کې پاتې یاست

کله ناکله، موږ حتی هغه څه هم لرو چې "نسټډ خوبونه" ورته ویل کیږي چیرې چې موږ له یو خوب څخه راویښ کیږو ترڅو ومومئ چې موږ لاهم خوبونه کوو او بیا موږ بیا پاڅیږو ترڅو ومومئ چې موږ یو. اوس هم خوبونه ګورئ – او دا ډیری وختونه پیښ کیدی شي ، په خوبونو کې د خوبونو دننه خوبونه رامینځته کوي.

که تاسو د دې نه ستړي کیدونکي خوبونه تجربه کوئ ، نو دا پدې معنی کیدی شي چې ستاسو ژوند په یوه کنده کې بند دی ، او تاسو اړتیا لرئ مات کړئ. ستاسو د ورځني کار له دوران څخه خلاص.

شاید تاسو اړتیا لرئ یو نوی کار ومومئ یا شاید ځواب ومومئد سفر لپاره یو څه وخت لرې. مګر په هر حالت کې، مهمه خبره دا ده چې تاسو د خپل آرام زون څخه د وتلو لاره ومومئ او خپل ژوند تازه کړئ ځکه چې تاسو په فزیکي، ذهني او روحاني توګه په ټپه دریدلي یاست.

د اندیښنې لپاره هیڅ شی نشته - مګر مهم د پوهیدو هڅه وکړئ چې ولې

ډیری متخصصین موافق دي چې د غلط بیدارۍ تجربه کول د اندیښنې وړ ندي، مګر دا هم ارزښت لري چې د خوب تحلیل هڅه وکړئ ترڅو پوه شئ چې دا ستاسو لپاره څه معنی لري.

هلته ډیری امکانات شتون لري، مګر د خپل هوښیارتیا تعقیب او د هغه ننګونو او ستونزو په اړه چې تاسو یې لیدلي د هغه په ​​​​عمل کولو سره چې تاسو اوس مهال په خپل ویښ ژوند کې ورسره مخ یاست، تاسو به د خوب په وخت کې د ویښیدو په اړه د خوب لیدلو سم تعبیر ته لارښوونه وکړئ.