Agar siz tushingizdan uyg'ongan bo'lsangiz va ertalabki kun tartibini faqat tush ko'rayotganingizni anglash uchun boshlagan bo'lsangiz, bu hodisa qanchalik bezovta bo'lishini bilib olasiz.

Ammo bu tajriba hayratlanarli darajada keng tarqalgan va uni talqin qilishning bir necha yo'li mavjud - va tushunishingizga yordam berish uchun ushbu postda biz tushingizda uyg'onishning ma'nosini muhokama qilamiz, bu siz uchun nimani anglatishini yaxshiroq tushunishga imkon beradi.

Uyg'onish haqidagi tushlar - sog'liq bilan bog'liq muammolar

Uyg'onish haqida tush ko'rish har qanday boshqa tush kabi chuqurroq ma'noga ega bo'lishi mumkin va bizning ongsiz ongimiz buni amalga oshirishga urinishi sifatida talqin qilinishi mumkin. bizga xabar yuboring, bu sodir bo'lishining ba'zi fiziologik sabablari ham bor.

Bu ko'p odamlar boshidan kechiradigan nisbatan keng tarqalgan tajriba bo'lsa-da, uyqudan uyg'onish yoki "bo'lish" haqida tush ko'rish haqida kam tadqiqot olib borilgan. "soxta uyg'onish" ham ma'lum.

Ammo, bizda kam ma'lumotga ega bo'lsak ham, biz bilamizki, noto'g'ri uyg'onishlar sog'liq muammolari, ayniqsa uyqu buzilishi yoki etarli darajada uxlamaslik sabab bo'lishi mumkin. stress, tashvish, kofein, spirtli ichimliklar, boshqa giyohvand moddalar yoki boshqa sabablarga ko'ra.

Masalan, agar siz surunkali uyqusizlikdan aziyat cheksangiz, uyqu falaji (ongingiz uyg'onganda) bilan birga yolg'on uyg'onishlarni boshdan kechirishingiz mumkin. lekin siz harakat qila olmaysiz) - shuningdek, asabiylashish vaSiz uyg'oq bo'lganingizda ham ruhiy tushkunlik.

Buning sababi, barcha odamlar tush ko'rishlari kerak - biz hammamiz REM uyqusida, uyqu siklining biz tush ko'radigan qismini va agar usiz ketsak, etarli vaqt sarflashimiz kerak. Hatto bir necha kun davomida bu bizning sog'lig'imiz uchun jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Ammo, agar siz noto'g'ri uyg'onishni boshdan kechirsangiz va bu yomon uyqu yoki boshqa uyqu buzilishidan kelib chiqmasa, bu haqda o'ylashni boshlashingiz mumkin. ongsizingiz sizga nima demoqchi, keling, buni hozir ko'rib chiqaylik.

Uyg'onish haqidagi tushni talqin qilish

1. Odatiy tartibingiz buzildi

Uyquni buzadigan muammolardan tashqari, odamlar uchun noto'g'ri uyg'onishlar eng ko'p uchraydigan vaqtlardan biri bu ularning tartiblari o'zgargan paytlardir.

Masalan, odamlar yangi ishni boshlaganlarida, ular ko'pincha tush ko'rishlarini va ertalabki marosimlarni o'tkazishni orzu qiladilar, chunki ular hali ham tush ko'rayotganini anglashdan oldin ertalab nonushta qilish, sochlarini tozalash va hokazo. ” ikkinchi marta.

Bu, shuningdek, taʼtilga chiqmoqchi boʻlganingizda, chet elga xizmat safarida boʻlganingizda yoki shunga oʻxshash biror narsa kutilayotganda ham sodir boʻlishi mumkin.

Ehtimol, Voqeadagi stress yoki ko'p uxlash va yangi ishingizga kechikish yoki samolyotni yo'qotish tashvishi sizning orzular dunyosiga o'tadi va sizni uyg'onishni orzu qiladi.yuqoriga.

2. Vaqt uchun bosildi

Yuqoridagi talqinga o'xshab, yolg'on uyg'onishni boshdan kechirish ham umumiy ma'noda qilish kerak bo'lgan hamma narsani tugatish uchun har kuni etarli vaqtingiz yo'qdek tuyulishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

O'zingizni har doim shoshqaloqdek his qilasiz va hech qachon biror narsani to'g'ri bajarish uchun etarli vaqtingiz bo'lmaydi – masalan, siz loyihalarni amalga oshirish uchun yetarlicha vaqt sarflay olmaysiz va faqat hamma narsani "etarli darajada yaxshi" qilishga muvaffaq bo'ling.

Agar siz uyg'ongan vaqtingizda bunday tuyg'ularni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, tush ko'rganingizda soxta uyg'onishlarni boshdan kechirishingiz mumkin.

Bu. Buning sababi shundaki, sizning fikringizcha vaqt etishmasligingiz tufayli ongingiz shunchalik stress ostida bo'ladiki, u hatto tush ko'rayotganingizda ham dam olishga imkon bermaydi.

Aytish kerakki, biz hammamiz vaqti-vaqti bilan shunday davrlarga duch kelsak ham. vaqt, uzoq muddatda shunday yashash sog'lom emas. Bu shuni anglatadiki, bunday tush ko'p vaqt talab qiladigan vazifalar va vazifalarni qayerda qisqartirishingiz mumkinligini ko'rish uchun ustuvorliklaringizga qarash uchun ogohlantirish bo'lishi mumkin.

3. Xavotir va tashvish

Xuddi shunday, yolg'on uyg'onish ham hayotingizdagi vaqt bilan bog'liq bo'lmagan stress va xavotirni ifodalashi mumkin.

Biz stress yoki xavotirda bo'lganimizda, bu sifatga ta'sir qilishi mumkin. uyqumiz haqida - va ba'zida, agar biz stress bo'lsak, bu uyg'onishimizni orzu qilishimizga ham sabab bo'lishi mumkin.

Bu ham emas.ikki sababga ko'ra sog'lom.

Birinchidan, uzoq muddatli stress va tashvish hech kim uchun yaxshi emas va agar siz doimo shunday vaziyatda bo'lsangiz, bu sizning ruhiy va ruhiy salomatligingizga ta'sir qilishi mumkin - va hatto olib kelishi mumkin. depressiya kabi jiddiyroq holatlar.

Ikkinchidan, agar sizning stressingiz va tashvishingiz sizni uyg'onishni orzu qilishingizga sabab bo'lsa, bu sizning uyquingizning umumiy sifatiga ham ta'sir qiladi, chunki ko'pchilik yolg'ondan keyin tezda uyg'onadi. ular hali ham tush ko'rayotganlarini anglaganlarida uyg'onish.

Har qanday holatda ham, yolg'on uyg'onishni boshdan kechirish o'z-o'zidan tashvishlanadigan narsa emas, lekin bu sizning hozirda haddan tashqari bosim ostida ekanligingizdan dalolat berishi mumkin va siz o'ylashingiz kerak. his qilayotgan stressdan xalos bo'lish yo'llari haqida.

4. Ikki marta uyg'otish qo'ng'irog'i

Ba'zida noto'g'ri uyg'onish o'ziga xos "ikki marta uyg'otish qo'ng'irog'i" bo'lib xizmat qilishi mumkin, bu sizning hayotingizda biror narsa noto'g'ri ekanligini va siz juda kech bo'lmasdan yechim topishingiz kerak.

Siz tushingizda sodir bo'lgan voqeada muammo nimada bo'lishi mumkinligi haqida maslahatlar topishingiz mumkin, lekin buni qilmasligingiz mumkin. Har qanday holatda ham, agar siz uyg'onish haqida tush ko'rsangiz, bu sizni nimadan ogohlantirishi mumkinligini tahlil qilish uchun vaqt ajratishingiz kerak.

Hayotingizda sizni tashvishga soladigan biror narsa bormi? Muammo yo'qoladi deb umid qilish o'rniga muammoga duch kelishingiz kerakmi? Keyin bu tush sizga hozir vaqt ekanligini aytishi mumkinjuda kech bo'lmasdan harakat qiling.

Agar siz bunday tushni bir marta emas, tez-tez ko'rsangiz, xabar yanada muhimroq bo'lishi mumkin.

Ko'pincha yolg'on uyg'onishlar takrorlansa ongsiz ongingizdan siz o'zingiz istamagan narsani bostirayotganingiz yoki yashirayotganingiz va u boshqa, unchalik sog'lom yo'llar bilan namoyon bo'la boshlaganligi haqidagi xabar.

Siz yashirayotgan yoki bostirayotgan biror narsa bormi? ? O'tmishingizda siz to'g'ri ishlov bermagan qandaydir travma bormi?

O'zingizga shunday savollarni bering va ularga iloji boricha halol javob berishga harakat qiling - va agar sizda biror narsa borligini aniqlasangiz dafn etish, takrorlanadigan yolg'on uyg'onish orzulari bu muammolarni hal qilish vaqti kelganidan dalolat beradi.

5. Siz ruhlar olamidan muhim xabarni olmoqdasiz

Yana bir imkoniyat shundaki, soxta uyg'onish tushi ruhiy olamdan, ehtimol sizning qo'riqchi farishtangizdan kelgan muhim xabardir.

Ruhlar va bizning Ayniqsa, qo'riqchi farishtalar bizga turli xil vositalar orqali doimiy ravishda xabarlar yuboradilar va ulardan biri tushlardir.

Ammo, agar biz bu xabarlarga mos kelmasak yoki ularni qabul qilmasak, biz ularni sog'inishlari mumkin.

Yaxshiyamki, bizning qo'riqchi farishtalarimiz xabar olishlari kerak bo'lganda qat'iyatli bo'lishlari mumkin va ular buni qilishning bir usuli - tushimizda biz bilan gaplashish.tushlar.

Shuning uchun, agar siz noto'g'ri uyg'onishni boshdan kechirsangiz, hatto ko'rgan narsangizdan boshqa tafsilotlarni olishga muvaffaq bo'lmasangiz ham, boshqa ruhiy xabarlarga ko'proq e'tibor berishga harakat qilishingiz kerak. tushingizda yoki uyg'onganingizda qabul qilishingiz mumkin.

Yolg'on uyg'onish tushi sizning qo'riqchi farishtangizning boshqa usullar ishlamayotgan paytda sizning e'tiboringizni jalb qilishga urinayotganini ko'rsatishi mumkin - shuning uchun tinglashni boshlaganingiz ma'qul, chunki yaxshi imkoniyat bor. farishtangiz sizga aytmoqchi bo'lgan xabar muhim ahamiyatga ega.

6. Boshqa uyda uyg'onish

Agar siz boshqa uyda uyg'onishni orzu qilsangiz, bu sizning moslashuvchan va ko'p qirrali inson ekanligingizni bildirishi mumkin.

Bu sizning o'zingizga ko'ra osongina o'zgarishi mumkinligini anglatadi. Agar hamma narsa reja bo'yicha ketmasa ham, siz baribir yaxshi bo'lishingizga sizni ishontirishi mumkin.

7. Ichki tushlar - siz bir tartibsizlikka tushib qoldingiz

Ba'zan biz "uyali tushlar" deb ataladigan narsalarni ko'rishimiz mumkin, bu erda biz bir tushdan uyg'onib, biz hali ham tush ko'rayotganimizni bilib olamiz va keyin uyg'onib, faqat o'zimizni topamiz. hali ham tush ko'rmoqda - va bu ko'p marta sodir bo'lishi mumkin, tushlar ichida tushlar paydo bo'lishi mumkin.

Agar siz bunday juda bezovta qiluvchi tushni boshdan kechirsangiz, bu sizning hayotingiz tartibsizlikka tushib qolganligini anglatishi mumkin va siz buzilmasligingiz kerak. kunlik tartibingizdan ozod bo'ling.

Ehtimol, sizga yangi ish yoki ehtimol javob topish kerakdir.sayohat qilish uchun biroz dam olishdir. Lekin har qanday holatda ham, muhimi, siz jismonan, aqliy va ma'naviy jihatdan turg'un bo'lib qolganingiz uchun o'zingizning konfor zonangizdan chiqib ketish va hayotingizni yangilash yo'lini topishingizdir.

Xavotirlanadigan hech narsa yo'q, lekin muhim. nima uchun ekanligini tushunishga harakat qilish

Ko'pchilik mutaxassislar yolg'on uyg'onishni boshdan kechirish tashvishlanishga hojat yo'qligiga rozi bo'lishadi, ammo tushning siz uchun nimani anglatishini tushunish uchun uni tahlil qilishga ham arziydi.

U erda. bir nechta imkoniyatlar mavjud, ammo sezgiingizga ergashsangiz va ko'rgan narsangizni uyg'ongan hayotingizda duch kelayotgan qiyinchiliklar va qiyinchiliklarga qo'llasangiz, siz uxlayotganingizda uyg'onish haqidagi tushni to'g'ri talqin qilishga yo'naltirilasiz.