Inoiz amets batetik esnatu eta zure goizeko errutina egiten hasi bazara oraindik amets egiten ari zarela konturatzeko, jakingo duzu zein kezkagarria izan daitekeen fenomeno hau.

Hala ere, esperientzia hau da. harrigarriro ohikoa da, eta interpretatzeko hainbat modu daude, eta ulertzen laguntzeko, argitalpen honetan, ametsetan esnatzearen esanahia eztabaidatzen dugu zuretzako zer esan nahi duen hobeto ezagutzeko.

Esnatzeari buruzko ametsak - Osasun arazoak

Nahiz eta esnatzeari buruzko ametsak beste edozein amets bezalako esanahi sakonagoa izan dezakeen eta gure subkontzientea saiatzen ari den bezala interpreta daitekeen. bidal iezaguzu mezu bat, arrazoi fisiologiko batzuk ere badaude.

Pertsona gehienek bizi izanen duten esperientzia nahiko ohikoa den arren, ikerketa gutxi egin da esnatzearekin amets egiteari buruz –edo” bat izateari buruz. esnatze faltsua”, ere ezaguna den bezala.

Hala ere, daukagun informazio gutxirekin ere, badakigu esnatze faltsuak osasun arazoek eragin ditzaketela, bereziki loaren nahasmenduekin – edo nahikoa lo ez egiteagatik. estresa, kezka, kafeina, alkohola, bestelako drogak edo beste edozein arrazoirengatik.

Adibidez, insomnio kronikoa jasaten baduzu, litekeena da loaren paralisiarekin batera esnatze faltsuak jasateko (burua esnatzen denean). baina ezin zara mugitu) – baita suminkortasuna etadepresioa ere esna zauden bitartean.

Hau gizaki guztiek amets egin behar dutelako; denok denbora nahikoa eman behar dugu REM loan, amesten dugun loaren zikloaren zatian, eta hori gabe joaten bagara. egun gutxi batzuetan ere, ondorio larriak ekar ditzake gure osasunean.

Hala ere, esnatze faltsuak jasaten badituzu eta ez bada lo txarragatik edo loaren beste edozein nahasteengatik, pentsatzen has zaitezke. zure subkontzienteak kontatu nahi dizuna, beraz, hausnar dezagun orain.

Esnatzeari buruzko ametsak interpretatzea

1. Zure ohiko errutina eten egin da

Lo eskasa eragiten duten arazoak jasaten ez direnean ez ezik, jendearen esnatze faltsuak izaten diren ohikoenetako bat bere errutinan aldaketa bat izan denean izaten da.

Adibidez, jendeak lan berri bat hasten duenean, askotan esaten du esnatzearekin amets egiten duela eta gosaldu, hortzak garbitu ilea garbitu eta abar egiten ari direla, oraindik amets egiten ari dela konturatu aurretik eta gero "esnatzen" ” bigarren aldiz.

Hori ere gerta liteke oporretara joan behar duzunean, atzerrira negozio-bidaia bat duzunean edo antzeko zerbait etortzen duzunean.

Litekeena da hori. gertaeraren estresa edo gehiegi lo egitearen eta lan berrirako berandu heltzearen antsietatea edo hegazkin bat galtzea zure ametsetako mundura isurtzen da eta esnatzearekin amets egiten dizugora.

2. Denboraz sakatuta

Goiko interpretazioaren antzera, esnatze faltsu bat bizitzea ere izan daiteke egun bakoitzean behar adina denbora ez duzula zentzu orokorrean bukatzeko.

Beti sentitzen zara presaka zaudela, eta inoiz ez duzu ezer behar bezala egiteko denbora nahikoa; adibidez, ezin duzu inoiz denbora nahikorik eman zure proiektuetan oso ondo lan egiteko, eta bakarrik egin dezakezu ia dena "nahikoa ona izatea".

Esna-bizitzan zehar horrelako sentimenduak jasaten ari bazara, baliteke esnatze faltsuak bizitzea amets egiten duzun bitartean.

Hau. Zure gogoa zure denbora faltagatik tentsio handian dagoelako, ez dizula atseden uzten uzten, ametsetan ere. denbora, epe luzera horrela bizitzea ez da osasuntsua. Horrek esan nahi du honelako amets bat zure lehentasunak aztertzeko abisua izan daitekeela denbora behar duten zereginak eta eginbeharrak non murrizten dituzun ikusteko.

3. Kezka eta antsietatea

Antzera, esnatze faltsuek denborarekin zerikusirik ez duten estresa eta antsietatea ere irudika ditzakete zure bizitzan.

Estresatuta edo urduri gaudenean, kalitatean eragin dezake. loaren - eta batzuetan, estresatuta bagaude, esnatzearekin amets egitea ere eragin dezake.

Hau ere ez da.osasuntsu bi arrazoirengatik.

Lehenik eta behin, iraupen luzeko estresa eta antsietatea ez dira onak inorentzat, eta etengabe egoera honetan egonez gero, zure osasun mentalen eta espiritualean eragina izan dezake, eta are gehiago, eragin dezake. depresioa bezalako baldintza larriagoak.

Bigarrenik, zure estresak eta antsietateak esnatzearekin amesten ari bazara, zure loaren kalitate orokorra ere eragingo du, jende gehienak laster esnatzen baitira faltsu baten ondoren. oraindik amets egiten ari direla konturatzen direnean esnatzea.

Edonola ere, esnatze faltsu bat bizitzea ez da berez kezkatu beharrik, baina gaur egun presio handiegia jasaten ari zaren adierazle izan liteke, eta pentsatu beharko zenuke. Sentitzen ari zaren estresa arintzeko moduei buruz.

4. Esnatze dei bikoitza

Batzuetan, esnatze faltsu batek "esnatze dei bikoitz" moduko gisa balio dezake, zure bizitzan zerbait ez dagoela ondo esanez eta berandu baino lehen irtenbidea bilatu behar duzu.

Ametsean gertatutakoan arazoa zein izan daitekeen jakiteko arrastoak aurki ditzakezu, baina agian ez. Edonola ere, esnatzearekin amets egiten baduzu, denbora sakonean pentsatu beharko zenuke zertaz ohartarazten dizun aztertzen.

Ba al dago zure bizitzan kezkatzen zaituen zerbait? Arazo bati aurre egin behar al diozu desagertuko dela espero beharrean? Orduan amets honek esan dezake orain dela garaiaberandu baino lehen jardutea.

Amets mota hau behin baino gehiagotan bizitzen baduzu, mezua are garrantzitsuagoa izan daiteke.

Esnatze faltsu errepikatuekin, askotan bat izan daiteke. Zure subkontzientearen mezua aurre egin nahi ez duzun zerbait zapaltzen edo ezkutatzen ari zarela, eta beste modu ez hain osasuntsu batzuetan azaleratzen hasten ari dela.

Ba al dago ezkutatzen edo zapaltzen ari zaren zerbait. ? Badago zure iraganean behar bezala prozesatu ez duzun trauma motaren bat?

Egin zure buruari honelako galderak eta saiatu ahal bezain zintzoen erantzuten, eta zuk egon zaren zerbait dagoela ikusten baduzu. lurperatzea, errepikatzen diren esnatze faltsuko ametsak adierazle sendoa izan daiteke arazo horiei aurre egiteko unea dela.

5. Espiritu mundutik mezu garrantzitsu bat jasotzen ari zara

Beste aukera bat da esnatze faltsuaren ametsa izpiritu munduaren mezu garrantzitsu bat izatea, agian zure aingeru zaindariarena.

Espirituak eta gurea. Aingeru zaindariek, batez ere, etengabe bidaltzen dizkigute mezuak hainbat euskarriren bitartez, eta horietako bat ametsak dira.

Hala ere, mezu hauekin bat egiten ez bagara –edo haiekin ez bagaude–. galdu ditzakete.

Zorionez, gure aingeru zaindariak iraunkorrak izan daitezke mezu bat jaso behar dutenean, eta hori egin dezaketen modu bat ametsetan hitz egitea da.ametsak.

Horregatik, esnatze faltsu bat jasaten baduzu, ikusitakotik beste xehetasunik jasotzea lortzen ez baduzu ere, saiatu beharko zenuke arreta gehiago jartzen dituzun beste mezu espiritualei. ametsetan edo zure esna-bizitzan jaso dezake.

Esnatze-amets faltsuak zure aingeru zaindaria zure arreta deitzen saiatzen ari dela irudikatu dezake beste metodo batzuk funtzionatzen ez dutenean; beraz, hobe duzu entzuten hastea aukera ona dagoelako. zure aingerua zuri komunikatzen saiatzen ari den mezuak berebiziko garrantzia du.

6. Beste etxe batean esnatzea

Beste etxe batean esnatzearekin amesten baduzu, pertsona moldagarria eta polifazetikoa zarela esan dezake.

Erraz alda dezakezula esan nahi du. zirkunstantziak, eta lasaitu dezake dena aurreikusitakoaren arabera joan ez arren, ondo egongo zarela.

7. Amets habiatuak - zurrut batean trabatuta zaude

Batzuetan, "amets habiatuak" deitzen direnak ere izan ditzakegu, non amets batetik esnatzen garen oraindik ametsetan gaudela eta gero berriro esnatzen garen bakarrik gaudela aurkitzeko. oraindik amets egiten - eta hori askotan gerta daiteke, ametsetan ametsetan ametsetan sortuz.

Amets mota nahiko kezkagarri hau bizitzen baduzu, zure bizitza hutsunean trabatuta dagoela esan nahi du, eta hautsi behar duzula. zure egunerokotasunaren ziklotik libre.

Agian lan berri bat bilatu behar duzu edo agian erantzunabidaiatzeko denbora pixka bat hartzea da. Baina, nolanahi ere, garrantzitsuena da zure erosotasun gunetik ateratzeko eta bizitza freskatzeko modua aurkitzea fisikoki, mentalki eta espiritualki gelditzen ari zarenez. zergatik ulertzen saiatzeko

Espezialista gehienek bat datoz esnatze faltsu bat bizitzea ez dela kezkatu behar, baina merezi du ametsa aztertzen saiatzea ere, zuretzat zer esan nahi duen argitzeko.

Hor dago. hainbat aukera daude, baina zure intuizioa jarraituz eta ikusitakoa esna-bizitzan bizi dituzun erronketan eta zailtasunetan aplikatuz, lo egiten duzun bitartean esnatzearekin ametsaren interpretazio zuzena bideratuko zara.