Si alguna vegada t'has despertat d'un somni i has començat a fer la teva rutina del matí només per adonar-te que encara estàs somiant, sabràs com d'inquietant pot ser aquest fenomen.

No obstant això, aquesta experiència és sorprenentment comú, i hi ha diverses maneres d'interpretar-lo, i per ajudar-vos a entendre, en aquesta publicació, parlem del significat de despertar-vos en un somni per donar-vos una millor idea del que significa per a vosaltres.

Somnis sobre despertar-se: problemes de salut

Tot i que somiar amb despertar-se pot tenir un significat més profund igual que qualsevol altre somni i es pot interpretar com la nostra ment subconscient que intenta Envieu-nos un missatge, també hi ha algunes raons fisiològiques per les quals pot ocórrer.

Tot i que és una experiència relativament habitual que la majoria de la gent haurà experimentat, s'han fet poques investigacions sobre somiar de despertar-se o tenir un " fals despertar”, com també es coneix.

No obstant això, fins i tot amb la poca informació que tenim, sabem que els falsos despertars poden ser causats per problemes de salut, més concretament amb trastorns del son, o simplement per no dormir prou a causa per estrès, preocupació, cafeïna, alcohol, altres drogues o qualsevol altre motiu.

Per exemple, si pateixes insomni crònic, és més probable que experimentis falsos despertars juntament amb paràlisi del son (quan la teva ment es desperta. però no et pots moure) – així com irritabilitat ifins i tot depressió mentre estàs despert.

Això es deu al fet que tots els humans necessitem somiar: tots hem de passar prou temps en el son REM, la part del cicle del son en què somiem, i si ens quedem sense. tan sols durant uns quants dies, pot tenir conseqüències greus per a la nostra salut.

No obstant això, si experimenteu falsos despertars i no es deu a un somni deficient o a qualsevol altre trastorn del son, podeu començar a pensar en el que el teu subconscient vol dir-te, així que considerem-ho ara.

Interpretar el somni de despertar-se

1. La teva rutina normal s'ha interromput

A part de patir problemes que causen un son deficient, un dels moments més habituals en què les persones tinguin falsos despertars és quan hi ha hagut un canvi en la seva rutina.

Per exemple, quan la gent comença una nova feina, sovint denuncien haver somiat amb despertar-se i seguir els rituals matinals d'esmorzar, netejar-se les dents, raspallar-se els cabells, etc., abans d'adonar-se que encara estan somiant i després "despertar-se". ” una segona vegada.

Això també pot passar quan has de marxar de vacances, quan fas un viatge de negocis a l'estranger o quan tens alguna cosa semblant.

És probable que l'estrès de l'esdeveniment o l'ansietat d'anar a dormir i arribar tard a la teva nova feina o perdre un avió s'aboca al món dels teus somnis i et fa somiar amb despertar-te.amunt.

2. Pressat pel temps

Semblant a la interpretació anterior, experimentar un fals despertar també pot ser degut al fet que sentiu que no teniu prou temps cada dia per acabar tot el que heu de fer en un sentit més general.

Sempre tens la sensació que tens pressa i mai no tens prou temps per fer res correctament; per exemple, mai pots dedicar prou temps als teus projectes per fer-los un bon treball, i només pots gairebé aconseguir que tot sigui "prou bé".

Si experimenteu aquest tipus de sentiments durant la vostra vida despert, pot ser que experimenteu falsos despertars mentre somieu.

Això és perquè la teva ment està sotmesa a tant d'estrès per la teva falta de temps percebuda que no et deixarà descansar, fins i tot mentre somies.

No cal dir-ho, encara que tots ens enfrontem a períodes com aquest de tant en tant. temps, viure així a llarg termini no és saludable. Això vol dir que un somni com aquest podria ser un avís per mirar les teves prioritats per veure on pots reduir les tasques i els deures que requereixen temps.

3. Preocupació i ansietat

De manera semblant, els falsos despertars també poden representar estrès i ansietat a la teva vida que no estan relacionats amb el temps.

Quan estem estressats o ansiós, pot afectar la qualitat. del nostre son, i de vegades, si estem estressats, també ens pot fer somiar amb despertar-nos.

Això tampoc no ho és.saludable per dues raons.

En primer lloc, l'estrès i l'ansietat a llarg termini no són bons per a ningú, i si estàs constantment en aquest tipus de situació, pot afectar la teva salut mental i espiritual, i fins i tot pot provocar condicions més greus com la depressió.

En segon lloc, si l'estrès i l'ansietat et fan somiar amb despertar-te, també afectarà la qualitat general del teu son, ja que la majoria de la gent tendeix a despertar-se molt aviat després d'un fals. despertar-se quan s'adonen que encara estan somiant.

En qualsevol cas, experimentar un fals despertar no és res de què preocupar-se per si mateix, però podria ser un indici que actualment estàs sota massa pressió, i hauries de pensar sobre maneres d'alleujar l'estrès que estàs sentint.

4. Una doble trucada de despertador

De vegades, una falsa despertar pot servir com una mena de "doble despertador" per dir-te que alguna cosa no està bé a la teva vida i que heu de trobar una solució abans que sigui massa tard.

Potser trobareu pistes sobre quin podria ser el problema en el que va passar al somni, però potser no. En qualsevol cas, si tens l'experiència de somiar amb despertar-te, hauries de dedicar un temps a una reflexió profunda analitzant de què et podria estar advertint.

Hi ha alguna cosa a la teva vida que t'estigui preocupant? Necessites fer front a un problema en lloc d'esperar que desaparegui? Aleshores, aquest somni et pot dir que ara és el momentactuar abans que sigui massa tard.

Si experimentes aquest tipus de somnis sovint i no només una vegada, el missatge pot ser encara més important.

Amb els falsos despertars recurrents, sovint pot ser un missatge de la teva ment subconscient que estàs suprimint o amagant alguna cosa a la qual no vols enfrontar-te i que està començant a aflorar d'altres maneres menys saludables.

Hi ha alguna cosa que estàs amagant o suprimint. ? Hi ha algun tipus de trauma en el teu passat que no has processat correctament?

Fes-te preguntes com aquestes i intenta respondre-les tan honestament com puguis, i si trobes que hi ha alguna cosa que has estat enterrar, els somnis de despertar falsos recurrents poden ser un indici fort que ara és el moment d'abordar aquests problemes.

5. Estàs rebent un missatge important del món dels esperits

Una altra possibilitat és que el fals somni del despertar sigui un missatge important del món dels esperits, potser del teu àngel de la guarda.

Els esperits i els nostres els àngels de la guarda, en particular, ens envien missatges constantment a través de diversos mitjans, i un d'aquests són els somnis.

No obstant això, si no estem en sintonia amb aquests missatges, o si els som poc receptius, pot ser que els trobin a faltar.

Afortunadament, els nostres àngels de la guarda poden ser persistents quan necessiten fer arribar un missatge, i una manera de fer-ho és parlant-nos en somnis interiors.somnis.

Per aquest motiu, si experimentes un fals despertar, fins i tot si no aconsegueixes captar cap altre detall del que has vist, hauries d'intentar parar més atenció a qualsevol altre missatge espiritual que pot rebre en somnis o durant la teva vida de vigília.

El fals somni de despertar pot representar el teu àngel de la guarda intentant cridar la teva atenció quan altres mètodes no funcionen, així que és millor que comencis a escoltar perquè hi ha una bona oportunitat. el missatge que el teu àngel intenta comunicar-te és de vital importància.

6. Despertar-se en una casa diferent

Si somies amb despertar-te en una casa diferent, et pot dir que ets una persona adaptable i versàtil.

Vol dir que pots canviar fàcilment segons circumstàncies, i pot tranquil·litzar-te que encara que tot no surti segons el previst, encara estaràs bé.

7. Somnis nidats: estàs atrapat en una rutina

De vegades, fins i tot podem tenir el que s'anomenen "somnis nidats" on ens despertem d'un somni per trobar que encara estem somiant i després ens tornem a despertar només per descobrir que som. encara somiant, i això pot passar moltes vegades, creant somnis dins dels somnis dins dels somnis.

Si experimentes aquest tipus de somni bastant inquietant, pot significar que la teva vida està atrapada en una rutina i has de trencar-te. lliure del cicle de la teva rutina diària.

Potser necessites trobar una feina nova o potser la respostaés prendre una estona lliure per viatjar. Però en qualsevol cas, l'important és que trobis la manera de sortir de la teva zona de confort i refrescar la teva vida, ja que estàs estancat físicament, mentalment i espiritualment.

Res de què preocupar-te, però important. per intentar entendre per què

La majoria dels especialistes coincideixen que experimentar un fals despertar no és res de què preocupar-se, però també val la pena intentar analitzar el somni per esbrinar què significa per a tu.

Allà mateix. Hi ha diverses possibilitats, però seguint la teva intuïció i aplicant el que has vist als reptes i dificultats que t'enfrontes actualment a la teva vida de vigília, et guiaran a la interpretació correcta de somiar amb despertar-te mentre dorms.