Якщо ви коли-небудь прокидалися зі сну і починали займатися своїми ранковими справами, а потім усвідомлювали, що все ще спите, ви знаєте, наскільки тривожним може бути це явище.

Однак цей досвід є напрочуд поширеним, і є кілька способів його інтерпретації - і щоб допомогти вам зрозуміти, в цій статті ми обговорюємо значення пробудження уві сні, щоб дати вам краще уявлення про те, що воно означає для вас.

Сни про пробудження - проблеми зі здоров'ям

Хоча сон про пробудження може мати глибший сенс, ніж будь-який інший сон, і може бути інтерпретований як спроба нашої підсвідомості надіслати нам повідомлення, існують також деякі фізіологічні причини, чому він може виникати.

Хоча це відносно поширений досвід, з яким стикається більшість людей, мало хто досліджував сновидіння про пробудження - або, як його ще називають, "помилкове пробудження".

Однак навіть з тієї невеликої інформації, яку ми маємо, ми знаємо, що помилкові пробудження можуть бути викликані проблемами зі здоров'ям, зокрема розладами сну - або просто недосипанням через стрес, занепокоєння, кофеїн, алкоголь, інші наркотики або будь-які інші причини.

Наприклад, якщо ви страждаєте на хронічне безсоння, ви, швидше за все, відчуваєте помилкові пробудження разом із сонним паралічем (коли ваш розум прокидається, але ви не можете рухатися) - а також дратівливість і навіть депресію під час неспання.

Це пов'язано з тим, що всі люди потребують сну - ми всі повинні проводити достатньо часу у фазі швидкого сну, частині циклу сну, в якій ми бачимо сновидіння, і якщо ми обійдемося без нього хоча б на кілька днів, це може призвести до серйозних наслідків для нашого здоров'я.

Однак, якщо ви відчуваєте помилкові пробудження і це не пов'язано з поганим сном або будь-якими іншими розладами сну, ви можете почати думати про те, що ваша підсвідомість намагається сказати вам, тому давайте розглянемо це зараз.

Тлумачення сну про пробудження

1. ваш звичний ритм життя перервано

Окрім проблем, які спричиняють поганий сон, одним з найпоширеніших випадків помилкових пробуджень є зміни у звичному способі життя.

Наприклад, коли люди починають працювати на новій роботі, вони часто повідомляють, що їм сниться, як вони прокидаються і проходять свої ранкові ритуали: снідають, чистять зуби, розчісують волосся тощо, перш ніж усвідомлюють, що все ще сплять, і "прокидаються" вдруге.

Це також може статися, коли ви збираєтеся у відпустку, у відрядження за кордон або коли у вас намічається щось подібне.

Цілком ймовірно, що стрес від події або тривога через те, що ви проспали і запізнилися на нову роботу чи запізнилися на літак, переливається у світ ваших снів і змушує вас мріяти про те, щоб прокинутися.

2. під тиском часу

Подібно до наведеного вище тлумачення, помилкове пробудження також може бути пов'язане з тим, що ви відчуваєте, що у вас не вистачає часу на кожен день, щоб закінчити все, що вам потрібно зробити в більш загальному сенсі.

Ви завжди відчуваєте, що вас поспішають, і у вас ніколи не вистачає часу, щоб зробити щось належним чином - наприклад, ви ніколи не можете приділити достатньо часу своїм проектам, щоб зробити їх дійсно добре, і ви можете лише ледве встигнути зробити все "достатньо добре".

Якщо ви відчуваєте подібні відчуття під час неспання, це може призвести до того, що уві сні ви будете відчувати помилкові пробудження.

Це відбувається тому, що ваш розум перебуває під таким сильним стресом через брак часу, що він не дає вам відпочити, навіть коли ви спите.

Зрозуміло, що хоча ми всі час від часу стикаємося з подібними періодами, жити так у довгостроковій перспективі шкідливо для здоров'я. Це означає, що такий сон може бути попередженням про необхідність переглянути свої пріоритети, щоб зрозуміти, де ви можете скоротити кількість завдань і обов'язків, які забирають багато часу.

3. тривога і занепокоєння

Так само помилкові пробудження можуть означати стрес і тривогу у вашому житті, які не пов'язані з часом.

Коли ми відчуваємо стрес або тривогу, це може вплинути на якість нашого сну - а іноді, якщо ми перебуваємо у стані стресу, це може також викликати у нас сновидіння про пробудження.

Це також шкідливо для здоров'я з двох причин.

По-перше, тривалий стрес і тривога нікому не корисні, і якщо ви постійно перебуваєте в такій ситуації, це може вплинути на ваше психічне і духовне здоров'я - і навіть призвести до більш серйозних станів, таких як депресія.

По-друге, якщо стрес і тривога змушують вас мріяти про пробудження, це також вплине на загальну якість вашого сну, оскільки більшість людей схильні прокидатися досить швидко після помилкового пробудження, коли вони розуміють, що все ще сплять.

У будь-якому випадку, саме по собі помилкове пробудження не є приводом для занепокоєння, але воно може свідчити про те, що ви перебуваєте під надмірним тиском, і вам слід подумати про те, як зняти стрес, який ви відчуваєте.

4. подвійний дзвінок для пробудження

Іноді помилкове пробудження може слугувати своєрідним "подвійним дзвінком", який говорить вам, що у вашому житті щось не так, і що вам потрібно знайти рішення, поки не стало занадто пізно.

Можливо, ви знайдете підказки про те, що сталося уві сні, а можливо, й ні. У будь-якому випадку, якщо вам приснився сон, коли ви прокидаєтеся, вам слід провести час у глибоких роздумах, аналізуючи, про що він може вас попереджати.

Чи є щось у вашому житті, що викликає у вас занепокоєння? Вам потрібно вирішити проблему, замість того, щоб сподіватися, що вона просто зникне? Тоді цей сон може сказати вам, що зараз саме час діяти, поки не стало занадто пізно.

Якщо ви бачите такі сни часто, а не один раз, послання може бути ще важливішим.

Повторювані помилкові пробудження часто можуть бути повідомленням вашої підсвідомості про те, що ви пригнічуєте або ховаєтеся від чогось, чого не хочете бачити, і що це починає виходити на поверхню іншими, менш здоровими способами.

Чи є щось, що ви приховуєте або пригнічуєте? Чи є якась травма у вашому минулому, яку ви не опрацювали належним чином?

Задавайте собі подібні питання і намагайтеся відповісти на них якомога чесніше - і якщо ви виявите, що є щось, що ви ховали, повторювані помилкові сновидіння можуть бути вагомим свідченням того, що настав час розібратися з цими проблемами.

5. ви отримуєте важливе повідомлення з потойбічного світу

Інша можливість полягає в тому, що помилкове пробудження - це важливе послання з потойбічного світу, можливо, від вашого ангела-хранителя.

Духи, і наші ангели-хранителі зокрема, постійно надсилають нам повідомлення через різноманітні засоби, і одним з них є сни.

Однак, якщо ми не налаштовані на ці послання - або якщо ми несприйнятливі до них - ми можемо пропустити їх.

На щастя, наші ангели-охоронці можуть бути наполегливими, коли їм потрібно донести своє послання, і один із способів зробити це - промовляти до нас у снах у снах.

З цієї причини, якщо ви відчуваєте помилкове пробудження, навіть якщо вам не вдається вловити жодних інших деталей з того, що ви бачили, вам слід спробувати звернути більше уваги на будь-які інші духовні послання, які ви можете отримати уві сні або під час вашого неспання.

Сон про помилкове пробудження може означати, що ваш ангел-охоронець намагається привернути вашу увагу, коли інші методи не спрацьовують - тому вам краще почати слухати, тому що є велика ймовірність, що повідомлення, яке ваш ангел намагається донести до вас, має життєво важливе значення.

6. прокидатися в іншому будинку

Якщо вам сниться, що ви прокидаєтеся в іншому будинку, це може свідчити про те, що ви людина, яка вміє пристосовуватися і бути різнобічно розвиненою.

Це означає, що ви можете легко змінюватися відповідно до обставин, і це може запевнити вас, що навіть якщо все піде не за планом, ви все одно будете в порядку.

7. гніздові сни - ви застрягли в рутині

Іноді ми навіть можемо бачити так звані "вкладені сни", коли ми прокидаємося від одного сну і бачимо, що все ще спимо, а потім знову прокидаємося і бачимо, що все ще спимо - і так може повторюватися багато разів, створюючи сни у снах у снах.

Якщо ви бачите цей досить тривожний тип сну, це може означати, що ваше життя застрягло в рутині, і вам потрібно вирватися з кола повсякденної рутини.

Можливо, вам потрібно знайти нову роботу, а можливо, відповідь полягає в тому, щоб взяти відпустку і помандрувати. Але в будь-якому випадку важливо, щоб ви знайшли спосіб вийти із зони комфорту і освіжити своє життя, оскільки ви починаєте стагнувати фізично, розумово і духовно.

Немає про що турбуватися - але важливо спробувати зрозуміти, чому

Більшість фахівців сходяться на думці, що в помилковому пробудженні немає нічого страшного, але також варто спробувати проаналізувати сон, щоб зрозуміти, що він означає для вас.

Існує кілька варіантів, але, слідуючи своїй інтуїції і застосовуючи побачене до викликів і труднощів, з якими ви зараз стикаєтеся в житті наяву, ви натрапите на правильне тлумачення сну про пробудження під час сну.