Dacă v-ați trezit vreodată dintr-un vis și ați început să vă continuați rutina de dimineață doar pentru a realiza apoi că încă visați, știți cât de tulburător poate fi acest fenomen.

Cu toate acestea, această experiență este surprinzător de frecventă și există mai multe moduri de a o interpreta - și pentru a te ajuta să înțelegi, în acest post, discutăm despre semnificația trezirii într-un vis pentru a-ți da o idee mai bună despre ce înseamnă pentru tine.

Vise despre trezirea - Probleme de sănătate

Deși visul despre trezire poate avea o semnificație mai profundă, la fel ca orice alt vis și poate fi interpretat ca un mesaj pe care subconștientul nostru încearcă să ni-l transmită, există și câteva motive fiziologice pentru care poate apărea.

Deși este o experiență relativ comună, pe care majoritatea oamenilor o vor fi trăit-o, s-au făcut puține cercetări cu privire la visul despre trezire - sau despre "trezirea falsă", așa cum mai este cunoscută.

Cu toate acestea, chiar și cu puținele informații pe care le avem, știm că trezirile false pot fi cauzate de probleme de sănătate, mai ales de tulburări de somn - sau pur și simplu nu dorm suficient din cauza stresului, îngrijorărilor, cofeinei, alcoolului, altor droguri sau din orice alte motive.

De exemplu, dacă suferiți de insomnie cronică, este mai probabil să aveți parte de treziri false, împreună cu paralizia somnului (când mintea se trezește, dar nu vă puteți mișca) - precum și de iritabilitate și chiar depresie în timp ce sunteți treaz.

Acest lucru se datorează faptului că toți oamenii au nevoie să viseze - cu toții trebuie să petrecem suficient timp în somnul REM, partea din ciclul de somn în care visăm, iar dacă ne lipsim de el chiar și numai câteva zile, acest lucru poate avea consecințe grave asupra sănătății noastre.

Cu toate acestea, dacă te confrunți cu treziri false și nu se datorează unui somn prost sau altor tulburări de somn, poți începe să te gândești la ceea ce încearcă să-ți spună subconștientul tău, așa că hai să luăm în considerare acest lucru acum.

Interpretarea visului despre trezire

1. Rutina dumneavoastră normală a fost întreruptă

În afară de cazul în care suferă de probleme care cauzează un somn slab, unul dintre cele mai frecvente momente în care oamenii au treziri false este atunci când a avut loc o schimbare în rutina lor.

De exemplu, atunci când oamenii încep un nou loc de muncă, ei povestesc adesea că visează că se trezesc și își fac ritualurile de dimineață: iau micul dejun, se spală pe dinți, se spală pe cap și așa mai departe, înainte de a-și da seama că încă visează și apoi se "trezesc" a doua oară.

Acest lucru se poate întâmpla, de asemenea, atunci când urmează să plecați în vacanță, când aveți o călătorie de afaceri în străinătate sau când se apropie ceva similar.

Este posibil ca stresul provocat de eveniment sau anxietatea de a dormi prea mult și de a întârzia la noul loc de muncă sau de a pierde avionul să se răsfrângă în lumea viselor și să vă facă să visați că vă treziți.

2. Presați de timp

Similar cu interpretarea de mai sus, experimentarea unei false treziri se poate datora și faptului că simți că nu ai suficient timp în fiecare zi pentru a termina tot ceea ce ai de făcut într-un sens mai general.

Simțiți întotdeauna că ești grăbit și că nu ai niciodată suficient timp pentru a face ceva cum trebuie - de exemplu, nu poți petrece niciodată suficient timp cu proiectele tale pentru a le face o treabă cu adevărat bună și reușești doar să faci totul "doar suficient de bine".

Dacă vă confruntați cu astfel de sentimente în timpul vieții de veghe, este posibil să aveți parte de treziri false în timp ce visați.

Acest lucru se datorează faptului că mintea ta este atât de stresată de lipsa de timp pe care o percepi, încât nu te lasă să te odihnești, nici măcar în timp ce visezi.

Inutil să mai spunem că, deși cu toții ne confruntăm din când în când cu astfel de perioade, a trăi astfel pe termen lung nu este sănătos. Asta înseamnă că un astfel de vis ar putea fi un avertisment pentru a vă analiza prioritățile pentru a vedea unde puteți reduce sarcinile și îndatoririle care vă consumă timp.

3. Îngrijorare și anxietate

În mod similar, falsele treziri pot reprezenta, de asemenea, stresul și anxietatea din viața ta care nu au legătură cu timpul.

Atunci când suntem stresați sau anxioși, acest lucru poate afecta calitatea somnului nostru - și uneori, dacă suntem stresați, ne poate face să visăm că ne trezim.

De asemenea, acest lucru nu este sănătos din două motive.

În primul rând, stresul și anxietatea pe termen lung nu fac bine nimănui, iar dacă vă aflați în mod constant în acest tip de situație, aceasta poate avea un impact asupra sănătății mentale și spirituale - și poate duce chiar la afecțiuni mai grave, cum ar fi depresia.

În al doilea rând, dacă stresul și anxietatea vă fac să visați că vă treziți, acest lucru va afecta și calitatea generală a somnului, deoarece majoritatea oamenilor au tendința de a se trezi destul de repede după o trezire falsă, atunci când își dau seama că încă visează.

În orice caz, o trezire falsă nu este un motiv de îngrijorare în sine, dar ar putea fi un indiciu că sunteți sub o presiune prea mare și ar trebui să vă gândiți la modalități de a vă elibera de stresul pe care îl simțiți.

4. Un dublu apel de trezire

Uneori, o trezire falsă poate servi ca un fel de "dublu semnal de alarmă" care îți spune că ceva nu este în regulă în viața ta și că trebuie să găsești o soluție înainte de a fi prea târziu.

S-ar putea să găsești indicii despre care ar putea fi problema în ceea ce s-a întâmplat în vis, dar s-ar putea să nu găsești. În orice caz, dacă experimentezi visul despre trezire, ar trebui să petreci timp în gânduri profunde analizând ce te-ar putea avertiza.

Există ceva în viața ta care te îngrijorează? Trebuie să înfrunți o problemă în loc să speri că va dispărea pur și simplu? Atunci acest vis îți poate spune că acum este momentul să acționezi înainte de a fi prea târziu.

Dacă trăiți acest tip de vis mai des decât o singură dată, mesajul poate fi și mai important.

În cazul unor treziri false recurente, poate fi adesea un mesaj din partea subconștientului tău că reprimi sau te ascunzi de ceva cu care nu vrei să te confrunți și care începe să iasă la suprafață în alte moduri, mai puțin sănătoase.

Există ceva de care vă ascundeți sau pe care îl reprimați? Există vreun fel de traumă în trecutul vostru pe care nu ați procesat-o cum trebuie?

Puneți-vă astfel de întrebări și încercați să le răspundeți cât mai sincer posibil - iar dacă descoperiți că există ceva ce ați îngropat, visele recurente cu treziri false pot fi un indiciu puternic că acum este momentul să vă ocupați de aceste probleme.

5. Primești un mesaj important din lumea spiritelor

O altă posibilitate este ca visul cu trezire falsă să fie un mesaj important din lumea spiritelor, poate de la îngerul tău păzitor.

Spiritele, și în special îngerii noștri păzitori, ne trimit în mod constant mesaje printr-o varietate de medii, iar unul dintre acestea este visul.

Cu toate acestea, dacă nu suntem atenți la aceste mesaje - sau dacă nu suntem receptivi la ele - le putem rata.

Din fericire, îngerii noștri păzitori pot fi insistenți atunci când trebuie să transmită un mesaj, iar un mod în care pot face acest lucru este să ne vorbească în visele din vise.

Din acest motiv, dacă aveți parte de o trezire falsă, chiar dacă nu reușiți să rețineți alte detalii din ceea ce ați văzut, ar trebui să încercați să acordați mai multă atenție oricăror alte mesaje spirituale pe care le-ați putea primi în vise sau în timpul vieții de veghe.

Visul cu trezire falsă poate reprezenta îngerul tău păzitor care încearcă să-ți atragă atenția atunci când alte metode nu funcționează - așa că ar fi bine să începi să asculți, pentru că sunt șanse mari ca mesajul pe care încearcă să ți-l transmită îngerul tău să fie de o importanță vitală.

6. Trezirea într-o altă casă

Dacă visezi că te trezești într-o casă diferită, îți poate spune că ești o persoană adaptabilă și versatilă.

Înseamnă că vă puteți schimba cu ușurință în funcție de circumstanțe și vă poate reasigura că, chiar dacă totul nu merge conform planului, tot veți fi bine.

7. Vise imbricate - ești blocat într-o rutină

Uneori, putem avea chiar ceea ce se numește "vise imbricate", în care ne trezim dintr-un vis și constatăm că încă visăm, apoi ne trezim din nou și constatăm că încă visăm - și acest lucru se poate întâmpla de mai multe ori, creând vise în vise în vise.

Dacă experimentezi acest tip de vis destul de tulburător, poate însemna că viața ta este blocată într-o rutină și că trebuie să te eliberezi de ciclul rutinei zilnice.

Poate că trebuie să-ți găsești un nou loc de muncă sau poate că răspunsul este să-ți iei o perioadă de concediu pentru a călători. Dar, în orice caz, important este să găsești o modalitate de a ieși din zona de confort și de a-ți împrospăta viața, deoarece stagnezi din punct de vedere fizic, mental și spiritual.

Nimic îngrijorător - dar este important să încercăm să înțelegem de ce

Majoritatea specialiștilor sunt de acord că nu trebuie să vă faceți griji în legătură cu o trezire falsă, dar merită să încercați să analizați visul pentru a afla ce înseamnă pentru dumneavoastră.

Există mai multe posibilități, dar, urmându-ți intuiția și aplicând ceea ce ai văzut la provocările și dificultățile cu care te confrunți în prezent în viața ta de veghe, vei fi ghidat către interpretarea corectă a visului despre trezirea în timpul somnului.