Jei kada nors atsibudote iš sapno ir pradėjote rytinę rutiną, o paskui supratote, kad vis dar sapnuojate, žinote, koks nerimą keliantis gali būti šis reiškinys.

Tačiau ši patirtis yra stebėtinai dažna ir ją galima interpretuoti keliais būdais - kad tai suprastumėte, šiame įraše aptariame pabudimo sapne reikšmę, kad geriau suprastumėte, ką tai reiškia jums.

Sapnai apie pabudimą - Sveikatos problemos

Nors sapnas apie pabudimą gali turėti gilią prasmę, kaip ir bet kuris kitas sapnas, ir gali būti aiškinamas kaip mūsų pasąmonės bandymas perduoti mums žinią, yra ir fiziologinių priežasčių, dėl kurių jis gali atsirasti.

Nors tai gana dažna patirtis, kurią dauguma žmonių yra patyrę, tačiau mažai tyrinėta, kaip sapnuoti pabudus, arba, kaip dar vadinama, patirti "netikrą pabudimą".

Tačiau net ir turėdami nedaug informacijos, žinome, kad klaidingus pabudimus gali sukelti sveikatos problemos, ypač miego sutrikimai, arba tiesiog nepakankamas miegas dėl streso, rūpesčių, kofeino, alkoholio, kitų narkotikų ar kitų priežasčių.

Pavyzdžiui, jei kenčiate nuo chroniškos nemigos, jums dažniau pasitaiko netikrų pabudimų, miego paralyžiaus (kai jūsų protas pabunda, bet negalite pajudėti), taip pat irzlumo ir net depresijos, kai pabundate.

Taip yra todėl, kad visiems žmonėms reikia sapnuoti - visi turime pakankamai laiko praleisti REM miego metu, t. y. miego ciklo dalyje, per kurią sapnuojame, o jei jo net kelias dienas nesapnuojame, tai gali turėti rimtų pasekmių mūsų sveikatai.

Tačiau, jei jus kamuoja netikri pabudimai ir tai nėra susiję su prastu miegu ar kitais miego sutrikimais, galite pradėti galvoti apie tai, ką jūsų pasąmonė bando jums pasakyti, todėl dabar apie tai pagalvokime.

Sapnų apie pabudimą aiškinimas

1. Jūsų įprasta rutina buvo sutrikdyta

Vienas dažniausių atvejų, kai žmonės prastai miega, išskyrus tuos, kurie kenčia nuo problemų, dėl kurių prastai miega, yra netikras pabudimas, kai pasikeičia jų kasdienybė.

Pavyzdžiui, kai žmonės pradeda dirbti naujame darbe, jie dažnai pasakoja, kad sapnuoja, kaip atsibunda ir atlieka rytinius ritualus: pusryčiauja, valosi dantis, plaunasi plaukus ir t. t., kol supranta, kad vis dar sapnuoja, ir tada "pabunda" antrą kartą.

Taip gali nutikti ir tada, kai turite atostogauti, vykti į komandiruotę užsienyje arba kai artėja kita panaši situacija.

Tikėtina, kad stresas dėl įvykio arba nerimas dėl to, kad užmigote ir pavėlavote į naują darbą arba pavėlavote į lėktuvą, persikėlė į jūsų sapnų pasaulį ir privertė jus sapnuoti pabudimą.

2. Spaudžia laikas

Panašiai kaip ir pirmiau pateiktame aiškinime, netikras pabudimas taip pat gali atsirasti dėl to, kad jaučiate, jog per dieną neturite pakankamai laiko, kad užbaigtumėte viską, ką turite padaryti bendresne prasme.

Visada jaučiate, kad skubate, ir niekada neturite pakankamai laiko ką nors tinkamai atlikti, pavyzdžiui, niekada negalite skirti pakankamai laiko savo projektams, kad juos atliktumėte tikrai gerai, ir viską galite padaryti tik "pakankamai gerai".

Jei tokius jausmus patiriate budrumo metu, gali būti, kad sapnuodami patirsite netikrus pabudimus.

Taip yra todėl, kad jūsų protas patiria tokį didelį stresą dėl tariamo laiko trūkumo, kad neleidžia jums pailsėti, net kai sapnuojate.

Nereikia nė sakyti, kad nors kartais visi susiduriame su tokiais laikotarpiais, ilgalaikis toks gyvenimas nėra sveikas. Tai reiškia, kad toks sapnas gali būti įspėjimas peržiūrėti savo prioritetus ir išsiaiškinti, kur galite sumažinti daug laiko reikalaujančias užduotis ir pareigas.

3. Rūpesčiai ir nerimas

Panašiai netikri pabudimai taip pat gali reikšti stresą ir nerimą jūsų gyvenime, kurie nesusiję su laiku.

Kai patiriame stresą ar nerimą, tai gali turėti įtakos mūsų miego kokybei, o kartais, jei esame įsitempę, galime sapnuoti, kad atsibundame.

Tai taip pat nėra sveika dėl dviejų priežasčių.

Pirma, ilgalaikis stresas ir nerimas nėra naudingi niekam, o jei nuolat esate tokioje situacijoje, tai gali paveikti jūsų psichinę ir dvasinę sveikatą ir net sukelti rimtesnes ligas, pavyzdžiui, depresiją.

Antra, jei dėl streso ir nerimo sapnuojate, kad pabudote, tai taip pat turės įtakos bendrai jūsų miego kokybei, nes dauguma žmonių yra linkę pabusti gana greitai po netikro pabudimo, kai supranta, kad vis dar sapnuoja.

Bet kokiu atveju netikras pabudimas savaime nėra priežastis nerimauti, tačiau tai gali būti ženklas, kad šiuo metu patiriate per didelį spaudimą, todėl turėtumėte pagalvoti, kaip sumažinti patiriamą stresą.

4. Dvigubas žadintuvo skambutis

Kartais netikras pabudimas gali būti tarsi "dvigubas žadintuvo skambutis", pasakantis, kad kažkas jūsų gyvenime yra negerai ir kad turite rasti sprendimą, kol dar nevėlu.

Gali būti, kad tai, kas nutiko sapne, jums padės suprasti, kokia gali būti problema, bet gali būti ir kitaip. Bet kuriuo atveju, jei sapnuojate, kad pabudote, turėtumėte skirti laiko giliai apmąstymams ir analizuoti, apie ką tai gali jus įspėti.

Ar jūsų gyvenime yra kažkas, kas verčia jus nerimauti? Ar jums reikia susidurti su problema, o ne tikėtis, kad ji tiesiog išnyks? Tuomet šis sapnas gali jums pasakyti, kad dabar pats laikas imtis veiksmų, kol dar nevėlu.

Jei tokį sapną sapnuojate dažnai, o ne tik kartą, žinia gali būti dar svarbesnė.

Dažnai pasikartojantys netikri pabudimai gali būti pasąmonės pranešimas, kad slopinate arba slepiate kažką, su kuo nenorite susidurti, ir kad tai pradeda ryškėti kitais, ne tokiais sveikais būdais.

Ar yra kas nors, ką slepiate ar slopinate? Ar praeityje patyrėte kokią nors traumą, kurios tinkamai neišsprendėte?

Užduokite sau tokius klausimus ir stenkitės į juos atsakyti kuo sąžiningiau - jei pastebėsite, kad kažką slepiate, pasikartojantys klaidingi pabudimo sapnai gali būti aiškus ženklas, kad dabar pats laikas spręsti šias problemas.

5. Gavote svarbią žinią iš dvasių pasaulio

Kitas variantas - netikras pabudimo sapnas yra svarbi žinia iš dvasinio pasaulio, galbūt iš jūsų angelo sargo.

Dvasios, ypač mūsų angelai sargai, nuolat siunčia mums pranešimus įvairiomis priemonėmis, o viena iš jų yra sapnai.

Tačiau jei nesame nusiteikę šiems pranešimams arba esame jiems neatsparūs, galime jų nepastebėti.

Laimei, mūsų angelai sargai gali būti atkaklūs, kai jiems reikia perduoti žinią, ir vienas iš būdų, kaip jie tai gali padaryti, yra kalbėti su mumis sapnuose.

Dėl šios priežasties, jei patyrėte netikrą pabudimą, net jei nepavyko išsiaiškinti jokių kitų detalių iš to, ką matėte, turėtumėte stengtis daugiau dėmesio skirti bet kokiems kitiems dvasiniams pranešimams, kuriuos galite gauti sapnuose ar budriame gyvenime.

Netikras pabudimas sapne gali reikšti, kad jūsų angelas sargas bando atkreipti jūsų dėmesį, kai kiti būdai nepadeda, todėl geriau pradėkite klausytis, nes yra didelė tikimybė, kad žinia, kurią jūsų angelas bando jums perduoti, yra gyvybiškai svarbi.

6. Pabudimas kituose namuose

Jei sapnuojate, kad atsibundate kitame name, tai gali reikšti, kad esate lengvai prisitaikantis ir universalus žmogus.

Tai reiškia, kad galite lengvai keistis priklausomai nuo aplinkybių, ir tai gali jus nuraminti, kad net jei viskas klostosi ne pagal planą, jums vis tiek viskas bus gerai.

7. Lizdinės svajonės - esate įstrigę rutinoje

Kartais galime net sapnuoti vadinamuosius "įkeltus sapnus", kai pabudę iš vieno sapno pamatome, kad vis dar sapnuojame, o pabudę dar kartą pamatome, kad vis dar sapnuojame, ir taip gali nutikti daugybę kartų, taip sukurdami sapnus sapnuose.

Jei sapnuojate tokį nerimą keliantį sapną, tai gali reikšti, kad jūsų gyvenimas įstrigo rutinoje ir jums reikia išsivaduoti iš kasdienės rutinos rato.

Galbūt jums reikia susirasti naują darbą, o gal išeitis - pasiimti atostogų ir keliauti. Bet kokiu atveju svarbiausia, kad rastumėte būdą išeiti iš komforto zonos ir atnaujinti savo gyvenimą, nes fiziškai, protiškai ir dvasiškai stagnuojate.

Nėra ko nerimauti, bet svarbu pabandyti suprasti, kodėl

Dauguma specialistų sutinka, kad dėl netikro pabudimo nerimauti neverta, tačiau taip pat verta pabandyti išanalizuoti sapną ir išsiaiškinti, ką jis jums reiškia.

Yra keletas galimybių, tačiau vadovaudamiesi savo intuicija ir taikydami tai, ką matėte, prie iššūkių ir sunkumų, su kuriais šiuo metu susiduriate budriame gyvenime, galėsite teisingai interpretuoti sapną apie pabudimą miegant.