თუ ოდესმე გაგიღვიძიათ სიზმრიდან და დაიწყეთ დილის რუტინის შესრულება და გააცნობიერეთ, რომ ჯერ კიდევ ოცნებობთ, გეცოდინებათ, რამდენად შემაშფოთებელი შეიძლება იყოს ეს ფენომენი.

თუმცა, ეს გამოცდილება არის გასაოცრად გავრცელებულია და მისი ინტერპრეტაციის რამდენიმე გზა არსებობს - და რომ დაგეხმაროთ გაიგოთ, ამ პოსტში განვიხილავთ სიზმარში გაღვიძების მნიშვნელობას, რათა უკეთ წარმოდგენა მოგცეთ რას ნიშნავს ეს თქვენთვის.

სიზმრები გაღვიძებაზე - ჯანმრთელობის საკითხები

მიუხედავად იმისა, რომ გაღვიძებაზე ოცნებას შეიძლება ჰქონდეს უფრო ღრმა მნიშვნელობა, ისევე როგორც ნებისმიერ სხვა სიზმარს და შეიძლება განიმარტოს, როგორც ჩვენი ქვეცნობიერი გონება ცდილობს. გამოგვიგზავნეთ შეტყობინება, ასევე არსებობს გარკვეული ფიზიოლოგიური მიზეზები, რის გამოც ეს შეიძლება მოხდეს.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს შედარებით გავრცელებული გამოცდილებაა, რომელსაც ადამიანების უმეტესობა განიცდის, მცირე კვლევა გაკეთდა გაღვიძებაზე სიზმრების შესახებ - ან " ცრუ გაღვიძება“, როგორც ეს ასევე ცნობილია.

თუმცა, თუნდაც მცირე ინფორმაციის გამო, ვიცით, რომ ცრუ გამოღვიძება შეიძლება გამოწვეული იყოს ჯანმრთელობის პრობლემებით, განსაკუთრებით ძილის დარღვევებით - ან უბრალოდ ძილის ნაკლებობით. სტრესის, შფოთვის, კოფეინის, ალკოჰოლის, სხვა ნარკოტიკების ან სხვა მიზეზების გამო.

მაგალითად, თუ გაწუხებთ ქრონიკული უძილობა, თქვენ უფრო ხშირად განიცდით ცრუ გამოღვიძებებს ძილის დამბლასთან ერთად (როდესაც თქვენი გონება იღვიძებს მაგრამ ვერ მოძრაობ) – ასევე გაღიზიანებადობა დადეპრესიის დროსაც კი, როცა ფხიზლად ხარ.

ეს იმიტომ, რომ ყველა ადამიანს სჭირდება ოცნება - ჩვენ ყველამ უნდა გავატაროთ საკმარისი დრო REM ძილში, ძილის ციკლის იმ ნაწილში, რომელშიც ჩვენ ვოცნებობთ, და თუ ჩვენ ამის გარეშე გავდივართ. თუნდაც რამდენიმე დღით, ამან შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული შედეგები ჩვენი ჯანმრთელობისთვის.

თუმცა, თუ თქვენ განიცდით ცრუ გამოღვიძებას და ეს არ არის ცუდი ძილის ან ძილის სხვა დარღვევების გამო, შეგიძლიათ დაიწყოთ ფიქრი. რის თქმას ცდილობს თქვენი ქვეცნობიერი, ასე რომ, მოდით განვიხილოთ ეს ახლა.

გაღვიძების შესახებ სიზმრების ინტერპრეტაცია

1. თქვენი ნორმალური რუტინა შეწყვეტილია

გარდა იმ პრობლემების დროს, რომლებიც იწვევენ ცუდ ძილს, ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული შემთხვევაა, როდესაც ადამიანები ცრუ გამოღვიძებას განიცდიან, როდესაც მათ რუტინაში ცვლილებები მოხდა.

მაგალითად, როდესაც ადამიანები იწყებენ ახალ სამუშაოს, ისინი ხშირად აცხადებენ, რომ ოცნებობენ გაღვიძებაზე და ასრულებენ დილის რიტუალებს, როგორიცაა საუზმე, კბილების გაწმენდა, თმის დავარცხნა და ა.შ. ” მეორედ.

ეს შეიძლება მოხდეს მაშინაც, როცა აპირებთ შვებულებაში წასვლას, როცა გაქვთ მივლინება საზღვარგარეთ ან როცა რაიმე მსგავსი გელოდებათ.

სავარაუდოა, რომ მოვლენის სტრესი ან ზედმეტად დაძინების და ახალ სამუშაოზე დაგვიანების შფოთვა ან თვითმფრინავის გაცდენა გადადის თქვენს ოცნებების სამყაროში და გიბიძგებთ სიზმარში გაღვიძებაზე.ზევით.

2. დროზე დაჭერილი

ზემოხსენებული ინტერპრეტაციის მსგავსად, ცრუ გამოღვიძება შეიძლება გამოწვეული იყოს იმის გამო, რომ თქვენ არ გაქვთ საკმარისი დრო ყოველდღიურად იმისათვის, რომ დაასრულოთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ უფრო ზოგადი გაგებით.

თქვენ ყოველთვის გრძნობთ, რომ გეჩქარებათ და არასდროს გაქვთ საკმარისი დრო რაიმეს სწორად გასაკეთებლად – მაგალითად, თქვენ ვერასოდეს დახარჯავთ საკმარის დროს თქვენს პროექტებზე, რომ მათ ნამდვილად კარგად იმოქმედოთ, და შეგიძლიათ მხოლოდ უბრალოდ მოახერხეთ ყველაფერი „საკმარისად კარგი“ გახადოთ.

თუ თქვენ განიცდით ამ სახის გრძნობებს გაღვიძების დროს, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ცრუ გამოღვიძება სიზმრის დროს.

ეს ეს იმიტომ ხდება, რომ თქვენი გონება იმდენად დიდი სტრესის ქვეშ იმყოფება თქვენი აღქმული დროის ნაკლებობის გამო, რომ ის არ გაძლევს მოსვენების საშუალებას, მაშინაც კი, როცა ოცნებობ. დროთა განმავლობაში, ასე ცხოვრება გრძელვადიან პერსპექტივაში არ არის ჯანსაღი. ეს ნიშნავს, რომ ასეთი სიზმარი შეიძლება იყოს გაფრთხილება, რომ გადახედოთ თქვენს პრიორიტეტებს, რათა ნახოთ, თუ სად შეგიძლიათ შეამციროთ შრომატევადი ამოცანები და მოვალეობები.

3. წუხილი და შფოთვა

მსგავსად, ცრუ გამოღვიძებამ ასევე შეიძლება წარმოადგინოს სტრესი და შფოთვა თქვენს ცხოვრებაში, რომელიც არ არის დაკავშირებული დროსთან.

როდესაც ჩვენ ვართ სტრესული ან შეშფოთებული, ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს ხარისხზე. ჩვენი ძილის შესახებ - და ზოგჯერ, თუ სტრესის ქვეშ ვართ, ამან შეიძლება ასევე გვაფიქრებინოს გაღვიძებაზე.

ეს ასევე არ არის.ჯანსაღი ორი მიზეზის გამო.

პირველი, ხანგრძლივი სტრესი და შფოთვა არავისთვის არ არის კარგი და თუ მუდმივად ასეთ სიტუაციაში ხართ, ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს ფსიქიკურ და სულიერ ჯანმრთელობაზე და შეიძლება გამოიწვიოს უფრო სერიოზული მდგომარეობები, როგორიცაა დეპრესია.

მეორე, თუ თქვენი სტრესი და შფოთვა გიბიძგებთ სიზმარში გაღვიძებაზე, ეს ასევე იმოქმედებს თქვენი ძილის საერთო ხარისხზე, რადგან ადამიანების უმეტესობა ცრუ გამოღვიძების შემდეგ საკმაოდ მალე იღვიძებს. გაღვიძება, როდესაც ხვდებიან, რომ ჯერ კიდევ ოცნებობენ.

ნებისმიერ შემთხვევაში, ცრუ გამოღვიძების გამოცდილება თავისთავად არ არის სანერვიულო, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს იმის მანიშნებელია, რომ თქვენ ამჟამად ძალიან დიდი ზეწოლის ქვეშ ხართ და უნდა იფიქროთ სტრესის განმუხტვის გზების შესახებ, რომელსაც გრძნობთ.

4. ორმაგი გაღვიძების ზარი

ზოგჯერ ცრუ გამოღვიძება შეიძლება იყოს ერთგვარი „ორმაგი გაღვიძების ზარი“, რომელიც გეუბნებათ, რომ რაღაც არ არის თქვენს ცხოვრებაში და რომ თქვენ უნდა იპოვოთ გამოსავალი, სანამ გვიან არ არის.

შეიძლება იპოვოთ მინიშნებები იმის შესახებ, თუ რა შეიძლება იყოს პრობლემა სიზმარში მომხდარში, მაგრამ შეიძლება არა. ნებისმიერ შემთხვევაში, თუ გაღვიძების შესახებ ოცნებობთ, დრო უნდა გაატაროთ ღრმა ფიქრებში იმის გასაანალიზებლად, რაზეც შეიძლება გაფრთხილებდეთ.

არსებობს რაიმე თქვენს ცხოვრებაში, რაც გაწუხებთ? გჭირდებათ პრობლემის წინაშე დგომა იმის ნაცვლად, რომ იმედოვნებდეთ, რომ ის უბრალოდ გაქრება? მაშინ ეს ოცნება შეიძლება გითხრათ, რომ ახლა არის დროიმოქმედოს, სანამ გვიან არ არის.

თუ ასეთ სიზმარს ხშირად განიცდით და არა ერთხელ, შეტყობინება შეიძლება კიდევ უფრო მნიშვნელოვანი იყოს.

განმეორებადი ცრუ გამოღვიძებით, ის ხშირად შეიძლება იყოს მესიჯი თქვენი ქვეცნობიერი გონებიდან, რომ თრგუნავთ ან ემალებით რაღაცას, რისი წინაშეც არ გსურთ, და რომ ის იწყებს გამოჩენას სხვა, ნაკლებად ჯანსაღი გზებით.

არსებობს რამე, რასაც მალავთ ან თრგუნავთ. ? არის თუ არა რაიმე სახის ტრავმა თქვენს წარსულში, რომელიც არ გქონიათ სათანადოდ დამუშავებული?

დასვით საკუთარ თავს მსგავსი კითხვები და შეეცადეთ უპასუხოთ მათ რაც შეიძლება გულწრფელად - და თუ აღმოაჩენთ, რომ იყო რაღაც, რაც გქონდათ დამარხვა, განმეორებადი ცრუ გაღვიძების სიზმრები შეიძლება იყოს ძლიერი მანიშნებელი იმისა, რომ ახლა დადგა დრო ამ საკითხებთან დაკავშირებით.

5. თქვენ იღებთ მნიშვნელოვან შეტყობინებას სულების სამყაროდან

სხვა შესაძლებლობა არის ის, რომ ცრუ გამოღვიძების სიზმარი არის მნიშვნელოვანი გზავნილი სულების სამყაროდან, შესაძლოა თქვენი მფარველი ანგელოზისგან.

სულები და ჩვენი განსაკუთრებით მფარველი ანგელოზები, გამუდმებით გვიგზავნიან შეტყობინებებს სხვადასხვა საშუალებებით და ერთ-ერთი მათგანია სიზმრები.

თუმცა, თუ ჩვენ არ ვართ შეგუებულები ამ შეტყობინებებთან - ან თუ არ ვართ მათზე მიმღები - ჩვენ შეიძლება გამოგრჩეთ ისინი.

საბედნიეროდ, ჩვენს მფარველ ანგელოზებს შეუძლიათ დაჟინებულები იყვნენ, როდესაც მათ სჭირდებათ შეტყობინების გაგზავნა და ამის გაკეთების ერთ-ერთი გზა არის ჩვენთან საუბარი სიზმრებში.ოცნებობს.

ამ მიზეზით, თუ თქვენ განიცდით ცრუ გამოღვიძებას, მაშინაც კი, თუ თქვენ ვერ ახერხებთ ნანახიდან სხვა დეტალების ამოღებას, უნდა შეეცადოთ მეტი ყურადღება მიაქციოთ თქვენს სხვა სულიერ გზავნილებს. შეიძლება მიიღოთ სიზმარში ან სიფხიზლის დროს.

ცრუ გაღვიძების სიზმარი შეიძლება წარმოადგენდეს თქვენს მფარველ ანგელოზს, რომელიც ცდილობს მიიპყროს თქვენი ყურადღება, როდესაც სხვა მეთოდები არ მუშაობს – ამიტომ სჯობს დაიწყოთ მოსმენა, რადგან არსებობს კარგი შანსი მესიჯი, რომელსაც თქვენი ანგელოზი ცდილობს გადმოგცეთ, სასიცოცხლო მნიშვნელობისაა.

6. სხვა სახლში გაღვიძება

თუ ოცნებობთ, რომ სხვა სახლში იღვიძებთ, ეს შეიძლება გეტყვით, რომ თქვენ ხართ ადაპტირებადი და მრავალმხრივი ადამიანი.

ეს ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ მარტივად შეცვალოთ თქვენი შეხედულებისამებრ. გარემოებები და ამან შეიძლება დაგამშვიდოს, რომ თუნდაც ყველაფერი გეგმის მიხედვით არ წავიდეს, მაინც კარგად იქნები.

7. დაბუდებული სიზმრები – შენ ხარ ჩარჩენილი ჩიხში

ზოგჯერ შეიძლება გვქონდეს ის, რასაც „ბუდული სიზმრები“ ჰქვია, როცა ერთი სიზმრიდან ვიღვიძებთ, რომ ჯერ კიდევ ვოცნებობთ და შემდეგ ისევ ვიღვიძებთ მხოლოდ იმისთვის, რომ ვიპოვოთ ჩვენ ვართ. ჯერ კიდევ ოცნებობს - და ეს შეიძლება ბევრჯერ მოხდეს, ოცნებების შექმნა სიზმრების შიგნით.

თუ თქვენ განიცდით ამ საკმაოდ შემაშფოთებელ სიზმარს, ეს შეიძლება ნიშნავს, რომ თქვენი ცხოვრება ჩიხშია ჩარჩენილი და თქვენ უნდა დაარღვიოთ თავისუფალი თქვენი ყოველდღიური რუტინისგან.

ალბათ გჭირდებათ ახალი სამუშაოს პოვნა ან შესაძლოა პასუხიარის გარკვეული დროის დასვენება სამოგზაუროდ. მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, მთავარია იპოვოთ გზა, რომ გამოხვიდეთ კომფორტის ზონიდან და განაახლოთ თქვენი ცხოვრება, რადგან ფიზიკურად, გონებრივად და სულიერად სტაგნაცია გაქვთ.

სანერვიულო არაფერია - მაგრამ მნიშვნელოვანია. იმის გაგება, თუ რატომ

სპეციალისტების უმეტესობა თანხმდება, რომ ცრუ გამოღვიძება არ არის სანერვიულო, მაგრამ ასევე ღირს სიზმრის გაანალიზება, რათა გაარკვიოთ რას ნიშნავს ის თქვენთვის.

იქ. არსებობს რამდენიმე შესაძლებლობა, მაგრამ თქვენი ინტუიციის დაცვით და იმის გამოყენებით, რაც დაინახეთ იმ გამოწვევებსა და სირთულეებზე, რომლებსაც ახლა აწყდებით თქვენს გაღვიძებულ ცხოვრებაში, თქვენ მიგიყვანთ ძილის დროს გაღვიძების შესახებ ოცნების სწორ ინტერპრეტაციაზე.