Jeśli kiedykolwiek obudziłeś się ze snu i zacząłeś chodzić o swojej porannej rutynie tylko po to, aby potem zdać sobie sprawę, że nadal śnisz, będziesz wiedział, jak niepokojące może być to zjawisko.

Jednak to doświadczenie jest zaskakująco powszechne i istnieje kilka sposobów jego interpretacji - i aby pomóc ci zrozumieć, w tym poście omawiamy znaczenie budzenia się we śnie, aby dać ci lepsze wyobrażenie o tym, co to oznacza dla ciebie.

Sny o przebudzeniu - Problemy zdrowotne

Chociaż sen o przebudzeniu może mieć głębsze znaczenie tak samo jak każdy inny sen i może być interpretowany jako nasz podświadomy umysł próbujący wysłać nam wiadomość, istnieją również pewne fizjologiczne powody, dla których może się on pojawić.

Chociaż jest to stosunkowo powszechne doświadczenie, którego większość ludzi doświadczy, niewiele badań zostało przeprowadzonych na temat snu o przebudzeniu - lub "fałszywego przebudzenia", jak to jest również znane.

Jednak nawet z tego, co mamy mało informacji, wiemy, że fałszywe przebudzenia mogą być spowodowane przez problemy zdrowotne, a najbardziej konkretnie z zaburzeniami snu - lub po prostu nie dostajemy wystarczająco dużo snu z powodu stresu, zmartwień, kofeiny, alkoholu, innych leków lub jakichkolwiek innych powodów.

Na przykład, jeśli cierpisz na przewlekłą bezsenność, jesteś bardziej narażony na fałszywe przebudzenia wraz z paraliżem sennym (kiedy twój umysł budzi się, ale nie jesteś w stanie się poruszać) - jak również drażliwość, a nawet depresję, gdy jesteś obudzony.

Dzieje się tak dlatego, że wszyscy ludzie potrzebują snu - wszyscy musimy spędzić wystarczająco dużo czasu w śnie REM, części cyklu snu, w którym śnimy, a jeśli przejdziemy bez niego nawet tylko przez kilka dni, może to prowadzić do poważnych konsekwencji dla naszego zdrowia.

Jeśli jednak doświadczasz fałszywych przebudzeń i nie jest to spowodowane złym snem lub innymi zaburzeniami snu, możesz zacząć zastanawiać się nad tym, co twoja podświadomość próbuje ci powiedzieć, więc rozważmy to teraz.

Interpretacja snu o przebudzeniu

1. twoja normalna rutyna została przerwana

Inne niż gdy cierpi na problemy, które powodują słabe snu, jeden z najczęstszych czasów dla ludzi, aby mieć fałszywe przebudzenia jest, gdy nie było zmiany w ich rutyny.

Na przykład, kiedy ludzie zaczynają nową pracę, często zgłaszają sen o przebudzeniu i przechodzeniu przez swoje poranne rytuały jedzenia śniadania, mycia zębów, szczotkowania włosów i tak dalej, zanim uświadomią sobie, że wciąż śnią, a następnie "budzą się" po raz drugi.

Może się to również zdarzyć, gdy masz wyjechać na wakacje, gdy masz zagraniczną podróż służbową lub gdy zbliża się coś podobnego.

Jest prawdopodobne, że stres związany z wydarzeniem lub niepokój związany z zasypianiem i spóźnianiem się do nowej pracy lub brakiem samolotu przelewa się do twojego świata marzeń i powoduje, że marzysz o przebudzeniu.

2. nacisk na czas

Podobnie do interpretacji powyżej, doświadczanie fałszywego przebudzenia może być również spowodowane tym, że czujesz, że nie masz wystarczająco dużo czasu w każdym dniu, aby zakończyć wszystko, co musisz zrobić w bardziej ogólnym sensie.

Zawsze masz wrażenie, że się spieszysz i nigdy nie masz wystarczająco dużo czasu, aby zrobić coś porządnie - na przykład nigdy nie możesz poświęcić wystarczająco dużo czasu na swoje projekty, aby zrobić z nich naprawdę dobrą robotę, i możesz tylko z trudem sprawić, że wszystko będzie "wystarczająco dobre".

Jeśli doświadczasz tego rodzaju uczuć podczas życia na jawie, może to spowodować, że doświadczysz fałszywych przebudzeń podczas snu.

Dzieje się tak dlatego, że twój umysł jest tak bardzo zestresowany postrzeganym brakiem czasu, że nie pozwala ci odpocząć, nawet podczas snu.

Nie trzeba dodawać, że choć wszyscy od czasu do czasu mierzymy się z takimi okresami, to życie w ten sposób na dłuższą metę nie jest zdrowe. Oznacza to, że sen taki jak ten może być ostrzeżeniem, aby przyjrzeć się swoim priorytetom i zobaczyć, gdzie możesz ograniczyć czasochłonne zadania i obowiązki.

3. zmartwienie i niepokój

W podobny sposób fałszywe przebudzenia mogą również reprezentować stres i niepokój w twoim życiu, które nie są związane z czasem.

Kiedy jesteśmy zestresowani lub niespokojni, może to wpłynąć na jakość naszego snu - a czasami, jeśli jesteśmy zestresowani, może to również spowodować, że będziemy śnić o przebudzeniu.

To również nie jest zdrowe z dwóch powodów.

Po pierwsze, długotrwały stres i niepokój nie są dobre dla nikogo, a jeśli stale jesteś w tego rodzaju sytuacji, może to wpłynąć na twoje zdrowie psychiczne i duchowe - a nawet może prowadzić do poważniejszych warunków, takich jak depresja.

Po drugie, jeśli twój stres i niepokój powodują, że marzysz o przebudzeniu, wpłynie to również na ogólną jakość twojego snu, ponieważ większość ludzi ma tendencję do budzenia się dość szybko po fałszywym przebudzeniu, gdy zdają sobie sprawę, że nadal śnią.

W każdym razie, doświadczanie fałszywego przebudzenia samo w sobie nie jest niczym niepokojącym, ale może być wskazówką, że jesteś obecnie pod zbyt dużą presją i powinieneś pomyśleć o sposobach rozładowania odczuwanego stresu.

4. podwójna pobudka

Czasami fałszywe przebudzenie może służyć jako rodzaj "podwójnej pobudki" mówiącej ci, że coś nie jest w porządku w twoim życiu i że musisz znaleźć rozwiązanie, zanim będzie za późno.

Możesz znaleźć wskazówki do tego, co problem może być w tym, co stało się we śnie, ale może nie. W każdym razie, jeśli doświadczasz snu o przebudzeniu, powinieneś spędzić czas w głębokiej myśli analizując, co może być ostrzeżeniem dla Ciebie.

Czy jest coś w Twoim życiu, co powoduje, że się martwisz? Czy musisz stawić czoła problemowi zamiast mieć nadzieję, że po prostu odejdzie? Wtedy ten sen może Ci powiedzieć, że teraz jest czas na działanie, zanim będzie za późno.

Jeśli doświadczasz tego rodzaju snu często, a nie tylko raz, przesłanie może być jeszcze ważniejsze.

Z powtarzającymi się fałszywymi przebudzeniami, często może to być wiadomość od twojego podświadomego umysłu, że tłumisz lub ukrywasz się przed czymś, z czym nie chcesz się zmierzyć, i że zaczyna to wypływać na powierzchnię w inny, mniej zdrowy sposób.

Czy jest coś, przed czym się ukrywasz lub co tłumisz? Czy jest jakaś trauma w twojej przeszłości, której nie przetworzyłeś w odpowiedni sposób?

Zadaj sobie pytania takie jak te i postaraj się odpowiedzieć na nie tak szczerze, jak tylko potrafisz - a jeśli okaże się, że jest coś, co zakopałeś, nawracające sny o fałszywym przebudzeniu mogą być silną wskazówką, że teraz jest czas, aby zająć się tymi kwestiami.

5. otrzymujesz ważną wiadomość ze świata duchów

Inną możliwością jest to, że sen o fałszywym przebudzeniu jest ważną wiadomością ze świata duchów, być może od twojego anioła stróża.

Duchy, a w szczególności nasi aniołowie stróże, nieustannie wysyłają nam wiadomości za pośrednictwem różnych mediów, a jednym z nich są sny.

Jednak jeśli nie jesteśmy dostrojeni do tych wiadomości - lub jeśli nie jesteśmy na nie podatni - możemy je przegapić.

Na szczęście nasi aniołowie stróże mogą być wytrwali, gdy muszą uzyskać wiadomość przez, a jednym ze sposobów, w jaki mogą to zrobić jest mówienie do nas w snach w snach.

Z tego powodu, jeśli doświadczysz fałszywego przebudzenia, nawet jeśli nie uda ci się wyłowić żadnych innych szczegółów z tego, co widziałeś, powinieneś spróbować zwrócić większą uwagę na wszelkie inne duchowe przesłania, które możesz otrzymać w snach lub podczas życia na jawie.

Sen o fałszywym przebudzeniu może reprezentować twojego anioła stróża, który próbuje złapać twoją uwagę, gdy inne metody nie działają - więc lepiej zacznij słuchać, ponieważ istnieje duża szansa, że wiadomość, którą twój anioł próbuje ci przekazać, ma istotne znaczenie.

6. budząc się w innym domu

Jeśli śni Ci się, że budzisz się w innym domu, może to oznaczać, że jesteś osobą przystosowaną i wszechstronną.

Oznacza to, że możesz łatwo zmienić się w zależności od okoliczności i może uspokoić cię, że nawet jeśli wszystko nie pójdzie zgodnie z planem, nadal będziesz dobrze.

7) Sny zagnieżdżone - utknąłeś w rutynie

Czasami możemy nawet mieć tak zwane "zagnieżdżone sny", w których budzimy się z jednego snu, aby stwierdzić, że nadal śnimy, a następnie budzimy się ponownie tylko po to, aby stwierdzić, że nadal śnimy - i to może się zdarzyć wiele razy, tworząc sny w snach w snach.

Jeśli doświadczasz tego dość niepokojącego rodzaju snu, może to oznaczać, że Twoje życie utknęło w rutynie i musisz uwolnić się od cyklu codziennej rutyny.

Być może trzeba znaleźć nową pracę, a może odpowiedź jest wziąć trochę czasu wolnego, aby podróżować. Ale w każdym przypadku, ważne jest, że znajdziesz sposób, aby wyjść z Twojej strefy komfortu i odświeżyć swoje życie, ponieważ stajesz się stagnacji fizycznie, psychicznie i duchowo.

Nie ma się czym martwić - ale ważne jest, aby spróbować zrozumieć dlaczego

Większość specjalistów zgadza się, że doświadczanie fałszywego przebudzenia nie jest niczym niepokojącym, ale warto również spróbować przeanalizować sen, aby wypracować jego znaczenie dla Ciebie.

Możliwości jest kilka, ale podążając za intuicją i stosując to, co zobaczyłeś do wyzwań i trudności, z którymi obecnie borykasz się w swoim życiu na jawie, zostaniesz naprowadzony na właściwą interpretację snu o przebudzeniu podczas snu.