Ikiwa umewahi kuamka kutoka kwenye ndoto na kuanza kufanya shughuli zako za asubuhi tu ndipo ukagundua kuwa bado unaota, utajua jinsi hali hii inavyoweza kusumbua.

Hata hivyo, tukio hili ni la kusikitisha. kwa kushangaza kawaida, na kuna njia kadhaa za kutafsiri - na kukusaidia kuelewa, katika chapisho hili, tunajadili maana ya kuamka katika ndoto ili kukupa wazo bora zaidi la maana kwako.

Ndoto kuhusu Kuamka – Masuala ya kiafya

Ingawa kuota kuhusu kuamka kunaweza kuwa na maana ya ndani sawa na ndoto nyingine yoyote na inaweza kufasiriwa kama akili yetu ndogo inayojaribu kuamka. tutumie ujumbe, pia kuna baadhi ya sababu za kisaikolojia kwa nini inaweza kutokea.

Ingawa ni tukio la kawaida ambalo watu wengi watakuwa wamepitia, utafiti mdogo umefanywa kuhusu kuota kuhusu kuamka - au kuwa na " kuamka kwa uwongo”, kama inavyojulikana pia.

Hata hivyo, hata kwa taarifa kidogo tuliyo nayo, tunajua kwamba kuamka kwa uwongo kunaweza kusababishwa na masuala ya afya, hasa kutokana na matatizo ya usingizi - au kukosa usingizi wa kutosha. mfadhaiko, wasiwasi, kafeini, pombe, dawa zingine au sababu nyinginezo.

Kwa mfano, ikiwa unasumbuliwa na kukosa usingizi kwa muda mrefu, kuna uwezekano mkubwa wa kupata mwamko wa uwongo pamoja na kupooza (wakati akili yako inapoamka. lakini huwezi kusonga) - pamoja na kuwashwa nahata unyogovu ukiwa macho.

Hii ni kwa sababu wanadamu wote wanahitaji kuota - sote tunahitaji kutumia muda wa kutosha katika usingizi wa REM, sehemu ya mzunguko wa usingizi ambao tunaota, na ikiwa hatuwezi kufanya hivyo. kwa siku chache tu, inaweza kusababisha madhara makubwa kwa afya zetu.

Hata hivyo, ikiwa utapata mwamko wa uwongo na sio kwa sababu ya kulala vibaya au shida zingine zozote za kulala, unaweza kuanza kufikiria. kile ambacho fahamu yako ndogo inajaribu kukuambia, kwa hivyo hebu tuzingatie hili sasa.

Kufasiri ndoto kuhusu kuamka

1. Utaratibu wako wa kawaida umekatizwa

Mbali na matatizo yanayosababisha usingizi duni, mojawapo ya nyakati za kawaida kwa watu kuwa na mwamko wa uwongo ni wakati kumekuwa na mabadiliko katika utaratibu wao.

0>Kwa mfano, watu wanapoanza kazi mpya, mara nyingi huripoti kuota ndoto za kuamka na kufanya mila zao za asubuhi za kupata kifungua kinywa, kusafisha meno yao kwa kupiga mswaki na kadhalika, kabla ya kugundua kuwa bado wanaota na kisha “kuamka. ” mara ya pili.

Hili linaweza pia kutokea unapotakiwa kwenda likizo, unapokuwa na safari ya kikazi nje ya nchi au ukiwa na jambo kama hilo linalokujia.

Kuna uwezekano kwamba mkazo wa tukio au wasiwasi wa kulala kupita kiasi na kuchelewa kwa kazi yako mpya au kukosa ndege humwagika katika ulimwengu wako wa ndoto na kukufanya uwe na ndoto ya kuamka.juu.

2. Imebanwa kwa muda

Sawa na tafsiri iliyo hapo juu, kupata mwamko wa uwongo pia kunaweza kutokana na wewe kuhisi kama huna muda wa kutosha katika kila siku ili kumaliza kila kitu unachohitaji kufanya kwa maana ya jumla zaidi.

Kila mara unahisi kama unaharakishwa, na huna muda wa kutosha wa kufanya jambo lolote ipasavyo - kwa mfano, huwezi kamwe kutumia muda wa kutosha kwenye miradi yako ili kuifanya kazi nzuri sana, na unaweza tu. karibu tu kuweza kufanya kila kitu "kizuri vya kutosha".

Iwapo unakumbana na hisia za aina hii wakati wa maisha yako ya uchangamfu, inaweza kukusababishia kupata mwamko wa uwongo unapoota.

Hii ni kwa sababu akili yako inakabiliwa na mkazo mwingi kutokana na ukosefu wako wa wakati ambao haukuruhusu kupumzika, hata wakati unaota.

Bila kusema, ingawa sisi sote hukabiliwa na vipindi kama hivi mara kwa mara. wakati, kuishi kama hii kwa muda mrefu sio afya. Hii inamaanisha kuwa ndoto kama hii inaweza kuwa onyo la kuangalia vipaumbele vyako ili kuona ni wapi unaweza kupunguza kazi na majukumu yanayochukua muda.

3. Wasiwasi na wasiwasi

Vivyo hivyo, kuamka kwa uwongo kunaweza pia kuwakilisha mafadhaiko na wasiwasi katika maisha yako ambayo hayahusiani na wakati.

Tunapofadhaika au kuwa na wasiwasi, inaweza kuathiri ubora wa maisha. ya usingizi wetu - na wakati mwingine, ikiwa tuna mkazo, inaweza pia kutufanya tuote kuhusu kuamka.

Hii pia sivyo.afya kwa sababu mbili.

Kwanza, mafadhaiko na wasiwasi wa muda mrefu si mzuri kwa mtu yeyote, na ikiwa uko katika hali ya aina hii kila mara, inaweza kuathiri afya yako ya kiakili na kiroho - na inaweza hata kusababisha hali mbaya zaidi kama vile unyogovu.

Pili, ikiwa mfadhaiko na wasiwasi wako vinakufanya uwe na ndoto ya kuamka, itaathiri pia ubora wa jumla wa usingizi wako kwa kuwa watu wengi huwa na tabia ya kuamka mara tu baada ya uongo. kuamka wanapogundua kuwa bado wanaota ndoto.

Kwa vyovyote vile, kupata mwamko wa uwongo sio jambo la kuwa na wasiwasi peke yake, lakini inaweza kuwa dalili kwamba kwa sasa uko chini ya shinikizo nyingi, na unapaswa kufikiria. kuhusu njia za kupunguza mfadhaiko unaohisi.

4. Simu ya kuamsha mara mbili

Wakati mwingine mwamko wa uwongo unaweza kutumika kama aina ya "simulizi ya kuamka mara mbili" ikikuambia kuwa kuna jambo fulani si sawa katika maisha yako na kwamba unahitaji kutafuta suluhu kabla haijachelewa.

Unaweza kupata vidokezo vya nini suala linaweza kuwa katika kile kilichotokea katika ndoto, lakini unaweza usipate. Kwa vyovyote vile, ikiwa unaota ndoto kuhusu kuamka, unapaswa kutumia muda katika mawazo ya kina kuchanganua ni nini inaweza kuwa inakuonya.

Je, kuna kitu maishani mwako ambacho kinakufanya uwe na wasiwasi? Je, unahitaji kukabiliana na tatizo badala ya kutumaini kwamba litaisha tu? Kisha ndoto hii inaweza kukuambia kuwa sasa ni wakatikuchukua hatua kabla haijachelewa.

Iwapo unaona ndoto ya aina hii mara kwa mara badala ya mara moja tu, ujumbe unaweza kuwa muhimu zaidi.

Kwa mwamko wa uwongo unaorudiwa, mara nyingi unaweza kuwa ujumbe kutoka kwa akili yako ndogo kwamba unakandamiza au kujificha kutokana na kitu ambacho hutaki kukabiliana nacho, na kwamba kinaanza kujitokeza kwa njia nyingine zisizo na afya.

Je, kuna chochote unachoficha au kukandamiza ? Je, kuna aina fulani ya kiwewe katika siku zako za nyuma ambayo hukuishughulikia ipasavyo?

Angalia pia: Inamaanisha Nini Unapouma Ulimi Wako? (Maana 7 za Kiroho)

Jiulize maswali kama haya na ujaribu kuyajibu kwa uaminifu uwezavyo - na ukigundua kuwa kuna jambo umekuwa kuzika, ndoto za uwongo zinazojirudia zinaweza kuwa dalili tosha kwamba sasa ni wakati wa kushughulikia masuala haya.

Angalia pia: Ndoto ya kupumua chini ya maji? (Maana 9 za Kiroho)

5. Unapokea ujumbe muhimu kutoka kwa ulimwengu wa roho

Uwezekano mwingine ni kwamba ndoto ya uwongo ya kuamka ni ujumbe muhimu kutoka kwa ulimwengu wa roho, labda kutoka kwa malaika wako mlezi.

Roho, na wetu. malaika walinzi hasa, wanatutumia ujumbe mara kwa mara kupitia njia mbalimbali, na mojawapo ni ndoto.

Hata hivyo, ikiwa hatukubaliani na jumbe hizi - au kama hatuzipokei - sisi. huenda wakawakosa.

Kwa bahati nzuri, malaika wetu walinzi wanaweza kuwa wavumilivu wanapohitaji kupata ujumbe, na njia moja wanayoweza kufanya hivyo ni kwa kuzungumza nasi katika ndoto ndani ya nchi.ndoto.

Kwa sababu hii, ikiwa utapata mwamko wa uwongo, hata kama hutaweza kuchukua maelezo yoyote kutoka kwa yale uliyoona, unapaswa kujaribu kuzingatia zaidi jumbe zingine zozote za kiroho ulizoziona. unaweza kupokea katika ndoto au wakati wa maisha yako.

Ndoto ya kuamka isiyo ya kweli inaweza kuwakilisha malaika wako mlezi anayejaribu kuvutia umakini wako wakati mbinu zingine hazifanyi kazi - kwa hivyo ni bora uanze kusikiliza kwa sababu kuna nafasi nzuri. ujumbe ambao malaika wako anajaribu kukujulisha ni wa muhimu sana.

6. Kuamka katika nyumba tofauti

Ikiwa unaota kuamka ukiwa katika nyumba tofauti, inaweza kukuambia kuwa wewe ni mtu anayeweza kubadilika na anayeweza kubadilika.

Inamaanisha kuwa unaweza kubadilika kwa urahisi kulingana na hali, na inaweza kukuhakikishia kwamba hata kama kila kitu hakiendi kulingana na mpango, bado utakuwa sawa.

7. Ndoto zilizoota - umekwama kwenye rut

Wakati mwingine, tunaweza hata kuwa na zile zinazoitwa "nested dreams" ambapo tunaamka kutoka kwenye ndoto moja na kukuta bado tunaota na kisha tunaamka tena na kujikuta tupo. bado unaota - na hii inaweza kutokea mara nyingi, na kuunda ndoto ndani ya ndoto. bila mzunguko wa utaratibu wako wa kila siku.

Labda unahitaji kupata kazi mpya au labda jibuni kuchukua muda wa mapumziko kwa ajili ya kusafiri. Lakini kwa vyovyote vile, jambo muhimu ni kwamba utafute njia ya kutoka katika eneo lako la starehe na kuyaboresha maisha yako kwa kuwa unadumaa kimwili, kiakili na kiroho.

Hakuna cha kuwa na wasiwasi kuhusu - lakini muhimu ili kujaribu kuelewa ni kwa nini

Wataalamu wengi wanakubali kwamba kupata mwamko wa uwongo sio jambo la kuwa na wasiwasi kuhusu, lakini inafaa pia kujaribu kuchanganua ndoto hiyo ili kujua inamaanisha nini kwako.

Hapo ni mambo kadhaa yanayowezekana, lakini kwa kufuata angalizo lako na kutumia yale uliyoyaona kwenye changamoto na magumu unayokabiliana nayo kwa sasa katika maisha yako ya uchao, utaongozwa kwenye tafsiri sahihi ya kuota kuhusu kuamka unapolala.