Os ydych chi erioed wedi deffro o freuddwyd ac wedi dechrau dilyn eich trefn foreol dim ond wedyn sylweddoli eich bod yn dal i freuddwydio, byddwch yn gwybod pa mor gythryblus y gall y ffenomen hon fod.

Fodd bynnag, mae'r profiad hwn yn un syndod o gyffredin, ac mae sawl ffordd i'w ddehongli - ac i'ch helpu i ddeall, yn y post hwn, rydym yn trafod ystyr deffro mewn breuddwyd i roi gwell syniad i chi o'r hyn y mae'n ei olygu i chi.

Breuddwydion am Ddeffro – Materion iechyd

Er y gall breuddwydio am ddeffro gael ystyr dyfnach yn union yr un fath ag unrhyw freuddwyd arall a gellir ei ddehongli fel ein meddwl isymwybod yn ceisio anfon neges atom, mae yna hefyd rai rhesymau ffisiolegol pam y gall ddigwydd.

Er ei fod yn brofiad cymharol gyffredin y bydd y rhan fwyaf o bobl wedi'i brofi, ychydig o ymchwil sydd wedi'i wneud am freuddwydio am ddeffro - neu gael “ deffro ffug”, fel y'i gelwir hefyd.

Fodd bynnag, hyd yn oed gyda chyn lleied o wybodaeth sydd gennym, rydym yn gwybod y gall deffroadau ffug gael eu hachosi gan faterion iechyd, yn fwyaf penodol gydag anhwylderau cwsg - neu ddim ond yn methu â chael digon o gwsg oherwydd i straen, poeni, caffein, alcohol, cyffuriau eraill neu unrhyw resymau eraill.

Er enghraifft, os ydych yn dioddef o anhunedd cronig, rydych yn fwy tebygol o brofi deffroadau ffug ynghyd â pharlys cwsg (pan fydd eich meddwl yn deffro ond nid ydych yn gallu symud) - yn ogystal ag anniddigrwydd ahyd yn oed iselder tra'ch bod chi'n effro.

Mae hyn oherwydd bod angen i bob bod dynol freuddwydio - mae angen i ni i gyd dreulio digon o amser yn cysgu REM, y rhan o'r cylch cysgu rydyn ni'n breuddwydio ynddo, ac os awn ni hebddo am hyd yn oed ychydig ddyddiau, gall arwain at ganlyniadau difrifol i'n hiechyd.

Fodd bynnag, os byddwch chi'n profi deffroadau ffug ac nad yw hynny oherwydd cwsg gwael neu unrhyw anhwylderau cysgu eraill, gallwch chi ddechrau meddwl am yr hyn y mae eich isymwybod yn ceisio ei ddweud wrthych, felly gadewch i ni ystyried hyn nawr.

Dehongli breuddwydio am ddeffro

1. Amharwyd ar eich trefn arferol

Ac eithrio pan fyddwch yn dioddef o broblemau sy'n achosi cwsg gwael, un o'r adegau mwyaf cyffredin i bobl gael deffroadau ffug yw pan fydd newid yn eu trefn.

Er enghraifft, pan fydd pobl yn dechrau swydd newydd, maent yn aml yn sôn am freuddwydio am ddeffro a mynd trwy eu defodau boreol o gael brecwast, glanhau eu dannedd brwsio eu gwallt ac ati, cyn sylweddoli eu bod yn dal i freuddwydio ac yna “deffro ” yr eildro.

Gallai hyn ddigwydd hefyd pan fyddwch i fod i fynd ar wyliau, pan fydd gennych daith fusnes dramor neu pan fydd gennych rywbeth tebyg ar y gweill.

Mae'n debygol y mae straen y digwyddiad neu'r pryder o or-gysgu a bod yn hwyr i'ch swydd newydd neu golli awyren yn gorlifo i fyd eich breuddwydion ac yn achosi i chi freuddwydio am ddeffroi fyny.

2. Wedi pwyso am amser

Yn debyg i'r dehongliad uchod, gall profi deffroad ffug hefyd fod oherwydd eich bod yn teimlo nad oes gennych ddigon o amser bob dydd i orffen popeth sydd angen i chi ei wneud mewn ystyr mwy cyffredinol.

Rydych chi bob amser yn teimlo eich bod ar frys, ac nid oes gennych chi byth ddigon o amser i wneud unrhyw beth yn iawn - er enghraifft, ni allwch chi byth dreulio digon o amser ar eich prosiectau i wneud swydd dda iawn ohonyn nhw, a dim ond bron â llwyddo i wneud popeth yn “ddigon da”.

Os ydych chi'n profi'r mathau hyn o deimladau yn ystod eich bywyd deffro, fe allai achosi i chi brofi deffroadau ffug tra byddwch chi'n breuddwydio.

Hwn oherwydd bod eich meddwl dan gymaint o straen oherwydd eich diffyg amser canfyddedig fel na fydd yn gadael i chi orffwys, hyd yn oed tra byddwch yn breuddwydio.

Afraid dweud, er ein bod i gyd yn wynebu cyfnodau fel hyn o bryd i'w gilydd amser, nid yw byw fel hyn yn y tymor hir yn iach. Mae hyn yn golygu y gallai breuddwyd fel hon fod yn rhybudd i edrych ar eich blaenoriaethau i weld lle gallwch chi dorri'n ôl ar dasgau a dyletswyddau sy'n cymryd llawer o amser.

3. Poeni a phryder

Yn yr un modd, gall deffroadau ffug hefyd gynrychioli straen a phryder yn eich bywyd nad ydynt yn gysylltiedig ag amser.

Pan fyddwn dan straen neu'n bryderus, gall effeithio ar yr ansawdd o’n cwsg – ac weithiau, os ydym dan straen, gall hefyd achosi inni freuddwydio am ddeffro.

Nid yw hyn ychwaithiach am ddau reswm.

Yn gyntaf, nid yw straen a phryder hirdymor yn dda i unrhyw un, ac os ydych yn gyson yn y math hwn o sefyllfa, gall effeithio ar eich iechyd meddwl ac ysbrydol – a gall hyd yn oed arwain at cyflyrau mwy difrifol fel iselder.

Yn ail, os yw eich straen a'ch gorbryder yn achosi i chi freuddwydio am ddeffro, bydd hefyd yn effeithio ar ansawdd cyffredinol eich cwsg gan fod y rhan fwyaf o bobl yn tueddu i ddeffro'n weddol fuan ar ôl ffug deffro pan sylweddolant eu bod yn dal i freuddwydio.

Nid yw profi deffroad ffug yn ddim byd i boeni amdano ynddo'i hun, ond fe allai fod yn arwydd eich bod dan ormod o bwysau ar hyn o bryd, a dylech feddwl am ffyrdd o leddfu'r straen rydych chi'n ei deimlo.

4. Galwad deffro dwbl

Weithiau gall deffroad ffug fod yn fath o “alwad deffro ddwbl” sy’n dweud wrthych nad yw rhywbeth yn iawn yn eich bywyd a hynny mae angen i chi ddod o hyd i ateb cyn ei bod hi'n rhy hwyr.

Efallai y byddwch chi'n dod o hyd i gliwiau i'r hyn y gallai'r broblem fod yn yr hyn a ddigwyddodd yn y freuddwyd, ond efallai na fyddwch chi. Beth bynnag, os ydych chi'n cael profiad o freuddwydio am ddeffro, dylech chi dreulio amser mewn meddwl dwfn yn dadansoddi'r hyn y gallai fod yn eich rhybuddio amdano.

A oes rhywbeth yn eich bywyd sy'n achosi i chi boeni? Oes angen i chi wynebu problem yn hytrach na gobeithio y bydd yn diflannu? Yna gall y freuddwyd hon ddweud wrthych mai nawr yw'r amseri weithredu cyn ei bod hi'n rhy hwyr.

Os ydych chi'n profi'r math yma o freuddwyd yn aml yn hytrach nag unwaith yn unig, fe all y neges fod hyd yn oed yn bwysicach. neges o'ch meddwl isymwybod eich bod yn llethu neu'n cuddio rhag rhywbeth nad ydych am ei wynebu, a'i fod yn dechrau dod i'r wyneb mewn ffyrdd eraill, llai iach.

A oes unrhyw beth rydych yn cuddio ohono neu'n ei atal ? A oes rhyw fath o drawma yn eich gorffennol nad ydych wedi ei brosesu'n iawn?

Gofynnwch gwestiynau fel y rhain i chi'ch hun a cheisiwch eu hateb mor onest ag y gallwch - ac os gwelwch fod rhywbeth yr ydych wedi bod. gall claddu breuddwydion deffroad ffug sy'n codi dro ar ôl tro fod yn arwydd cryf mai nawr yw'r amser i ddelio â'r materion hyn.

5. Rydych chi'n derbyn neges bwysig gan fyd yr ysbrydion

Posibilrwydd arall yw bod y freuddwyd deffro ffug yn neges bwysig gan fyd yr ysbrydion, efallai oddi wrth eich angel gwarcheidiol.

Yr ysbrydion, a'n mae angylion gwarcheidiol yn arbennig, yn anfon negeseuon atom yn gyson trwy amrywiaeth o gyfryngau, ac un o'r rhain yw breuddwydion.

Fodd bynnag, os nad ydym yn gyfarwydd â'r negeseuon hyn - neu os nad ydym yn barod i'w derbyn - rydym yn efallai eu colli.

Yn ffodus, gall ein hangylion gwarcheidiol fod yn ddyfal pan fydd angen iddynt drosglwyddo neges, ac un ffordd y gallant wneud hyn yw trwy siarad â ni mewn breuddwydion o fewnbreuddwydion.

Am y rheswm hwn, os byddwch yn profi deffroad ffug, hyd yn oed os na lwyddwch i godi unrhyw fanylion eraill o'r hyn a welsoch, dylech geisio talu mwy o sylw i unrhyw negeseuon ysbrydol eraill a wnaethoch gallai dderbyn mewn breuddwydion neu yn ystod eich bywyd deffro.

Gall y freuddwyd deffro ffug gynrychioli eich angel gwarcheidiol yn ceisio dal eich sylw pan nad yw dulliau eraill yn gweithio - felly byddai'n well ichi ddechrau gwrando oherwydd mae siawns dda mae'r neges y mae eich angel yn ceisio ei chyfleu i chi yn hollbwysig.

6. Deffro mewn tŷ gwahanol

Os ydych chi'n breuddwydio am ddeffro mewn tŷ gwahanol, gall ddweud wrthych eich bod yn berson hyblyg a hyblyg.

Mae'n golygu y gallwch chi newid yn hawdd yn ôl amgylchiadau, a gall dawelu eich meddwl, hyd yn oed os nad yw popeth yn mynd yn unol â'r cynllun, y byddwch yn iawn o hyd.

7. Breuddwydion nythu - rydych chi'n sownd mewn rhigol

Weithiau, gallwn hyd yn oed gael yr hyn a elwir yn “freuddwydion nythu” lle rydyn ni'n deffro o un freuddwyd i ddarganfod ein bod ni'n dal i freuddwydio ac yna rydyn ni'n deffro eto dim ond i ddarganfod ein bod ni dal i freuddwydio – a gall hyn ddigwydd droeon, gan greu breuddwydion o fewn breuddwydion o fewn breuddwydion.

Os ydych chi'n profi'r math hwn o freuddwyd ansefydlog braidd, gall olygu bod eich bywyd yn sownd mewn rhigol, ac mae angen i chi dorri yn rhydd o gylchred eich trefn ddyddiol.

Efallai bod angen i chi ddod o hyd i swydd newydd neu efallai'r atebyw cymryd peth amser i ffwrdd i deithio. Ond beth bynnag, y peth pwysig yw eich bod chi'n dod o hyd i ffordd i gamu allan o'ch parth cysurus ac adnewyddu'ch bywyd gan eich bod chi'n marweiddio yn gorfforol, yn feddyliol ac yn ysbrydol.

Dim byd i boeni amdano – ond yn bwysig i geisio deall pam

Mae'r rhan fwyaf o arbenigwyr yn cytuno nad yw profi deffroad ffug yn ddim byd i boeni amdano, ond mae hefyd yn werth ceisio dadansoddi'r freuddwyd i weithio allan beth mae'n ei olygu i chi.

Mae yna Mae sawl posibilrwydd, ond trwy ddilyn eich greddf a chymhwyso'r hyn a welsoch i'r heriau a'r anawsterau yr ydych yn eu hwynebu ar hyn o bryd yn eich bywyd deffro, cewch eich arwain at y dehongliad cywir o freuddwydio am ddeffro wrth gysgu.