Если вы когда-нибудь просыпались от сна и начинали заниматься своими утренними делами только для того, чтобы потом понять, что все еще видите сон, вы знаете, насколько тревожным может быть это явление.

Однако этот опыт удивительно распространен, и существует несколько способов его интерпретации - и чтобы помочь вам разобраться, в этом посте мы обсудим значение пробуждения во сне, чтобы вы лучше поняли, что он означает для вас.

Сны о пробуждении - Проблемы со здоровьем

Хотя сон о пробуждении может иметь глубокий смысл, как и любой другой сон, и может быть истолкован как попытка нашего подсознания послать нам сообщение, существуют также некоторые физиологические причины, по которым он может возникнуть.

Хотя это относительно распространенный опыт, с которым сталкивалось большинство людей, было проведено мало исследований, посвященных снам о пробуждении - или "ложному пробуждению", как его еще называют.

Однако даже из того небольшого количества информации, которым мы располагаем, мы знаем, что ложные пробуждения могут быть вызваны проблемами со здоровьем, в частности, нарушениями сна - или просто недосыпанием из-за стресса, беспокойства, кофеина, алкоголя, других наркотиков или любых других причин.

Например, если вы страдаете от хронической бессонницы, вы, скорее всего, будете испытывать ложные пробуждения, а также сонный паралич (когда ваш разум просыпается, но вы не можете двигаться), а также раздражительность и даже депрессию во время бодрствования.

Это связано с тем, что все люди нуждаются в сновидениях - нам всем необходимо проводить достаточно времени в REM-сне, части цикла сна, во время которого мы видим сны, и если мы останемся без него хотя бы на несколько дней, это может привести к серьезным последствиям для нашего здоровья.

Однако если вы испытываете ложные пробуждения и это не связано с плохим сном или какими-либо другими нарушениями сна, вы можете начать думать о том, что пытается сказать вам ваше подсознание, поэтому давайте рассмотрим это сейчас.

Толкование сна о пробуждении

1. ваш обычный распорядок дня был нарушен

Кроме случаев, когда люди страдают от проблем, вызывающих плохой сон, одним из наиболее распространенных случаев ложного пробуждения является изменение привычного распорядка дня.

Например, когда люди начинают работать на новой работе, они часто сообщают, что им снится сон, что они просыпаются и проходят через свои утренние ритуалы: завтракают, чистят зубы, расчесывают волосы и так далее, прежде чем осознать, что все еще видят сон, а затем "просыпаются" во второй раз.

Это также может произойти, когда вы собираетесь в отпуск, когда у вас деловая поездка за границу или когда вам предстоит что-то подобное.

Вполне вероятно, что стресс, вызванный событием или беспокойство из-за того, что вы проспали и опоздали на новую работу или опоздали на самолет, перетекает в мир ваших снов и заставляет вас мечтать о пробуждении.

2. поджимает время

Как и в вышеприведенной интерпретации, ложное пробуждение может также быть вызвано тем, что вы чувствуете, что у вас недостаточно времени в каждом дне, чтобы закончить все, что вам нужно сделать в более общем смысле.

Вы всегда чувствуете, что вас торопят, и у вас никогда не хватает времени, чтобы сделать что-то как следует - например, вы никогда не можете потратить достаточно времени на свои проекты, чтобы сделать их действительно хорошо, и вам удается сделать все только "достаточно хорошо".

Если вы испытываете подобные чувства во время бодрствования, это может привести к ложным пробуждениям во сне.

Это происходит потому, что ваш разум испытывает такой сильный стресс из-за кажущейся нехватки времени, что не дает вам отдохнуть даже во сне.

Нет необходимости говорить о том, что, хотя все мы время от времени сталкиваемся с подобными периодами, жить так в долгосрочной перспективе вредно для здоровья. Это означает, что такой сон может быть предупреждением о необходимости пересмотреть свои приоритеты и посмотреть, где вы можете сократить количество дел и обязанностей, отнимающих время.

3. беспокойство и тревога

Подобным образом ложные пробуждения могут также представлять стресс и беспокойство в вашей жизни, которые не связаны со временем.

Когда мы испытываем стресс или тревогу, это может повлиять на качество нашего сна - а иногда, если мы испытываем стресс, это также может вызвать сон о пробуждении.

Это также вредно для здоровья по двум причинам.

Во-первых, длительный стресс и беспокойство не идут на пользу никому, и если вы постоянно находитесь в подобной ситуации, это может повлиять на ваше психическое и духовное здоровье - и даже привести к более серьезным заболеваниям, таким как депрессия.

Во-вторых, если стресс и тревога заставляют вас мечтать о пробуждении, это также повлияет на общее качество вашего сна, поскольку большинство людей склонны просыпаться довольно скоро после ложного пробуждения, когда они понимают, что все еще видят сон.

В любом случае, само по себе ложное пробуждение - это не повод для беспокойства, но оно может быть признаком того, что вы сейчас находитесь под слишком большим давлением, и вам следует подумать о том, как снять стресс, который вы испытываете.

4. двойное пробуждение

Иногда ложное пробуждение может служить своего рода "двойным звонком", говорящим вам, что в вашей жизни что-то не в порядке и что вам нужно найти решение, пока не стало слишком поздно.

Вы можете найти подсказки к тому, в чем может быть дело, в том, что произошло во сне, но можете и не найти. В любом случае, если вам приснился сон о пробуждении, вам следует провести время в глубоком раздумье, анализируя, о чем он может вас предупреждать.

Есть ли в вашей жизни что-то, что заставляет вас беспокоиться? Вам нужно взглянуть в лицо проблеме, а не надеяться, что она сама собой рассосется? Тогда этот сон может сказать вам, что сейчас самое время действовать, пока не стало слишком поздно.

Если вы видите подобные сны часто, а не один раз, то послание может быть еще более важным.

При повторяющихся ложных пробуждениях это часто может быть сообщением от вашего подсознания, что вы подавляете или прячетесь от чего-то, с чем не хотите сталкиваться, и что это начинает выходить на поверхность другими, менее здоровыми способами.

Есть ли что-то, от чего вы скрываетесь или что подавляете? Есть ли в вашем прошлом какая-то травма, которую вы не переработали должным образом?

Задайте себе подобные вопросы и постарайтесь ответить на них как можно более честно - и если вы обнаружите, что есть что-то, что вы хоронили, повторяющиеся сны с ложным пробуждением могут быть сильным признаком того, что сейчас самое время разобраться с этими проблемами.

5. вы получаете важное сообщение из мира духов

Другая возможность заключается в том, что сон с ложным пробуждением - это важное послание из мира духов, возможно, от вашего ангела-хранителя.

Духи, и в особенности наши ангелы-хранители, постоянно посылают нам сообщения через различные средства, и одним из них являются сны.

Однако, если мы не настроены на эти послания - или если мы не восприимчивы к ним - мы можем их пропустить.

К счастью, наши ангелы-хранители могут быть настойчивыми, когда им нужно донести до нас свое послание, и один из способов, которым они могут это сделать, - говорить с нами в снах внутри снов.

По этой причине, если вы испытали ложное пробуждение, даже если вам не удалось уловить никаких других деталей из того, что вы видели, вы должны постараться уделять больше внимания любым другим духовным посланиям, которые вы можете получать во сне или во время бодрствования.

Сон о ложном пробуждении может представлять вашего ангела-хранителя, пытающегося привлечь ваше внимание, когда другие методы не работают - так что вам лучше начать прислушиваться, потому что есть большая вероятность, что сообщение, которое ваш ангел пытается донести до вас, имеет жизненно важное значение.

6. Проснуться в другом доме

Если вам снится, что вы просыпаетесь в другом доме, это может говорить о том, что вы - адаптируемый и разносторонний человек.

Это означает, что вы можете легко меняться в зависимости от обстоятельств, и это может успокоить вас, что даже если все пойдет не по плану, у вас все равно все будет хорошо.

7. вложенные сны - вы застряли в рутине

Иногда мы даже можем иметь так называемые "вложенные сны", когда мы просыпаемся от одного сна и обнаруживаем, что все еще спим, а затем снова просыпаемся и обнаруживаем, что все еще спим - и это может происходить много раз, создавая сны внутри снов внутри снов.

Если вам приснился этот довольно тревожный сон, это может означать, что ваша жизнь застряла в рутине, и вам необходимо вырваться из круговорота повседневной рутины.

Возможно, вам нужно найти новую работу, а может быть, стоит взять отпуск и отправиться в путешествие. Но в любом случае, главное, чтобы вы нашли способ выйти из своей зоны комфорта и освежить свою жизнь, поскольку вы застопорились физически, умственно и духовно.

Беспокоиться не о чем - но важно попытаться понять причину.

Большинство специалистов сходятся во мнении, что переживать ложное пробуждение не стоит, но стоит также попытаться проанализировать сон, чтобы понять, что он для вас значит.

Существует несколько вариантов, но, следуя своей интуиции и применяя увиденное к проблемам и трудностям, с которыми вы сейчас сталкиваетесь в своей бодрствующей жизни, вы придете к правильному толкованию сна о пробуждении во сне.