Als u ooit wakker bent geworden uit een droom en aan uw ochtendroutine bent begonnen om u vervolgens te realiseren dat u nog steeds droomt, weet u hoe verontrustend dit verschijnsel kan zijn.

Deze ervaring komt echter verrassend vaak voor, en er zijn verschillende manieren om ze te interpreteren - en om je te helpen begrijpen, bespreken we in dit bericht de betekenis van wakker worden in een droom om je een beter idee te geven van wat het voor jou betekent.

Dromen over wakker worden - Gezondheidsproblemen

Hoewel dromen over wakker worden net als elke andere droom een diepere betekenis kan hebben en kan worden uitgelegd als een poging van ons onderbewustzijn om ons een boodschap te sturen, zijn er ook enkele fysiologische redenen waarom het kan voorkomen.

Hoewel het een relatief veel voorkomende ervaring is die de meeste mensen wel eens zullen hebben meegemaakt, is er weinig onderzoek gedaan naar dromen over wakker worden - of het hebben van een "vals ontwaken", zoals het ook wel wordt genoemd.

Maar zelfs met de weinige informatie die we hebben, weten we dat vals ontwaken kan worden veroorzaakt door gezondheidsproblemen, in het bijzonder met slaapstoornissen - of gewoon niet genoeg slaap krijgen door stress, zorgen, cafeïne, alcohol, andere drugs of andere redenen.

Als u bijvoorbeeld lijdt aan chronische slapeloosheid, heeft u meer kans op vals ontwaken en slaapverlamming (wanneer uw geest ontwaakt maar u zich niet kunt bewegen) - evenals prikkelbaarheid en zelfs depressie terwijl u wakker bent.

Dat komt omdat alle mensen moeten dromen - we moeten allemaal voldoende tijd doorbrengen in de REM-slaap, het deel van de slaapcyclus waarin we dromen, en als we dat zelfs maar een paar dagen niet doen, kan dat ernstige gevolgen hebben voor onze gezondheid.

Als je echter last hebt van vals ontwaken en het is niet te wijten aan slecht slapen of andere slaapstoornissen, kun je gaan nadenken over wat je onderbewustzijn je probeert te vertellen, dus laten we daar nu eens over nadenken.

Dromen over wakker worden interpreteren

1. Uw normale routine is onderbroken

Behalve wanneer mensen lijden aan problemen die een slechte slaap veroorzaken, is een van de meest voorkomende momenten waarop mensen vals ontwaken wanneer hun routine is veranderd.

Wanneer mensen bijvoorbeeld aan een nieuwe baan beginnen, melden zij vaak dat zij dromen dat zij wakker worden en hun ochtendrituelen uitvoeren, zoals ontbijten, hun tanden poetsen, hun haar borstelen enzovoort, voordat zij zich realiseren dat zij nog steeds dromen en dan een tweede keer "wakker worden".

Dit kan ook gebeuren wanneer u op vakantie gaat, wanneer u een zakenreis naar het buitenland maakt of wanneer u iets dergelijks te wachten staat.

Het is waarschijnlijk dat de stress van de gebeurtenis of de angst om je te verslapen en te laat te komen voor je nieuwe baan of om een vliegtuig te missen, overslaat naar je droomwereld en ervoor zorgt dat je droomt om wakker te worden.

2. Onder tijdsdruk

Vergelijkbaar met de bovenstaande interpretatie kan het ervaren van een vals ontwaken ook het gevolg zijn van het gevoel dat je niet genoeg tijd per dag hebt om alles wat je moet doen in meer algemene zin af te maken.

Je hebt altijd het gevoel dat je gehaast bent, en je hebt nooit genoeg tijd om iets goed te doen - je kunt bijvoorbeeld nooit genoeg tijd besteden aan je projecten om er echt goed werk van te maken, en het lukt je maar net om alles "net goed genoeg" te maken.

Als u dit soort gevoelens ervaart tijdens uw wakende leven, kan het ertoe leiden dat u tijdens het dromen vals ontwaakt.

Dat komt omdat je geest onder zoveel stress staat door je vermeende tijdgebrek dat hij je niet laat rusten, zelfs niet terwijl je droomt.

Het behoeft geen betoog dat hoewel we allemaal van tijd tot tijd met dit soort periodes te maken krijgen, het niet gezond is om zo te leven op de lange termijn. Dit betekent dat een droom als deze een waarschuwing kan zijn om naar je prioriteiten te kijken om te zien waar je kunt bezuinigen op tijdrovende taken en verplichtingen.

3. Zorgen en angst

Op een vergelijkbare manier kunnen valse ontwakeningen ook staan voor stress en angst in je leven die geen verband houden met de tijd.

Als we gestrest of angstig zijn, kan dat de kwaliteit van onze slaap beïnvloeden - en soms, als we gestrest zijn, kan dat er ook toe leiden dat we dromen over wakker worden.

Dit is ook niet gezond om twee redenen.

Ten eerste zijn langdurige stress en angst voor niemand goed, en als je voortdurend in zo'n situatie verkeert, kan dat gevolgen hebben voor je geestelijke en spirituele gezondheid - en zelfs leiden tot ernstiger aandoeningen als depressie.

Ten tweede, als uw stress en angst ervoor zorgen dat u droomt dat u wakker wordt, zal dit ook de algemene kwaliteit van uw slaap beïnvloeden, aangezien de meeste mensen vrij snel na een vals ontwaken wakker worden wanneer zij zich realiseren dat zij nog steeds dromen.

In elk geval is het ervaren van een vals ontwaken op zich niets om je zorgen over te maken, maar het kan een aanwijzing zijn dat je momenteel onder te veel druk staat, en je moet nadenken over manieren om de stress die je voelt te verlichten.

4. Een dubbele wake-up call

Soms kan een vals ontwaken dienen als een soort "dubbele wake-up call" die je vertelt dat er iets niet klopt in je leven en dat je een oplossing moet vinden voordat het te laat is.

Misschien vindt u aanwijzingen voor wat het probleem zou kunnen zijn in wat er in de droom gebeurde, maar misschien ook niet. Hoe dan ook, als u droomt over wakker worden, moet u tijd besteden aan diep nadenken om te analyseren waar het u voor zou kunnen waarschuwen.

Is er iets in je leven waardoor je je zorgen maakt? Moet je een probleem onder ogen zien in plaats van te hopen dat het gewoon weggaat? Dan kan deze droom je vertellen dat het nu tijd is om te handelen voordat het te laat is.

Als je dit soort dromen vaker meemaakt dan slechts één keer, kan de boodschap nog belangrijker zijn.

Bij terugkerende valse ontwakingen kan het vaak een boodschap van je onderbewustzijn zijn dat je iets onderdrukt of verbergt wat je niet onder ogen wilt zien, en dat het op andere, minder gezonde manieren naar boven begint te komen.

Is er iets waarvoor je je verstopt of onderdrukt? Is er een trauma in je verleden dat je niet goed hebt verwerkt?

Stel jezelf vragen als deze en probeer ze zo eerlijk mogelijk te beantwoorden - en als je merkt dat er iets is dat je hebt verzwegen, kunnen terugkerende dromen over vals ontwaken een sterke aanwijzing zijn dat het nu tijd is om deze problemen aan te pakken.

5. Je ontvangt een belangrijke boodschap van de geestenwereld...

Een andere mogelijkheid is dat de valse ontwakingsdroom een belangrijke boodschap is van de geestenwereld, misschien van je beschermengel.

De geesten, en onze beschermengelen in het bijzonder, sturen ons voortdurend boodschappen via verschillende media, en één daarvan is dromen.

Maar als we niet zijn afgestemd op deze boodschappen - of als we er niet ontvankelijk voor zijn - kunnen we ze missen.

Gelukkig kunnen onze beschermengelen volhardend zijn als ze een boodschap willen overbrengen, en één manier waarop ze dat kunnen doen is door tot ons te spreken in dromen in dromen.

Daarom moet je, als je een vals ontwaken ervaart, zelfs als je er niet in slaagt andere details op te pikken van wat je zag, proberen meer aandacht te besteden aan andere spirituele boodschappen die je in dromen of tijdens je wakende leven zou kunnen ontvangen.

De droom over vals ontwaken kan staan voor je beschermengel die je aandacht probeert te trekken als andere methoden niet werken - dus je kunt maar beter gaan luisteren, want de kans is groot dat de boodschap die je engel je probeert over te brengen van levensbelang is.

6. Wakker worden in een ander huis

Als u droomt in een ander huis wakker te worden, kan dat u vertellen dat u een aanpasbaar en veelzijdig persoon bent.

Het betekent dat je gemakkelijk kunt veranderen naargelang de omstandigheden, en het kan je geruststellen dat zelfs als alles niet volgens plan verloopt, het toch nog goed komt.

7. Geneste dromen - je zit vast in een sleur

Soms kunnen we zelfs zogenaamde "geneste dromen" hebben, waarbij we wakker worden uit een droom en merken dat we nog steeds dromen en dan weer wakker worden en merken dat we nog steeds dromen.

Als u dit nogal verontrustende type droom ervaart, kan dat betekenen dat uw leven vastzit in een sleur, en dat u zich moet losmaken uit de cyclus van uw dagelijkse routine.

Misschien moet je een nieuwe baan zoeken of misschien is het antwoord om een tijdje vrij te nemen om te reizen. Maar hoe dan ook, het belangrijkste is dat je een manier vindt om uit je comfortzone te stappen en je leven op te frissen omdat je lichamelijk, geestelijk en spiritueel stagneert.

Niets om je zorgen over te maken - maar belangrijk om te proberen te begrijpen waarom

De meeste specialisten zijn het erover eens dat het ervaren van een vals ontwaken niets is om je zorgen over te maken, maar het is ook de moeite waard om te proberen de droom te analyseren om erachter te komen wat hij voor jou betekent.

Er zijn verschillende mogelijkheden, maar door je intuïtie te volgen en wat je zag toe te passen op de uitdagingen en moeilijkheden waarmee je momenteel in je wakende leven wordt geconfronteerd, zul je worden geleid naar de juiste interpretatie van dromen over wakker worden terwijl je slaapt.