Molts de nosaltres tenim por de perdre el control del nostre cos. Si has viscut un somni d'estar paralitzat, és probable que t'hagis despertat espantat i hagi sospirat d'alleujament quan t'has adonat que no era cert.

Tot i que potser t'has sentit confinat durant el son, somiant amb estar paralitzat podria il·luminar el teu subconscient, així com qualsevol ansietat o problemes que estiguis experimentant durant la teva vida despert. Aquest somni també pot ser un episodi de paràlisi del son o de trastorns puntuals del son.

Anem a submergir-nos en com podeu interpretar el vostre somni, així com alguns dels temes més comuns dins de la paràlisi del somni.

Com interpretar els somnis sobre estar paralitzat

La majoria dels somnis sobre estar paralitzat es poden classificar com un malson. La incapacitat de moure parts del teu cos mentre lluites per recuperar el control és una sensació espantosa, sobretot si tampoc no pots cridar ni parlar.

Per interpretar el teu somni correctament, hauries de:

1. Recorda els detalls del teu somni, inclòs qui estava present, on eres i com et senties.
2. Reflexiona sobre la teva vida actual per identificar les teves preocupacions, ansietats, pors i qualsevol situació incòmoda. t'has trobat o t'has trobat.

Temes comuns per estar paralitzat

Els somnis d'estar paralitzat indiquen una incapacitat per afrontar una situació durant la vigília. Explorem alguns temes comuns que representen i identifiquen aquests somnissi algun ressona amb tu.

1. Sentir-se impotent en la teva vida de vigília

Si recentment has patit canvis negatius a la teva vida de vigília, és possible que pateixis una sensació d'impotència. Tant si heu perdut una feina, una relació o la vostra sensació d'estabilitat, sovint és difícil recuperar la confiança i tornar-vos al camí.

Si heu sentit que les circumstàncies de la vida s'han sortit de la vostra vida. control, això podria reflectir-se en un somni on parts del teu cos també estan fora del teu control. Com més gran sigui la vostra sensació de paràlisi, menys control teniu sobre la vostra vida diària.

La bona notícia per a aquest escenari és que podeu recuperar el control. Comença a prendre decisions petites i directes a la teva vida diària i recolza-les amb accions decisives. Abans que te n'adonis, coneixeràs millor el teu entorn i podràs tornar a modelar la teva vida en una forma que aprecies.

2. Tenir una mentalitat basada en la por a la vida de vigília

Un somni d'estar paralitzat sol anar acompanyat de por. Si et despertes espantats enmig de la nit i no pots sacsejar la sensació de por, això podria reflectir la por que tens de viure al màxim de la teva protecció.

La veritat freda i dura és que la majoria dels éssers humans no viuen al màxim. La raó d'això és que molts de nosaltres tenim por al fracàs, de manera que creiem que si evitem intentar-ho, no podem fallar. Malauradament, si maiprova, no només evites el fracàs, sinó també l'èxit.

Això et ressona? Has estat evitant grans decisions, canvis o moviments per por? Si és així, segur que les vostres pors durant la consciència s'enfilaran al vostre subconscient i arrelaran dins dels vostres somnis paralitzats.

3. Somnis de paràlisi com a trauma passat

De vegades els somnis de paràlisi poden ser traumes passats que es manifesten al món dels somnis. Si has viscut un esdeveniment terrible en el passat, pot romandre present o fins i tot ressorgir molts anys més tard en forma de somnis o flashbacks.

Pots identificar que el teu somni prové d'un trauma si la gent, l'entorn , o les circumstàncies reflecteixen les del dia que es va produir el vostre trauma. Per exemple, si vas experimentar un tornado quan era nen mentre vivies a una granja i la paràlisi dels teus somnis es va produir mentre estaves a una granja en el teu somni, aquest podria ser que el teu trauma passat ressorgirà.

Els traumes passats no ho fan. sovint surten sols i moltes vegades es manifesten com un trastorn d'estrès postraumàtic. Si voleu superar el vostre trauma, busqueu ajuda professional, recolzeu-vos en el vostre sistema de suport i prioritzeu la vostra salut. El somni reparador serà més fàcil amb una ànima tranquil·la.

4. Experimentar la paràlisi del son

La paràlisi del son passa a la majoria de les persones almenys una vegada a la vida i es pot confondre amb un somni d'estar paralitzat.

La paràlisi del son sol ser un moment en quès'estan adormit o es desperten i no es poden moure ni parlar. Durant la paràlisi del son, molts individus senten que hi ha esperits o dimonis a l'habitació amb ells, i alguns senten pressió com si aquestes criatures els estiguessin empenyent cap avall.

No hi ha cap raó per què es produeixi aquest fenomen. , però s'ha relacionat amb la narcolèpsia, la privació del son i un horari de son irregular. Menjar, fumar, beure alcohol o prendre determinats medicaments abans d'anar a dormir també pot augmentar el risc de paràlisi del son.

5. Experimentar al·lucinacions

Si bé la paràlisi del son pot ser la incapacitat per moure's o parlar, les al·lucinacions hipnagògiques i hipnopompiques són imatges imaginàries que veiem quan passem entre el son i la vigília.

Les al·lucinacions hipnagògiques es produeixen quan s'adorm i són hipnopompiques. les al·lucinacions es produeixen en despertar-se. Aquestes al·lucinacions solen formar part d'un trastorn del son i poden incloure una al·lucinació d'estar paralitzat. Se sap que els pacients narcolèptics experimenten paràlisi del son i aquestes al·lucinacions combinades.

Aquestes dues al·lucinacions són manifestacions del cicle del son de moviments oculars ràpids (som REM) i l'atonia muscular. La majoria de les vegades, les al·lucinacions es produiran dins de l'entorn on dormiu (per exemple, el vostre dormitori).

Si el vostre somni era molt viu i va produir sentiments intensos de por, potser voldreu fer un estudi del son.per descartar qualsevol trastorn del son i aquest tipus d'al·lucinacions.

Diferents somnis sobre estar paralitzat

Si bé els detalls del vostre somni poden apuntar a pors o preocupacions específiques, alguns somnis de paràlisi es repeteixen a través de diferents mentalitats. Si el vostre somni incloïa un dels següents, podeu afegir una segona capa a la vostra interpretació.

1. Somiar amb estar paralitzat i en perill

Una cosa és somiar amb la paràlisi i preocupar-se per ella, però una altra és si has somiat amb una amenaça imminent i et trobes incapaç de moure't o fugir.

Aquests somnis et poden posar en perill, com ara amb algú que et vol fer mal, enmig d'un desastre natural o en una situació que pot acabar amb la teva vida si no en surts.

La majoria d'aquests somnis, sense importar l'amenaça, apunten a alguna cosa que us intimida a la vida. Sents que aquest dany és inevitable i estàs congelat per la por, que t'impedeix prendre cap decisió. És important recuperar el control de la teva vida pensant menys en què has de fer i simplement triant fer alguna cosa.

2. Somiar amb estar paralitzat i mut

En altres somnis, és possible que et trobis tant paralitzat com incapaç de parlar o cridar. Molts d'aquests somnis s'associen amb paràlisi del son o al·lucinacions, però d'altres podrien ser simplement un malson.

Aquests tipus de somnis.els somnis solen provocar pànic perquè no pots demanar ajuda a algú. Mentre reflexiones, és important analitzar on ets i qui no et pot escoltar.

Si reconeixes una altra persona en el teu somni, això demostra que hi ha una ruptura en la comunicació entre tots dos a la vida despert. Si hi ha alguna cosa que us eviteu dir-los, ara és el moment. Si hi ha tensions o problemes no resolts entre tots dos, aquest també és el moment oportú per fer-ho aigua sota el pont.

3. Somiar amb una altra persona paralitzada

Si el teu somni inclou una altra persona, però ella són les que estan paralitzades, aquest somni té dues interpretacions.

En primer lloc, hauríeu d'analitzar si l'altra persona necessita ajuda en la vostra vida de vigilia. Somiar-los paralitzats pot ser que la teva intuïció et digui que alguna cosa no funciona. Si teniu una relació positiva amb ells, poseu-vos en contacte amb aquesta persona i comproveu si necessita suport o orientació d'alguna manera.

Per contra, si no reconeixeu la persona del vostre somni, és podria ser un signe que altres estan intentant ofegar la vostra creativitat i els vostres desitjos. Paralitzant-los en el teu somni, estàs intentant actuar de manera més autònoma i expressar-te com vulguis.

4. Somiem amb estar parcialment paralitzats

De vegades somiem amb estar parcialment paralitzats, com ara les mans o les cames.Això pot començar com una sensació de formigueig i convertir-se en una paràlisi total.

En les situacions més senzilles, això podria ser causat per la vostra posició per dormir. Si no tens prou flux sanguini a una de les teves extremitats, la teva ment dels somnis podria reflectir-ho com a paràlisi.

A un nivell més profund, això també podria representar com necessites ajuda per avançar. Tens tots els passos adequats per tenir èxit i créixer, però t'estàs perdent la peça final del trencaclosques per tenir èxit. Arribeu als vostres voltants amb saviesa i busqueu la seva orientació per assolir els vostres objectius.

Conclusió

Els somnis sobre músculs paralitzats o immobilitat són incòmodes, però podem veure'ls com una metàfora del que fem. han passat a les nostres vides. Tant si ho interpreteu com un avís per canviar el vostre estil de vida o com una invitació al creixement, segur que podreu trobar un significat més profund al vostre somni i utilitzar-lo per a millor.