Մեզնից շատերը վախենում են կորցնել վերահսկողությունը մեր մարմնի վրա: Եթե ​​երազ եք տեսել անդամալույծ լինելու մասին, ապա հավանաբար վախից արթնացել եք և թեթևացած հառաչել եք, երբ հասկացել եք, որ դա ճիշտ չէ:

Մինչ դուք քնած վիճակում եք եղել, երազել եք դրա մասին: Կաթվածահար լինելը կարող է լույս սփռել ձեր ենթագիտակցության վրա, ինչպես նաև ցանկացած անհանգստություն կամ խնդիր, որը դուք զգում եք ձեր արթուն կյանքի ընթացքում: Այս երազը կարող է նաև լինել քնի կաթվածի կամ կետից քնի խանգարումների դրվագ:

Եկեք ուսումնասիրենք, թե ինչպես կարող եք մեկնաբանել ձեր երազը, ինչպես նաև երազի կաթվածի ամենատարածված թեմաներից մի քանիսը:

Ինչպես մեկնաբանել կաթվածահար լինելու մասին երազները

Կաթվածահար լինելու մասին երազների մեծ մասը կարելի է դասակարգել որպես մղձավանջ: Ձեր մարմնի մասերը շարժելու անկարողությունը, երբ դուք պայքարում եք վերահսկողությունը վերականգնելու համար, սարսափելի սենսացիա է, հատկապես, եթե դուք նույնպես չեք կարողանում գոռալ կամ խոսել:

Երազը ճիշտ մեկնաբանելու համար դուք պետք է. 5>

Կաթվածահար լինելու ընդհանուր թեմաները

Կաթվածահար լինելու մասին երազները ցույց են տալիս արթնության ժամանակ իրավիճակին դիմակայելու անկարողությունը: Եկեք ուսումնասիրենք որոշ ընդհանուր թեմաներ, որոնք ներկայացնում և բացահայտում են այս երազներըեթե որևէ մեկը արձագանքում է ձեզ:

1. Անօգնական զգալ ձեր արթուն կյանքում

Եթե դուք վերջերս բացասական փոփոխություններ եք կրել ձեր արթուն կյանքում, դուք կարող եք տառապել անօգնականության զգացումից: Անկախ նրանից, թե դուք կորցրել եք աշխատանքը, հարաբերությունները կամ կայունության զգացումը, հաճախ դժվար է վերականգնել վստահությունը և վերադարձնել ձեր ուղու վրա:

Եթե զգացել եք, որ կյանքի հանգամանքները դուրս են եկել ձեզանից: վերահսկել, սա կարող է արտացոլվել երազի մեջ, որտեղ ձեր մարմնի մասերը նույնպես ձեր վերահսկողությունից դուրս են: Որքան ավելի լայն է ձեր կաթվածի զգացումը, այնքան ավելի քիչ եք տիրապետում ձեր առօրյա կյանքին:

Այս սցենարի լավ նորությունն այն է, որ դուք կարող եք հետ վերցնել վերահսկողությունը: Սկսեք փոքր, ուղղակի ընտրություն կատարել ձեր առօրյա կյանքում և աջակցեք դրանք վճռական գործողություններով: Նախքան դա իմանաք, դուք ավելի լավ կկարգավորեք ձեր շրջապատը և կկարողանաք ձեր կյանքը վերածել ձեր գնահատած ձևի:

2. Արթուն կյանքում վախի վրա հիմնված մտածելակերպ ունենալը

Կաթվածահար լինելու երազանքը սովորաբար ուղեկցվում է վախով: Եթե ​​դուք արթնանում եք սարսափով գիշերվա կեսին և չեք կարողանում զսպել վախի զգացումը, դա կարող է արտացոլել ձեր վախը, որ դուք ապրում եք ձեր լիարժեք պաշտպանվածությամբ:

Սառը, դժվար ճշմարտությունն այն է, որ մարդկանց մեծ մասը մի ապրեք լիարժեք: Սրա պատճառն այն է, որ մեզանից շատերն ունեն անհաջողության վախ, ուստի կարծում ենք, որ եթե խուսափենք փորձելուց, չենք կարող ձախողվել: Ցավոք, եթե երբեք չեսփորձեք, դուք ոչ միայն խուսափում եք ձախողումից, այլև հաջողությունից:

Արդյո՞ք սա արձագանքում է ձեզ: Վախի պատճառով խուսափե՞լ եք մեծ որոշումներից, փոփոխություններից կամ քայլերից: Եթե ​​այո, ապա գիտակցության ընթացքում ձեր վախերը, անկասկած, կսայթաքեն ձեր ենթագիտակցության մեջ և արմատավորվեն ձեր կաթվածահար երազների մեջ:

3. Կաթվածահար երազները որպես անցյալի տրավմա

Երբեմն կաթվածահար երազները կարող են լինել անցյալի տրավմաներ, որոնք դրսևորվում են երազների աշխարհում: Եթե ​​նախկինում սարսափելի իրադարձության եք հանդիպել, այն կարող է մնալ ներկա կամ նույնիսկ երկար տարիներ հետո նորից հայտնվել երազների կամ հետադարձ հայացքների տեսքով:

Դուք կարող եք բացահայտել, որ ձեր երազանքը տրավմայից է, եթե մարդիկ, շրջապատը , կամ հանգամանքները արտացոլում են ձեր տրավմայի տեղի ունեցած օրվա հանգամանքները: Օրինակ, եթե դուք երեխա ժամանակ տորնադոյի եք զգացել, երբ ապրում էիք ֆերմայում, և ձեր երազի կաթվածը տեղի է ունեցել, երբ դուք երազում եք եղել ֆերմայում, դա կարող է լինել ձեր անցյալի տրավմայի վերսկսումը:

Անցյալի վնասվածքները մի՛ հաճախ հեռանում են ինքնուրույն և շատ անգամ դրսևորվում են որպես հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարում: Եթե ​​ցանկանում եք հաղթահարել ձեր վնասվածքը, դիմեք մասնագետի օգնությանը, հենվեք ձեր աջակցության համակարգի վրա և առաջնահերթություն տվեք ձեր առողջությանը: Հանգիստ քունը հանգիստ հոգու հետ ավելի հեշտ կլինի:

4. Քնի կաթվածի զգացում

Քնի կաթվածը հանդիպում է մարդկանց մեծամասնության կյանքում գոնե մեկ անգամ, և այն կարող է շփոթվել կաթվածահար լինելու մասին երազի հետ:

Քնի կաթվածը սովորաբար այն պահն է, երբ դուքկամ քնում են կամ արթնանում և չեն կարողանում շարժվել կամ խոսել: Քնի կաթվածի ժամանակ շատ անհատներ զգում են, որ իրենց հետ սենյակում կան ոգիներ կամ դևեր, և ոմանք ճնշում են զգում, կարծես այդ արարածները հրում են իրենց ցած: , բայց դա կապված է նարկոլեպսիայի, քնի պակասի և քնի անկանոն գրաֆիկի հետ: Նախքան քնելուց առաջ ուտելը, ծխելը, ալկոհոլ խմելը կամ որոշակի դեղամիջոցների ընդունումը կարող են նաև մեծացնել քնի կաթվածի ռիսկը:

5: Հալյուցինացիաներ են ապրում

Չնայած քնի կաթվածը կարող է լինել շարժվելու կամ խոսելու անկարողությունը, հիպնագոգիկ և հիպնոպոմպիկ հալյուցինացիաները երևակայական պատկերներ են, որոնք մենք տեսնում ենք քնի և արթնության միջև անցնելիս:

Հիպնագոգիկ հալյուցինացիաները տեղի են ունենում քնելու և հիպնոպիկ վիճակում հալյուցինացիաներ են առաջանում արթնանալիս. Այս հալյուցինացիաները սովորաբար քնի խանգարման մի մասն են և կարող են ներառել կաթվածահար լինելու հալյուցինացիա: Հայտնի է, որ նարկոլեպտիկ հիվանդները զգում են քնի կաթված և այս հալյուցինացիաները համակցված:

Այս երկու հալյուցինացիաներն էլ ձեր աչքերի արագ շարժումների քնի ցիկլի (REM քուն) և մկանային ատոնիայի դրսևորումներ են: Ժամանակի մեծ մասում հալյուցինացիաները տեղի են ունենում այն ​​միջավայրում, որտեղ դուք քնում եք (օրինակ՝ ձեր ննջասենյակում):

Եթե ձեր երազը շատ վառ էր և վախի ինտենսիվ զգացում առաջացրեց, ապա կարող եք քնի ուսումնասիրություն կատարել:բացառելու քնի խանգարումները և այս տեսակի հալյուցինացիաները:

Տարբեր երազներ կաթվածահար լինելու մասին

Չնայած ձեր երազի մանրամասները կարող են մատնանշել որոշակի վախեր կամ անհանգստություններ, որոշ կաթվածահար երազներ կրկնվում են տարբեր մտածելակերպերի մեջ: Եթե ​​ձեր երազը ներառում էր հետևյալներից մեկը, ապա կարող եք երկրորդ շերտ ավելացնել ձեր մեկնաբանությանը:

1. Երազել անդամալույծի և վտանգի մասին

Մի բան է երազել կաթվածի մասին և անհանգստանալ դրա համար, բայց մեկ այլ բան է, եթե երազել ես մոտալուտ սպառնալիքի մասին և անկարող ես շարժվել կամ փախչել:

Այս երազները կարող են վնասել ձեզ, օրինակ՝ ինչ-որ մեկի հետ, ով ցանկանում է վիրավորել ձեզ, բնական աղետի ժամանակ կամ այնպիսի իրավիճակում, որը կարող է վերջ տալ ձեր կյանքին, եթե դուրս չգաք:

Այս երազներից շատերը, անկախ սպառնալիքից, մատնանշում են մի բան, որը վախեցնում է ձեզ կյանքում: Դուք զգում եք, որ այդ վնասն անխուսափելի է, և դուք սառել եք վախից, ինչը խանգարում է ձեզ ընդհանրապես որևէ որոշում կայացնելուց: Կարևոր է վերականգնել ձեր կյանքի վերահսկողությունը՝ ավելի քիչ մտածելով, թե ինչ պետք է անեք և պարզապես ընտրեք ինչ-որ բան անել:

2. Երազեք անդամալույծ և համր լինելու մասին

Ուրիշ երազներում դուք կարող եք զգալ և՛ անդամալույծ, և՛ խոսելու կամ բղավելու ունակություն: Այս երազներից շատերը կապված են քնի կաթվածի կամ հալյուցինացիաների հետ, բայց մյուսները կարող են պարզապես մղձավանջ լինել:

Այս տեսակի երազներըԵրազները հաճախ խուճապ են առաջացնում, քանի որ չեք կարող որևէ մեկին օգնության կանչել: Մտածելիս կարևոր է վերլուծել, թե որտեղ եք դուք և ով չի կարող լսել ձեզ:

Եթե երազում մեկ այլ մարդու եք ճանաչում, դա ցույց է տալիս, որ ձեր երկուսի միջև հաղորդակցության ընդմիջում կա արթուն կյանքում: Եթե ​​կա որևէ բան, որը դուք հետ եք պահում նրանց ասելուց, ժամանակն այժմ է: Եթե ​​երկուսիդ միջև կան չլուծված լարվածություն կամ խնդիրներ, ապա սա նաև հարմար պահ է կամրջի տակ ջուրը ստիպելու համար:

3. Երազեք ուրիշի անդամալույծի մասին

Եթե ձեր երազը ներառում է մեկ այլ անձ, բայց նրանք անդամալույծ են, այս երազը երկու մեկնաբանություն ունի։

Նախ, դուք պետք է վերլուծեք, արդյոք դիմացինն օգնության կարիք ունի ձեր արթուն կյանքում: Երազում նրանց անդամալույծ տեսնելը կարող է լինել, որ ձեր ինտուիցիան ասում է, որ ինչ-որ բան այն չէ: Եթե ​​դուք դրական հարաբերություններ ունեք նրանց հետ, դիմեք նշված անձին և տեսեք՝ արդյոք նա որևէ կերպ աջակցության կամ առաջնորդության կարիք ունի:

Ընդհակառակը, եթե դուք չեք ճանաչում ձեր երազում գտնվող մարդուն, դա կարող է նշան լինել, որ ուրիշները փորձում են խեղդել ձեր ստեղծագործական ունակություններն ու ցանկությունները: Երազում նրանց կաթվածահար անելով՝ դուք փորձում եք ավելի ինքնավար գործել և արտահայտվել այնպես, ինչպես ցանկանում եք:

4. Երազում ենք մասամբ անդամալույծ լինելու մասին

Երբեմն մենք երազում ենք մասնակի անդամալույծ լինելու մասին, օրինակ՝ ձեռքերում կամ ոտքերում:Սա կարող է սկսվել որպես մռայլ սենսացիա և վերածվել ամբողջական կաթվածի:

Ամենապարզ իրավիճակներում դա կարող է պայմանավորված լինել ձեր քնած դիրքով: Եթե ​​դուք չունեք բավարար արյան հոսք դեպի ձեր վերջույթներից մեկը, ձեր երազած միտքը դա կարող է արտացոլել որպես կաթված:

Ավելի խորը մակարդակում սա կարող է նաև ցույց տալ, թե ինչպես եք օգնության կարիք ունեք առաջ շարժվելու համար: Դուք ունեք բոլոր ճիշտ քայլերը հաջողության հասնելու և աճելու համար, բայց դուք բաց եք թողնում հաջողության վերջնական գլուխկոտրուկը: Իմաստությամբ դիմեք ձեզ շրջապատողներին և փնտրեք նրանց առաջնորդությունը՝ ձեր նպատակներին հասնելու համար:

Եզրակացություն

Կաթվածահար մկանների կամ անշարժության մասին երազները տհաճություն են պատճառում, բայց մենք կարող ենք դրանք դիտել որպես փոխաբերություն այն բանի համար, ինչ մենք ունենք: տեղի են ունենում մեր կյանքում: Անկախ նրանից, թե դուք դա մեկնաբանում եք որպես ձեր ապրելակերպը փոխելու նախազգուշացում, թե որպես աճի հրավեր, անկասկած, դուք կարող եք ավելի խորը իմաստ գտնել ձեր երազում և օգտագործել այն դեպի լավը: