نۇرغۇنلىرىمىز بەدىنىمىزنىڭ كونتروللۇقىنى يوقىتىپ قويۇشتىن قورقىمىز. ئەگەر پالەچ بولۇپ قېلىش ئارزۇسىنى باشتىن كەچۈرگەن بولسىڭىز ، قورقۇپ ئويغىنىپ ، ئۇنىڭ توغرا ئەمەسلىكىنى ھېس قىلغىنىڭىزدا كۆڭلىڭىز يېرىم بولغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. پالەچ بولۇپ قېلىش سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزنى ، شۇنداقلا ئويغانغان ھاياتىڭىزدا يولۇققان ھەر قانداق تەشۋىش ياكى مەسىلىلەرنى يورۇتۇپ بېرەلەيدۇ. بۇ چۈش يەنە ئۇيقۇ پالەچ ياكى ئۇخلاشتىن كېلىپ چىققان قالايمىقانچىلىقنىڭ بىر بۆلىكى بولۇشى مۇمكىن.

پالەچ بولۇش توغرىسىدىكى چۈشنى قانداق ئىزاھلاش

پالەچ بولۇش توغرىسىدىكى چۈشلەرنى كۆپىنچە چۈشكۈنلۈك دەپ ئايرىشقا بولىدۇ. كونترولنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن كۈرەش قىلغاندا بەدىنىڭىزنىڭ بىر قىسىم جايلىرىنى ھەرىكەت قىلالماسلىق قورقۇنچلۇق تۇيغۇ ، بولۇپمۇ سىزمۇ ۋارقىراپ-جارقىراپ سۆزلىيەلمىسىڭىز.

ئارزۇيىڭىزنى توغرا شەرھلەش ئۈچۈن ، سىز چوقۇم:

1. ئارزۇيىڭىزدىكى تەپسىلاتلارنى ، جۈملىدىن كىمنىڭ بارلىقىڭىزنى ، قەيەردە ئىكەنلىكىڭىزنى ۋە قانداق ھېس قىلغانلىقىڭىزنى ئەسلەڭ. سىز ئۆزىڭىزنى بايقىدىڭىز ياكى تاپتىڭىز. بۇ چۈشلەر ۋەكىللىك قىلىدىغان ۋە پەرقلەندۈرىدىغان بىر قىسىم ئورتاق تېمىلارنى تەتقىق قىلايلىئەگەر بىرەرسى سىزگە ماس كەلسە.

1. ئويغانغان ھاياتىڭىزدا چارىسىز قالغاندەك ھېس قىلىش

ئەگەر سىز ئويغىنىش ھاياتىڭىزدا يېقىندا سەلبىي ئۆزگىرىشلەرنى باشتىن كەچۈرگەن بولسىڭىز ، چارىسىزلىق تۇيغۇسىغا دۇچار بولۇشىڭىز مۇمكىن. مەيلى خىزمىتىڭىزدىن ، مۇناسىۋىتىڭىزدىن ياكى مۇقىملىق تۇيغۇڭىزدىن ئايرىلغان بولۇشىڭىزدىن قەتئىينەزەر ، ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە ئۆزىڭىزنى قايتىدىن يولغا باشلاش تەسكە توختايدۇ. كونترول قىلىش ، بۇ چۈشتە بەدىنىڭىزنىڭ بەزى قىسىملىرىمۇ كونترول قىلالمايدىغان چۈشنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ. پالەچ تۇيغۇڭىز قانچە كەڭ بولسا ، كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزدا شۇنچە ئاز كونترول بولىدۇ.

بۇ خىل ئەھۋالغا نىسبەتەن خۇش خەۋەر شۇكى ، سىز كونترولنى قايتۇرۇۋالالايسىز. كۈندىلىك ھاياتىڭىزدا كىچىك ، بىۋاسىتە تاللاشلارنى باشلاڭ ۋە ھەل قىلغۇچ ھەرىكەت بىلەن زاپاسلاڭ. ئۇنى بىلىشتىن بۇرۇن ، ئەتراپىڭىزدا تېخىمۇ ياخشى تۇتقۇچقا ئېرىشىپ ، ھاياتىڭىزنى قەدىرلەيدىغان شەكىلگە ئايلاندۇرالايسىز.

2. ئويغىنىش ھاياتىدا قورقۇنچنى ئاساس قىلغان روھىي ھالەتكە ئىگە بولۇش

پالەچ بولۇش ئارزۇسى ئادەتتە قورقۇنچ بىلەن بىللە بولىدۇ. ئەگەر يېرىم كېچىدە قورقۇپ ئويغانسىڭىز ۋە قورقۇنچ ھېسسىياتىنى تەۋرىتەلمىسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ پۈتۈن كۈچىڭىز بىلەن ياشاشتىن قورقىدىغانلىقىڭىزنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ.

سوغۇق قاتتىق ھەقىقەت شۇكى ، كۆپىنچە ئىنسانلار ئۇلار تولۇق ياشىماڭ. بۇنىڭدىكى سەۋەب شۇكى ، نۇرغۇن كىشىلىرىمىز مەغلۇبىيەتتىن قورقىدۇ ، شۇڭا ئىشىنىمىزكى ، ئەگەر بىز سىناپ بېقىشتىن ساقلانساق ، مەغلۇپ بولالمايمىز. ئەپسۇس ، ئەگەر ئۇنداق قىلمىسىڭىزسىناپ بېقىڭ ، مەغلۇبىيەتتىن ساقلىنىپلا قالماي ، مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشتىنمۇ ساقلىنىڭ.

بۇ سىزگە ماس كېلەمدۇ؟ چوڭ قارار ، ئۆزگەرتىشتىن ياكى قورقۇشتىن يىراقلاشتىڭىزمۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، ئاڭدىكى قورقۇنچلىرىڭىز چوقۇم يوشۇرۇن ئېڭىڭىزغا سىڭىپ ، پالەچ چۈشلىرىڭىزدە يىلتىز تارتىدۇ.

قاراڭ: بىراۋغا ئازار بېرىش ھەققىدە چۈشمۇ؟ (8 مەنىۋى مەنىسى)

3. پالەچ چۈش ئۆتمۈشتىكى زەخىم

بەزىدە پالەچ چۈش چۈش دۇنياسىدا ئىپادىلەنگەن ئۆتمۈشتىكى جاراھەت بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىز ئىلگىرى قورقۇنچلۇق بىر ۋەقەنى باشتىن كەچۈرگەن بولسىڭىز ، ئۇ نۇرغۇن يىللاردىن كېيىن چۈش ياكى چاقماق شەكلىدە مەۋجۇت بولۇپ تۇرالايدۇ ، ھەتتا قايتا پەيدا بولىدۇ. ياكى ئەھۋال سىزنىڭ زەخىملەنگەن كۈنىنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ. مەسىلەن ، ئەگەر سىز كىچىك ۋاقتىڭىزدا دېھقانچىلىق مەيدانىدا تۇرغاندا قۇيۇننى باشتىن كەچۈرگەن بولسىڭىز ھەمدە ئارزۇيىڭىزدىكى پالەچ بولۇپ قالغىنىڭىزدا ، بۇ سىزنىڭ ئۆتمۈشتىكى زەخىملىنىشىڭىز بولۇشى مۇمكىن.

ئۆتمۈشتىكى جاراھەت يوق ھەمىشە ئۆزى يالغۇز قالىدۇ ۋە نۇرغۇن قېتىم ئۇلار جاراھەتتىن كېيىنكى بېسىم قالايمىقانچىلىقى سۈپىتىدە ئىپادىلىنىدۇ. ئەگەر زەخىملىنىشتىن ئۆتۈپ كەتمەكچى بولسىڭىز ، كەسپىي ياردەم ئىزدەڭ ، قوللاش سىستېمىسىغا تايىنىپ ، سالامەتلىكىڭىزنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇڭ. خاتىرجەم ئۇخلاش خاتىرجەم روھ بىلەن ئاسانلىشىدۇ.

4. ئۇيقۇ پالەچلىنىشنى باشتىن كەچۈرۈش

ئۇيقۇ پالەچ كۆپىنچە كىشىلەردە ئۆمرىدە كەم دېگەندە بىر قېتىم يۈز بېرىدۇ ، پالەچ بولۇش ئارزۇسىنى گاڭگىرىتىپ قويىدۇ.يا ئۇخلاۋاتىدۇ ياكى ئويغىنىۋاتىدۇ ، ھەرىكەت قىلالمايدۇ ياكى سۆزلىيەلمەيدۇ. ئۇيقۇ پالەچلىنىش جەريانىدا ، نۇرغۇن كىشىلەر ئۆيدە ئۇلار بىلەن روھ ياكى ئالۋاستى بارلىقىنى ھېس قىلىدۇ ، بەزىلەر خۇددى جانلىقلار ئۇلارنى ئىتتىرىۋەتكەندەك بېسىم ھېس قىلىدۇ.

بۇ ھادىسىنىڭ يۈز بېرىشىنىڭ ھەقىقىي ۋە ھەقىقىي سەۋەبى يوق ، ئەمما ئۇ ناركوز كېسىلى ، ئۇيقۇ يېتەرلىك بولماسلىق ۋە ئۇيقۇنىڭ نورمال بولماسلىقى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. ئۇخلاشتىن بۇرۇن يېيىش ، تاماكا چېكىش ، ھاراق ئىچىش ياكى بەزى دورىلارنى ئىستېمال قىلىشمۇ ئۇيقۇ پالەچلىنىش خەۋىپىڭىزنى ئاشۇرۇۋېتىشى مۇمكىن.

قاراڭ: بىراۋ ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ 10 ئۈنۈملۈك ئۇسۇلى

5. خىيالىي خىياللارنى باشتىن كەچۈرۈش

ئۇيقۇ پالەچ ھەرىكەتلىنىش ياكى سۆزلىيەلمەسلىك بولۇشى مۇمكىن بولسىمۇ ، گىپنوگرافىك ۋە گىپنوپومىيىلىك خىيالىي خىياللار بىز ئۇخلاش بىلەن ئويغىنىش ئارىسىدا ئۆتكىنىمىزدە كۆرگەن تەسەۋۋۇردىكى تەسۋىرلەر.

ئويغانغاندا خىيالىي تۇيغۇ پەيدا بولىدۇ. بۇ خىيالىي خىياللار ئادەتتە ئۇيقۇ توسالغۇسىنىڭ بىر قىسمى بولۇپ ، پالەچ بولۇپ قېلىشنىڭ خىيالىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ناركوز دورىلىرى بىمارلىرىنىڭ ئۇيقۇ پالەچ بولۇپ قالغانلىقى ۋە بۇ خىل خىيالىي خىياللارنىڭ بىرىكتۈرۈلگەنلىكى مەلۇم. كۆپىنچە ۋاقىتلاردا ، خىيالىي خىياللار سىز ئۇخلىغان مۇھىتتا (مەسىلەن ، ياتاق ئۆيىڭىزدە) يۈز بېرىدۇ.ئۇيقۇ توسالغۇسى ۋە بۇ خىل خىيالىي خىياللارنى يوققا چىقىرىش.

پالەچ بولۇش توغرىسىدىكى ئوخشىمىغان چۈشلەر ئوخشىمىغان روھىي جەھەتتە. ئەگەر ئارزۇيىڭىز تۆۋەندىكىلەرنىڭ بىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بولسا ، تەبىرىڭىزگە ئىككىنچى قەۋەت قوشالايسىز.

1. پالەچ بولۇپ قېلىش ۋە خەتەر ئىچىدە بولۇش ئارزۇسى

پالەچ بولۇپ قېلىش ۋە ئۇنىڭدىن ئەنسىرەش بىر ئىش ، ئەمما ئەگەر سىز پات ئارىدا يۈز بېرىدىغان تەھدىدنى خىيال قىلىپ ، ئۆزىڭىزنى كۆچۈشكە ياكى قېچىشقا قۇربىڭىز يەتمىسە ، بۇ باشقا بىر ئىش.

بۇ چۈشلەر سىزنى زىيانغا ئۇچرىتىشى مۇمكىن ، مەسىلەن سىزگە زىيانكەشلىك قىلماقچى بولغان ئادەم بىلەن ، تەبىئىي ئاپەتنىڭ ئوتتۇرىسىدا ياكى سىرتقا چىقمىسىڭىز ھاياتىڭىزنى ئاخىرلاشتۇرۇشى مۇمكىن.

بۇ چۈشلەرنىڭ كۆپىنچىسى مەيلى تەھدىد بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، سىزنى ھاياتتا قورقۇتۇۋاتقان بىر نەرسىنى كۆرسىتىدۇ. سىز بۇ زىياننىڭ مۇقەررەر ئىكەنلىكىنى ھېس قىلىپ ، قورقۇنچ ئىچىدە مۇزلاپ كەتتىڭىز ، بۇ سىزنىڭ ھېچقانداق قارار چىقىرىشىڭىزغا توسقۇنلۇق قىلىدۇ. نېمە قىلىشىڭىز كېرەكلىكى توغرىسىدا ئازراق ئويلىنىپ ، پەقەت بىر ئىشنى قىلىشنى تاللاش ئارقىلىق ھاياتىڭىزنى كونترول قىلىشنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش تولىمۇ مۇھىم.

2. پالەچ ۋە گاچا بولۇش ئارزۇسى

باشقا چۈشلەردە ، سىز ھەم پالەچ بولۇپ قالىسىز ، ھەم گەپ قىلالمايسىز. بۇ چۈشلەرنىڭ كۆپىنچىسى ئۇيقۇ پالەچ ياكى خىيالىي خىياللار بىلەن مۇناسىۋەتلىك ، ئەمما بەزىلىرى پەقەت قاباھەتلىك چۈش بولۇشى مۇمكىن.

بۇ خىل تىپلارچۈش دائىم ئالاقزادە بولىدۇ ، چۈنكى سىز باشقىلاردىن ياردەم تەلەپ قىلالمايسىز. ئەكىس ئەتتۈرۈش بىلەن بىللە ، سىزنىڭ نەدىلىكىڭىزنى ۋە كىمنىڭ سىزنى ئاڭلىيالمايدىغانلىقىنى تەھلىل قىلىش ناھايىتى مۇھىم. ئەگەر ئۇلارغا دەيدىغان بىر نەرسە بولسا ، ۋاقىت ھازىر. ئەگەر ھەر ئىككىڭلار ئوتتۇرىسىدا ھەل قىلىنمىغان جىددىيلىك ياكى مەسىلىلەر كۆرۈلسە ، بۇمۇ ئۇنى كۆۋرۈكنىڭ ئاستىدا سۇ قىلىدىغان ئەڭ مۇۋاپىق پەيت.

3. باشقىلارنىڭ پالەچ بولۇپ قېلىشى توغرىسىدىكى چۈش

ئەگەر سىزنىڭ ئارزۇيىڭىز باشقا ئادەمنى ئۆز ئىچىگە ئالسا ، ئەمما ئۇلار پالەچ بولۇپ قالغان بولسا ، بۇ چۈشنىڭ ئىككى خىل چۈشەندۈرۈشى بار.

بىرىنچىدىن ، قارشى تەرەپ سىزنىڭ ئويغانغان ھاياتىڭىزدا ياردەمگە ئېھتىياجلىق ياكى ئەمەسلىكىنى تەھلىل قىلىشىڭىز كېرەك. ئۇلارنى پالەچ ھالغا چۈشۈرۈپ قويۇش بەلكىم سىزنىڭ بىرەر ئىشنىڭ چاتاقلىقىنى ئېيتقان ھېسسىياتىڭىز بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر ئۇلار بىلەن ئاكتىپ مۇناسىۋىتىڭىز بولسا ، بۇ كىشى بىلەن ئالاقىلىشىڭ ھەمدە ئۇلارنىڭ ھەر قانداق شەكىلدە قوللاشقا ياكى يېتەكلەشكە موھتاج ياكى ئەمەسلىكىنى بىلىڭ.

ئەكسىچە ، ئەگەر چۈشىڭىزدىكى ئادەمنى تونۇمىسىڭىز ، ئۇ باشقىلارنىڭ سىزنىڭ ئىجادكارلىقىڭىزنى ۋە ئارزۇيىڭىزنى بوغماقچى بولۇۋاتقانلىقىنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. چۈشىڭىزدە ئۇلارنى پالەچ ھالەتكە كەلتۈرۈش ئارقىلىق ، سىز تېخىمۇ ئاپتوماتىك ھەرىكەت قىلىپ ، ئۆزىڭىزنى خالىغانچە ئىپادىلىمەكچى بولۇۋاتىسىز.

4. قىسمەن پالەچ بولۇپ قېلىشنى ئارزۇ قىلىش

بەزىدە بىز پەقەت قىسمەن پالەچ بولۇپ قېلىشنى ئارزۇ قىلىمىز ، مەسىلەن قول ياكى پۇت دېگەندەك.بۇ بەلكىم جىددىيلىشىش سېزىمى سۈپىتىدە باشلىنىپ ، پۈتۈنلەي پالەچ بولۇپ قېلىشى مۇمكىن.

ئەڭ ئاددىي ئەھۋال ئاستىدا ، بۇ سىزنىڭ ئۇخلاش ئورنىڭىزدىن كېلىپ چىققان بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىزنىڭ بىر ئەزاسىڭىزغا يېتەرلىك قان ئېقىمىڭىز بولمىسا ، ئارزۇيىڭىز بۇنى پالەچ ھالەتتە ئەكىس ئەتتۈرىدۇ.

تېخىمۇ چوڭقۇر قاتلامدىن ئېيتقاندا ، بۇ سىزنىڭ ئالغا ئىلگىرىلەش ئۈچۈن قانداق ياردەمگە موھتاج ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. مۇۋەپپەقىيەت قازىنىش ۋە تەرەققىي قىلىش ئۈچۈن سىزدە مۇۋاپىق قەدەملەرنىڭ ھەممىسى بار ، ئەمما مۇۋەپپەقىيەت قازىنىش ئۈچۈن ئاخىرقى تېپىشماقنى يوقىتىسىز. ئەتراپىڭىزدىكىلەرگە ئەقىل-پاراسەت بىلەن ئالاقىلىشىڭ ۋە نىشانىڭىزغا يېتىش ئۈچۈن ئۇلارنىڭ يول كۆرسىتىشىنى ئىزدەڭ. ھاياتىمىزدا داۋام قىلىۋاتىدۇ. مەيلى ئۇنى تۇرمۇش ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىشنىڭ ئاگاھلاندۇرۇشى ياكى ئۆسۈپ يېتىلىش تەكلىپنامىسى دەپ چۈشەندۈرسىڭىز ، چوقۇم چۈشىڭىزدە تېخىمۇ چوڭقۇر مەنە تاپالايسىز ۋە ئۇنى تېخىمۇ ياخشى ئىشلىتەلەيسىز.