بسیاری از ما از دست دادن کنترل بدن خود می ترسیم. اگر خواب فلج بودن را تجربه کرده اید، احتمالاً با ترس از خواب بیدار شده اید و وقتی متوجه شدید که این واقعیت ندارد، آهی از سر آسودگی کشیده اید.

در حالی که ممکن است در خواب احساس محدودیت کرده باشید، اما خواب دیده اید. فلج شدن می تواند ناخودآگاه شما و همچنین هر گونه اضطراب یا مسائلی را که در طول زندگی بیداری خود تجربه می کنید، روشن کند. این رویا همچنین می‌تواند قسمتی از فلج خواب یا اختلالات نقطه به خواب باشد.

بیایید به نحوه تعبیر خواب خود و همچنین برخی از رایج‌ترین موضوعات در فلج رویا بپردازیم.

چگونه رویاهای مربوط به فلج شدن را تعبیر کنیم

بیشتر خواب های مربوط به فلج شدن را می توان به عنوان کابوس طبقه بندی کرد. ناتوانی در حرکت دادن قسمت‌هایی از بدن در حالی که برای به دست آوردن مجدد کنترل تلاش می‌کنید، احساس ترسناکی است، به‌ویژه اگر نتوانید فریاد بزنید یا صحبت کنید.

برای تعبیر صحیح خواب، باید:

5>

جزئیات رویای خود را به خاطر بیاورید، از جمله اینکه چه کسی حضور داشت، کجا بودید، و چه احساسی داشتید. شما خود را پیدا کرده اید یا در آن قرار گرفته اید.

موضوعات رایج برای فلج شدن

رویاهای مربوط به فلج شدن نشان دهنده ناتوانی در مقابله با یک موقعیت در هنگام بیداری است. بیایید برخی از موضوعات رایجی را که این رویاها نشان می دهند و شناسایی می کنند، بررسی کنیماگر موردی با شما طنین انداز شد.

1. احساس درماندگی در زندگی بیداری خود

اگر اخیراً در زندگی بیداری خود دچار تغییرات منفی شده اید، ممکن است از احساس درماندگی رنج ببرید. چه شغل، یک رابطه یا احساس ثبات خود را از دست داده باشید، اغلب دشوار است که اعتماد به نفس خود را دوباره به دست آورید و خود را به مسیر درست برگردانید.

اگر احساس کرده اید که شرایط زندگی از شما خارج شده است. کنترل کنید، این می تواند در رویا منعکس شود که قسمت هایی از بدن شما نیز خارج از کنترل شما هستند. هرچه احساس فلج شما بیشتر باشد، تسلط کمتری بر زندگی روزمره خود خواهید داشت.

خبر خوب برای این سناریو این است که می توانید کنترل را پس بگیرید. شروع به انتخاب های کوچک و مستقیم در زندگی روزمره خود کنید و با اقدامات قاطع از آنها حمایت کنید. قبل از اینکه متوجه شوید، کنترل بهتری بر محیط اطراف خود خواهید داشت و می توانید زندگی خود را به شکلی که از آن قدردانی می کنید، بسازید.

2. داشتن ذهنیت مبتنی بر ترس در زندگی بیداری

رویای فلج شدن معمولاً با ترس همراه است. اگر نیمه‌شب با ترس از خواب بیدار می‌شوید و نمی‌توانید احساس ترس را از بین ببرید، این می‌تواند بازتاب ترسی باشد که شما از زندگی با تمام عیار خود دارید.

همچنین ببینید: Garden Gnome چه چیزی را نشان می دهد؟ (8 معانی معنوی)

حقیقت سخت این است که بیشتر انسان‌ها کامل زندگی نکنید دلیل این امر این است که بسیاری از ما ترس از شکست داریم، بنابراین معتقدیم که اگر از تلاش اجتناب کنیم، نمی‌توانیم شکست بخوریم. متأسفانه، اگر هرگزسعی کنید، شما نه تنها از شکست اجتناب می کنید، بلکه از موفقیت نیز جلوگیری می کنید.

آیا این برای شما همخوانی دارد؟ آیا به دلیل ترس از تصمیمات، تغییرات یا حرکت های بزرگ اجتناب کرده اید؟ اگر چنین است، ترس های شما در حین هوشیاری مطمئناً به ناخودآگاه شما می لغزند و در رویاهای فلج شما ریشه می گیرند.

3. رویاهای فلج به عنوان ترومای گذشته

گاهی اوقات رویاهای فلج می توانند آسیب های گذشته باشند که در دنیای رویا ظاهر می شوند. اگر در گذشته رویداد وحشتناکی را تجربه کرده‌اید، می‌تواند در حال حاضر باقی بماند یا حتی سال‌ها بعد به شکل رویا یا فلاش بک دوباره ظاهر شود.

شما می‌توانید تشخیص دهید که رویای شما از ضربه روحی ناشی می‌شود، اگر مردم، محیط زیست ، یا شرایط منعکس کننده شرایط روزی است که آسیب شما رخ داده است. به عنوان مثال، اگر در کودکی در حالی که در مزرعه زندگی می‌کردید یک گردباد را تجربه کردید و فلج خواب شما در زمانی که در یک مزرعه در خواب بودید رخ داد، این می‌تواند ترومای گذشته شما دوباره ظاهر شود.

تروماهای گذشته اینطور نیست. اغلب خود به خود ترک می کنند و اغلب به صورت اختلال استرس پس از سانحه ظاهر می شوند. اگر می‌خواهید از آسیب‌های خود عبور کنید، به دنبال کمک حرفه‌ای باشید، به سیستم پشتیبانی خود تکیه کنید و سلامت خود را در اولویت قرار دهید. خواب آرام با روحی آرام آسان تر خواهد بود.

4. تجربه فلج خواب

یا به خواب می روند یا بیدار می شوند و نمی توانند حرکت کنند یا صحبت کنند. در طول فلج خواب، بسیاری از افراد احساس می‌کنند که ارواح یا شیاطین در اتاق با آنها هستند، و برخی احساس فشار می‌کنند که انگار موجودات گفته شده آنها را به پایین هل می‌دهند.

هیچ دلیل واقعی برای وقوع این پدیده وجود ندارد. اما با نارکولپسی، محرومیت از خواب و برنامه خواب نامنظم مرتبط است. خوردن، سیگار کشیدن، نوشیدن الکل، یا مصرف برخی داروها قبل از خواب نیز ممکن است خطر فلج خواب را افزایش دهد.

5. تجربه توهمات

در حالی که فلج خواب ممکن است ناتوانی در حرکت یا صحبت کردن باشد، توهمات هیپناگوژیک و هیپنوپومپیک تصاویر خیالی هستند که هنگام انتقال بین خواب و بیداری مشاهده می کنیم.

توهمات هیپناگوژیک هنگام به خواب رفتن و هیپنوپیک اتفاق می افتد. توهم هنگام بیدار شدن از خواب رخ می دهد. این توهمات معمولاً بخشی از یک اختلال خواب هستند و می توانند شامل توهم فلج شدن باشند. مشخص شده است که بیماران نارکولپتیک فلج خواب و این توهمات را با هم تجربه می کنند.

هر دوی این توهمات تظاهرات چرخه خواب با حرکات سریع چشم (خواب REM) و آتونی عضلانی شما هستند. اغلب اوقات، توهمات در محیطی که در آن می خوابید (به عنوان مثال، اتاق خواب شما) رخ می دهد.

اگر رویای شما بسیار واضح بود و باعث ایجاد احساسات شدید ترس می شد، ممکن است بخواهید یک مطالعه خواب انجام دهید.برای رد کردن هرگونه اختلال خواب و این نوع توهمات.

رویاهای مختلف درباره فلج بودن

در حالی که جزئیات خواب شما ممکن است به ترس یا نگرانی خاصی اشاره کند، برخی از رویاهای فلج تکرار می شوند. در ذهنیت های مختلف اگر خواب شما شامل یکی از موارد زیر بود، می توانید لایه دوم را به تعبیر خود اضافه کنید.

1. رویای فلج شدن و در خطر بودن را ببینید

این یک چیز است که در مورد فلج شدن و نگرانی در مورد آن یک چیز است، اما اگر در مورد یک تهدید قریب الوقوع خواب دیدید و خود را ناتوان از حرکت یا فرار دیدید، چیز دیگری است.

همچنین ببینید: وقتی چشم چپ و راست شما تکان می خورد یعنی چه؟ (5 معانی معنوی)

این رویاها ممکن است شما را در معرض خطر قرار دهند، مثلاً با کسی که می خواهد به شما صدمه بزند، در میانه یک بلای طبیعی، یا در موقعیتی که ممکن است به زندگی شما پایان دهد اگر بیرون نروید.

بیشتر این رویاها - بدون توجه به تهدید - به چیزی اشاره می کنند که شما را در زندگی می ترساند. شما احساس می کنید که این آسیب اجتناب ناپذیر است و در ترس یخ زده اید که شما را از هر تصمیمی باز می دارد. مهم است که با کمتر فکر کردن به آنچه باید انجام دهید و صرفاً انتخاب انجام کاری، کنترل زندگی خود را دوباره به دست آورید.

2. رویای فلج شدن و لال شدن را ببینید

در رویاهای دیگر، ممکن است خود را فلج و ناتوان از صحبت کردن یا فریاد زدن ببینید. بسیاری از این رویاها با فلج خواب یا توهم همراه هستند، اما برخی دیگر می توانند به سادگی یک کابوس باشند.

این نوع خواب هارویاها اغلب باعث وحشت می شوند زیرا نمی توانید از کسی درخواست کمک کنید. در حین تأمل، تجزیه و تحلیل اینکه کجا هستید و چه کسی نمی تواند شما را بشنود بسیار مهم است.

اگر شخص دیگری را در خواب خود بشناسید، این نشان می دهد که ارتباط بین شما دو نفر در زندگی بیداری قطع شده است. اگر چیزی وجود دارد که از گفتن آنها جلوگیری می کنید، زمان آن فرا رسیده است. اگر تنش ها یا مسائل حل نشده ای بین هر دوی شما وجود دارد، این نیز فرصت مناسبی است تا آن را زیر پل آب کنید.

3. رویای فلج شدن شخص دیگری را ببینید

اگر خواب شما شامل شخص دیگری است اما آنها فلج هستند، این خواب دو تعبیر دارد.

ابتدا باید تحلیل کنید که آیا طرف مقابل در بیداری شما به کمک نیاز دارد یا خیر. در خواب دیدن فلج آنها ممکن است شهود شما به شما بگوید که چیزی اشتباه است. اگر رابطه مثبتی با آنها دارید، با شخص مذکور تماس بگیرید و ببینید آیا به هر نحوی نیاز به حمایت یا راهنمایی دارد یا خیر. می تواند نشانه این باشد که دیگران سعی می کنند خلاقیت و خواسته های شما را خفه کنند. با فلج کردن آنها در خواب، شما سعی می کنید مستقل تر عمل کنید و خود را آنطور که می خواهید بیان کنید.

4. رویای فلج شدن جزئی را ببینید

گاهی اوقات ما خواب می بینیم که فقط نیمه فلج شده ایم، مثلاً در دست ها یا پاها.این ممکن است به عنوان یک احساس سوزن سوزن شدن شروع شود و به فلج کامل تبدیل شود.

در ساده ترین شرایط، این می تواند ناشی از وضعیت خواب شما باشد. اگر جریان خون کافی به یکی از اندام‌هایتان ندارید، ذهن رویای شما می‌تواند آن را به‌عنوان فلج منعکس کند.

در سطح عمیق‌تر، این می‌تواند نشان‌دهنده چگونگی نیاز به کمک برای حرکت به جلو باشد. شما تمام مراحل درست را برای موفقیت و رشد در پیش گرفته اید، اما آخرین قطعه پازل برای موفقیت را از دست می دهید. با خردمندانه به اطرافیان خود کمک کنید و از آنها راهنمایی بگیرید تا به اهداف خود برسید.

نتیجه گیری

رویاهای مربوط به عضلات فلج یا بی تحرکی آزاردهنده هستند، اما می توانیم آنها را به عنوان استعاره ای از آنچه که می بینیم در نظر بگیریم. در زندگی ما جریان دارد چه آن را به عنوان هشداری برای تغییر سبک زندگی خود تعبیر کنید یا به عنوان دعوتی برای رشد، مطمئناً می توانید معنای عمیق تری در خواب خود بیابید و از آن برای بهتر شدن استفاده کنید.