Mnogi od nas strahuju od gubitka kontrole nad svojim tijelom. Ako ste doživjeli san da ste paralizirani, vjerojatno ste se probudili u strahu i uzdahnuli s olakšanjem kada ste shvatili da to nije istina.

Iako ste se možda osjećali ograničeno u snu, sanjajući o paraliziranost bi mogla rasvijetliti vašu podsvijest, kao i sve tjeskobe ili probleme koje doživljavate tijekom svog budnog života. Ovaj san također može biti epizoda paralize sna ili poremećaja od točke do sna.

Uronimo u to kako možete protumačiti svoj san, kao i neke od najčešćih tema unutar paralize sna.

Kako protumačiti snove o paraliziranom stanju

Većina snova o paraliziranom stanju može se klasificirati kao noćna mora. Nemogućnost pokretanja dijelova tijela dok se borite da povratite kontrolu je zastrašujući osjećaj, pogotovo ako ne možete vrištati ili govoriti.

Da biste ispravno protumačili svoj san, trebali biste:

1. Prisjetite se detalja svog sna, uključujući tko je bio prisutan, gdje ste bili i kako ste se osjećali.
2. Razmislite o svom sadašnjem životu kako biste identificirali svoje brige, tjeskobe, strahove i sve neugodne situacije našli ste se ili se nalazite u njima.

Uobičajene teme paraliziranosti

Snovi o tome da ste paralizirani ukazuju na nemogućnost suočavanja sa situacijom dok ste budni. Istražimo neke zajedničke teme koje ti snovi predstavljaju i identificirajuako vam bilo koja odgovara.

1. Osjećaj bespomoćnosti u budnom životu

Ako ste nedavno prošli kroz negativne promjene u svom budnom životu, možda patite od osjećaja bespomoćnosti. Bilo da ste izgubili posao, vezu ili osjećaj stabilnosti, često je teško vratiti samopouzdanje i vratiti se na pravi put.

Ako ste se osjećali kao da su životne okolnosti izvan vašeg kontrolu, to bi se moglo odraziti u snu gdje su dijelovi vašeg tijela također izvan vaše kontrole. Što je širi vaš osjećaj paralize, to manje imate kontrolu nad svojim svakodnevnim životom.

Dobra vijest za ovaj scenarij je da možete vratiti kontrolu. Počnite donositi male, izravne odluke u svom svakodnevnom životu i potkrijepite ih odlučnim djelovanjem. Prije nego što to shvatite, bolje ćete se nositi sa svojim okruženjem i moći ćete svoj život vratiti u oblik koji cijenite.

2. Imati mentalitet temeljen na strahu u budnom životu

San da ste paraliziran obično je popraćen strahom. Ako se probudite u strahu usred noći i ne možete se riješiti osjećaja straha, to bi moglo odražavati strah koji imate da živite u potpunosti.

Hladna teška istina je da većina ljudskih bića ne žive punim plućima. Razlog tome je što se mnogi od nas boje neuspjeha, pa vjerujemo da ako izbjegavamo pokušaje, ne možemo uspjeti. Nažalost, ako nikadapokušajte, ne samo da ćete izbjeći neuspjeh, već i uspjeh.

Odjekuje li vam ovo? Jeste li iz straha izbjegavali velike odluke, promjene ili poteze? Ako je tako, vaši strahovi tijekom svijesti sigurno će skliznuti u vašu podsvijest i ukorijeniti se unutar vaših paraliziranih snova.

3. Snovi o paralizi kao traume iz prošlosti

Ponekad snovi o paralizi mogu biti traume iz prošlosti koje se manifestiraju u svijetu snova. Ako ste u prošlosti doživjeli užasan događaj, on može ostati prisutan ili se čak pojaviti mnogo godina kasnije u obliku snova ili uspomena.

Možete prepoznati da vaš san proizlazi iz traume ako ljudi, okolina , ili okolnosti odražavaju one od dana kad se vaša trauma dogodila. Na primjer, ako ste kao dijete doživjeli tornado dok ste živjeli na farmi, a paraliza iz snova dogodila se dok ste bili na farmi u snu, to bi moglo biti ponovno izbijanje vaše traume iz prošlosti.

Traume iz prošlosti ne često odlaze sami od sebe i često se manifestiraju kao posttraumatski stresni poremećaj. Ako želite prevazići svoju traumu, potražite stručnu pomoć, oslonite se na svoj sustav podrške i dajte svoje zdravlje prioritetu. Miran san bit će lakši uz mirnu dušu.

4. Iskustvo paralize sna

Paraliza sna se većini ljudi dogodi barem jednom u životu i može se zamijeniti za san o paralizaciji.

Paraliza sna obično je trenutak kadaili zaspu ili se probude i ne mogu se pomaknuti niti govoriti. Tijekom paralize sna, mnogi pojedinci osjećaju da su duhovi ili demoni u prostoriji s njima, a neki osjećaju pritisak kao da ih navedena stvorenja guraju prema dolje.

Ne postoji provjeren razlog za pojavu ovog fenomena , ali je povezan s narkolepsijom, nedostatkom sna i nepravilnim rasporedom spavanja. Jelo, pušenje, pijenje alkohola ili uzimanje određenih lijekova prije spavanja također može povećati rizik od paralize sna.

5. Doživljaj halucinacija

Dok paraliza sna može biti nemogućnost kretanja ili govora, hipnagogne i hipnopompijske halucinacije su imaginarne slike koje vidimo pri prijelazu između sna i budnosti.

Hipnagogičke halucinacije događaju se kad zaspimo i hipnopompiziramo halucinacije se javljaju prilikom buđenja. Te su halucinacije obično dio poremećaja spavanja i mogu uključivati ​​halucinacije paraliziranosti. Poznato je da pacijenti s narkolepsijom dožive paralizu sna i halucinacije u kombinaciji.

Obje ove halucinacije manifestacije su vašeg ciklusa spavanja s brzim pokretima očiju (REM spavanje) i atonije mišića. Većinu vremena halucinacije će se pojaviti unutar okruženja u kojem spavate (npr. vaša spavaća soba).

Ako je vaš san bio vrlo živopisan i proizvodio je intenzivne osjećaje straha, možda biste trebali napraviti studiju spavanjakako biste isključili bilo kakve poremećaje spavanja i ove vrste halucinacija.

Različiti snovi o paralizaciji

Iako detalji vašeg sna mogu ukazivati ​​na specifične strahove ili brige, neki snovi o paralizi ponavljaju preko različitih mentaliteta. Ako je vaš san uključivao nešto od sljedećeg, možete dodati drugi sloj svom tumačenju.

1. Sanjati da ste paralizirani i u opasnosti

Jedna je stvar sanjati paralizu i brinuti se o tome, ali je druga stvar ako ste sanjali o nadolazećoj prijetnji i shvatili ste da ste nesposobni pomaknuti se ili pobjeći.

Ovi vas snovi mogu dovesti u opasnost, primjerice s nekim tko vas želi povrijediti, usred prirodne katastrofe ili u situaciju koja bi vam mogla okončati život ako se ne izvučete.

Većina ovih snova – bez obzira na prijetnju – ukazuje na nešto što vas zastrašuje u životu. Osjećate da je ta šteta neizbježna i smrznuti ste u strahu, što vas sprječava da donesete bilo kakvu odluku. Važno je vratiti kontrolu nad svojim životom tako što ćete manje razmišljati o tome što biste trebali učiniti i jednostavno odlučiti učiniti nešto.

2. Sanjati da ste paralizirani i nijemi

U drugim snovima možete se naći i paralizirani i nesposobni govoriti ili vikati. Mnogi od tih snova povezani su s paralizom sna ili halucinacijama, ali drugi bi jednostavno mogli biti noćna mora.

Ove vrstesnovi često donose paniku jer ne možete pozvati nekoga u pomoć. Prilikom razmišljanja važno je analizirati gdje se nalazite i tko vas ne čuje.

Ako u snu prepoznajete drugu osobu, to pokazuje da postoji prekid komunikacije između vas dvoje na javi. Ako postoji nešto što suzdržavate da im kažete, sada je vrijeme. Ako postoje neriješene napetosti ili problemi između vas oboje, ovo je također povoljan trenutak da se riješite problema.

3. Sanjati da je netko drugi paraliziran

Ako vaš san uključuje drugu osobu, ali oni su ti koji su paralizirani, ovaj san ima dva tumačenja.

Prvo, trebali biste analizirati treba li druga osoba pomoć u vašem budnom životu. Sanjati ih paralizirane može biti intuicija koja vam govori da nešto nije u redu. Ako imate pozitivan odnos s njima, obratite se toj osobi i provjerite treba li im podrška ili vodstvo na bilo koji način.

Naprotiv, ako ne prepoznajete osobu u snu, može biti znak da drugi pokušavaju ugušiti vašu kreativnost i želje. Paralizirajući ih u snu, pokušavate djelovati autonomnije i izraziti se onako kako želite.

4. Sanjati da smo djelomično paralizirani

Ponekad sanjamo da smo samo djelomično paralizirani, primjerice u rukama ili nogama.To može početi kao osjećaj trnaca i pretvoriti se u potpunu paralizu.

U najjednostavnijim situacijama, to može biti uzrokovano vašim položajem pri spavanju. Ako nemate dovoljno krvi u jednom od svojih udova, vaš bi um iz snova mogao to odražavati kao paralizu.

Na dubljoj razini, ovo bi također moglo predstavljati kako vam je potrebna pomoć da krenete naprijed. Imate sve potrebne korake za uspjeh i rast, ali nedostaje vam posljednji dio slagalice za uspjeh. Obratite se mudro onima oko sebe i tražite njihovo vodstvo kako biste postigli svoje ciljeve.

Zaključak

Snovi o paraliziranim mišićima ili nepokretnosti neugodni su, ali možemo ih promatrati kao metaforu za ono što događaju u našim životima. Bilo da ga tumačite kao upozorenje da promijenite način života ili kao poziv na rast, zasigurno možete pronaći dublje značenje u svom snu i iskoristiti ga na bolje.