Mnogi med nami se bojijo, da bi izgubili nadzor nad svojim telesom. Če ste že kdaj sanjali o tem, da ste paralizirani, ste se verjetno prestrašeni zbudili in si oddahnili, ko ste ugotovili, da to ni res.

Čeprav ste se v spanju morda počutili omejene, lahko sanje o paralizi osvetlijo vašo podzavest, pa tudi tesnobo ali težave, ki jih doživljate v budnem življenju. Te sanje so lahko tudi epizoda paralize med spanjem ali motnje v spanju.

Oglejmo si, kako si lahko razlagate svoje sanje in katere so najpogostejše teme, povezane s paralizo v sanjah.

Kako razlagati sanje o paraliziranosti

Večino sanj o paraliziranosti lahko uvrstimo med nočne more. Nezmožnost premikanja delov telesa, ko se trudite, da bi ponovno vzpostavili nadzor, je strašljiv občutek, zlasti če ne morete kričati ali govoriti.

Za pravilno razlago sanj morate:

1. Spomnite se podrobnosti iz sanj, vključno s tem, kdo je bil prisoten, kje ste bili in kako ste se počutili.
2. Razmislite o svojem sedanjem življenju in ugotovite, kakšne so vaše skrbi, tesnobe, strahovi in neprijetne situacije, v katerih ste se znašli ali ste se znašli.

Skupne teme za paraliziranost

Sanje o paraliziranosti kažejo na nezmožnost obvladovanja situacije med budnostjo. Preučimo nekaj skupnih tem, ki jih te sanje predstavljajo, in ugotovimo, ali se katera od njih ujema z vami.

1. Občutek nemoči v budnem življenju

Če so se v vašem budnem življenju pred kratkim zgodile negativne spremembe, vas morda muči občutek nemoči. Ne glede na to, ali ste izgubili službo, razmerje ali občutek stabilnosti, je pogosto težko ponovno pridobiti samozavest in se vrniti na pravo pot.

Če se vam je zdelo, da življenjske okoliščine niso pod vašim nadzorom, se to lahko odraža v sanjah, v katerih so tudi deli vašega telesa izven vašega nadzora. Širši kot je vaš občutek paralize, manjši je vaš oprijem v vsakdanjem življenju.

Dobra novica pri tem scenariju je, da lahko Začnite sprejemati majhne, neposredne odločitve v vsakdanjem življenju in jih podprite z odločnimi dejanji. Še preden se boste zavedali, boste bolje obvladovali svojo okolico in boste lahko svoje življenje oblikovali tako, da ga boste cenili.

2. Mentaliteta, ki temelji na strahu, v budnem življenju

Če se sredi noči prebudite v strahu in se ne morete znebiti občutka strahu, to lahko odraža vaš strah pred tem, da bi živeli v polni meri.

Hladna in trda resnica je, da večina ljudi ne živi v polnosti. Razlog za to je, da se mnogi med nami bojijo neuspeha, zato menijo, da če se izogibajo poskusom, jim ne more spodleteti. Žal pa se s tem, ko nikoli ne poskusite, ne izognete le neuspehu, temveč tudi uspehu.

Se vam to zdi podobno? Ste se zaradi strahu izogibali velikim odločitvam, spremembam ali premikom? Če je tako, se bodo vaši strahovi med zavestjo zagotovo prenesli v podzavest in se ukoreninili v vaših ohromljenih sanjah.

3. Sanje o paralizi kot pretekla travma

Včasih so lahko sanje o paralizi pretekle travme, ki se manifestirajo v sanjskem svetu. Če ste v preteklosti doživeli grozen dogodek, lahko ostane prisoten ali se celo ponovno pojavi mnogo let pozneje v obliki sanj ali prebliska.

Da so vaše sanje posledica travme, lahko ugotovite, če so ljudje, okolje ali okoliščine podobni tistim na dan, ko se je zgodila travma. Če ste na primer kot otrok doživeli tornado, ko ste živeli na kmetiji, in se je paraliza v sanjah pojavila, ko ste bili na kmetiji, je to lahko vaša pretekla travma, ki se je ponovno pojavila.

Travme iz preteklosti pogosto ne odidejo same od sebe in velikokrat se kažejo kot posttravmatska stresna motnja. Če želite preboleti travmo, poiščite strokovno pomoč, oprite se na svoj podporni sistem in dajte prednost svojemu zdravju. Miren spanec bo lažje prišel z mirno dušo.

4. Doživljanje spalne paralize

Spalna paraliza se pri večini ljudi pojavi vsaj enkrat v življenju in jo lahko zamenjamo za sanje o paralizi.

Spalna paraliza je običajno trenutek, ko bodisi zaspite bodisi se zbudite in se ne morete premikati ali govoriti. Med spalno paralizo mnogi posamezniki čutijo, da so z njimi v sobi duhovi ali demoni, nekateri pa čutijo pritisk, kot da jih omenjena bitja potiskajo navzdol.

Za ta pojav ni nobenega preverjenega razloga, vendar je povezan z narkolepsijo, pomanjkanjem spanja in nerednim urnikom spanja. Tveganje za spalno paralizo lahko povečajo tudi prehranjevanje, kajenje, pitje alkohola ali jemanje nekaterih zdravil pred spanjem.

5. Doživljanje halucinacij

Medtem ko je spalna paraliza lahko nezmožnost premikanja ali govorjenja, so hipnagogične in hipnopompične halucinacije namišljene podobe, ki jih vidimo pri prehodu med spanjem in budnostjo.

Hipnagogične halucinacije se pojavijo, ko zaspite, hipnopompične halucinacije pa, ko se zbudite. te halucinacije so običajno del motnje spanja in lahko vključujejo halucinacijo, da ste paralizirani. Znano je, da imajo bolniki z narkolepsijo paralizo med spanjem in te halucinacije skupaj.

Obe halucinaciji sta manifestaciji spalnega cikla hitrih gibov oči (spanje REM) in mišične atonije. Največkrat se halucinacije pojavijo v okolju, v katerem spite (npr. v spalnici).

Če so bile vaše sanje zelo žive in so vzbujale močne občutke strahu, boste morda želeli opraviti študijo spanja, da bi izključili morebitne motnje spanja in tovrstne halucinacije.

Različne sanje o paraliziranosti

Medtem ko lahko podrobnosti vaših sanj kažejo na določene strahove ali skrbi, se nekatere sanje o paralizi ponavljajo pri različnih mentalitetah. Če so vaše sanje vsebovale eno od naslednjih stvari, lahko razlagi dodate še drugo plast.

1. Sanje o tem, da ste paralizirani in v nevarnosti

Eno je sanjati o paralizi in biti zaskrbljen zaradi nje, drugo pa je, če sanjate o grozeči nevarnosti in se ne morete premakniti ali pobegniti.

V teh sanjah se lahko znajdete v nevarnosti, na primer z nekom, ki vas želi poškodovati, sredi naravne nesreče ali v situaciji, ki lahko konča vaše življenje, če se ne rešite.

Večina teh sanj - ne glede na grožnjo - kaže na nekaj, kar vas v življenju ustrahuje. Čutite, da je ta škoda neizogibna, zato ste zamrznjeni v strahu, ki vam preprečuje, da bi sprejeli kakršno koli odločitev. Pomembno je, da ponovno prevzamete nadzor nad svojim življenjem, tako da manj razmišljate o tem, kaj bi morali storiti, in se preprosto odločite, da nekaj naredite.

2. Sanje o paraliziranosti in nemosti

V drugih sanjah ste lahko paralizirani in ne morete govoriti ali kričati. Veliko teh sanj je povezanih s spalno paralizo ali halucinacijami, druge pa so lahko le nočna mora.

Te vrste sanj pogosto povzročijo paniko, ker ne morete koga poklicati na pomoč. Med razmišljanjem je pomembno analizirati, kje ste in kdo vas ne more slišati.

Če v sanjah prepoznate drugo osebo, to pomeni, da je med vama v budnem življenju prišlo do prekinitve v komunikaciji. Če je kaj, česar ne želite povedati, je zdaj pravi čas. Če med vama obstajajo nerazrešene napetosti ali težave, je to prav tako primeren trenutek, da jih odpravite.

3. Sanje o tem, da je nekdo drug paraliziran

Če vaše sanje vključujejo drugo osebo, vendar so so tisti, ki so paralizirani, imajo te sanje dve razlagi.

Najprej morate analizirati, ali druga oseba potrebuje pomoč v vašem budnem življenju. Če sanjate, da je paralizirana, je to lahko vaša intuicija, ki vam sporoča, da je nekaj narobe. Če imate z njo pozitiven odnos, se obrnite na omenjeno osebo in preverite, ali potrebuje kakršno koli podporo ali vodenje.

Nasprotno, če osebe v sanjah ne prepoznate, je to lahko znak, da drugi poskušajo zadušiti vašo ustvarjalnost in želje. Če jih v sanjah paralizirate, poskušate delovati bolj samostojno in se izraziti tako, kot želite.

4. Sanje o tem, da ste delno paralizirani

Včasih sanjamo o tem, da smo le delno paralizirani, na primer v rokah ali nogah. To se lahko začne kot mravljinčenje in se spremeni v popolno paralizo.

V najpreprostejših primerih je to lahko posledica vašega položaja med spanjem. Če ena od vaših okončin ni dovolj prekrvavljena, se to v vaših sanjah lahko odraža kot paraliza.

Na globlji ravni bi to lahko predstavljalo tudi to, da potrebujete pomoč, da se premaknete naprej. Za uspeh in rast imate na voljo vse prave korake, vendar vam manjka zadnji delček sestavljanke za uspeh. Obrnite se na modre ljudi okoli sebe in jih prosite za pomoč pri doseganju svojih ciljev.

Zaključek

Sanje o ohromljenih mišicah ali negibnosti so neprijetne, vendar jih lahko razumemo kot prispodobo za to, kar se nam dogaja v življenju. Ne glede na to, ali si jih razlagate kot opozorilo, da morate spremeniti svoj življenjski slog, ali kot povabilo k rasti, zagotovo lahko v svojih sanjah najdete globlji pomen in jih uporabite na bolje.