Многи од нас се плаше да ће изгубити контролу над својим телима. Ако сте искусили сан да сте парализовани, вероватно сте се пробудили уплашени и уздахнули с олакшањем када сте схватили да то није истина.

Иако сте се можда осећали затворено у сну, сањајући о парализованост може бацити светло на вашу подсвест, као и на било какву анксиозност или проблеме са којима се суочавате током будног живота. Овај сан би такође могао да буде епизода парализе сна или поремећаја од тачке до спавања.

Хајде да заронимо у то како можете да протумачите свој сан, као и неке од најчешћих тема у оквиру парализе сна.

Како протумачити снове о парализацији

Већина снова о парализацији може се класификовати као ноћна мора. Немогућност померања делова тела док се борите да повратите контролу је застрашујућа сензација, посебно ако не можете ни да вриштите или говорите.

Да бисте исправно протумачили свој сан, требало би да:

1. Присетите се детаља свог сна, укључујући ко је био присутан, где сте били и како сте се осећали.
2. Размислите о свом тренутном животу да бисте идентификовали своје бриге, анксиозности, страхове и све непријатне ситуације пронашли сте или сте се нашли у њему.

Уобичајене теме за парализованост

Снови о парализацији указују на неспособност да се носите са ситуацијом током будног стања. Хајде да истражимо неке уобичајене теме које ови снови представљају и идентификујуако вам било који резонује.

1. Осећај беспомоћности у свом будном животу

Ако сте недавно доживели негативне промене у свом будном животу, можда патите од осећаја беспомоћности. Без обзира да ли сте изгубили посао, везу или осећај стабилности, често је тешко повратити самопоуздање и вратити се на прави пут.

Ако сте се осећали као да су животне околности биле ван вашег контроле, то се може одразити у сну где су делови вашег тела такође ван ваше контроле. Што је ваш осећај парализе шири, то мање имате контролу над свакодневним животом.

Добра вест за овај сценарио је да можете да повратите контролу. Почните да правите мале, директне изборе у свом свакодневном животу и поткрепите их одлучном акцијом. Пре него што то схватите, боље ћете управљати својим окружењем и моћи ћете да обликујете свој живот у форму коју цените.

2. Имати менталитет заснован на страху у будном животу

Сан да сте парализовани обично је праћен страхом. Ако се пробудите уплашени у сред ноћи и не можете да се ослободите осећаја страха, то би могло да одражава страх који имате да живите у највећој мери.

Хладна тешка истина је да већина људских бића не живе у потпуности. Разлог за то је тај што многи од нас имају страх од неуспеха, па верујемо да ако избегавамо покушаје, не можемо да пропаднемо. Нажалост, ако никадапокушајте, не само да избегавате неуспех, већ и успех.

Да ли вам ово одговара? Да ли сте из страха избегавали велике одлуке, промене или потезе? Ако је тако, ваши страхови током свести ће сигурно ући у вашу подсвест и укоренити се у вашим парализованим сновима.

3. Снови о парализи као траума из прошлости

Понекад снови о парализи могу бити трауме из прошлости које се манифестују у свету снова. Ако сте доживјели ужасан догађај у прошлости, он може остати присутан или чак поново испливати на површину много година касније у облику снова или флешбекова.

Можете идентификовати да ваш сан потиче од трауме ако људи, окружење или околности одражавају оне од дана када се ваша траума догодила. На пример, ако сте као дете доживели торнадо док сте живели на фарми и ваша парализа из снова се догодила док сте били на фарми у сну, ово би могла да буде ваша прошла траума која се поново појављује.

Прошле трауме не утичу често одлазе сами и много пута се манифестују као посттрауматски стресни поремећај. Ако желите да превазиђете своју трауму, потражите стручну помоћ, ослоните се на свој систем подршке и дајте приоритет свом здрављу. Миран сан ће доћи лакше са спокојном душом.

4. Доживљавање парализе сна

Парализа сна се јавља већини људи барем једном у животу и може се помешати са сном о парализи.

Парализа сна је обично тренутак кадаили заспи или се буде и не може да се креће или говори. Током парализе сна, многи појединци осећају да су духови или демони у просторији са њима, а неки осећају притисак као да их поменута створења гурају доле.

Не постоји доказан разлог зашто се ова појава јавља , али је повезан са нарколепсијом, депривацијом сна и неправилним распоредом спавања. Једење, пушење, пијење алкохола или узимање одређених лекова пре спавања такође могу повећати ризик од парализе сна.

5. Доживљавање халуцинација

Док парализа сна може бити немогућност кретања или говора, хипнагогијске и хипнопомпичне халуцинације су имагинарне слике које видимо када прелазимо између сна и будности.

Хипнагошке халуцинације се дешавају када заспимо и хипнопомпичне. халуцинације се јављају приликом буђења. Ове халуцинације су обично део поремећаја сна и могу укључивати халуцинацију парализованости. Познато је да пацијенти са нарколептиком доживљавају парализу сна и ове халуцинације комбиноване.

Обе ове халуцинације су манифестације вашег циклуса спавања брзих покрета очију (РЕМ спавање) и атоније мишића. Већину времена, халуцинације ће се појавити у окружењу у којем спавате (нпр. у вашој спаваћој соби).

Ако је ваш сан био веома жив и изазивао интензивна осећања страха, можда ћете желети да урадите студију спавањада искључите било какве поремећаје спавања и ове врсте халуцинација.

Различити снови о парализи

Док детаљи вашег сна могу указивати на одређене страхове или бриге, неки снови о парализи се понављају преко различитих менталитета. Ако је ваш сан укључивао нешто од следећег, можете додати други слој својој интерпретацији.

1. Сањати о парализи и опасности

Једна је ствар сањати парализу и бринути се о њој, али је друга ствар ако сте сањали о предстојећој претњи и нисте у стању да се померите или побегнете.

Ови снови могу да вас доведу у опасност, на пример са неким ко жели да вас повреди, усред природне катастрофе или у ситуацију која вам може окончати живот ако се не извучете.

Већина ових снова – без обзира на претњу – указује на нешто што вас застрашује у животу. Осећате да је ова штета неизбежна и смрзнути сте од страха, који вас спречава да донесете било какву одлуку. Важно је да повратите контролу над својим животом тако што ћете мање размишљати о томе шта треба да урадите и једноставно одлучите да урадите нешто.

2. Сањати о томе да сте парализовани и неми

У другим сновима можете се наћи и парализовани и неспособни да говорите или вичете. Многи од ових снова су повезани са парализом сна или халуцинацијама, али други би једноставно могли бити ноћна мора.

Ове врстеснови често доносе панику јер не можете да позовете некога у помоћ. Док размишљате, важно је анализирати где сте и ко вас не чује.

Ако препознате другу особу у сну, то показује да постоји прекид у комуникацији између вас двоје у будном животу. Ако постоји нешто што се суздржавате да им кажете, сада је време. Ако између вас обоје постоје нерешене тензије или проблеми, ово је такође повољан тренутак да се потопите испод моста.

3. Сањати да је неко други парализован

Ако ваш сан укључује другу особу, али оне су оне које су парализоване, овај сан има два тумачења.

Прво, требало би да анализирате да ли је другој особи потребна помоћ у вашем будном животу. Ако их сањате парализоване, можда вам интуиција говори да нешто није у реду. Ако имате позитиван однос са њима, обратите се тој особи и видите да ли јој је потребна подршка или вођство на било који начин.

Напротив, ако не препознајете особу у свом сну, то може бити знак да други покушавају да угуше вашу креативност и жеље. Парализирајући их у сну, покушавате да се понашате аутономније и изразите се на начин на који желите.

4. Сањати да сте делимично парализовани

Понекад сањамо да смо само делимично парализовани, на пример у рукама или ногама.Ово може почети као пецкање и прерасти у потпуну парализу.

У најједноставнијим ситуацијама, ово може бити узроковано вашим положајем спавања. Ако немате довољан доток крви у један од удова, ваш ум из снова би то могао да одрази као парализу.

На дубљем нивоу, ово такође може да представља како вам је потребна помоћ да бисте кренули напред. Имате све праве кораке да успете и растете, али вам недостаје последњи део слагалице за успех. Дођите до оних око себе са мудрошћу и тражите њихово вођство да постигнете своје циљеве.

Закључак

Снови о парализованим мишићима или непокретности су непријатни, али можемо их посматрати као метафору за оно што дешавају у нашим животима. Било да га тумачите као упозорење да промените свој животни стил или као позив на раст, сигурно можете пронаћи дубље значење у свом сну и искористити га на боље.